寶寶坐姿不對是一種“病”?出現這種坐姿家長們就要注意了

不完美媽媽 西爾斯 寶貝方舟 2019-05-26

當了媽之後,才知道,養娃實在是太難了,到處都是坑!

無論是吃喝拉撒,還是認知發育,什麼都要擔心。看著寶寶從晃晃悠悠的被拉著做、靠著做,到不依靠任何外力自己獨立坐穩,媽媽們都會感到非常興奮。

但是,這裡要注意啦!

看著寶寶們那些萌萌噠的坐姿,媽媽們可不能大意了,有一些不當的坐姿或許隱藏著不少對身體發育的安全隱患呢!

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前幾天,一位媽媽說:

週末朋友來我們家做客,看到一歲多一點的妹妹正坐著玩玩具,那乖巧的模樣簡直萌化了眾人。可坐下來之後,朋友就開始問我說:“你怎麼不給你家寶寶糾正坐姿啊?”

我一臉茫然,孩子的坐姿有什麼問題嗎?不是很可愛的嗎?為什麼要糾正?

結果朋友說:“你看妹妹坐姿是W型的,看上去雖然很可愛,但是時間長了會給還孩子的身子、走路帶來負面影響的。”

這是真的嗎?

是真的!

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什麼是W坐姿?

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“W”形坐姿是指寶寶坐時兩條腿的小腿都向外彎曲,小腿外展至大腿外側,若從寶寶的頭頂看,他的腿就像字母“W”一樣,由此得名!W型坐姿還有個更形象化的名字叫“電視兒童坐姿”。

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這種坐姿之所以會深受孩子們的喜愛是因為,這樣坐特別穩,對於剛學會坐的寶寶來說,更容易掌握自己的平衡。對於寶寶來說,這樣坐也很舒服,不費力,適合長時間坐著時使用。但這種坐姿,會給寶寶以後的發育帶來危害。

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W坐姿的危害

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看似很可愛,像天使一般的坐姿,其實隱藏著這4大危害,家長要警惕。

☞寶寶這樣坐著,導致盆骨向外擴張,膝蓋向外翻;

☞這樣寶寶在學習走路時,會延續這種慣性,腳會不自覺的現在撇,導致形成O型腿,或者內八字。

☞這樣的坐姿,無形之中對寶寶的關節和跟腱帶來壓力,導致寶寶生長髮育遲緩,可能會影響寶寶的身高。

☞由於這樣的姿勢,總是撅著屁股,所以脊柱會向前彎曲,導致駝背的產生。

除了這個最常見的“W”坐姿,還有一種不良坐姿——跪坐。

如圖:

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跪式坐是指孩子將雙腿自然彎曲呈閉合狀態跪在地上,屁股墊在小腿上,這樣就使得全身的重量都集中於小腿之上;

喜歡跪坐的孩子追求的是一時的放鬆,它能夠使身體最快地達到一種平衡的狀態,但這同樣也是對孩子的小腿負重量的極大挑戰。長時間重力負荷,容易造成寶寶日後O型腿或X型腿。所以,遇到這種坐姿媽媽們要及時糾正。

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什麼樣的坐姿是正確的呢?

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威廉·西爾斯在《西爾斯親密育兒百科》中也提到了寶寶的幾種正確的坐姿:

1:盤坐:也叫“印度”坐姿,坐在地上、兩腳交叉,這也是改善“W”坐姿的方法之一。如果寶寶以前經常使用W型坐姿,糾正時可以首選這種姿勢。

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2:長坐:坐在地上、兩腳直直往前放(或成V型打開),這樣的坐姿是最適合孩子的。

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3:環坐:坐在地上,腳掌碰腳掌,形成一個環狀。這是寶寶剛開始坐起來最推薦的一種坐姿。

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4. 側坐:坐在地上、兩腳彎向同一邊。

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如何糾正孩子的不良坐姿呢?

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對於已經習慣“W”坐姿或是跪坐的孩子,要糾正起來不是一時半會的事情,所以,媽媽們一定要有足夠的耐心去幫助和引導寶寶。

首先在寶寶坐著的時候,可以先給寶寶的後背點一個靠枕,讓孩子有一個支撐點,這樣就可以幫助孩子放鬆背部肌肉,做的更舒服。

其次,爸爸媽媽們可以直接從背後抱著寶寶一起玩,讓寶寶坐在你腿上或是你在背後環抱著他,讓他的頭部和背部可以靠在你的胸膛上,一起玩遊戲、讀繪本,既可以幫助寶寶糾正坐姿,還可以陪伴寶寶,享受親子時光!

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在幫助孩子糾正坐姿的時候,切記不能強硬要求,要慢慢的,潛移默化的將孩子的坐姿改正過來。千萬不要大吼大叫,這是的寶寶已經有一些自己的想法了,吼叫式的教育很可能會讓寶寶產生厭煩、逆反的心理,得不償失。

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