親情關係維護中，我們如何化解自身矛盾與不良情緒
家庭圓滿——是建立在我們每一個人的情緒基礎上的。無論何時何地，你的一舉一動情感需求會感染到家庭每一位成員。我們如何化解新的那一份憂愁，是擔憂什麼，還是恐慌什麼，伊或是自己的希望某些達不到的情感需求。
其實：人的情緒產生，是我們內心缺乏必要的解決家庭予盾分析予盾的能力，而是無形中用自己的情緒理解方式的角度去衡量，對家人或者親人發洩。這種無理由的源頭，常常被人們認為精神不正常，作為"神精病"所理解。反而讓當事者得到一定的抑制以後，然後是整個人的性格變異，不願意接交或者更深層次的參加有意義的活動。也不願說出自己心中的委屈，也怕不被理解和不被接受，這樣對自己本人會造成更深的一種心理傷害。長期的積壓情緒，會真正的傷害一個人個性精神，壓垮一個人的意志，從而使人一蹶不振，很難在家庭中再一次樹立，好丈夫，好母親的角色。並且相應影響事業進程和發展。
一，那麼發生問題的關鍵是什麼？
情緒的產生有這幾種原因，如何讓內心情緒為我們讓路：
1.從內心出發，找出自己煩惱的原因產生的根源，究竟怎麼做我們才能去克服此類問題，情緒繼續向下發展的必然。
2.情緒為什麼會在生活中如影隨行，會阻礙我們很多方面發展。如：影響家庭關係、影響人際關係、影響感情生活，更會讓我們的生活不能正常繼續，影響到工作中的效率。
3.克服家庭被動關係，改變自身認識不足，婚姻家庭個性特點，溝通思想，分析家庭問題出現的原因，檢驗出存在的問題。
4.職場之中人際關係的複雜性總會有影響到個人情緒。改變方式是，我們自身的一種情緒渲洩窗口。這個窗口的建立，需要調整自我放鬆狀態尋吐心聲。該怎樣努力的克服這種不利於自身發展的局面，也會有所緩解。
5.解決問題：人都有七情六慾，喜怒哀樂，是可以控制的。
在一般情況下，我們自身的思想能夠檢閱好一切事情的癥結問題，那麼其實，我們自身心態會不會清楚在一條線情緒事情中，所帶來的傷害。更不能深陷其中，不能自拔。
從中走出來的我們要不斷的學習分析，客觀原因的存在是什麼，理由是什麼，為什麼常常騷擾的我們不得安寧，內心慌恐。
只有從多方位的規則中，尋找適合自己所有的情感需求。嚮往目標方式是不是準確的，我們才有幸陪伴家人與朋友，給他們一份心安理的回答。
二，你可以做到以下幾點：
1.我參加有意義的社會活動與人際關係圈子，淡化個人慾望，健忘某些事，達不到目標和高水準的要求，儘量貼近實際生活，重新規劃好自己未來的生活。
2.理性的看待人際關係的一種差別，我們無法強求別人和家人會事事贊同自己的觀點，也無法一般會牽強理解我們的行為思想心靈感應的一種情緒，完全滿足於我們自己能夠簡單的一種心安理得，一種需求就可以啦。
3.我們多參加大自然的戶外群體活動，在遊山玩水中，以欣賞山水的清麗，水的清澈，更可以站在高山，大聲呼喊，排出體內多年鬱悶那一股情緒。會給我們帶來些許心靈的某些觸動與感悟，緩解我們精神上不必要的一些亞健康的負面情緒，忘掉這一切不必要的生活之煩惱與瑣碎。
4.遇有時間帶上愛人和孩子共享天倫之樂，有一份對茶藝的一種研究凝聚力，或者培養一份藝術愛好薰陶。在家庭鍛鍊生活中，以在廚房之樂為先導。同時，讓自己投入到另外一種世界心靈感悟。
5.規劃好自己老年以後的生活，你一定要規劃好，今後是一場儲備生活的經濟規劃能力，儲備的養老開支，一種儲備資金的綜合運用。
不能把所有的希望建立在養育子女的義務上，而反饋回饋自己的需求，可是隻能盡力的時候儘量去建設好自己個人宅體需求。
6.儘量放開於兒女方面的一種密切關係,讓他們放開手就地打拼屬於自己的一份事業，建立好自己小家庭。我們就不要折騰自己，又去帶孫子，又去接送什麼的，偶而，幫補是可以的。前提是不要大包小攬，兒孫也未必領你的情，反而不管，更有的效果。
這樣做的目的，反而要成長中的子女，在成長家庭環境中能夠享受人生歷煉的過程。那種力所能及的關愛應該用在相應的，做父母的一種辛勞和成長。
現代生活節奏的加快，需要我們每一個人自身管理好自己的情緒。不要給人添堵，也不要給自己找麻煩。最簡單的生活方式就是簡潔單純的一種希望家庭迴歸。
與綠色環境一道，溶入天人合一，融入最為理想人類生命迴歸。
心態、心情、信念，無一不是讓我們克服的一個制高點，是否把自身的情緒，用在我們所有意義的家庭生活事情中去，才是我們每個人，更加活得輕鬆，生活也會更加容易得多。家庭也會越來越圓滿。