出了月子以後，寶媽若沒有這些情況，說明身體恢復的不錯

眾所周知，女性生完孩子以後，是要通過坐月子來恢復身體的，不論是順產還是剖腹產，對女性的身體都會造成損耗，需要經過長時間的調整，而這一段時期就叫做坐月子。都說月子做不好會落下月子病，所謂的月子病就是在以後的生活中，身體經常出現不舒服的情況。要是出了月子，寶媽沒有這三種情況，說明身體恢復的不錯。

第一：總是生病。有的女性在懷孕前，身體素質本來很好，但在生產完以後，經常感冒生病，之所以這樣，很有可能是月子沒有做好導致的。本身生產完以後，寶媽的身體就處於虛弱的狀態，如果這個時候在飲食和行為上面不重視，比如月子期間用涼水洗頭、吃涼性食物就會導致出了月子以後經常生病。

第二：關節痛。關節痛應該是最明顯得，特別是到了氣溫變低的時候。有很多的寶媽是因為在月子期間幹了重活、累活導致的，也有的是因為不注意保暖，導致寒氣侵體出現關節痛的情況。所以寶媽們在坐月子的時候，一定要注意自己的保暖問題，千萬別覺得出汗了就故意穿少一點，這樣更容易使關節損傷。

第三：視力下降。很多的寶媽在坐月子的時候，家裡的老人總會讓產婦臥床休養，而寶媽躺在床上看孩子就是看手機。本身寶媽在分娩的時候損耗的精力就很多，如果還不好好的休息過度的玩手機，就會導致視力下降。要是寶媽出了月子以後，發現自己沒有這種情況，說明產後恢復還不錯。

月子期間要注意的事情十分的多，希望每位寶媽在坐月子的時候一定要多加註意，別過度的勞累，注意保暖。如果寶媽出了月子以後沒有這些情況，說明身體恢復的不錯。