'斷舍離 | 你得到的其實更多'

需求的越少，生活越幸福

這是一條古老且未被所有人認清的真理

第一次聽到“斷舍離”這個詞的時候

是在2014年

當初不解的是

處理掉一些東西和閒置的物品

真的可以如此舒暢

體驗一種新的生活方式嗎？

回去之後

便開始了“斷舍離”式的整理，扔東西

可好景不長

沒多久又恢復原狀，如此反覆

我之後的解讀是

自己經歷了流於表面，注重形式的斷舍離

但心中清楚我並未改變

開始認識到一個事實：斷舍離不等於扔東西

後來聽一個朋友分享

人不是單獨的個體，是身體與靈魂的組合

靈魂是真正的我

身體是我的載體

逐漸斷舍離身體對物質的依賴，減少身體的慾望。

從而有機會親近真我，聽從靈魂的聲音，

做自己的主人。

獲得更多精神上物質所給不了的幸福感。

如果一個人不是為了靈魂而生，而是為了身體而生，那麼就有好比一隻鳥，它在遷徒的時候，只用它孱弱的腳爪行走，而不是用自己的翅膀飛翔。

——托爾斯泰

繼而

生活方式的轉變，顯得比較自然，

工作生活中，

哪些是需要的，哪些是想要的，

我如何善選

我原以為，斷舍離是減少、失去一些東西，

但並不是這樣！

我得到的，遠比這些多的多。

時間多了

時間更多安排給自己做想做的事。一些投資回報率高的事情。比如：工作外的學習、讀書、參加一些有意義的活動，增廣見聞等。

清淨心多了

聖人云：“人心好靜，而欲牽之”。重新審視自己的生活。識別慾望，有意識的加以管理。尋找內在的需求，併為之服務，能有效的培養清淨心。

精力多了

身體其實不容易疲憊，而是精神消耗的疲憊。

靜了之後，消耗的比較少，

也比之前有精力，整個人的狀態會提升。

... ...

剛開始，

在具體的實踐過程中，難免不知從何開始

根據自己的經驗，

總結出一些體會，來和大家分享，在斷舍離過程中，

哪些“物品”可以優先考慮：

1

舊物

這是非常多的一類，久置且長時間不使用的物品，它暫居我們的空間，落滿灰塵。比如：很久沒穿的衣服、發黃的枕頭、過期的檯曆、不和諧的擺設等等。先打造一個整潔舒適的環境，借靜養心。

2

書刊、報紙等

各種雜誌、書籍留在家中，時間長了，變成擺設。我們本是藉助書本增長見識，卻不想被眾多的書籍淹沒，找不到方向，也學不完。我的經驗是：部分書籍可以送給需要的朋友，或找到電子版，放在讀書器中，方便攜帶，節省空間。紙質書籍可以留一些《經典》，此類書籍是上品，猶如書海中的燈塔，為我們指引方向。

3

動物製品

在大多數人看來，動物製品更顯昂貴與身份。但我開始意識到，潔淨的氣場需要營造。動物製品背後是一場場殺戮，充滿怨恨。我需要更加和諧的氣息在我的家中。沒有買賣就沒有殺害，這不是一句廣告詞，我需要這麼做。

4

可去可不去的應酬

不媚俗，不攀緣。以前會認為這是一些必要交際，為了職場、生意上順暢。可之後我明白，先尊重自己，才會贏得他人尊重。

5

無聊的時間

減少打遊戲，看電視，刷屏等漫無目的所消耗的時間。這類時間看似不多。但就像嗑瓜子一樣，不知不覺就過去了......