夏天最難以讓人忍受的就是大大的太陽，如果說在夏日，每次出門都遮陽傘、墨鏡、防晒霜，一樣不落讓人覺得是過於造作，愛美之心。但是紫外線對於皮膚的損傷，加速皮膚老化就顯得情有可原了。可是，最近有網友留言說，明明塗了防晒霜，為什麼還是被晒黑了？

防晒的這4個誤區，你避開了嗎？

1、皮膚白就不用防晒？有人基因好啊，天生就是白皮膚，同樣的天氣出門，別人回來時已經判若兩人了，而她可能僅僅是晒的皮膚稍微紅一點而已。那麼，這些人因此還很自信，說不用防晒霜。這當然是錯的！她們不容易被晒黑是因為自身產生黑色素的能力較弱，但往往有利就有弊，因為這樣更容易被晒傷（晒紅），甚至是脫皮。且紫外線會加速皮膚老化，失去彈性，因此對於天生麗質的人來說，更應該注意防晒！

2、陰天就不用防晒嗎？不要以為陰天太陽被擋在雲層外了就不用防晒了，其實不然，整個夏天的紫外線都很強，紫外線中的UVA是波長最長的一種紫外線，是不能夠被雲層阻擋的。即便陰天也是有70%的紫外線，可以穿透真皮層，使皮膚晒黑的。嚴格來說，一年四季都應該做防晒，只不過，在其他季節可能沒有那麼強烈，冬天是夏天的三分之一，一年之中最高的季節是5到8月。

3、不出門就不用防晒？其實，這點和上一個誤區一樣，更容易被人忽視。紫外線的強弱與季節有關，與溫度和時間無關，UVA全年存在，在夏季的室內，玻璃也是難以抵擋的。

4、塗了防晒霜就出門，一天不帶補的：只要是正規廠家出的，執行的是國家的標準都可以用。相比防晒產品的好壞，更重要的是如何正確使用，有些人塗上防晒霜後就立刻出門，以為有了防護網就能多在戶外待一陣，這是錯的，正確做法是至少要待上半小時，才有利於防晒膜的形成。另外，防晒霜也是有時效的，一般低於30倍的防晒霜也就只能挺1到2個小時，30倍以上的也就4個小時左右，戶外待的時間長的話，就要及時補上才對。

防晒霜上的數值越高越好嗎？

一般的防晒霜上有兩個非常醒目的數字，很多人的買東西經驗就是越貴的越好，那這個數字是不是越大越好呢。

防晒霜上的SPF，是日光防護指數的縮寫，也就是中波紫外線UVB的防護係數，紫外線中的UVB是可以把人晒傷的，因為沒有任何產品可以阻擋100%的UVB。因此，皮膚科醫生建議，SPF在30以上就行，就可以阻擋97%以上的UVB射線了。而防止晒黑，要防的是UVA，也就是PA後面跟幾個加號了。

由於防晒指數高的產品通常含有更大量的防晒劑，因此對皮膚刺激也將很大。因此不選貴的，只選對的才是王道，根據不同場合和需求來選擇多種產品區分使用。說多了怕你記不住，下面這個表，是醫生總結出來的，自己看吧：

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