育兒諮詢

已經斷掉夜奶的寶寶在這段時間又戀上了夜奶，這是什麼原因？

我，又是如何輔導寶媽用三天時間把這個問題給解決的？這篇文章值得每一位家長深思~

寶叔：

7月齡男寶，晚上睡不安穩，很固定的三點多就醒了，各種翻身找奶喝。白天睡覺好好的，大便也正常。該怎麼斷夜奶呢？

餵養安排：

上午——6點~6點半喝180ml奶；10點~10點半喂2勺米粉+胡蘿蔔/西蘭花/土豆/蛋黃/菠菜/豬肝粉/南瓜和150~180ml奶；

下午——2點~2點半2喂2勺米粉+胡蘿蔔/西蘭花/土豆/蛋黃/菠菜/豬肝粉/南瓜和150~180ml奶；4點左右吃蘋果/雪梨；

晚上——6點~6點半喝180~190ml奶，8點半喝180ml奶。

洞悉其源

大家記住一點，只要是分析餵養或脾胃相關的問題，都需要了解寶寶的實際餵養情況，這樣才能評估餵養的合理性以及脾胃功能的強弱。

從寶媽所提供的信息裡，我們可以看到：

1、寶寶的餐次安排是非常合理的，一天5頓加水果，2頓先輔食後喝奶，3頓純喝奶。

膳食結構也很合理，奶量全天共840~910ml，穀類、蔬菜類、水果類、蛋黃、奶類都有添加，種類多樣化，營養也均衡。

2、寶寶的胃腸功能也正常，從食慾上可以看出胃功能較好，從大便可以看出腸道功能也正常。並不存在積食或脾胃不好的現象。

看似一切都很合理很正常，難道是因為戀奶的原因嗎？

首先，我們來認識下夜奶的存在意義。

大家會發現，夜奶這個詞只存在人一生中的某個階段：嬰兒期。（沒聽過哪位大人也喝夜奶的~~）

之所以嬰兒期要喝夜奶，原因是消化系統發育尚未成熟，胃口比較小，一次吃的奶量也少，加上還不能吃太雜太難消化的食物，而且又處於發育最迅速的階段。

吃得少又要大量的營養長身體，所以只能通過少量多次的方式進行進食，不管是白天還是黑夜，所以這個階段的媽媽也是最辛苦勞累的了。

這也是為什麼寶寶出生後2~3小時就得餵奶一次的原因，是由寶寶的內在需求所決定的進食方式。夜奶，只是寶寶的外在表現形式。

但到了6月齡後，消化功能得到了提升，可以消化比奶類更復雜的食物了，而且一次進食量也是剛出生的N倍。

一出生的奶量是5~7ml，6月齡是210~240ml。

也就是說，理論上，只要消化功能即胃腸功能發育到了6月齡的時間，就開始不再需要少量多餐的進食方式，更不需要夜奶的支持。

而是規律性餵養，這點更是共識了，一出生是按需餵養，隨著月齡發育要逐漸培養成規律性餵養。

由於這位寶媽一直有我們的營養師正媽在跟蹤做的指導，所以餵養是非常合理的，這樣不會出現因餵養不當而導致胃腸功能下降的因素，也就是吃傷胃的可能。

前面在6月齡就能成功斷掉夜奶了。

知其所犯

之所以現在又愛上了夜奶，我的分析結果是：還是白天的能量攝入相對不足，因此才導致需要在半夜進行彌補。

對於普通寶寶來說，現在白天的餵養已經非常合理了，甚至很多寶寶都吃不到這個量。但對於胃功能好的寶寶，這個攝入量也許還是不足的。

所以，我給的建議是：把其中的兩頓輔食給加量，並減少吃完輔食後的喝奶量，同時這裡還需要加上禽畜肉類，如魚肉、豬肉、雞肉等。

用大家更容易理解的話就是，輔食比單純喝奶更耐餓一些，其能量供應也高的。

正常情況下，8月齡寶寶才開始把輔食當成一頓，但對於胃功能很好的寶寶，在有需要的情況下，7月齡就可以把輔食當成一頓了，不再需要先吃輔食再喝奶的。

書上的知識沒有錯，但每個孩子器官的發育程度不同，因此餵養細節上還是有不一樣的地方。千萬別照著書本養育孩子，那真的是si讀書了，孩子也越養反而越難搞哦~

改善方案

就這樣執行了三天後，這位寶媽反饋了：這兩晚寶寶睡得很好，已經沒有半夜三點起來要喝奶的習慣了，而是到了早上五點多才起來喝的奶，感嘆到：真的是白天吃飽晚上就睡得好。

結果如我所料，當寶寶在白天有了充足的能量以及營養供應，半夜就不再需要進行彌補，自然睡得香甜，對寶媽而言更是幸福的育兒體驗。

換句話，一旦白天得不到滿足，夜裡你用上斷夜奶的十八般武藝都沒用。因為根本需求沒得到解決，所以一切手段都是暫時的或短效的。

這也是為什麼同樣兩個孩子斷夜奶，有的幾天就輕鬆搞定，有的卻難如登天的原因。

作者：小兒好養。來跟我學育兒，讓孩子愛吃飯，讓孩子少生病。