我們先來看兩個場景：
場景一：
一群孩子在追逐嬉戲，天天拿了一件新買的玩具出來，小夥伴們都跑過來看，聰聰說，“你能給我玩一會兒嗎？”天天把玩具向身後藏了藏，堅決地說：“不！”不甘心地聰聰想上來搶天天手裡的玩具，眼看著兩個孩子就要打起來。
“天天，別那麼小氣，把玩具給聰聰玩一會兒。”天天的媽媽發話了，“不，我不給，這是我的。”天天的態度很堅決，聰聰試圖從天天手裡搶奪玩具失敗後，哇哇地大哭起來，天天的媽媽有些著急，一把奪過天天手裡的玩具，遞給了聰聰，聰聰笑了，可是天天卻哭得像個淚人似的，不停地說：“那是我的，那是我的。”
場景二：
苗苗拿上她最喜歡吃的餅乾去了幼兒園，甜甜看到後，對苗苗說：“我也喜歡吃餅乾，你能給我吃一塊嗎？”苗苗手裡的餅乾已經不多了，她不想給甜甜吃，可是不給，又怕甜甜生氣，便不情願地拿了一塊給了甜甜。
甜甜吃完之後，吧嗒吧嗒嘴說，“真好吃，我還想吃一塊。”又向苗苗張開了手，苗苗皺著眉頭，又給了甜甜一塊。就這樣，甜甜要了一塊又一塊，直到把苗苗的餅乾全部吃光，苗苗見餅乾袋裡連一塊餅乾都沒有了，急得哇哇大哭起來。
怕得罪別人，不拒絕別人，就是在折磨自己
父母都希望自己的孩子學會與人分享，養成慷慨大方的美德，所以，當出現場景一的情況時，一些父母會像天天的媽媽一樣，從孩子手裡奪過玩具，拿給其他孩子，這樣做是為了讓孩子懂得分享，亦或者是為了滿足自己的面子。
可是，孩子也是一個獨立的個體，不可能把所有的東西都分享出去，尤其是自己心愛的東西，孩子有拒絕別人的權利，為什麼不教會孩子拒絕別人呢？
這種強迫式的讓孩子接受分享，會造成兩個結果：一是讓孩子體會不到分享的樂趣，他會變得越來越摳門；二是孩子也會像母親一樣，不懂得拒絕別人，因為怕得罪人，為了面子委屈自己，做違背自己意願的事情，讓孩子的內心充滿矛盾與糾結。
有的孩子知道拒絕別人，會讓別人心裡不舒服，擔心拒絕後，會失去好朋友，所以，就會出現場景二的情況，違背自己的意願，讓自己痛苦地接受別人的請求。
誠然，懂得分享，慷慨大方的孩子是招人喜歡的，是受人歡迎的，但是一個毫無原則地遷就別人，不懂得拒絕別人的孩子，將來成大之後，就會變得唯唯諾諾，很容易被他人左右，讓自己活得不開心、不幸福。
朋友娟過得很不幸福，老公比較懶，工作不上進，三天打魚兩天晒網，家裡的開銷都靠她來支撐。談起自己的婚姻，娟常常嘆息道：“不怪別人，都是自找的。”
娟與老公之前是同事，她老公的為人她應該很清楚，得知兩人談戀愛後，大家都勸娟慎重一點，這個男人靠不住，娟總是說：“他總纏著我，怎麼辦啊？”後來，娟就這麼稀裡糊塗地把自己嫁了。
現在娟特別後悔當初自己為啥不拒絕他，那時總覺得拒絕一個追求自己的人會傷害別人，於心不忍，至於自己到底愛不愛這個男人，這個男人值得不值得去愛，娟很少考慮過。
說白了就是娟害怕說“不”，害怕說“不”是一種不正常的心理，它是一種以自己主觀為藍本來看別人的心理投射，其實拒絕別人並一定會傷害到對方，其本質上是自己內心接受不了被人拒絕，所以會想當然地認為別人也受不了拒絕。
在社會交往的過程中，我們不可能讓每個人都滿意自己，事實上這也是不可能做到的，所以，我們得學會拒絕別人，不要怕得罪別人，這是對自我的一種保護，只有得罪得起別人，才能對得起自己，學會拒絕是一種快樂，不勉強自己去做自己不想做的事情，才不會給自己背上心靈的包袱，才活得輕鬆。
拒絕別人是自信、接納自己、肯定自我的一種能力
前兩天，孩子單元測試，班上有一個小女孩的演算紙全部借給了同學，自己都沒有剩下一張，急得直哭，女孩的媽媽生氣地問她：“你幹嘛全給別人啊！你自己怎麼不留一些呢？”女孩哭著說：“同學們都跟我借，我不借給別人，覺得好尷尬。”聽到女兒的回答，女孩的媽媽更生氣了，一頓訓斥。
有些家長可能覺得讓孩子拒絕別人是很簡單的事情，告訴孩子幾次就行了，事實並非如此，拒絕別人是自信、接納自己、肯定自我的一種能力，這種能力的獲得絕不是父母嘮叨兩句就能學會的，而是需要深入骨髓的觀念做支撐才能擁有，需要從小就進行培養。
要讓孩子學會坦然地拒絕別人，我們應該明白孩子不敢拒絕別人的三大心理，幫助孩子攻克這三種心理障礙，才能讓孩子從容地拒絕別人，接受別人的拒絕，活出自我。
1.不敢拒絕別人，其根源在於不自信
不拒絕別人的要求，別人的請求統統答應下來，會讓人覺得這個人很善良，樂於助人。事實可能並非如此，不拒絕與善良可能沒有半毛錢關係，只是不夠自信罷了。
有一次，送孩子上學，看到一個十來歲的男孩背了兩個書包，吃力地跟在另外一個男孩後面走，走在前面的男孩子吃著煎餅，很不耐煩地對背書包的男孩說：“你能不能快點，不就讓你幫我背個書包嘛，怎麼那麼磨蹭。”背書包的男孩哼哼了兩聲，表現出了不滿，但還是卯足了勁，跟了上來。
這個男孩應該是很想拒絕同學的，但他沒有勇氣說出來，表現得很不自信。如果一個有自信，完全能夠接納自己感受的孩子，肯定會毫不猶豫地拒絕。
培養孩子的自信是一個很大的話題，寫一本書都可以了。但就拒絕這個角度來說，我們應該鼓勵孩子遵從自己的感受，拒絕別人一次，讓孩子感受到拒絕別人是一件令內心感到愉悅、放鬆的事情，同時讓孩子感受到拒絕別人也沒什麼大不了的。
自信來自哪裡？自我的親身體驗最重要。當然，孩子拒絕別人，可能會被人嘲笑諷刺，那麼，我們要肯定孩子，“你很勇敢地做了一會自己，這真的很棒！”這會增加孩子的信心。
此外，我們也要允許孩子拒絕父母，因為我們和孩子都是獨立的個體，只有理由合理，都是可以拒絕的，一個從來沒有被允許拒絕父母的孩子是很難學會拒絕的。
2.渴望獲得認可
有一次，看到幾個小朋友在樓下玩沙子，有兩個孩子朝一個男孩身上丟沙子，把男孩弄得髒兮兮的，我以為這個男孩會很生氣，會制止這些惡作劇，可他沒有這麼做，但我能明顯感覺到男孩不高興。
我制止了那幾個調皮的孩子，這時男孩的媽媽跑了過來，責備男孩為什麼不制止小朋友，男孩說怕小朋友不和他一起玩了。“你真是個笨蛋，我怎麼生了你這麼個不爭氣的東西。”男孩的媽媽用惡毒的語言咒罵著孩子，孩子委屈地哭了。
在孩子的意識成長中，是非常需要父母予以他人格方面的精神關注與肯定的。如果他沒有獲得足夠認可，在他心裡就會埋下被忽視的自卑，會想方設法地從其他的地方，如同伴，來尋求重視的渴望。
從這個案例中，我們不難看出，男孩的媽媽是經常否定孩子的，孩子是無法從父母那裡得到的關注與肯定的，所以，他將這種需要轉嫁到了同伴身上，希望獲得同伴的認可，所以，他寧可委屈自己，也不能失去同伴。
因此，家長一定不能忽視孩子需要肯定與關注的需要。
3.受父母的影響，太愛面子了
這一點我不做詳細介紹，孩子因為愛面子不敢拒絕別人，大多是受父母的影響，只有父母真正懂得尊重自己，那麼，孩子自然就會知道如何去做了。
總之，我們要讓孩子明白一個道理：不要為了不得罪別人，就委屈自己，這是對不起自己，這與助人為樂是兩碼事，助人為樂是讓自己高興的事，而不是讓自己難過、糾結的事，遵從自己內心感受，你才能活出自我，活得開心。
