這天早上起床的時候，靜蘭發現自己房間的床單上被經血弄髒了，按照平常的習慣，只要換下來進行清洗就可以了，可是那天去發生了一個小意外。原來靜蘭在收拾的時候，女兒恰好來到了靜蘭的房間，當時10歲的女兒對於這個現象感到驚奇，一度還以為是媽媽受傷了。

靜蘭趕緊和孩子稍微解釋了下，雖然女兒沒有再多問什麼，但是這次也提醒了靜蘭，到了需要和孩子解釋生理期的關鍵時候了。

古人說：男女7歲不同席。雖然這是一種保守刻板的說法，但是不得不承認的是，孩子們到了7歲左右對於男女性別的差異基本上都有了比較深刻的瞭解，而女孩子相對而言會比男孩子早熟一些，因此在身體上的變化也會提前一些進入青春期，所以作為媽媽，告訴女孩子一些她們即將碰到的身體上的變化是非常有必要的，但是如何"說"，媽媽們就要好好研究下，畢竟說得有藝術，對於女孩子們而言就是終身受益。

一、 女兒來月經是正常的，每個女孩都需要經歷

目前在我們中國，關於成長髮育的教育課題大部分都是在初中才開始講解，相對於現在整個發育年齡提前的情況，有些女孩在10歲左右就來月經，這些知識的到來就顯得有些晚了。而女孩子在開始發育階段是正好比較敏感的時期，特別是初潮時期，一般很難預測得到，女孩感到驚慌就在所難免了。媽媽們要告訴這個時期的女兒：這就是月經初潮，是每個女孩都需要經歷的成長階段。

但是知其然而不知其所以然，其實更容易讓孩子們焦慮，家長在穩定了孩子的情緒之後，可以告訴孩子月經的由來，甚至可以藉助一些圖書來和孩子進行講解，告訴她們這是女孩身體成熟的標誌之一，子宮開始長大成熟，每個月都有一次週期性的內膜脫落，排出卵子的規律現象，讓孩子做好長期和月經"共處"的心理建設。

二、 經期需要注意的事項

女孩子來月經，是成長也是歷練，更重要的是要告訴女孩子，在這幾天裡，要學會善待自己。

1、 注意個人衛生

在這段時間內要注意個人衛生習慣，不能夠再像以前那樣隨意使用澡盆進行洗澡，而最好是要採用淋浴的方式。並且在細節上媽媽們也要多教教女孩子們，比如及時更換衛生巾，保持私處的乾爽等等，這些對於女孩一生的健康都非常重要。

2、 避免劇烈運動

如果來月經之後，要告訴女孩在經期碰到體育課的時候，要懂得和體育老師進行溝通，告知老師情況特殊，在劇烈運動環節最好能夠休息。孩子要是在小學階段就來月經，最好由家長出面和老師進行下溝通，因為小學體育老師大部分是男老師，避免孩子在這個過程中感到難堪，家長可以和老師進行直接溝通告知情況，在劇烈運動環節進行修養。

3、 記住時間提前有心理準備

要懂得記住自己第一天開始來月經的時間，之後對於自己每個月的月經報道要有一個時間上的認識，能夠提前做好準備，長期有這樣的意識就不會在大考前夕自亂陣腳。

除此之外，媽媽們還要告訴月經初潮的女兒們要做好身體的保護措施，在迎來第一個青春期的同時，也要開始為性教育做好鋪墊，幫助孩子成長，大人就必須走在前面，懂得更多，瞭解得更多，指出得更多。

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