法國180斤大碼模特，身高170，健身凸顯好身材
相信現在可能會有一部分朋友瞭解過大碼模特，但是至於深入瞭解卻並沒有。在絕大多數人的思想裡，他們認為的模特依然是那些骨瘦如柴的女生。
其實早在國外一些國家大碼模特已經變得炙手可熱，而且，每一位大碼模特他們身價都不菲。
他們並不是順利的成為一名大碼模特，在這之前也可能會經歷過人生的低谷期，畢竟很多人對於肥胖身材的女生總是不是很友好。
生活中因為肥胖被人嘲笑的例子比比皆是，有的人因此而產生了心理問題，每天處於自卑的狀態當中。
有些人順利的走出了低谷，有的人通過自己的不懈努力，終因為自己的身材而成為一名大碼模特。
今天我們來介紹的這位也是一名大碼模特，她是來自於法國，體重180斤，身高170釐米。在這裡我們需要強調的是，大多數人看一個體重的胖瘦，他們可能會忽略一個人的身高。
拋開身高談體重，這是不道德的，也是不公平的，例如，如果一個人的體重在150斤，他的身高有180釐米以上，那麼這個體重就是合適的，並沒有所謂的肥胖一說。
就好比今天我們介紹的這位大碼模特，她的身高170釐米，雖然體重180斤，屬於超重狀態，但是，單純的從照片上看，似乎根本沒有達到180斤的樣子，反而像140斤左右。
視覺與實際體重相差甚大，主要是因為平日裡健身的關係。是健身讓她的身材曲線保持如此完美，是健身凸顯了良好的身材。
接下來我們就來介紹幾組，能夠幫助女性朋友維持好的身材曲線，擁有好的身材比例的方法。
第一，首先我們需要了解一下，在健身過程中主要是接觸哪些動作。健身過程中所能運用到的主要包括無氧訓練跟有氧運動。
有氧運動主要是幫助減肥塑形，而無氧運動主要是幫助肌肉生長。
第二，有氧運動建議多做游泳練習或者是跑步。無論是游泳或者是跑步，都必須保持時間至少在半個小時以上，這樣才能夠達到燃脂塑形的目的。
第三，無氧運動建議多做一些力量訓練，可以到健身房，也可以在家進行徒手健身。具體選擇哪種方式，根據自己的經濟情況與時間安排來決定。
無論是選擇到健身房，還是在家裡，最重要的事都要堅持運動，不能半途而廢。
很多人都知道健身能夠幫助塑形體，但是真正做到的卻不是很多，這主要是因為他們沒有堅持下去的恆心與毅力。
因此，想要擁有好的身材，最為關鍵的因素是一個人的心態與意志力。如果讓你健身的話，你能否堅持下去？
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