感統之觸覺

皮膚觸覺感受器接觸機械刺激產生的感覺，稱為觸覺。

人體上發展最早的感覺是觸覺，也是人體上分佈最廣的感覺系統。對於新生兒來說，觸覺是他們認識外界的最主要的渠道。所以，針對觸覺的訓練非常有必要，因為經過訓練的觸覺系統敏感度和未經過訓練的觸覺系統敏感度完全不可比較。

簡單來說，觸覺就是分佈在我們全身皮膚的觸感，包含口腔的味覺和鼻腔的嗅覺；其主要功能是感受外界的壓力、溫度、溼度、以及物體質感的粗細。

觸覺的優劣，影響我們對於事物的判斷能力，同時也影響人際關係的形成。

觸覺系統首先感應到的部位就是皮膚，每個人的皮膚接受程度不一，傳遞信息的速度也不一樣，所以給予感覺刺激必須因人而異。

觸覺有哪些功能？

01安撫情緒

皮膚被撫摸會使血清素活性分泌增加、腎上腺皮質素的分泌降低，並帶給身體舒適感，同時還可減低壓力，讓情緒獲得紓解。

02促進成長

孩子獲得觸覺的滋養，迷走神經會更加活躍，進而刺激生長激素、胰島素的分泌，幫助營養吸收，使體重及身高快速成長。

03保護性防禦

遭受癢、螫、刺、燙等惡性刺激時，為了保護自己免受傷害，本能的出現逃避的反應。

04促進動作靈活

觸摸與活動是嬰兒學習的起始。

觸覺會影響運動神經的反應，如：觸摸脣角誘發吸吮反射、觸摸掌心誘發抓握反射等。手的觸覺辨識敏銳度能強化手部精細動作協調。

孩子的觸覺敏感期主要在1-3歲。在此之前家長要為孩子觸覺發育做好基礎準備。在此之後要進行鞏固練習。但最主要的訓練還是要集中在1-3歲這個階段。

寶寶觸覺失調的各種表現

01寶寶觸覺反應不足的表現

1、玩耍意外碰傷時，往往自己不易察覺；

2、喜歡靠著，黏在別人身上；

3、過分喜歡碰觸各種東西；

4、拿東西穩定度不足（因觸覺不足）；

5、不易察覺天氣，溫度的變化；

6、不太怕痛（非外傷性）；

7、需要父母特別多的撫摸、擁抱。

02觸覺反應不足長大後的表現

1、對溫度變化不敏感（容易感冒生病）；

2、喜歡讓人擁抱依靠；

3、過分喜歡東摸西摸，常有意無意弄翻東西。 活動量高，爬上爬下，有用不完的精力；

4、容易興奮情緒不穩定，轉變起伏快；

5、自我形象差，人際關係差；

6、喜歡接觸特別的物品；

7、觸覺辨識能力不佳，無法有效使用觸覺，所以學習生活要靠視覺幫忙。

03觸覺反應敏感的早期表現

1、不喜歡剪髮、洗頭、修指甲；

2、喜歡吸手指或過分依賴奶嘴、觸摸生殖器等；

3、會有過分防禦打人、咬人、推人的動作；

4、較怕熱，怕癢，在意衣服後面的標籤；

5、情緒不穩定容易莫名哭鬧、動怒；

6、睡覺時喜歡咬被角、抱棉被、衣服和玩具；

7、較怕生、黏親人、依賴感重；

8、到人多地方想離開；

9、偏食，挑食，語言發展慢；

10、做事很有主見，要的一定就要。

04觸覺反應敏感長大後的表現

1、不易改變習慣，拒絕新事物學習（固執）；

2、受挫容忍度低，學習遊戲容易放棄；

3、過度保護自己，剝奪自我學習機會；

4、上幼兒園適應力差，不喜歡上學(恐懼症)；

5、有潔癖，在家一條龍外出一條蟲；

6、不喜歡與朋友搭肩碰觸，影響交友及學習機會，所以人際關係較不佳；

7、出門旅遊因聲音敏感及觸覺敏感，所以不易入眠，影響旅遊品質；

8、更糟糕的是，這種觸覺敏感及遲鈍現象，經常出現在一個人身上，加重造成學習上的多重混亂及障礙。

觸覺功能不足的原因

近年來，隨著人們生活環境和生活方式的改變，如：

剖腹產使新生兒未經過產道的擠壓；

單元房的居住特點限制了孩子與大自然的接近；

家長過分講究清潔和整齊，不讓孩子接觸各種物品；

過多限制孩子的活動，不讓孩子玩水、玩沙子等；

正是這些各種各樣的原因，使小兒的觸覺訓練嚴重不足，導致觸覺敏感或遲鈍兒日益增多。

觸覺敏感的孩子比較神經質，情緒不穩定，容易緊張，愛哭，害怕人多的地方，甚至不願上學。他們一般比較孤僻，不會交朋友；或者愛惹人、粘人、固執，沒有耐心和恆心。如果是嘴巴部位比較敏感，就會出現愛吃手、咬指甲、咬嘴脣、甚至咬人、挑食、偏食、厭食等。進而影響情緒、人格的健全發展。觸覺過度敏感的幼兒，通常反應較快，智商也比較高，但由於情緒無法控制，情商、適應環境方面的能力均很差，特別需要進行有計劃的訓練協助孩子發展。

觸覺發育不良，過分敏感或過分遲鈍，是因為大腦對感覺層次分辨能力不好的原因，可以影響到大腦對外界事物的認知和應變能力。

因此，家長千萬不要忽略孩子觸覺功能的訓練，使孩子的觸覺儘快完善地發展起來。觸覺失調可以分為防禦型、遲鈍型、過分依賴型，家長們可以依法對照孩子的表現，採取措施。

觸覺防禦型

這類孩子被碰觸後，用手猛揉或猛抓該處，企圖抹去不舒服的感覺，或用痛來取代癢的感覺。為了逃避那些曾令他不舒服的觸覺刺激，經常陷於如臨深淵、如履薄冰般的戒備狀態。

所以，父母不要斥責他們，可以在他們洗頭、洗臉、洗澡或睡覺前，用手或柔軟的毛巾柔和地觸壓或按摩孩子的頭、手、腳或背部、這些刺激具有安定神經的作用，可以減輕孩子緊張痛苦的感覺，進而比較容易與父母合作，也比較容易放鬆而入睡。

觸覺遲鈍型

這類兒童對於觸覺反應較為遲鈍，有的被割傷了，要等數分鐘才覺得疼痛；有的對懲罰不覺得痛，反倒覺得舒服而討打。

所以，父母一方面可用軟牙刷來刷孩子手心、手臂及腿部，以喚醒其觸覺；另一方面，可以給孩子一些觸摸玩具、如沙子、毛茸茸的玩偶，讓他在玩耍中不知不覺地增進觸覺識別能力。

特別要注意的是，嬰兒學爬的階段對孩子觸覺識別能力的發展極為重要。所以，父母千萬別老是把嬰兒放在嬰兒車或學步車內，使孩子喪失了爬行及用手觸摸環境的機會。

觸覺過分依賴型

這種孩子通常有長期吸吮奶嘴、手指或手帕的習慣，父母要改掉他們這些習慣時，不要採取高壓或恐嚇的手段，應該先適度地滿足孩子對觸覺的需要，同時也要加強親子間的關係，讓寶寶覺得媽媽可以信賴，很親近。

同時提供適合他年齡、能力的玩具，這時候適時將口腔的觸覺需求提升到手掌心的觸覺需求，進而推動孩子手部精細動作協調地發展。

解決觸覺敏感的方法

1、按摩。2、擁抱孩子，至少10秒鐘。3、蠕爬，全身接觸地面爬行。4、毛刷刷身體的各個部位。5、利用玩沙，玩泥土的活動，加強腦幹前庭網膜的過濾及選擇能力，能抑制不重要訊息的影響，對觸覺過於敏感或遲鈍的孩子能有情緒安定的作用。6、身體平躺在草地上，讓孩子朝某一方向翻滾，這過程中儘量讓孩子將身體平放，使身體直接與草坪接觸，加強肌膚與外界的刺激。

這些遊戲最好每天能進行，實在不行一週也要3次，每次至少20-30分鐘的訓練。如果有機會能去專業的機構進行專業訓練，那可能效果會來得更快更好。

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感統訓練是每個孩子的必修課

讓您的孩子打好一切學習的基礎

贏在人生的起跑線上

有的家長認為只有感覺統合失調的孩子才會有必要進行感統訓練，其實不然。據大量科學調查研究表明，幾乎所有的孩子都存在感統失調，只是表現程度不同而已。對於感統失調的孩子，12歲以前通過專業訓練將很容易得到糾正，一旦超過這個年齡，將很難改變，成為孩子一生的遺憾。經過訓練的孩子身體平衡和協調能力、注意力、情緒、自控能力、學習能力、邏輯推理能力、飲食、睡眠等方面均有令人滿意的提高和改善。