口腔是呼吸、消化系統的共同通道，便祕和腸胃疾病都是引發口臭的重要因素。
胃腸道功能較弱的人群，在腸道中增殖的益生菌尤其是雙歧桿菌的數量比常人要少很多，食物不易消化，排便也不暢，從而引發便祕。要知道糞便在身體裡超過一天就能產生36種毒素，導致179種疾病。
長期的便祕得不到改善會導致腸胃功能紊亂，使腸內垃圾毒素長時間不能排出體外，糞便在腸道內存留的時間延長，致病菌數量增加，食物在細菌的作用下腐敗並釋放出揮發出異味，從口中呼出，便形成了口臭。
幽門螺桿菌導致口臭
致病菌最為嚴重的是幽門螺桿菌，這種菌生存於胃部及十二指腸的各區域內，感染幽門螺桿菌後產生多種致病因子，能夠引起慢性胃炎、十二指腸潰瘍與胃癌。其中導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭的發生率明顯高於未感染者，幽門螺桿菌會直接產生硫化物，引起口臭。
口臭怎麼辦？調理腸胃、減少幽門螺桿菌、改善便祕
口臭的人，建議檢查是否感染幽門螺桿菌以及再做一個胃鏡檢查，看一下胃部食道有沒有其他的病變。對於長期便祕的患者，建議檢查有無腸部病變，因為腸癌也會引起便祕。
食療養腸胃，能夠最大限度地對腸胃進行養護，減少藥物的進一步損害，無論是西醫還是中醫，都非常推崇。
我們日常要多食用有利於腸道和排便的富含纖維素高的水果蔬菜，如魔芋、蜂蜜、蘋果、梨、蕨菜、芹菜、菠菜、南瓜等，因為食療作用緩慢，要堅持每天吃才對腸道和便祕有所幫助，想要直接吸收、快速調理的，可以喝這些食材經過發酵提純後得到的發酵液，發酵液裡面含有大量的有益菌，首選富含動物雙歧桿菌菌群的。
動物雙歧桿菌
動物雙歧桿菌主要分佈於人體腸道中，是人和動物腸道中重要的生理性細菌，參與免疫、營養、消化和保護等一系列的生理過程，能夠刺激胃腸蠕動，促進排便，對預防腸胃疾病具有重要作用。
大量實驗表明，動物雙歧桿菌還有抗腫瘤、控制有害菌生存，特別是幽門螺桿菌的作用，增殖腸道有益菌群能吸收和消除致癌物，有效減少潛在癌症的發生。
如酵常青複合菌發酵液，就是利用魔芋、蜂蜜等食材結合益生菌發酵技術共同發酵而成的，對這些成分的功效進行最大化的提純，人體可以直接快速吸收，除了具有改善便祕的作用，還能清理腸道垃圾調理腸道菌群，目前市面上這類酵液也很多，在網上都能買到。
預防幽門螺桿菌感染和口臭，除了從飲食入手還要注意日常的預防
1、飯前便後洗手，進食生冷食品要講衛生；
2、集體用餐時最好使用公筷或分餐；
3、家有幽門螺桿菌感染者時，應暫時採取分餐、儘量一起服用對抗益生菌，用公筷措施，直至完全治癒；
4、平時可多補充對抗益生菌等，有一定預防治療效果；
5、如總感覺胃部不適，可到醫院做幽門螺桿菌感染檢查，以防發展成嚴重的胃病。
生活起居上要進行適量運動，注意作息，不要熬夜。此外，要養成良好的口腔護理習慣，早晚刷牙，飯後漱口，口腔內殘留的食物在飯後半小時內比較容易清理乾淨。