目前我國已邁入老齡化社會，在以後的30年裡，中國人口老齡化將呈現加速發展態勢，預計到2050年，60歲及以上老人將超過30%，進入深度老齡化階段，屆時老年人退休後的生活將怎麼幸福度過？下面通過５則小幽默故事，來說說退休老年人的快樂生活真諦。

一、退休了，要學會換位思考

一個盲人到親戚家做客，天黑後，他的親戚好心為他點了個燈籠，說：“天晚了，路黑，你打個燈籠回家吧！”

盲人火冒三丈地說：“你明明知道我是瞎子，還給我打個燈籠照路，不是嘲笑我嗎？”

他的親戚說：“你犯了侷限思考的錯誤了。你在路上走，許多人也在路上走，你打著燈籠，別人可以看到你，就不會把你撞到了。”

盲人一想，對呀！

感悟：

人到中老年，要學會從大局思考問題，學會換位思考，這樣不僅能理解他人的想法，自己也會少一些煩惱！

要理解父母。雖然自己退休了，也老了，但在你的父母眼裡你還是一個孩子。要以輕鬆的心態來面對比你更老的父母，用最包容最平靜的心態來對待他們，噓寒問暖，無微不至，兄弟姐妹多，也不要比他們少付出，要責無旁貸的承擔起贍養義務，讓他們安享晚年生活。

要理解老伴。少年夫妻老來伴，人到老年後，不再像年輕時般擁有青春的容顏，姣好的身材，有的只是柴米油鹽的瑣碎和相濡以沫的親情，但年紀越大，越要理解“一日夫妻百日恩”的涵義，要懂得用感恩之心對待老伴，沒有長久以來兩人的磕磕碰碰，理解包容，相互扶持，哪來的這個幸福的家呢？

要理解子女。子女在不知不覺中從一個襁褓中的嬰兒，變成了成家立業的大人，這時，不要再以兒時的方式來對待他們，要為他們的工作和生活分憂，理解他們的不容易，同時，也要有自己的健康生活方式，要有健康積極的嗜好，要給兒孫們做好榜樣，樹立良好家風，代代相傳。

二、退休了，要學會積極樂觀

三個工人在砌一堵牆。有人過來問：“你們在幹什麼？”

第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎，砌牆。”

第二個人抬頭笑了笑，說：“我們在蓋一幢高樓。”

第三個人邊幹邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設一個新城市。”

10年後，第一個人在另一個工地上砌牆，第二個人成了工程師，坐在辦公室中畫圖紙，第三個人呢，是前兩個人的老闆。

感悟：

人到中老年，保持樂觀的心態，決定了未來生活的品質，越樂觀，身體越硬朗，心情越好，生活質量也越高！

樂觀學習。活到老，學到老。退休後的時間很充裕，還有漫長的幾十年，要充分利用這些時間學習一門技藝，哪怕是一個小小的樂器，一個簡單的娛樂，都能讓你的生活充實快樂。

樂觀飲食。三分練七分吃。關於飲食，有一條原則是必須要遵循的，那就是膳食平衡，哪種營養也不能缺，既不能多也不能少。不能大魚大肉，也不能餐餐吃素，要合理的攝入營養，葷素搭配，什麼東西都吃一點，不過量就好，身體才會健健康康。

樂觀運動。生命不息，運動不止。運動是老年人必不可分的生活內容，不能整天窩在家裡不出去，也不能盲目地超負荷運動，更不能想信一些偽科學的健身方式，要適量運動，要根據自身的身體狀況，進行一些像廣場舞、太極拳等適度、輕緩的運動，非常有益身心健康。

三、退休了，要學會豁達寬容

有一個壞脾氣的男孩，他父親給了他一袋釘子。並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一個釘子在後院的圍欄上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。

慢慢地，每天釘下的釘子數量減少了，他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。於是，有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂髮脾氣。

他告訴父親這件事情。父親又說，現在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最後男孩告訴他的父親，他終於把所有釘子給拔出來了。

父親握著他的手，來到後院說：“你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍欄上的洞。這些圍欄將永遠不能恢復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。”

感悟：

人到中老年，更要懂得控制自己的情緒，如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。

戒怒。怒傷肝，現代醫學研究表明，憤怒會使人呼吸急促，血液內紅細胞數劇增，血液比正常情況下凝結加快，心動過速，這樣不僅會損傷心血管系統，更會影響肝臟健康。調查結果表明，易怒的人患冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。老年人心血管疾病比較多，更應該抑制肝火，少發脾氣，平心靜氣為妙。

戒憂。人在悲傷憂愁時，可使肺氣抑鬱，耗散氣陰，出現感冒、咳嗽等症狀。中醫認為肺主皮毛，所以悲憂傷肺，還可表現在某些精神因素所致的皮膚病上。有句話叫心寬體胖，長期憂愁的人，一般會身形消瘦，脾胃較弱，從而導致身體素質不佳，抵抗力差，易患各種疾病，古時林黛玉就是典型的例子。

戒得。“戒得”，就是要捨得放棄。老年人，在力所能及的情況下，做好一兩件事就行了，一個人不可能什麼都得到，要想得到，就要學會放棄，老年人尤其是這樣。其實，你放棄了，看似有所失，可你得到的是一片廣闊的天空和燦爛的晚霞。

四、退休了，要學會信賴依靠

有個小男孩，有一天媽媽帶著他到雜貨店去買東西，老闆看到這個可愛的小孩，就打開一罐糖果，要小男孩自己拿一把糖果。

但是這個男孩卻沒有任何動作。幾次的邀請之後，老闆親自抓了一大把糖果放進他的口袋中。

回到家中，母親好奇地問小男孩，為什麼沒有自己去抓糖果而要老闆抓呢？小男孩回答很妙：“因為我的手比較小呀，而老闆的手比較大，所以他拿的一定比我拿的多很多。”

感悟：

人到中老年，凡事不要只靠自己的力量，學會適時地依靠他人、依靠子女、依靠老伴，不要覺得不好意思，其實這是一種聰明。

依靠老伴。人老了，終有行動不便的一天，這時老伴才是你最堅實的後盾，有些人在你有錢有權的時候熱情無比，真正到這一天時，沒有人能在身邊幫你一把，惟有老伴才能不嫌棄你，不拋棄你，真心誠意的服侍你。

依靠子女。好漢不提當年勇。在你一天一天老去時，你的子女也一天一天變得強大，支撐起整個家庭的一片天，你的各種閱歷和知識隨著歲月的流逝而變得單調，社會科技日新月異的進步也會令你手足無措，這時你必須得服老，要依靠你曾經手把手教大的子女，家庭氛圍才能剛柔並濟，陰陽調和。

依靠他人。社會就是一個人與人形成的圈子，你不可能脫離這個圈子去生活，要懂得用他人的長處彌補自己的不足，老年人更是如此，一方面通過與他人的交往增加感情，解除寂寞，另一方面通過交往，互通有無，形成良性循環，整個生活圈和諧有序，心身愉快，這何樂不為呢?

五、退休了，要學會改變觀念

有位木匠砍了一樹，把它做了三個木桶。

一個裝糞，就叫糞桶，眾人躲著；

一個裝水，就叫水桶，眾人用著；

一個裝酒，就叫酒桶，眾人品著。

桶是一樣的，因裝的東西不同，命運也就不同。人生亦如此！

感悟：

有什麼樣的觀念就有什麼樣的人生，有什麼樣的想法就有什麼樣的生活！人到老年，切忌不要拿老一套的想法，來過現在的生活！

你對自己：雖然身體逐漸老去，但是要有一顆讓自己快樂、也讓身邊人快樂的不老童心，讓自己年輕快樂地活著！

你對老伴：世界上最愛你的人永遠是你的老伴，罵也好，打也好，真情是永存的，包括兒女在內，誰也比不了。

你對兒女：仁愛、寬厚、正直、善良、勤奮的道德品質和行為規範，讓孩子們在今後的人生道路上遇到了問題或困難，就會想到他的爸爸或媽媽是怎麼做的，這是一代接一代傳下去的寶貴財富。

這5則小幽默故事，每一則都蘊含著道理，看著小故事就明白了退休後中老年生活的真諦，趕緊轉發給你的朋友讀一讀吧！