每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
下午在到朋友家去串串門子，聊聊無關緊要的家常事，偶爾和老伴一起在外頭吃一頓浪漫的晚餐。回家以後打給孩子，問問孫子的近況。
想想，嘴角都露出了止不住的笑意。真是巴不得希望自己早早退休，快點踏入這清幽的日子，享受每一天的生活。
但事實上，想象中的生活，往往無法如願。或是，換一句話說，想要過這樣的生活，是需要提前規劃的。
每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
下午在到朋友家去串串門子，聊聊無關緊要的家常事，偶爾和老伴一起在外頭吃一頓浪漫的晚餐。回家以後打給孩子，問問孫子的近況。
想想，嘴角都露出了止不住的笑意。真是巴不得希望自己早早退休，快點踏入這清幽的日子，享受每一天的生活。
但事實上，想象中的生活，往往無法如願。或是，換一句話說，想要過這樣的生活，是需要提前規劃的。
因為想象中的這些美好畫面，自己是一個不用為錢煩惱，身體非常健康沒有病痛，有很多的朋友以及社會支持，然後又有很多時間可以支配，這樣的人。
但事實上，我們是否能夠真的把自己活成這樣呢？
有位日本的社會學家藤田孝典長期關注老人群體，他關注到了一群沒有收入、沒有積蓄、也沒有可以依賴的家人的三無老人，他根據他的觀察，寫了一本書《下游老人》。
每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
下午在到朋友家去串串門子，聊聊無關緊要的家常事，偶爾和老伴一起在外頭吃一頓浪漫的晚餐。回家以後打給孩子，問問孫子的近況。
想想，嘴角都露出了止不住的笑意。真是巴不得希望自己早早退休，快點踏入這清幽的日子，享受每一天的生活。
但事實上，想象中的生活，往往無法如願。或是，換一句話說，想要過這樣的生活，是需要提前規劃的。
因為想象中的這些美好畫面，自己是一個不用為錢煩惱，身體非常健康沒有病痛，有很多的朋友以及社會支持，然後又有很多時間可以支配，這樣的人。
但事實上，我們是否能夠真的把自己活成這樣呢？
有位日本的社會學家藤田孝典長期關注老人群體，他關注到了一群沒有收入、沒有積蓄、也沒有可以依賴的家人的三無老人，他根據他的觀察，寫了一本書《下游老人》。
他所觀察到的這群老人們依靠微薄的養老金勉強度日，偶爾打打零工，就算生病了也不敢去醫院。
或許有人會覺得，會落得這樣的下場，都是他們咎由自取，年輕沒存錢，老了能怪誰？
但是在書中，作者卻告訴我們，他們大多數都曾經都有一份穩定工作，有些人甚至還存有積蓄。
這些老人從來沒有想過，自己有一天會如此辛苦的活下去。
他們之中，很多人每天清晨醒來，吃一些昨晚的剩飯後，因為身體不適，還需要服下很多藥物。但是高昂的醫藥費讓人承受不住，有些人只能把買來的藥，按照一半的劑量服用。
吃完早餐後，他們會走到附近的公園，坐在長椅上發呆一整天。
每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
下午在到朋友家去串串門子，聊聊無關緊要的家常事，偶爾和老伴一起在外頭吃一頓浪漫的晚餐。回家以後打給孩子，問問孫子的近況。
想想，嘴角都露出了止不住的笑意。真是巴不得希望自己早早退休，快點踏入這清幽的日子，享受每一天的生活。
但事實上，想象中的生活，往往無法如願。或是，換一句話說，想要過這樣的生活，是需要提前規劃的。
因為想象中的這些美好畫面，自己是一個不用為錢煩惱，身體非常健康沒有病痛，有很多的朋友以及社會支持，然後又有很多時間可以支配，這樣的人。
但事實上，我們是否能夠真的把自己活成這樣呢？
有位日本的社會學家藤田孝典長期關注老人群體，他關注到了一群沒有收入、沒有積蓄、也沒有可以依賴的家人的三無老人，他根據他的觀察，寫了一本書《下游老人》。
他所觀察到的這群老人們依靠微薄的養老金勉強度日，偶爾打打零工，就算生病了也不敢去醫院。
或許有人會覺得，會落得這樣的下場，都是他們咎由自取，年輕沒存錢，老了能怪誰？
但是在書中，作者卻告訴我們，他們大多數都曾經都有一份穩定工作，有些人甚至還存有積蓄。
這些老人從來沒有想過，自己有一天會如此辛苦的活下去。
他們之中，很多人每天清晨醒來，吃一些昨晚的剩飯後，因為身體不適，還需要服下很多藥物。但是高昂的醫藥費讓人承受不住，有些人只能把買來的藥，按照一半的劑量服用。
吃完早餐後，他們會走到附近的公園，坐在長椅上發呆一整天。
作者總結了造成下游老人的幾種原因：
每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
下午在到朋友家去串串門子，聊聊無關緊要的家常事，偶爾和老伴一起在外頭吃一頓浪漫的晚餐。回家以後打給孩子，問問孫子的近況。
想想，嘴角都露出了止不住的笑意。真是巴不得希望自己早早退休，快點踏入這清幽的日子，享受每一天的生活。
但事實上，想象中的生活，往往無法如願。或是，換一句話說，想要過這樣的生活，是需要提前規劃的。
因為想象中的這些美好畫面，自己是一個不用為錢煩惱，身體非常健康沒有病痛，有很多的朋友以及社會支持，然後又有很多時間可以支配，這樣的人。
但事實上，我們是否能夠真的把自己活成這樣呢？
有位日本的社會學家藤田孝典長期關注老人群體，他關注到了一群沒有收入、沒有積蓄、也沒有可以依賴的家人的三無老人，他根據他的觀察，寫了一本書《下游老人》。
他所觀察到的這群老人們依靠微薄的養老金勉強度日，偶爾打打零工，就算生病了也不敢去醫院。
或許有人會覺得，會落得這樣的下場，都是他們咎由自取，年輕沒存錢，老了能怪誰？
但是在書中，作者卻告訴我們，他們大多數都曾經都有一份穩定工作，有些人甚至還存有積蓄。
這些老人從來沒有想過，自己有一天會如此辛苦的活下去。
他們之中，很多人每天清晨醒來，吃一些昨晚的剩飯後，因為身體不適，還需要服下很多藥物。但是高昂的醫藥費讓人承受不住，有些人只能把買來的藥，按照一半的劑量服用。
吃完早餐後，他們會走到附近的公園，坐在長椅上發呆一整天。
作者總結了造成下游老人的幾種原因：
有時候，還真不是努力不努力的問題，而是自己是否有在事前想到“或許這是個問題”，而提前準備好。
當然，國內也有很多老人，很舒服地過著不工作的日子。看看下班路上在跳廣場上的老人們，他們是多麼的悠遊自得。
每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
下午在到朋友家去串串門子，聊聊無關緊要的家常事，偶爾和老伴一起在外頭吃一頓浪漫的晚餐。回家以後打給孩子，問問孫子的近況。
想想，嘴角都露出了止不住的笑意。真是巴不得希望自己早早退休，快點踏入這清幽的日子，享受每一天的生活。
但事實上，想象中的生活，往往無法如願。或是，換一句話說，想要過這樣的生活，是需要提前規劃的。
因為想象中的這些美好畫面，自己是一個不用為錢煩惱，身體非常健康沒有病痛，有很多的朋友以及社會支持，然後又有很多時間可以支配，這樣的人。
但事實上，我們是否能夠真的把自己活成這樣呢？
有位日本的社會學家藤田孝典長期關注老人群體，他關注到了一群沒有收入、沒有積蓄、也沒有可以依賴的家人的三無老人，他根據他的觀察，寫了一本書《下游老人》。
他所觀察到的這群老人們依靠微薄的養老金勉強度日，偶爾打打零工，就算生病了也不敢去醫院。
或許有人會覺得，會落得這樣的下場，都是他們咎由自取，年輕沒存錢，老了能怪誰？
但是在書中，作者卻告訴我們，他們大多數都曾經都有一份穩定工作，有些人甚至還存有積蓄。
這些老人從來沒有想過，自己有一天會如此辛苦的活下去。
他們之中，很多人每天清晨醒來，吃一些昨晚的剩飯後，因為身體不適，還需要服下很多藥物。但是高昂的醫藥費讓人承受不住，有些人只能把買來的藥，按照一半的劑量服用。
吃完早餐後，他們會走到附近的公園，坐在長椅上發呆一整天。
作者總結了造成下游老人的幾種原因：
有時候，還真不是努力不努力的問題，而是自己是否有在事前想到“或許這是個問題”，而提前準備好。
當然，國內也有很多老人，很舒服地過著不工作的日子。看看下班路上在跳廣場上的老人們，他們是多麼的悠遊自得。
在網路上，也有看到一位叫做“時尚老太”的網友在美篇這個平臺上面，記錄下她開心幸福的退休生活。
她寫下了很多真誠的分享，她非常享受自己退休以後的生活，她跳交際舞，喜歡看書，也喜歡旅遊，而且不停地在吸收學習新的東西。
她在這篇文章中還寫下了這段話：
每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
下午在到朋友家去串串門子，聊聊無關緊要的家常事，偶爾和老伴一起在外頭吃一頓浪漫的晚餐。回家以後打給孩子，問問孫子的近況。
想想，嘴角都露出了止不住的笑意。真是巴不得希望自己早早退休，快點踏入這清幽的日子，享受每一天的生活。
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但事實上，我們是否能夠真的把自己活成這樣呢？
有位日本的社會學家藤田孝典長期關注老人群體，他關注到了一群沒有收入、沒有積蓄、也沒有可以依賴的家人的三無老人，他根據他的觀察，寫了一本書《下游老人》。
他所觀察到的這群老人們依靠微薄的養老金勉強度日，偶爾打打零工，就算生病了也不敢去醫院。
或許有人會覺得，會落得這樣的下場，都是他們咎由自取，年輕沒存錢，老了能怪誰？
但是在書中，作者卻告訴我們，他們大多數都曾經都有一份穩定工作，有些人甚至還存有積蓄。
這些老人從來沒有想過，自己有一天會如此辛苦的活下去。
他們之中，很多人每天清晨醒來，吃一些昨晚的剩飯後，因為身體不適，還需要服下很多藥物。但是高昂的醫藥費讓人承受不住，有些人只能把買來的藥，按照一半的劑量服用。
吃完早餐後，他們會走到附近的公園，坐在長椅上發呆一整天。
作者總結了造成下游老人的幾種原因：
有時候，還真不是努力不努力的問題，而是自己是否有在事前想到“或許這是個問題”，而提前準備好。
當然，國內也有很多老人，很舒服地過著不工作的日子。看看下班路上在跳廣場上的老人們，他們是多麼的悠遊自得。
在網路上，也有看到一位叫做“時尚老太”的網友在美篇這個平臺上面，記錄下她開心幸福的退休生活。
她寫下了很多真誠的分享，她非常享受自己退休以後的生活，她跳交際舞，喜歡看書，也喜歡旅遊，而且不停地在吸收學習新的東西。
她在這篇文章中還寫下了這段話：
其實老了以後，撇除子女以外，就像這位阿姨所說的，還有一個會嚴重影響自己生活品質的就是——健康。
如果有一個健康的身體，不僅僅能夠免於病痛的折磨，還能走向自己想去玩的地方，做自己喜歡的事情，甚至省下一筆醫藥費。
健康，能夠讓我們保持自己的獨立性，不需要依賴他人，能夠自由自在。自由，不就是我們最希望能夠在退休以後所得到的東西嗎？
所以，各位媽媽們，在回到每一天的工作中，每一天和寶寶纏鬥的過程中，也別忘記照顧自己的身體。畢竟我們都要和自己的身體，過一輩子！
每天忙碌的生活，是否常常會把自己擠壓地喘不了氣。
時不時會在自己自己稍微空下來的時候，自己默默地思考，如果孩子大了，讀大學了，是不是自己可以從工作中退休下來，開始好好過自己的生活？
能夠每天睡到自然醒，還可以賴在床上躺一會，起來簡單地做早餐給自己和另一半，吃完早餐以後，就可以到公園走走，或是在家中泡茶看書。
下午在到朋友家去串串門子，聊聊無關緊要的家常事，偶爾和老伴一起在外頭吃一頓浪漫的晚餐。回家以後打給孩子，問問孫子的近況。
想想，嘴角都露出了止不住的笑意。真是巴不得希望自己早早退休，快點踏入這清幽的日子，享受每一天的生活。
但事實上，想象中的生活，往往無法如願。或是，換一句話說，想要過這樣的生活，是需要提前規劃的。
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但事實上，我們是否能夠真的把自己活成這樣呢？
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或許有人會覺得，會落得這樣的下場，都是他們咎由自取，年輕沒存錢，老了能怪誰？
但是在書中，作者卻告訴我們，他們大多數都曾經都有一份穩定工作，有些人甚至還存有積蓄。
這些老人從來沒有想過，自己有一天會如此辛苦的活下去。
他們之中，很多人每天清晨醒來，吃一些昨晚的剩飯後，因為身體不適，還需要服下很多藥物。但是高昂的醫藥費讓人承受不住，有些人只能把買來的藥，按照一半的劑量服用。
吃完早餐後，他們會走到附近的公園，坐在長椅上發呆一整天。
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有時候，還真不是努力不努力的問題，而是自己是否有在事前想到“或許這是個問題”，而提前準備好。
當然，國內也有很多老人，很舒服地過著不工作的日子。看看下班路上在跳廣場上的老人們，他們是多麼的悠遊自得。
在網路上，也有看到一位叫做“時尚老太”的網友在美篇這個平臺上面，記錄下她開心幸福的退休生活。
她寫下了很多真誠的分享，她非常享受自己退休以後的生活，她跳交際舞，喜歡看書，也喜歡旅遊，而且不停地在吸收學習新的東西。
她在這篇文章中還寫下了這段話：
其實老了以後，撇除子女以外，就像這位阿姨所說的，還有一個會嚴重影響自己生活品質的就是——健康。
如果有一個健康的身體，不僅僅能夠免於病痛的折磨，還能走向自己想去玩的地方，做自己喜歡的事情，甚至省下一筆醫藥費。
健康，能夠讓我們保持自己的獨立性，不需要依賴他人，能夠自由自在。自由，不就是我們最希望能夠在退休以後所得到的東西嗎？
所以，各位媽媽們，在回到每一天的工作中，每一天和寶寶纏鬥的過程中，也別忘記照顧自己的身體。畢竟我們都要和自己的身體，過一輩子！
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