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很多孕婦在孕期各種不適，以為生娃就解放了，實際並不是。養孩子的九九八十一關，才剛剛開始：生產後第一年，寶寶的哭鬧，婆媳之間的育兒紛爭，身體的不適，加上有時丈夫也不體貼自己，都很容易讓新媽媽崩潰，產後抑鬱多數都是這麼來的，產後第一年，寶媽常常如此狼狽。

明明在懷孕的時候，總是睡不好，很是煩躁，更害怕生完小孩要母乳更沒時間睡覺。於是在生娃之後，明明就明確說了她不要餵母乳，要睡覺！後來家裡人果然是聽她的，一直奶粉餵養寶寶，晚上就把孩子丟給婆婆。婆婆雖然沒有阻止餵奶粉，卻也總嘮叨說明明沒母愛，說得多了，後來明明的脾氣也越發奇怪起來，開始亂髮脾氣。家人也不太諒解，明明都按照她說的去做了，後來才知道明明是患上了產後抑鬱。

生娃第一年，媽媽要闖過的五大難關

1、哺乳問題：開奶、漲奶、乳腺炎、乳頭龜裂等等

因為母乳營養充足，含有更多的免疫蛋白，可以提高寶寶的抗病能力，沒有任何副作用。儘管母乳更加麻煩，為了孩子的健康，一些新媽媽還是選擇了母乳。選擇母乳的媽媽是值得誇讚，也值得驕傲的。但是選擇母乳媽媽的煩惱很多，寶寶戀奶嚴重、經常夜裡要喝奶，還有漲奶、溢奶、乳房痛、乳腺炎反覆等等問題，都讓新手媽媽備受折磨。

2、婆媳爭吵

由於生活的時代不同，婆婆和媳婦之間的育兒觀念也不同。“一定要給孩子吃母乳，奶粉沒營養孩子容易生病”、“不多吃點怎麼給孩子餵奶呢”、“孩子好像冷了，把頭腳都給捂嚴實了”、“孩子2個月了，吃奶沒營養，讓他喝點米湯”……婆媳之間多了很多的衝突。這對寶媽的心情上無疑是雪上加霜。

3、缺覺

孩子和母親一起“待了十個月”，出生後最熟悉的是媽媽身上的氣味，待在媽媽身邊，孩子才有安全感。所以很多孩子才會一離開媽媽就哭，晚上和媽媽一起睡能讓孩子更有安全感，睡得更香。再加上寶寶母乳的原因，時刻要關注著寶寶有沒有睡好，新媽媽們可以說根本沒法睡覺了。

4、孩子生病

孩子生病是媽媽最害怕的事了，很多媽媽寧願自己生病也不願看到孩子痛苦。一天到晚懸著一顆心，責備自己沒照顧好他，跟著變得虛弱得不堪一擊，各種心情煩躁、焦慮，睡也睡不好。但寶寶生病了更是需要媽媽的支持，寶媽一定要做好心理建設，維持良好心態，才能讓寶寶儘快恢復健康。

5、產後抑鬱

有些媽媽在生完寶寶之後，會出現情緒低落、敏感愛哭，孩子一哭自己也跟著哭。這是因為在懷孕時，內分泌會產生變化。像雌激素、黃體酮等會使孕婦有幸福感，而生產過後這些激素會迅速下降，寶媽就會常常感到不開心，再加上家人的給予的壓力，丈夫的不體諒，身體的不適和都很容易讓產婦發生產後抑鬱。

瞭解完了這些，相信沒有人不感慨媽媽的不易和偉大。有了孩子之後，媽媽彷彿開啟了闖關遊戲，雖然過程中有淚水，但也有歡笑。媽媽在有了孩子後做到了許多之前以為自己做不到的事。並且以後回想好剛養寶寶的日子，都會慶幸自己當初堅持熬過來了。只要看到寶寶健康快樂，媽媽也會覺得做的一切也都是值得的。

我是錦鯉媽咪，家庭教育指導師，高級孕嬰師，多平臺簽約作者。關注我，為您帶來實用的孕產、育兒知識，有困惑和疑問，歡迎發私信，我會及時回覆。希望我的一點建議，能讓身為家長的你豁然開朗，在育兒的路上不再孤獨。