文 | 鐳寶 來源 | 鐳公爵（ID:Soul_space88）
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就在昨天，馬伊琍文章“終於”曝出了離婚的消息……
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就在昨天，馬伊琍文章“終於”曝出了離婚的消息……
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就在昨天，馬伊琍文章“終於”曝出了離婚的消息……
隨後很多網友表示“終究還是離了……”，婚姻愛情的命運將走向哪裡，未來會不會湧現更多的不婚族，婚姻這個存在了幾千年的歷史的社會關係，會不會隨著“與時俱進”的口號逐步消亡，婚姻除了一紙婚約，究竟留下了什麼？
回望2018年到2019年，明星分手離婚已成“佳話”。
張雨綺與袁巴元，張靚穎與馮柯，楊冪與劉愷威……連最受期待的熒幕情侶宋慧喬、宋仲基也離了。同一天，范冰冰和李晨也發佈了分手的消息，我們已不再對婚姻寄予希望。在這種悲觀主義意識下，之前聽人預言，未來在100年之內，婚姻制度名存實亡。更離譜的是200年之內，大部分國家的婚姻制度都會刪除，取而代之的是開放而自由的兩性關係。
且不論其真假，但現實是離婚率是逐年上升，剩男剩女誠惶誠恐，我們究竟該如何面對婚姻呢？
我並不想隨聲附和，傳遞焦慮情緒。冒著唱反調的嫌疑，寫點現代婚姻值得我們思考的部分，或者想給離婚率爆表的統計數據，重拳一擊。
01
婚姻不是舞臺，沒有主演與客串
雖然我們不是明星，不必扮演一個虛構不存在的角色，但是我們往往為了追求理想的伴侶，會刻意地展現最精彩的部分，這就是問題的關鍵，我們表現出來的部分，我們認為是對方認可的喜歡的，但是被我們壓抑掉的，往往是我們最自然，最本真，最不敢表露的。
真實的婚姻生活是演不出來的，“假戲真做”，也只是曇花一現！
我曾經有一個來訪者，向我透露，她和男友約會的時候，經常遲到，這令對方十分惱火。但來訪者告訴我，她遲到是有自己的原因的！
她會在化妝的時候糾結，是自然淑女妝，還是濃豔貴婦妝，是穿粉嫩少女系，還是性感妖嬈系，就這樣反覆糾結，化了洗，洗完繼續化，再洗，再化，來來回回，反反覆覆幾十遍。
我問：“你自己喜歡什麼樣子的自己呢？”
她回答：“當然是不化妝的自己啦！”
我說：“那你還糾結什麼呢，裸妝去赴約啊。”
她回答：“那不行啊，那樣他會覺得我是個不修邊幅的女人，而且不化妝意味著我很懶，很沒品位，我不能給他這樣的形象吧。”
我問：“為什麼不能向對方展示真實的自己呢？”
“因為真實的自己並不理想。”
“那麼，你問過對方嗎？他喜歡化妝的你還是不化妝的你呢？”
她想了想：“好像他並不在意。”
是呀，他喜歡你，並不僅僅因為你妝容得體，還可能有很多其他方面，比如人品，性格，學識等。
與伴侶相處中，我們會有一種錯覺，對方不會喜歡真實的自己，只喜歡妝容精緻更完美的自己，而對方恰巧配合你，默許了你誇大的部分，和你掩蓋的瑕疵，你漸漸發現你在以“理想的樣子”與對方相處，我們試圖把真實的樣子打造成“理想的樣子”，將個性習慣中不被接受，不吸引人的地方隱藏在完美外衣之下，虛假的演繹，並不舒服，我們最終對自己忍無可忍，就會把這種痛苦的情緒釋放到對方身上，你會不自覺地排斥與對方相處的機會，因而產生不快樂，誤以為對方不合適自己，而選擇放棄……
但真相併非如此，是你先一步拒絕了對方，拒絕了讓對方瞭解真實的你，你的痛苦並非是對方造成的，而是你賣力的演出導致你無法繼續。
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就在昨天，馬伊琍文章“終於”曝出了離婚的消息……
隨後很多網友表示“終究還是離了……”，婚姻愛情的命運將走向哪裡，未來會不會湧現更多的不婚族，婚姻這個存在了幾千年的歷史的社會關係，會不會隨著“與時俱進”的口號逐步消亡，婚姻除了一紙婚約，究竟留下了什麼？
回望2018年到2019年，明星分手離婚已成“佳話”。
張雨綺與袁巴元，張靚穎與馮柯，楊冪與劉愷威……連最受期待的熒幕情侶宋慧喬、宋仲基也離了。同一天，范冰冰和李晨也發佈了分手的消息，我們已不再對婚姻寄予希望。在這種悲觀主義意識下，之前聽人預言，未來在100年之內，婚姻制度名存實亡。更離譜的是200年之內，大部分國家的婚姻制度都會刪除，取而代之的是開放而自由的兩性關係。
且不論其真假，但現實是離婚率是逐年上升，剩男剩女誠惶誠恐，我們究竟該如何面對婚姻呢？
我並不想隨聲附和，傳遞焦慮情緒。冒著唱反調的嫌疑，寫點現代婚姻值得我們思考的部分，或者想給離婚率爆表的統計數據，重拳一擊。
01
婚姻不是舞臺，沒有主演與客串
雖然我們不是明星，不必扮演一個虛構不存在的角色，但是我們往往為了追求理想的伴侶，會刻意地展現最精彩的部分，這就是問題的關鍵，我們表現出來的部分，我們認為是對方認可的喜歡的，但是被我們壓抑掉的，往往是我們最自然，最本真，最不敢表露的。
真實的婚姻生活是演不出來的，“假戲真做”，也只是曇花一現！
我曾經有一個來訪者，向我透露，她和男友約會的時候，經常遲到，這令對方十分惱火。但來訪者告訴我，她遲到是有自己的原因的！
她會在化妝的時候糾結，是自然淑女妝，還是濃豔貴婦妝，是穿粉嫩少女系，還是性感妖嬈系，就這樣反覆糾結，化了洗，洗完繼續化，再洗，再化，來來回回，反反覆覆幾十遍。
我問：“你自己喜歡什麼樣子的自己呢？”
她回答：“當然是不化妝的自己啦！”
我說：“那你還糾結什麼呢，裸妝去赴約啊。”
她回答：“那不行啊，那樣他會覺得我是個不修邊幅的女人，而且不化妝意味著我很懶，很沒品位，我不能給他這樣的形象吧。”
我問：“為什麼不能向對方展示真實的自己呢？”
“因為真實的自己並不理想。”
“那麼，你問過對方嗎？他喜歡化妝的你還是不化妝的你呢？”
她想了想：“好像他並不在意。”
是呀，他喜歡你，並不僅僅因為你妝容得體，還可能有很多其他方面，比如人品，性格，學識等。
與伴侶相處中，我們會有一種錯覺，對方不會喜歡真實的自己，只喜歡妝容精緻更完美的自己，而對方恰巧配合你，默許了你誇大的部分，和你掩蓋的瑕疵，你漸漸發現你在以“理想的樣子”與對方相處，我們試圖把真實的樣子打造成“理想的樣子”，將個性習慣中不被接受，不吸引人的地方隱藏在完美外衣之下，虛假的演繹，並不舒服，我們最終對自己忍無可忍，就會把這種痛苦的情緒釋放到對方身上，你會不自覺地排斥與對方相處的機會，因而產生不快樂，誤以為對方不合適自己，而選擇放棄……
但真相併非如此，是你先一步拒絕了對方，拒絕了讓對方瞭解真實的你，你的痛苦並非是對方造成的，而是你賣力的演出導致你無法繼續。
02
如何讓愛情保鮮，婚姻持久？
婚戀的作用是藉助你，認識了我。
在物質世界中，我們的思想，追求，價值觀，信仰等等這些抽象不被察覺的東西。都可以在某種程度上通過我們所取得的成就得到體現。
比如我們畫一幅畫，創作一首小詩，設計一棟房子。但是我們的心靈層面卻無法在這個世界中以實體的形式展現出來，這是引起我們焦慮不安的核心原因。
那我們的“內在”心靈部分要怎樣才能像其他顯現的物質一樣被“看見”呢？
只有通過另一個跟我們一樣有意識存在的人！
透過他“看到”我們的心靈世界，並且通過我們之間的互動，把他們眼中看見的部分反射給我們，我們就知道自己的內心也是像所有其他真實存在的物品一樣是可以被看見的了。
換句話說，別人，就像一面鏡子一樣，可以照到我們的本真。
而我們需要這樣的鏡子，才能看到自己的心靈，真實的存在於這個世界，這個現象就是心理學常說的：
心理可見性原則。
The Principle of Psychological Visibility
心理學家指出，我們之所以會深深地愛上一個人，並願意持續的與之在一起，組建家庭。本質上是因為“心理可見性原則”。
當你發現，別人眼中的我們，恰好與我們內心深處最真實的自己的看法是一致的，並且通過別人對我們的言行，表現出對我們的這種理解，我們就會有一種被“看見”的感覺。
是人就有缺點，有瑕疵，而婚戀關係的主體是真實的兩個人，面對各自性格氣質三觀，不是戲劇中排練的角色。夫妻之間隱藏再深，最終都要回歸於真實，因為真實的感情生活穩定而持久。
03
演技再好，也會曲終人散。
請用真實的樣子談戀愛，結婚。
當你愛上了一個人時，你要大膽做自己，做真實的那個自己，因為你愛上ta的理由很簡單，因為你知道那一刻，你從ta的眼睛裡看到了自己內在最真實的存在。
假設，我們換一個事件的開端，依然是演員明星，也因戲生情，會不會有不一樣的結局。
文 | 鐳寶 來源 | 鐳公爵（ID:Soul_space88）
就在昨天，馬伊琍文章“終於”曝出了離婚的消息……
隨後很多網友表示“終究還是離了……”，婚姻愛情的命運將走向哪裡，未來會不會湧現更多的不婚族，婚姻這個存在了幾千年的歷史的社會關係，會不會隨著“與時俱進”的口號逐步消亡，婚姻除了一紙婚約，究竟留下了什麼？
回望2018年到2019年，明星分手離婚已成“佳話”。
張雨綺與袁巴元，張靚穎與馮柯，楊冪與劉愷威……連最受期待的熒幕情侶宋慧喬、宋仲基也離了。同一天，范冰冰和李晨也發佈了分手的消息，我們已不再對婚姻寄予希望。在這種悲觀主義意識下，之前聽人預言，未來在100年之內，婚姻制度名存實亡。更離譜的是200年之內，大部分國家的婚姻制度都會刪除，取而代之的是開放而自由的兩性關係。
且不論其真假，但現實是離婚率是逐年上升，剩男剩女誠惶誠恐，我們究竟該如何面對婚姻呢？
我並不想隨聲附和，傳遞焦慮情緒。冒著唱反調的嫌疑，寫點現代婚姻值得我們思考的部分，或者想給離婚率爆表的統計數據，重拳一擊。
01
婚姻不是舞臺，沒有主演與客串
雖然我們不是明星，不必扮演一個虛構不存在的角色，但是我們往往為了追求理想的伴侶，會刻意地展現最精彩的部分，這就是問題的關鍵，我們表現出來的部分，我們認為是對方認可的喜歡的，但是被我們壓抑掉的，往往是我們最自然，最本真，最不敢表露的。
真實的婚姻生活是演不出來的，“假戲真做”，也只是曇花一現！
我曾經有一個來訪者，向我透露，她和男友約會的時候，經常遲到，這令對方十分惱火。但來訪者告訴我，她遲到是有自己的原因的！
她會在化妝的時候糾結，是自然淑女妝，還是濃豔貴婦妝，是穿粉嫩少女系，還是性感妖嬈系，就這樣反覆糾結，化了洗，洗完繼續化，再洗，再化，來來回回，反反覆覆幾十遍。
我問：“你自己喜歡什麼樣子的自己呢？”
她回答：“當然是不化妝的自己啦！”
我說：“那你還糾結什麼呢，裸妝去赴約啊。”
她回答：“那不行啊，那樣他會覺得我是個不修邊幅的女人，而且不化妝意味著我很懶，很沒品位，我不能給他這樣的形象吧。”
我問：“為什麼不能向對方展示真實的自己呢？”
“因為真實的自己並不理想。”
“那麼，你問過對方嗎？他喜歡化妝的你還是不化妝的你呢？”
她想了想：“好像他並不在意。”
是呀，他喜歡你，並不僅僅因為你妝容得體，還可能有很多其他方面，比如人品，性格，學識等。
與伴侶相處中，我們會有一種錯覺，對方不會喜歡真實的自己，只喜歡妝容精緻更完美的自己，而對方恰巧配合你，默許了你誇大的部分，和你掩蓋的瑕疵，你漸漸發現你在以“理想的樣子”與對方相處，我們試圖把真實的樣子打造成“理想的樣子”，將個性習慣中不被接受，不吸引人的地方隱藏在完美外衣之下，虛假的演繹，並不舒服，我們最終對自己忍無可忍，就會把這種痛苦的情緒釋放到對方身上，你會不自覺地排斥與對方相處的機會，因而產生不快樂，誤以為對方不合適自己，而選擇放棄……
但真相併非如此，是你先一步拒絕了對方，拒絕了讓對方瞭解真實的你，你的痛苦並非是對方造成的，而是你賣力的演出導致你無法繼續。
02
如何讓愛情保鮮，婚姻持久？
婚戀的作用是藉助你，認識了我。
在物質世界中，我們的思想，追求，價值觀，信仰等等這些抽象不被察覺的東西。都可以在某種程度上通過我們所取得的成就得到體現。
比如我們畫一幅畫，創作一首小詩，設計一棟房子。但是我們的心靈層面卻無法在這個世界中以實體的形式展現出來，這是引起我們焦慮不安的核心原因。
那我們的“內在”心靈部分要怎樣才能像其他顯現的物質一樣被“看見”呢？
只有通過另一個跟我們一樣有意識存在的人！
透過他“看到”我們的心靈世界，並且通過我們之間的互動，把他們眼中看見的部分反射給我們，我們就知道自己的內心也是像所有其他真實存在的物品一樣是可以被看見的了。
換句話說，別人，就像一面鏡子一樣，可以照到我們的本真。
而我們需要這樣的鏡子，才能看到自己的心靈，真實的存在於這個世界，這個現象就是心理學常說的：
心理可見性原則。
The Principle of Psychological Visibility
心理學家指出，我們之所以會深深地愛上一個人，並願意持續的與之在一起，組建家庭。本質上是因為“心理可見性原則”。
當你發現，別人眼中的我們，恰好與我們內心深處最真實的自己的看法是一致的，並且通過別人對我們的言行，表現出對我們的這種理解，我們就會有一種被“看見”的感覺。
是人就有缺點，有瑕疵，而婚戀關係的主體是真實的兩個人，面對各自性格氣質三觀，不是戲劇中排練的角色。夫妻之間隱藏再深，最終都要回歸於真實，因為真實的感情生活穩定而持久。
03
演技再好，也會曲終人散。
請用真實的樣子談戀愛，結婚。
當你愛上了一個人時，你要大膽做自己，做真實的那個自己，因為你愛上ta的理由很簡單，因為你知道那一刻，你從ta的眼睛裡看到了自己內在最真實的存在。
假設，我們換一個事件的開端，依然是演員明星，也因戲生情，會不會有不一樣的結局。
很多在熒幕上耀眼，婚姻中也備受矚目的明星夫妻，他們用真實譜寫了屬於他們的恩愛篇章。劉詩詩婚後未孕時，吳奇隆首先站出來平息閒言碎語；在張晉還未成名時蔡少芬默默支持，終等到丈夫獲得大獎的時刻；孫儷鄧超、黃磊孫莉……就連爭議性最大的章子怡汪峰夫婦，也用真人秀欄目闢謠，讓大眾親眼所見他們的日常生活多麼真切。
這就是“假戲真做”，的另一個版本，當我們褪去了華麗的外衣，我們不再是閃光燈下的焦點，我們只是對方愛的人，在生活中表露真實的自己。
04
離婚率爆表的今天，我們還敢步入婚姻嗎？
給你一個值得結婚的理由：
通過與對方在一起的過程，我認識了全新的自己。
當我們遇到一個想我們所想，愛我們所愛，珍視我們所珍視的，在不同的情形下的反應也跟我們相同的人時，我們不僅會體驗到一種強烈的親近感，而且會感覺到通過這個人，我們認識了更具體，更豐富的自己。
當你非常自信的表達自己，展現自己最本真的樣子時，另一個人立刻讀懂了你的自信和從容，對你會心一笑，他給你的感受又是什麼呢？
從我們的童年開始，我們便通過與別人的互動，不斷地增加對自己的瞭解。
每個孩子都或多或少地在家庭裡被“看見”，因為沒被“看見”的孩子是根本無法生存下去的。
還有一些孩子，因為在家庭裡的不被“看見”而造成他們在成人之後的親密關係中，總是覺得不安全或者覺得自己不夠好。不敢表露真實的自己，通過掩飾、偽裝與他人互動，結果不但沒有獲得良好的親密關係反而摧毀了本該擁有的幸福，極端的手段往往是分手，離婚。
沒有什麼比親密關係更能增加我們的自我認識了。
在一段我們被真正看見的親密關係中，我們會不斷地發現自己之前沒有意識到，或者是還沒有浮出水面的自己——那些我們沒有能力發現的部分，我們深藏不露的潛能，那些我們從來沒有明顯的表達出來的性格特質……
05
婚姻的作用和意義，
並不是把兩個人捆綁在一起，
而是成為更好的自己同時成就更好的對方。
作為心理諮詢師，每天都會接觸很多的“悲歡離合”，在跟來訪者工作時，聽到關於婚姻很感動的細節……
——我丈夫吃我做的飯時總喜歡吧唧嘴，他說因為好吃，所以我允許他保留這個習慣，好讓我知道我自己沒白忙活。
——我妻子胃動力很差，總消化不良。她根本控制不了排氣的最佳時機，有時候客人在，她都會“撲”的一聲，很響亮，讓我尷尬極了，但是，我總會舉起手來說，我放了個屁，緩和一下氣氛哈。
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就在昨天，馬伊琍文章“終於”曝出了離婚的消息……
隨後很多網友表示“終究還是離了……”，婚姻愛情的命運將走向哪裡，未來會不會湧現更多的不婚族，婚姻這個存在了幾千年的歷史的社會關係，會不會隨著“與時俱進”的口號逐步消亡，婚姻除了一紙婚約，究竟留下了什麼？
回望2018年到2019年，明星分手離婚已成“佳話”。
張雨綺與袁巴元，張靚穎與馮柯，楊冪與劉愷威……連最受期待的熒幕情侶宋慧喬、宋仲基也離了。同一天，范冰冰和李晨也發佈了分手的消息，我們已不再對婚姻寄予希望。在這種悲觀主義意識下，之前聽人預言，未來在100年之內，婚姻制度名存實亡。更離譜的是200年之內，大部分國家的婚姻制度都會刪除，取而代之的是開放而自由的兩性關係。
且不論其真假，但現實是離婚率是逐年上升，剩男剩女誠惶誠恐，我們究竟該如何面對婚姻呢？
我並不想隨聲附和，傳遞焦慮情緒。冒著唱反調的嫌疑，寫點現代婚姻值得我們思考的部分，或者想給離婚率爆表的統計數據，重拳一擊。
01
婚姻不是舞臺，沒有主演與客串
雖然我們不是明星，不必扮演一個虛構不存在的角色，但是我們往往為了追求理想的伴侶，會刻意地展現最精彩的部分，這就是問題的關鍵，我們表現出來的部分，我們認為是對方認可的喜歡的，但是被我們壓抑掉的，往往是我們最自然，最本真，最不敢表露的。
真實的婚姻生活是演不出來的，“假戲真做”，也只是曇花一現！
我曾經有一個來訪者，向我透露，她和男友約會的時候，經常遲到，這令對方十分惱火。但來訪者告訴我，她遲到是有自己的原因的！
她會在化妝的時候糾結，是自然淑女妝，還是濃豔貴婦妝，是穿粉嫩少女系，還是性感妖嬈系，就這樣反覆糾結，化了洗，洗完繼續化，再洗，再化，來來回回，反反覆覆幾十遍。
我問：“你自己喜歡什麼樣子的自己呢？”
她回答：“當然是不化妝的自己啦！”
我說：“那你還糾結什麼呢，裸妝去赴約啊。”
她回答：“那不行啊，那樣他會覺得我是個不修邊幅的女人，而且不化妝意味著我很懶，很沒品位，我不能給他這樣的形象吧。”
我問：“為什麼不能向對方展示真實的自己呢？”
“因為真實的自己並不理想。”
“那麼，你問過對方嗎？他喜歡化妝的你還是不化妝的你呢？”
她想了想：“好像他並不在意。”
是呀，他喜歡你，並不僅僅因為你妝容得體，還可能有很多其他方面，比如人品，性格，學識等。
與伴侶相處中，我們會有一種錯覺，對方不會喜歡真實的自己，只喜歡妝容精緻更完美的自己，而對方恰巧配合你，默許了你誇大的部分，和你掩蓋的瑕疵，你漸漸發現你在以“理想的樣子”與對方相處，我們試圖把真實的樣子打造成“理想的樣子”，將個性習慣中不被接受，不吸引人的地方隱藏在完美外衣之下，虛假的演繹，並不舒服，我們最終對自己忍無可忍，就會把這種痛苦的情緒釋放到對方身上，你會不自覺地排斥與對方相處的機會，因而產生不快樂，誤以為對方不合適自己，而選擇放棄……
但真相併非如此，是你先一步拒絕了對方，拒絕了讓對方瞭解真實的你，你的痛苦並非是對方造成的，而是你賣力的演出導致你無法繼續。
02
如何讓愛情保鮮，婚姻持久？
婚戀的作用是藉助你，認識了我。
在物質世界中，我們的思想，追求，價值觀，信仰等等這些抽象不被察覺的東西。都可以在某種程度上通過我們所取得的成就得到體現。
比如我們畫一幅畫，創作一首小詩，設計一棟房子。但是我們的心靈層面卻無法在這個世界中以實體的形式展現出來，這是引起我們焦慮不安的核心原因。
那我們的“內在”心靈部分要怎樣才能像其他顯現的物質一樣被“看見”呢？
只有通過另一個跟我們一樣有意識存在的人！
透過他“看到”我們的心靈世界，並且通過我們之間的互動，把他們眼中看見的部分反射給我們，我們就知道自己的內心也是像所有其他真實存在的物品一樣是可以被看見的了。
換句話說，別人，就像一面鏡子一樣，可以照到我們的本真。
而我們需要這樣的鏡子，才能看到自己的心靈，真實的存在於這個世界，這個現象就是心理學常說的：
心理可見性原則。
The Principle of Psychological Visibility
心理學家指出，我們之所以會深深地愛上一個人，並願意持續的與之在一起，組建家庭。本質上是因為“心理可見性原則”。
當你發現，別人眼中的我們，恰好與我們內心深處最真實的自己的看法是一致的，並且通過別人對我們的言行，表現出對我們的這種理解，我們就會有一種被“看見”的感覺。
是人就有缺點，有瑕疵，而婚戀關係的主體是真實的兩個人，面對各自性格氣質三觀，不是戲劇中排練的角色。夫妻之間隱藏再深，最終都要回歸於真實，因為真實的感情生活穩定而持久。
03
演技再好，也會曲終人散。
請用真實的樣子談戀愛，結婚。
當你愛上了一個人時，你要大膽做自己，做真實的那個自己，因為你愛上ta的理由很簡單，因為你知道那一刻，你從ta的眼睛裡看到了自己內在最真實的存在。
假設，我們換一個事件的開端，依然是演員明星，也因戲生情，會不會有不一樣的結局。
很多在熒幕上耀眼，婚姻中也備受矚目的明星夫妻，他們用真實譜寫了屬於他們的恩愛篇章。劉詩詩婚後未孕時，吳奇隆首先站出來平息閒言碎語；在張晉還未成名時蔡少芬默默支持，終等到丈夫獲得大獎的時刻；孫儷鄧超、黃磊孫莉……就連爭議性最大的章子怡汪峰夫婦，也用真人秀欄目闢謠，讓大眾親眼所見他們的日常生活多麼真切。
這就是“假戲真做”，的另一個版本，當我們褪去了華麗的外衣，我們不再是閃光燈下的焦點，我們只是對方愛的人，在生活中表露真實的自己。
04
離婚率爆表的今天，我們還敢步入婚姻嗎？
給你一個值得結婚的理由：
通過與對方在一起的過程，我認識了全新的自己。
當我們遇到一個想我們所想，愛我們所愛，珍視我們所珍視的，在不同的情形下的反應也跟我們相同的人時，我們不僅會體驗到一種強烈的親近感，而且會感覺到通過這個人，我們認識了更具體，更豐富的自己。
當你非常自信的表達自己，展現自己最本真的樣子時，另一個人立刻讀懂了你的自信和從容，對你會心一笑，他給你的感受又是什麼呢？
從我們的童年開始，我們便通過與別人的互動，不斷地增加對自己的瞭解。
每個孩子都或多或少地在家庭裡被“看見”，因為沒被“看見”的孩子是根本無法生存下去的。
還有一些孩子，因為在家庭裡的不被“看見”而造成他們在成人之後的親密關係中，總是覺得不安全或者覺得自己不夠好。不敢表露真實的自己，通過掩飾、偽裝與他人互動，結果不但沒有獲得良好的親密關係反而摧毀了本該擁有的幸福，極端的手段往往是分手，離婚。
沒有什麼比親密關係更能增加我們的自我認識了。
在一段我們被真正看見的親密關係中，我們會不斷地發現自己之前沒有意識到，或者是還沒有浮出水面的自己——那些我們沒有能力發現的部分，我們深藏不露的潛能，那些我們從來沒有明顯的表達出來的性格特質……
05
婚姻的作用和意義，
並不是把兩個人捆綁在一起，
而是成為更好的自己同時成就更好的對方。
作為心理諮詢師，每天都會接觸很多的“悲歡離合”，在跟來訪者工作時，聽到關於婚姻很感動的細節……
——我丈夫吃我做的飯時總喜歡吧唧嘴，他說因為好吃，所以我允許他保留這個習慣，好讓我知道我自己沒白忙活。
——我妻子胃動力很差，總消化不良。她根本控制不了排氣的最佳時機，有時候客人在，她都會“撲”的一聲，很響亮，讓我尷尬極了，但是，我總會舉起手來說，我放了個屁，緩和一下氣氛哈。
——我丈夫老不記得把臭襪子扔洗衣機裡，有一次，我發火了，他說你幫我撿起來臭襪子時，我感覺你不嫌棄我，我很驕傲。後來，我再次撿起他臭襪子時，故意捏著鼻子從他眼前走過，讓他大大方方的驕傲。
——我妻子來大姨媽時，情緒波動特別嚴重，沒事找事跟我吵架，挑我毛病，我就會假裝接電話，“喂，是大姨媽嗎？你都住了好幾天了，姨夫怪想你的，他想你想得都失眠了，快走吧，不然他要離家出走了。”我妻子總會“咯咯”笑起來。
——我與丈夫結婚二十年了，我知道他所有的小祕密，因此我們更親密地在一起，他後背有兩顆珍珠那麼大的黑痣，他下巴有一個小傷疤，童年時淘氣留下的痕跡，他暗戀過大學裡一個師姐，在我們結婚五年時，他差點與同事發生曖昧，但是他跟我坦白了，我什麼都沒說，只是走過去抱了抱他，後來什麼也沒發生，他在工作中出現過一次嚴重的失誤，導致被開除，我們度過了最難熬的三個月，也因此，因禍得福，我們擁有了自己的小實業，現在小有起色，並且我有信心我們未來的日子會越來越好，感謝你一直都在，用最真實的樣子，與我相處。
感謝我們的婚姻，這樣真實的存在著，這樣的日子讓我很踏實……
用你最真實的樣子呈現，真實的你，最美！
管他未來100年，還是200年，婚姻將是個什麼鬼樣子，或者我們人類根本不再需要婚姻，但是，此時此刻，當下的夫妻，情侶們，且行且珍惜！
戲演完了，就散了，但是生活不會，它將真實地一直持續下去。
文 | 鐳寶 來源 | 鐳公爵（ID:Soul_space88）
就在昨天，馬伊琍文章“終於”曝出了離婚的消息……
隨後很多網友表示“終究還是離了……”，婚姻愛情的命運將走向哪裡，未來會不會湧現更多的不婚族，婚姻這個存在了幾千年的歷史的社會關係，會不會隨著“與時俱進”的口號逐步消亡，婚姻除了一紙婚約，究竟留下了什麼？
回望2018年到2019年，明星分手離婚已成“佳話”。
張雨綺與袁巴元，張靚穎與馮柯，楊冪與劉愷威……連最受期待的熒幕情侶宋慧喬、宋仲基也離了。同一天，范冰冰和李晨也發佈了分手的消息，我們已不再對婚姻寄予希望。在這種悲觀主義意識下，之前聽人預言，未來在100年之內，婚姻制度名存實亡。更離譜的是200年之內，大部分國家的婚姻制度都會刪除，取而代之的是開放而自由的兩性關係。
且不論其真假，但現實是離婚率是逐年上升，剩男剩女誠惶誠恐，我們究竟該如何面對婚姻呢？
我並不想隨聲附和，傳遞焦慮情緒。冒著唱反調的嫌疑，寫點現代婚姻值得我們思考的部分，或者想給離婚率爆表的統計數據，重拳一擊。
01
婚姻不是舞臺，沒有主演與客串
雖然我們不是明星，不必扮演一個虛構不存在的角色，但是我們往往為了追求理想的伴侶，會刻意地展現最精彩的部分，這就是問題的關鍵，我們表現出來的部分，我們認為是對方認可的喜歡的，但是被我們壓抑掉的，往往是我們最自然，最本真，最不敢表露的。
真實的婚姻生活是演不出來的，“假戲真做”，也只是曇花一現！
我曾經有一個來訪者，向我透露，她和男友約會的時候，經常遲到，這令對方十分惱火。但來訪者告訴我，她遲到是有自己的原因的！
她會在化妝的時候糾結，是自然淑女妝，還是濃豔貴婦妝，是穿粉嫩少女系，還是性感妖嬈系，就這樣反覆糾結，化了洗，洗完繼續化，再洗，再化，來來回回，反反覆覆幾十遍。
我問：“你自己喜歡什麼樣子的自己呢？”
她回答：“當然是不化妝的自己啦！”
我說：“那你還糾結什麼呢，裸妝去赴約啊。”
她回答：“那不行啊，那樣他會覺得我是個不修邊幅的女人，而且不化妝意味著我很懶，很沒品位，我不能給他這樣的形象吧。”
我問：“為什麼不能向對方展示真實的自己呢？”
“因為真實的自己並不理想。”
“那麼，你問過對方嗎？他喜歡化妝的你還是不化妝的你呢？”
她想了想：“好像他並不在意。”
是呀，他喜歡你，並不僅僅因為你妝容得體，還可能有很多其他方面，比如人品，性格，學識等。
與伴侶相處中，我們會有一種錯覺，對方不會喜歡真實的自己，只喜歡妝容精緻更完美的自己，而對方恰巧配合你，默許了你誇大的部分，和你掩蓋的瑕疵，你漸漸發現你在以“理想的樣子”與對方相處，我們試圖把真實的樣子打造成“理想的樣子”，將個性習慣中不被接受，不吸引人的地方隱藏在完美外衣之下，虛假的演繹，並不舒服，我們最終對自己忍無可忍，就會把這種痛苦的情緒釋放到對方身上，你會不自覺地排斥與對方相處的機會，因而產生不快樂，誤以為對方不合適自己，而選擇放棄……
但真相併非如此，是你先一步拒絕了對方，拒絕了讓對方瞭解真實的你，你的痛苦並非是對方造成的，而是你賣力的演出導致你無法繼續。
02
如何讓愛情保鮮，婚姻持久？
婚戀的作用是藉助你，認識了我。
在物質世界中，我們的思想，追求，價值觀，信仰等等這些抽象不被察覺的東西。都可以在某種程度上通過我們所取得的成就得到體現。
比如我們畫一幅畫，創作一首小詩，設計一棟房子。但是我們的心靈層面卻無法在這個世界中以實體的形式展現出來，這是引起我們焦慮不安的核心原因。
那我們的“內在”心靈部分要怎樣才能像其他顯現的物質一樣被“看見”呢？
只有通過另一個跟我們一樣有意識存在的人！
透過他“看到”我們的心靈世界，並且通過我們之間的互動，把他們眼中看見的部分反射給我們，我們就知道自己的內心也是像所有其他真實存在的物品一樣是可以被看見的了。
換句話說，別人，就像一面鏡子一樣，可以照到我們的本真。
而我們需要這樣的鏡子，才能看到自己的心靈，真實的存在於這個世界，這個現象就是心理學常說的：
心理可見性原則。
The Principle of Psychological Visibility
心理學家指出，我們之所以會深深地愛上一個人，並願意持續的與之在一起，組建家庭。本質上是因為“心理可見性原則”。
當你發現，別人眼中的我們，恰好與我們內心深處最真實的自己的看法是一致的，並且通過別人對我們的言行，表現出對我們的這種理解，我們就會有一種被“看見”的感覺。
是人就有缺點，有瑕疵，而婚戀關係的主體是真實的兩個人，面對各自性格氣質三觀，不是戲劇中排練的角色。夫妻之間隱藏再深，最終都要回歸於真實，因為真實的感情生活穩定而持久。
03
演技再好，也會曲終人散。
請用真實的樣子談戀愛，結婚。
當你愛上了一個人時，你要大膽做自己，做真實的那個自己，因為你愛上ta的理由很簡單，因為你知道那一刻，你從ta的眼睛裡看到了自己內在最真實的存在。
假設，我們換一個事件的開端，依然是演員明星，也因戲生情，會不會有不一樣的結局。
很多在熒幕上耀眼，婚姻中也備受矚目的明星夫妻，他們用真實譜寫了屬於他們的恩愛篇章。劉詩詩婚後未孕時，吳奇隆首先站出來平息閒言碎語；在張晉還未成名時蔡少芬默默支持，終等到丈夫獲得大獎的時刻；孫儷鄧超、黃磊孫莉……就連爭議性最大的章子怡汪峰夫婦，也用真人秀欄目闢謠，讓大眾親眼所見他們的日常生活多麼真切。
這就是“假戲真做”，的另一個版本，當我們褪去了華麗的外衣，我們不再是閃光燈下的焦點，我們只是對方愛的人，在生活中表露真實的自己。
04
離婚率爆表的今天，我們還敢步入婚姻嗎？
給你一個值得結婚的理由：
通過與對方在一起的過程，我認識了全新的自己。
當我們遇到一個想我們所想，愛我們所愛，珍視我們所珍視的，在不同的情形下的反應也跟我們相同的人時，我們不僅會體驗到一種強烈的親近感，而且會感覺到通過這個人，我們認識了更具體，更豐富的自己。
當你非常自信的表達自己，展現自己最本真的樣子時，另一個人立刻讀懂了你的自信和從容，對你會心一笑，他給你的感受又是什麼呢？
從我們的童年開始，我們便通過與別人的互動，不斷地增加對自己的瞭解。
每個孩子都或多或少地在家庭裡被“看見”，因為沒被“看見”的孩子是根本無法生存下去的。
還有一些孩子，因為在家庭裡的不被“看見”而造成他們在成人之後的親密關係中，總是覺得不安全或者覺得自己不夠好。不敢表露真實的自己，通過掩飾、偽裝與他人互動，結果不但沒有獲得良好的親密關係反而摧毀了本該擁有的幸福，極端的手段往往是分手，離婚。
沒有什麼比親密關係更能增加我們的自我認識了。
在一段我們被真正看見的親密關係中，我們會不斷地發現自己之前沒有意識到，或者是還沒有浮出水面的自己——那些我們沒有能力發現的部分，我們深藏不露的潛能，那些我們從來沒有明顯的表達出來的性格特質……
05
婚姻的作用和意義，
並不是把兩個人捆綁在一起，
而是成為更好的自己同時成就更好的對方。
作為心理諮詢師，每天都會接觸很多的“悲歡離合”，在跟來訪者工作時，聽到關於婚姻很感動的細節……
——我丈夫吃我做的飯時總喜歡吧唧嘴，他說因為好吃，所以我允許他保留這個習慣，好讓我知道我自己沒白忙活。
——我妻子胃動力很差，總消化不良。她根本控制不了排氣的最佳時機，有時候客人在，她都會“撲”的一聲，很響亮，讓我尷尬極了，但是，我總會舉起手來說，我放了個屁，緩和一下氣氛哈。
——我丈夫老不記得把臭襪子扔洗衣機裡，有一次，我發火了，他說你幫我撿起來臭襪子時，我感覺你不嫌棄我，我很驕傲。後來，我再次撿起他臭襪子時，故意捏著鼻子從他眼前走過，讓他大大方方的驕傲。
——我妻子來大姨媽時，情緒波動特別嚴重，沒事找事跟我吵架，挑我毛病，我就會假裝接電話，“喂，是大姨媽嗎？你都住了好幾天了，姨夫怪想你的，他想你想得都失眠了，快走吧，不然他要離家出走了。”我妻子總會“咯咯”笑起來。
——我與丈夫結婚二十年了，我知道他所有的小祕密，因此我們更親密地在一起，他後背有兩顆珍珠那麼大的黑痣，他下巴有一個小傷疤，童年時淘氣留下的痕跡，他暗戀過大學裡一個師姐，在我們結婚五年時，他差點與同事發生曖昧，但是他跟我坦白了，我什麼都沒說，只是走過去抱了抱他，後來什麼也沒發生，他在工作中出現過一次嚴重的失誤，導致被開除，我們度過了最難熬的三個月，也因此，因禍得福，我們擁有了自己的小實業，現在小有起色，並且我有信心我們未來的日子會越來越好，感謝你一直都在，用最真實的樣子，與我相處。
感謝我們的婚姻，這樣真實的存在著，這樣的日子讓我很踏實……
用你最真實的樣子呈現，真實的你，最美！
管他未來100年，還是200年，婚姻將是個什麼鬼樣子，或者我們人類根本不再需要婚姻，但是，此時此刻，當下的夫妻，情侶們，且行且珍惜！
戲演完了，就散了，但是生活不會，它將真實地一直持續下去。
作者：鐳寶
國家二級心理諮詢師，高級釋夢師，國際認證WMECA催眠師。7年科班心理學專業，從業10年教育心理學，5年臨床心理諮詢，接受系統精神分析學習，專長整合療法，擅長處理親密關係，個人發展問題，藝術治療，深度解析夢境。
究竟是什麼摧毀了我們的價值觀，
讓人們變得不惜一切代價，
只為……
不如，聽下面的課，刷存在感吧！
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