立即讓人更喜歡你的16種心理技巧
1.複製對方
這種策略稱為鏡像，主要是巧妙模仿另一個人的行為。比如，在與某人交談時，請嘗試複製他們的肢體語言，手勢和麵部表情。
1999年，美國紐約大學的研究人員發現了“變色龍效應”，這種情況發生在人們無意識地模仿彼此的行為時。這種模仿有利於產生好感和喜歡。
有72名男性和女性與合作伙伴共同完成任務。合作伙伴（為研究人員工作）要麼模仿其他參與者的行為，要麼不模仿，而研究人員則記錄了相互作用。
在互動結束時，研究人員讓參與者表明他們對合作夥伴的喜愛程度。
果然，當合作夥伴模仿他們的行為時，參與者更有可能說他們喜歡合作伙伴。
2.花更多時間在你希望成為朋友的人身邊
根據光照效應，人們傾向於喜歡他們熟悉的人。
匹茲堡大學的心理學家曾做過一個實驗，讓四名女性在大學心理學教室上課。每人在課堂上出現的次數不同。
當研究人員向男學生展示這四位女性的照片時，男性對於那些在課堂上經常看到的女性表現出更大的親和力，即使他們沒有與任何女性互動。
3.讚美別人
人們會將您用來形容其他人的形容詞與您的個性聯繫起來。這種現象稱為自發性狀轉移。
發表在《人格與社會心理學雜誌》上的一項研究發現，即使人們知道某些特徵並不屬實時，這種影響也會發生。
研究員格雷琴·魯賓的說：“無論你怎麼說別人都會影響人們如何看待你。”
如果你把別人描述為真誠和善良，那麼人們也會將你與這些品質聯繫起來。反過來也是如此：如果你經常詆譭背後的人，你的朋友也會開始將負面品質與你聯繫起來。
4.嘗試表現出積極的情緒
人們會受到其他人情緒的強烈影響，這就是情緒感染。
俄亥俄大學和夏威夷大學的研究指出，人們可以無意識地感受周圍人的情緒。
研究人員表示，這可能是因為我們自然地模仿了他人的動作和麵部表情，這反過來又讓我們感受到與他們所感受到的相似的東西。
如果你想讓別人在你身邊感到快樂，儘量傳達積極情緒。
5.要溫暖而有能力
普林斯頓大學的心理學家和他們的同事提出了“刻板印象內容模式”，這是一種人們根據他們的熱情和能力來判斷他人的理論。
根據這種理論，如果你能把自己描繪成溫暖， 即，非競爭性和友好，人們會覺得他們可以信任你。
如果你看起來很有能力，比如，如果你有很高的經濟或教育水平，對方會更傾向於尊重你。
哈佛大學的心理學家Amy Cuddy表示，首先要表現出溫暖，然後才能表現出能力，尤其是在商業環境中。
Cuddy說：“從進化的角度來看，瞭解一個人是否值得我們信任，對我們的生存更為重要。”
6.不時揭示你的缺點
根據這一理論，人們會在你犯錯之後更喜歡你，但前提是他們相信你是一個稱職的人。揭示出你並不完美，這會讓你更加敏感，容易受到周圍人的影響。
德克薩斯大學奧斯汀分校的研究員Elliot Aronson首次發現了這一現象。
他要求明尼蘇達大學的男學生聽取人們參加測驗的錄音帶。
當人們在測驗中表現良好，但在採訪結束時灑了咖啡時，學生們對他們的可愛度評價高於那些沒有灑了咖啡的人。
7.強調共同的價值觀
根據Theodore Newcomb的一項經典研究，人們更容易被那些與他們相似的人所吸引。這被稱為相似吸引效應。
在他的實驗中，Newcomb測量了他的主體對有爭議話題的態度，比如如性和政治，然後將他們放在密歇根大學的同一個房子裡共同生活。
在他們逗留期間，當實驗者對所測量的主題有相似的態度時，受試者更喜歡他們的室友。
有趣的是，弗吉尼亞大學和華盛頓大學聖路易斯分校的研究人員最近進行的一項研究中也發現，當空軍新兵具有相似的負面人格特質，而不是分享積極的人格特徵時，他們更喜歡彼此。
8.輕鬆隨意的發生接觸
當你巧妙地觸摸一個人，而他們幾乎沒有注意到時，會發生潛意識觸摸。常見的例子包括輕拍某人的背部或觸摸他們的手臂，這可以讓他們感覺更溫暖。
在法國的一項研究中，年輕人站在街角，與走過的女人交談。當他們輕輕碰到女人的手臂而不是什麼都不做時，男人們搭訕的成功率提高了兩倍。
密西西比大學和羅德學院的實驗則研究了人際關係對餐館小費的影響，並讓一些女服務員簡單地觸摸顧客的手或肩膀。
事實證明，那些女服務員獲得的小費遠遠超過那些沒有觸及顧客的女服務員。
9.微笑
在懷俄明大學的一項研究中，近100名本科女性用四種姿勢中的一種看另一名女性的照片，照片上的女性要麼是在開懷微笑，或者保持姿勢的微笑，要麼開懷或正襟危坐的不笑。
結果表明，無論身體姿勢如何，照片中的女性在微笑時最受人喜歡。
最近，斯坦福大學和杜伊斯堡-埃森大學的研究人員發現，當聊天軟件的頭像顯示出更大的笑容時，通過頭像互相交流的學生對這種互動感到更積極。
另一項研究表明，當你第一次見到某人時微笑，會有助於確保他們以後再記住你。
10.看另一個人希望我們如何看待他們
人們希望以對自己的信仰一致的方式被感知。這種現象被稱為自我驗證理論。我們都在尋求確認我們的觀點，無論是積極的還是消極的。
斯坦福大學和亞利桑那大學對此進行了一系列研究，對自己有積極和消極看法的參與者被問及他們是否想與那些對他們產生積極或消極印象的人進行互動。
具有積極自我觀點的參與者更傾向於高度評價他們的人，而那些負面自我觀點的人更喜歡批評者。這可能是因為人們喜歡與那些提供與其已知身份一致的反饋的人進行互動。
11.告訴對方一個祕密
自我披露可能是最好的建立關係的技巧之一。
在由紐約州立大學石溪分校，加州大學家庭心理學研究生院，加州大學聖克魯茲分校和亞利桑那州立大學的研究人員進行的一項研究中，大學生被配對並被告知花45分鐘認識彼此。
實驗者為一些學生提供了一系列問題，這些問題越來越深入和個性化。
例如，其中一箇中間問題是“你對與母親的關係感覺如何？”其他問題是“你最喜歡的假期是什麼？為什麼？”
在實驗結束時，那些提出越來越多的個人問題的學生報告說，他們比那些從事泛泛而談的學生更加接近彼此。
當你認識某人時，你可以自己嘗試這種技巧。當您與他人分享私密信息時，對方更有可能感覺離您更近，並希望將來向您傾訴。
12.表明你也可以保守祕密
由佛羅里達大學，亞利桑那州立大學和新加坡管理大學的研究人員進行的兩項實驗發現，人們高度重視其關係中的可信度和信任度。
當人們想象他們理想的朋友和理想的員工時，這兩個特徵就變得尤為重要。
北伊利諾伊大學的Suzanne Degges-White說：“可信度由幾個部分組成，包括誠實，可靠和忠誠，雖然每個組成部分對成功的關係都很重要，但誠實和可靠性已被確定為最重要的兩個特質。“
13.表現出幽默感
來自伊利諾伊州立大學和洛杉磯加利福尼亞州立大學的研究發現，無論人們是否在考慮他們理想的朋友或浪漫伴侶，幽默感都非常重要。
來自德保羅大學和伊利諾伊州立大學的研究人員的另一項研究也發現，當你第一次認識某人時，使用幽默可以使這個人更喜歡你。
事實上，該研究表明，參與一項幽默的任務（比如有人戴著眼罩，而另一個人教他們跳舞）可以增加浪漫的吸引力。
14.讓他們談談自己
哈佛研究人員最近發現，談論自己可能具有內在的回報，就像食物，金錢和性行為一樣。
在一項研究中，研究人員讓參與者坐在“功能性磁共振成像”（fMRI）機器上並回答有關他們自己的意見或其他人的問題。
參與者被要求帶一位朋友或家人蔘加實驗，他們坐在功能性磁共振成像機器外面。在某些情況下，參與者被告知他們的回答將與朋友或親戚分享，在其他情況下，他們的回答將保密。
結果顯示，當參與者公開分享信息時，與動機和獎勵相關的大腦區域最為活躍，但是當他們在沒有人傾聽的情況下談論自己時，他們也很活躍，但活躍程度不及前者。
換句話說，讓某人分享一兩個關於他們生活的故事，可以給他們更多積極的回憶。
15.略微一點脆弱
舊金山大學的吉姆泰勒認為，情緒開放可以解釋為什麼兩個人會迅速升起好感。
當然，情緒開放帶來的風險包括讓自己變得脆弱，而不知道這種情緒暴露是否會被接受，回報或被拒絕和偏轉。
這可能是值得冒險的，伊利諾伊州立大學和洛杉磯加利福尼亞州立大學的研究發現，表達性和開放性是理想伴侶的重要特徵，無論是合夥人，還是是浪漫伴侶都是如此。
16.假裝你喜歡對方
心理學家已經知道一種叫做“喜歡互惠”的現象：當我們認為有人喜歡我們時，我們也傾向於喜歡對方。
1959年發表的一項研究中，與會者被告知小組討論的某些成員可能會喜歡他們。這些小組成員由實驗者隨機選擇。
討論結束後，與會者表示他們最喜歡的人是那些喜歡他們的人。
最近，滑鐵盧大學和曼尼託巴大學的研究人員也發現，當我們期望人們接受我們時，我們會對他們採取更溫暖的態度，從而增加他們真正喜歡我們的機會。
因此，即使你不確定你正在與之交往的人是如何看待你的，你也最好假裝喜歡他們，這會導致他們可能也會喜歡上你。