俗話說：十人九胃。說的就是十個人當中有九個人有或重或輕的胃病。我得慢性胃炎已經有10多年了，記得我剛參加工作的時候，為了升職加薪每天廢寢忘食的工作，而我的胃就是從那時疼的，有時候還腹痛、燒心、乏力、吃不下東西，嚴重了還會反酸水。胃是食道的擴大部分,位於膈下,上接食道,下通小腸。本詞條主要介紹人體的胃。

去醫院做胃鏡檢查結果為慢性淺表性胃炎，輕度腸化不典型增生。之後醫生給我開了奧美拉唑，開始時候確實有些緩解，可是時間一長就更難受了。

俗話說久病成醫，從那以後，我經常查閱中醫典籍，發現有一個小偏方，堅持吃了一週，我感覺到胃舒服多了，腹痛、燒心、反酸等不適症狀也明顯緩解。看到效果的我又堅持吃了一個月，真的感覺胃不那麼難受了，偶爾喝點酒也不犯病了。當時我激動的沒發說，自己多年的胃病從此不再復發，可以像正常人一樣吃飯喝酒了。

核桃紅糖治胃病

350克紅糖分為12份，核桃7個，去核切碎，放到鐵鍋裡面小火炒至淡黃色時，再加入一份紅糖，炒幾下即可出鍋，趁熱吃下，每天早上空腹時吃，30分鐘後才能正常的吃早餐，喝水，連用12天。

【核桃治胃病原理】：祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。”明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有“補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風”等功效

【做法】：將大棗洗乾淨放炒勺裡灼至外皮微黑，以不焦糊為準，一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開，放進杯子裡用開水沖泡，一次放三至四個即可，可適量加糖，待水的顏色變黃後服用。

除了以上這個方法外，再給大家推薦一個不僅能養胃，還能排毒方法，就是姜療。

姜療是一種很常見的養生方法，保健的作用是很大的，而且副作用是很少的。它是用姜的精油按摩身體，讓身體的血液能夠更好的循環，驅寒，調理身體的內部，特別是對女性朋友很好的，能夠調理月經不調的現象，這都是姜療的作用。

【做法】：以姜與精油混合敷於患處15分鐘，搭配按摩手法，可有助於排除身體毒素，或是改善女性小腹虛冷、宮寒的現象，有助於氣血流通，緩解神經衰弱、精神疲倦的症狀，明顯改善肩頸痠痛、體虛、怕冷、胃寒、手腳冰冷、四肢麻木、頭痛頭暈等症狀。

【原理】：生薑中含辛辣和芳香氣味的揮發油，油中的主要成分是姜醇、姜烯、姜油萜、姜酚等。姜中的薑辣素為黃色油狀液體，具辛辣味，就是它賦予姜以辣味的。它們共同的作用，使得生薑能夠增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，健胃消食。生薑中所含揮發油能使血液循環加快，全身溫暖，神經興奮。而姜解表散寒的性質，可以祛除“風邪”與“溼邪”，調理人體內部循環，改善膚色。

如果嫌麻煩或是沒有時間、條件的，可以直接用生薑貼，效果是一樣的~

生薑貼是採用純生薑成分，通過熱敷滲透皮表以下驅寒祛溼、消炎等作用，每個人體內寒溼不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼裡含有高純的姜精油成份！

無任何毒副作用，易於攜帶，適合所有人群，尤其適合是胃病、胃寒、腹部受涼、痛經、腰腿疼痛等人群，通過姜貼獨特的持續熱能，可有效緩解並消除痛處，使氣血充盈，正氣旺盛，長期使用可養顏保健，是必備的輕便的原始外熱源。

【使用時間】：剛開始連續使用3天，貼3天就休息1天，持續使用，幫助氣血傳遍全身，讓胃部乃至全身都是暖暖的。也特別適用於來秋冬季節的

如果出現胃疼，可以對疼痛部位進行按摩

一是揉內關，內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。二是揉按腹部，兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。