女人生孩子時，身體會耗損氣血，很容易導致氣血虛弱，而且產後，撐大的子宮也需要修復，才能恢復到正常狀態。所以生完孩子之後，產婦需要坐月子，才能有助於產婦身體的恢復，不然很容易落下月子病，會跟著寶媽一輩子。有些寶媽就想問，產後多少天可以碰涼水？

產後多少天可以碰涼水？其實並不是30天，寶媽們可別記錯了！

產後女人都需要坐月子，其實坐月子在醫學上被稱為“產褥期”，很多人以為是30天，其實是42天。也就說女人，產後30天並不能碰涼水，這個時候月子還沒有做完，身體各項器官如若想恢復到正常，大約需要42天的時間。所以說女人產後42天，才可以碰涼水，最好的是要等到產後56天會更好，能有效避免落下月子病。

過早碰冷水，可能會帶來這2個“麻煩”！

1、宮寒

女人生孩子時會消損很多氣血，身體會變得異常的虛弱，而且產後，女人身體的免疫力和抵抗力會降低，尤其是子宮，特別怕受涼。如果產後過早地碰涼水，不僅影響產後身體恢復，還容易導致寒氣進入子宮，引發宮寒問題，會影響到女人的月經和以後的受孕。

過早碰冷水，可能會帶來這2個“麻煩”！

1、宮寒

女人生孩子時會消損很多氣血，身體會變得異常的虛弱，而且產後，女人身體的免疫力和抵抗力會降低，尤其是子宮，特別怕受涼。如果產後過早地碰涼水，不僅影響產後身體恢復，還容易導致寒氣進入子宮，引發宮寒問題，會影響到女人的月經和以後的受孕。

2、風溼

生完孩子之後，身體還尚在恢復，如若過早的碰涼水，很可能會患上風溼病問題。但是很多女人不聽勸，因為他們碰過涼水之後，覺得也沒有什麼問題，其實風溼病是不會立即發作的，會給以後的健康埋下諸多隱患。如若產後過了很長一段時間，你出現關節痛或風溼病的問題，很有可能和產後過早碰涼水有關係。

過早碰冷水，可能會帶來這2個“麻煩”！

1、宮寒

女人生孩子時會消損很多氣血，身體會變得異常的虛弱，而且產後，女人身體的免疫力和抵抗力會降低，尤其是子宮，特別怕受涼。如果產後過早地碰涼水，不僅影響產後身體恢復，還容易導致寒氣進入子宮，引發宮寒問題，會影響到女人的月經和以後的受孕。

2、風溼

生完孩子之後，身體還尚在恢復，如若過早的碰涼水，很可能會患上風溼病問題。但是很多女人不聽勸，因為他們碰過涼水之後，覺得也沒有什麼問題，其實風溼病是不會立即發作的，會給以後的健康埋下諸多隱患。如若產後過了很長一段時間，你出現關節痛或風溼病的問題，很有可能和產後過早碰涼水有關係。

產後，除了不能過早碰涼水，這幾件事也不能做：

產後不能過來碰涼水，更不能吃生冷刺激的食物，而且洗澡時，儘量選擇淋浴，而不要使用盆浴，洗完澡後一定要注意做好保暖工作，儘量將頭髮吹乾。

生完孩子之後，你是多少天開始碰涼水的？你覺得對身體產生了什麼影響嗎？歡迎在下方評論區和大家分享討論。