在我國，有40%多的媽媽都會選擇剖腹產，媽媽們的本意是瓜熟蒂落，對自己對孩子都好，順產是美好的願望。可是有些事也實屬無奈，寶寶胎位不正，自己骨盆小，自己力氣不足，等各種原因都會導致剖腹產。既然遇到了，就要好好照顧自己的身體，以免以後留下病根。我是兩次剖腹產，第一次沒有注意，結果第二胎的時候發現盆腔粘連，孩子都差點出不來，醫生說這都是產後偷懶了，沒有恢復好造成的，這次可要改正了。剖腹產後第1天要注意這些護理細節，也別忘了讓家人幫忙，不然護理不好，弄錯了，會留病根的，準媽媽們一定不能大意了。

平躺6個小時

剖腹產後首先要去掉枕頭平躺6個小時，讓子宮、內臟復原。也為了讓血液供應到頭部，防止頭疼。

1、頭部側向一邊：平躺的時候，雖然身體不能動，但是頭部是可以動的，注意把頭部側向一邊，萬一有嘔吐物，可以吐出來，防止被自己吸到氣管裡去。

2、不要亂動：在這期間身子就不要亂動了，反正自己也動不了。

3、禁食：在這期間還不能吃飯，因為腸道在手術過程中受到激惹，還需要一定時間恢復，如果進食容易發生腸脹氣，影響身體恢復。

4、防止靜脈血栓：躺著的時候，由於身體不能動，容易發生靜脈血栓，要家人不時地給按摩腿部，這個真的很重要，在醫院裡就發生過類似的事情，所以醫生會特別囑咐的，這都是經驗教訓。其實很簡單，就是用雙手、帶著一定的力度，捏一捏、揉一揉、翹一敲、抬一抬雙腿就好了。

5、輸液：在平躺的過程中一直輸液，會打宮縮素，有的產婦對宮縮素不是很耐受，會感到特別疼痛。我生大寶時疼到噁心的程度，生二寶倒是沒什麼感覺。

6、壓肚子：肚子上會一直放著一個沙袋，減少腹部傷口的滲血。醫生會給壓肚子，把沙袋放到肚子上，一邊揉一邊壓，促進惡露排出和子宮復原。壓肚子的操作大約要持續3天，麻藥過後會感到疼。有的媽媽也是難以忍受壓肚子的痛，見到醫生就會害怕，我也是第一次特別疼，第二次不疼。

6個小時之後

1、翻身

6小時之後，可以翻身活動一些，這樣可以促進血液循環，促進腸蠕動，儘快排氣，目的是防止腸粘連、盆腔粘連，避免發生一些產後合併症狀。自己是很難翻身的，這時需要家人的幫忙。翻身後也很難保持側身，可以在後背上墊一個枕頭，讓自己保持側身的姿勢。由於傷口的疼痛，注意翻身一定要試探著來、輕輕的，要不然太疼受不了。

2、進食

平躺6小時之後就可以進食了，吃一些容易排氣的食物，如白蘿蔔湯，增加腸胃蠕動，促進排氣。可以喝小米粥上面的液體——叫做米油，這層米油營養豐富，可以增加能量。還可以喝水，因為還是躺著的姿勢，需要準備一個吸管杯。除了這些液體的事物，基本不能吃別的東西。

3、哺乳

當能夠半坐起來的時候，就可以試著給寶寶哺乳。讓家人幫忙把病床搖起來，在後背墊幾個枕頭，自己抱著寶寶，或者讓家人抱著寶寶，送到胸前，開始哺乳。開始沒有乳汁，只是讓寶寶早接觸，一方面讓寶寶及時學會哺乳的姿勢，另一方面可以刺激母乳分泌。一般母乳要到第二天或者第三天才來。

剖腹產住院時間一般是3-7天，在期間，第一天的護理是最繁瑣的，也是最重要的，一定不能忽視每一個細節，讓自己身體儘快恢復，不要落下一身病。

媽媽們，你們在剖腹產的時候注意過這些護理細節嗎？一起來聊聊吧！如果您覺得有用，麻煩點個贊再走唄！如果還有不清楚的可以留言，我們一起討論哦！感謝支持！

二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平臺原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。