有一句話說：“陪伴不是時間概念，而是有溫度的，它是愛的內容。”再難熬的時刻，只要有親人在身邊，便覺得咬咬牙，還能夠堅持。願我們在人生的風風雨雨中，能遇到一起撐傘的人；願我們摸索前進的道路時，身後始終有一盞散發溫暖光亮的燈。
陪伴，是無言的守護
人生的每個階段，都需要有人陪伴。
有一種陪伴，是生來就註定了的，那就是我們和父母之間的陪伴。
世上有很多人會因為你的成功而心生羨慕，但只有父母會在你一無所有的時候，依然站在身後。
從幼小無知的孩提，拉著你的手一步步走向人生的正軌，看著你慢慢長大，自己慢慢變老。
梁啟超先生的家庭“一門三院士，九子皆才俊”，常有人說是因為他教育思想前衛，將孩子送到國外留學；
可在讀《梁啟超家書》的時候，就會發現，兒女的成長，離不開父母親殷切的關愛與督促。
“只要在自己責任內，儘自己力量做去，就是第一等人。”
“看見許多小寶貝，忘記你這大寶貝了。”
“今天誰也料不到明天的事，只好隨遇而安罷了。”
迷茫的時候，是父母從旁點撥，用自己的經驗給你鋪路；
走得太急的時候，是父母提醒你要小心腳下，注意安全；
失魂落魄的時候，是父母在旁邊設法安慰，家永遠是最安全的港灣。
也許他們沒有給你優渥的成長環境，但你最需要人陪伴的時候，第一時間總能想到家人。
無論是得意還是失意，永遠有可以回去的地方，永遠有可以說話的人，或許這就是陪伴的真正意義。
陪伴，是最溫暖的告白
陪伴是什麼？
陪伴是一個很平常的詞，是一件很平常的事。
少年時期，和同桌一起走在放學的路上，是青春的陪伴；
走入婚姻的殿堂後，和愛人一起談論柴米油鹽，是相濡以沫的陪伴；
陪伴是這樣溫暖而美好，簡單而愉悅。
可並不是坐在身邊，或者走在一起就叫陪伴。
如果不用心，哪怕時間再久，也覺得敷衍，即便靠得再近，也覺得冷清。
有些話，長時間不說了，就說不出口了。一旦有了隔閡，家的溫度就慢慢冷了下去。
看過一個小品《奶奶的生日》，六十歲生日，奶奶終於見到了孫子和孫女。
孫女一進家門，第一句不是祝奶奶生日快樂，而是急著問奶奶wifi密碼是多少；
當奶奶拿出孫子以前最愛玩的象棋，想和孩子們下幾盤的時候，他們卻一直盯著手機裡的遊戲。
最後，奶奶一個人下好了餃子，叫孩子們來吃，將wifi網絡關閉，他們卻生氣地說：“遊戲輸了我怎麼和朋友交代！這飯我不吃了！”
奶奶傷心地感嘆：“祝我生日快樂，祝我生日快樂。”
仔細想想，不僅僅是小孩子，走在路上，“低頭族”比比皆是，或是忙於工作，或是耽於娛樂，就連坐在一起吃飯都在“刷屏”。
高質量的陪伴，從來不在於時間，也不在於金錢，而是能看到對方的表情，能尊重對方的感情，能迴應彼此的心意。
要知道，你能買得起手機，但買不到和你通話的人；
你能買得到食材，但買不到陪你吃飯的人；
你能買得到藥物，卻買不到陪你去看病的人。
餘生確實很貴，用來陪伴家人，從來都不是浪費。
即便無法陪在身邊，定期打個電話，發個問候短信，也是寒夜中的一點溫暖；
即便沒有動人的情話，兩人閒話家常，也是日常裡點點滴滴的關心。
用心陪伴，才叫美滿。
陪伴，是最好的療傷藥
《朗讀者》裡有一句話：
“陪伴很溫暖，它意味著這個世界上有人願意把最美好的東西給你，那就是時間。”
上週，一位讀者和我分享了他的故事：
前段時間他剛經歷了投資失敗，所謂的合夥人連夜逃走，小半生積蓄一下子就沒了。
萬念俱灰的他回到家中，不知道如何跟家人交代。妻子卻一如既往地給他做好可口的飯菜，一家人其樂融融。
看著孩子的笑容，吃著妻子夾過來的菜，他忽然感覺一下子就活了過來。
把孩子哄睡後，妻子說：“有錢吃三個菜，沒錢吃一個菜。只要一家人在一起，吃什麼都一樣。”
聽了這話，他心裡滿是感動和溫暖。原來，放下週遭的紛紛擾擾，一家人開開心心地，才是最大的動力。
慢慢地，他的生意有了起色，也不像以前那樣總是忙於工作，每天都會回家陪家人吃飯。
所以說，陪伴是最好的療傷藥。
因為無論是面對工作的刁難，還是頂著生活的壓力，
只要想著，還有人站在身邊，從暖暖的春天，到燦爛的夏天，從蒼茫的秋天，到寒冷的冬天，就會有動力繼續堅持下去。
這就是陪伴的力量。
什麼才是高質量的陪伴
什麼是高質量的陪伴？
其實，我們可以從很多細微處做起：
一、把睡前聊天，變成你們的習慣；
簡單聊下今天遇到了什麼，哪怕只是分享下公園裡的花開了，也能讓彼此的心，一點點地貼近。
二、關掉手機，耐心傾聽；
當她向你傾訴時，她其實是需要你的關懷和鼓勵。多一點耐心，才能讓對方有被重視和尊重的感覺；
三、一起解決生活中的問題；
不需要時時刻刻膩在一起，而是，家裡的大小事，我們都一起面對，一起解決。
一起做家務，一起招待客人，一起走親訪友……有你在，讓對方感到很安心。
四、注重生活的儀式感；
每個紀念日、生日，可以準備一份禮物、一份晚餐、一段暖心的話……都能讓愛人感覺到你在用心陪伴；
五、我需要你時，你都在。
就像在知乎上，有人提出這樣一個問題：
“如果喜歡的人感冒了，該怎麼辦。”
下面的高贊回答是：
“開門。”
生病時的一杯熱水，頂過一萬句我愛你。真正的陪伴，需要你實實在在的行動。
總的來說，高質量的陪伴，是雙方都投入到一段關係中，有良好的互動，並且從中收穫到快樂的感受。
是共同面對一些問題，然後共同解決它；
是我需要你時，你都在。