不是所有人都願意把心境剖晒在太陽底下

表姐在朋友圈發了獨木舟在《我亦飄零久》裡的一段文字：漫步人生，經歷的不僅僅是悲歡離合，更是命運的森羅萬象；那些珍藏一生的至交，與那些分道揚鑣的舊友。那些無以為繼的夢想，與那些恍惚而過的時光，那些求之不得的愛情，與那些一事無成的歲月……生是見識，不是活著。

親戚們炸了鍋，紛紛問我她怎麼了。我也不知道她怎麼了，我也很想知道她怎麼了好麼…

更多時候，並不是所有人都會願意將自己的心境剖開晒在太陽底下的。

就像我翻開晗翌的《你為什麼不快樂》，她就先告訴了我她患過精神疾病，還被自己的母親丟進了精神病院。

晗翌《你為什麼不快樂》

將自己過往的“祕密”公諸於世是需要勇氣的，通過心理學治癒了自己的精神病並受益於周圍的朋友，我想晗翌除了勇氣，更是多了一份大義的智慧。

原來我們動輒不開心不快樂，都是因為我們總是忽視來自內心深處真正的吶喊，總是想透過別人的眼睛來看自己的世界，忘了怎麼給自己的情緒一條出路。

你的價值感和幸福感為什麼要交給別人來幫你實現？

你心疼你自己麼？摸摸頭，我也很心疼這樣的你。

你就高抬貴手放過你自己吧，好麼？

如果你不知道該怎麼開始放手，那就讓這本能讓你重新獲得快樂的人生智慧書，為你迷路的靈魂指一條出路吧。

給迷路的靈魂一條出路

我想說的故事依然要回到表姐身上。

我消息表姐：“怎麼了？”

表姐回覆我：“身體一直不好，情緒也不太好，負能量有點多，有種說不出的鬱悶，是不是年紀大了？”她停頓了一會兒，又加了一句，“我需要你。”

我的第一反應就是，心裡藏了太多的事沒地方說，或者不知道該怎麼表達，堆多了吧。我也如實這樣回覆了她。

表姐恍然：“感覺一下子戳開了一個口子，就是那種感覺，堆多了。”

我想開解她。但她沒有再說下去，可我當時真的很想再回一句，憋出了內傷，你不疼麼？

我怕她飆淚，沒說。

晗翌在書中說道：“人性的深處，總有一些不可明說的東西，一旦有了合適的土壤，就會蔓延生長。”

你不是孤單一個人

你一定也有這樣的經歷：遇到一件不開心的事，想找人傾訴吐槽，一解心中的煩悶，可是你翻遍通訊錄，找不到這樣一個人。

你好不容易找到了這樣一個人，你又不想說了，或者你不知道該從何說起。於是你們相對無言。

那時候你心想，也許你只是需要在不快樂的時候有個人能陪著你。可是如果你一直翻不到這個人呢？

當你讀完這本書，你會發現，你並不是孤單一個人！

晗翌憑藉著自己多元化的身份優勢，用自己的經歷、身邊朋友的那些事真實地告訴你，焦慮的路上，你並不孤單。

並且，還結合了自己所學的心理學專業知識，來喚醒一個不知所措的你。

也許你心中那些不可明說的東西，會在這本書裡找到合適的土壤，讓你的快樂蔓延生長。

作者介紹：

慕雲之：85後，分裂的雙子女，崇尚自由的海邊姑娘，一枚工科畢業的偽文藝青年。