從孩子降臨於世的那一刻起，所有的父母便都希望自己的孩子能夠健康快樂地成長，擁有幸福快樂的人生。

於是，我們開始在育兒路上不斷求索，在每個忙碌的白晝結束之後，深夜啃讀育兒書籍，聆聽育兒微課、講座，向前輩、專家請教，同有經驗的親友交流，尋找一切可以學習的機會惡補育兒知識……

我們總是盡己所能給予孩子最好的陪伴與教育，學會了溫和與堅定，學會了正面管教，學會了情緒管理，學會了各色兒童餐的做法，學會了各種常見病症的即時處置方法……

然而，我們覺得還遠遠不夠，依然在這條育兒之路上辛苦跋涉，我們想要成為優秀合格的父母，陪伴孩子走過他生命中最重要的一段路。

我們深諳培養一個幸福快樂的孩子並非易事，因為成功的人不一定是快樂的，但快樂的人必然是幸福而成功的。

沒錯，培養一個幸福快樂的孩子也許是為人父母的我們，所要做的最重要的事之一。

然而，對於一個孩子來說，幸福快樂不是父母送給他多少新奇玩具、漂亮衣服，不是給他住多大多豪華的房子，有多體面的玩具房，不單單是這些足夠優渥的物質生活條件，真正的幸福其實來自於父母是否快樂，是否能夠給到孩子足夠高質量的陪伴，是否能夠用幸福快樂的精神去引領孩子，給予孩子受用終生的財富。

幸福感是內心的一種持久性快樂，讓幸福感始終伴隨孩子的成長，就相當於為孩子提供了快樂的源泉和動力。

那麼，什麼是幸福感呢？

幼兒教育專家瑪利亞·蒙特梭利曾在《蒙臺梭利的教育》一書中對幸福感做過詳盡的闡釋：

在孩子的成長過程中，每個孩子都需要依次建立起兩個幸福感，第一個是“首要幸福感”，第二個是“次要幸福感”。

• 首要幸福感是指孩子對父母給予自己的愛能完全確定，明確且毫不懷疑地堅信父母會永遠無條件地愛他。孩子會在大約3歲的時候完全建立起這種幸福感。
• 次要幸福感是指孩子在日常生活中所獲得的快樂。比如，孩子在吃到喜歡的食物、玩遊戲或者演奏樂器等活動中獲得的快樂。

首要幸福感的培養對於人的一生來說至關重要，一旦建立起來，就會伴隨終生，且永遠不會改變，孩子不需要父母一直在身邊也能感受到愛，會真正走向獨立。

如果一個人沒有牢固的首要幸福感，便很難擁有完整的次要幸福感，就會把內心的快樂過分依賴於外在的東西，諸如考試是否得到了高分，老師是否喜歡我，上級是否欣賞我，比賽是否取得了好成績等等。

如果結果是令人滿意的，他們就會很快樂、自信，如果結果是不好的，就會感受到深深地挫敗感。

總是依賴於外在的的人、事、物，這樣的人註定永遠都無法獲得真正的幸福與快樂。

父母該如何對孩子進行幸福感的培養呢？

01 學會傾聽。

對於孩子來說，內心是非常渴望得到父母關注的，沒有什麼其他事情比父母能夠認真傾聽他們講話更重要了。父母只有學會傾聽才能夠建立起親子溝通的通道，真正走進孩子的內心世界。

孩子可能喜歡重複一些話，有的話也許父母已經聽過很多次了。但是，請不要打斷他，不要顯得不耐煩，而要認真地去傾聽，讓孩子充分感受到你對他的關注。

有的時候，當你正在忙著做家務或者其他事情的時候，孩子可能會跑過來饒有興致地同你講一件事情，請不要敷衍他，而是暫時停下手中的事情，微笑地看著他，把注意力放到他的身上，聽他把話說完，再去忙別的事情。

我的兒子小的時候，常常會在我忙著煮飯的時候跑到廚房，同我分享他的新發現，或者什麼有趣的事情，我都會立即停下手中的活兒聽他講話。他能夠感受到我在認真地聽，所以當他講完離開的時候，臉上總是帶著滿足的微笑。與此同時，我的內心也會產生滿滿的幸福感。

02 經常表達對孩子的愛，對孩子微笑，並擁抱、親吻他。

在充滿愛意的家庭中成長起來的孩子是最快樂的，父母要每天花時間向孩子表達愛。

美國的一位人際關係專家將父母對孩子的愛分為兩種：一種是“愛的大餐”，另一種是“小點心”。

“愛的大餐”是指每天3次，每次至少3分鐘主動向家人和孩子表達愛。“愛的小點心”有很多種，可以親吻額頭、微笑、擁抱、讚美、感謝等等。

父母對孩子微笑，就相當於對孩子說：“我愛你！”相信這個世界上，沒有比聽到這3個字更讓人開心的事情了。

你愛過嗎？

如果有愛你的人，你的心會變得柔軟。

如果有你愛的人，你會變得勇敢、堅強。

有專家指出，一個人每天獲得4次擁抱，只能維持生存；每天獲得8次擁抱，能夠保持良好的狀態；每天獲得16次擁抱，他才能夠成長。

所以，作為父母，我們永遠不要吝嗇對孩子表達愛，對他微笑、親吻、擁抱他，我們的這些行為可以滿足孩子的基本需求，產生神奇的功效，對於孩子是非常有益處的，能夠讓孩子獲得自信和安全感。

03 善於賞識並鼓勵孩子。

有的父母總是喜歡簡單而籠統地對孩子說：“寶貝，你真棒！”

這不是有效的鼓勵，這是對孩子品性的評價，會像刺眼的陽光一樣讓孩子感覺不舒服、反感，甚至有可能會讓孩子做出相反的行為。

當孩子取得一些進步，或者學會了新的技能之時，我們要儘量對具體的細節進行稱讚。

比如，“寶貝，屋子那麼亂，你居然收拾得這麼井井有條，書桌上的書擺放得整齊極了，真是太不容易了！”“寶貝，你畫的這幅畫兒真是太有趣了，我喜歡小姑娘身上的那件泡泡連衣裙！”

這樣的欣賞與鼓勵比空洞的“你真棒！”更容易讓孩子得到快樂、滿足與積極的自我暗示，也會對孩子形成正確的引導，讓孩子更多地關注於自己的努力，形成內在的自我成長動力，建立自信心，勇於面對生活的挑戰。

04 給孩子創造更多接觸大自然與藝術的機會。

帶著孩子爬山、滑雪、騎車、散步，去聽音樂會，都可以豐富孩子的心靈，讓孩子的身心得到放鬆，獲得更多的快樂。

多接觸大自然、多運動，可以讓孩子的身體更健康，並且從運動中獲得自豪感。

聽古典音樂、學習某種樂器，或者參加表演展現才藝，不僅可以促進孩子大腦的發育，也可以讓孩子通過音樂來發洩自己的情緒，促進自我表達，讓孩子感受到自己的價值，變得更有自信。

05 教育孩子學會付出。

付出總是比收穫更讓人感到幸福，父母要創造機會讓孩子感受到自己的價值，讓孩子去接觸不同的人，做一些有意義的事情。

比如，可以帶孩子去福利院看望孤兒，可以買一些書本、玩具寄給貧困兒童，可以去看望生活困難的孤寡老人……

當孩子看到了世間百態，學會了關心他人，學會了付出，就會珍惜和感恩當下的生活，也能夠感受到自己的力量，體會到自己是一個有能力付出、可以為社會和他人做貢獻的人，這何嘗不是一種幸福力。

06 培養孩子的幽默感。

曾經在網上看到過一個關於姚明的小故事：

2002年，籃球運動員巴克利在一個節目中對姚明挑釁道：“姚明就是個菜鳥，只要他單場得到19分以上，我就當眾親驢屁股！”

這句話帶有明顯的諷刺與侮辱，並且通過媒體得到了廣泛擴散，相信大多數人聽到後都會非常氣憤。但是，姚明卻用幽默進行了化解，當記者問及此事時，姚明說：“那我就天天都拿18分吧！”話語中透露著為巴克利著想的萬分。

後來，姚明通過刻苦訓練，沒多久，就輕鬆拿下了單場20+，而巴克利也不得不兌現自己的承諾，當眾親吻了驢屁股。

當姚明再次被記者問及此事，姚明是這樣迴應的：“巴克利就是在開一個玩笑而已，我是很喜歡他的，他為了總冠軍那時候去了休斯頓火箭隊，只拿100萬美金的薪水，當然，100萬也很多了，但對於他的身價來說，他願意犧牲，做出犧牲來換取他的目標，這點是我非常喜歡的，我認為他是非常值得尊重的。”

姚明用幽默化解了一場紛爭，在證明自己的同時，也把對方從對手變成了朋友，無疑是一個情商高，有能力掌控幸福的人。

相關研究表明，幽默感是考驗一個人情商高低的重要因素，擁有幽默感的人大多性格陽光開朗，同時擁有比較好的人際關係，能夠樂觀面對生活、工作中的壓力和痛苦，比較快樂地生活。幽默感並非與生俱來，有70%左右都來自於後天的培養。所以，父母一定要重視對孩子幽默感的培養。

07 營造親密而快樂的家庭氛圍。

當我們長大成人，回憶自己的成長過程時，關於快樂的記憶，通常最先想到的就是全家人在一起其樂融融的景象，那些中秋、春節等重大節日時，全家人圍坐在一起共同進餐、快樂交談的聲音、畫面，彷彿瞬間就出現在眼前。

所以，在孩子小的時候，我們要非常珍惜全家人在一起的時光，一起吃飯、一起遊戲、一起讀書、一起旅行的時候，我們要儘量讓這段時光溫馨而快樂。因為不久的將來，這些溫馨的畫面都會成為孩子成年後最美好的回憶，這些回憶為生命打底，也足以溫暖孩子的一生，成為他獲得幸福感的不竭源泉。

您好！我是百合媽媽，80後職場寶媽，育兒達人，多平臺簽約作者。熱愛讀書、碼字，喜歡運動、旅行。我的生活理念是“上得廳堂，下得廚房，做智慧寶媽”。每日與您分享我在育兒路上收穫的感動與成長！喜歡我的文章請點贊、關注、轉發！您有什麼育兒的心得與體會，也歡迎留言，和大家一起分享！