文|西紅柿媽媽
五一放假期間，小編約表姐一起出去玩。她帶著自己已經上大一的女兒可可一起來了。見面以後，表姐第一句話就說:“你看，我家可可又長高了。”果然是的，18歲的可可，比她高考完最後一次見面的時候，足足要高出了一大截。
可可是個很漂亮的女孩，從小學習特別用功。她從小學畢業進入重點初中，又考入重點中學，一路綠燈考入了天津大學。媽媽唯一擔心的是她的身高，因為孩子總是對自己的身高不滿意。高中畢業，可可身高1.58米，想要報考軍校。報志願的老師說，你的分數沒問題，就怕這個身高，體檢過不了。可可不得已放棄了自己的軍旅夢，她總是對自己的身高卻還是耿耿於懷。
升入大學，可可覺得學習壓力明顯小多了。再也不用每天晚上11點睡，早上5點半就起床了，大學的飯菜也明顯比高中時期豐富多了。已經18歲的可可在進入大學半年多的時間裡，居然身高長了6釐米。這次小編見到可可，已經1.64米身高的可可，越發顯得亭亭玉立。
在這個顏值當道的社會，每一個父母都希望自己的孩子能擁有一雙大長腿。孩子身高的成長和很多因素有關。那麼，孩子如果現在身材長得不高，是真的矮小還是“晚長個”呢？家長應該從以下幾個方面多注意。不要因為自己錯誤的認識，影響孩子身高的成長。
1、如果孩子在同年齡段中屬於身材比較矮小的，可以去醫院檢測一下骨齡，聽聽醫生的建議。
有些孩子跟與他同齡的孩子比起來，個子矮很多。家長看孩子長得過於緩慢，心裡肯定是非常著急。有些家長不知道孩子長得矮，是由於先天基因還是後天營養跟不上，於是就開始各種給孩子加強營養。結果，孩子不僅個子沒有長高，還可能導致肥胖。
如果孩子的身高確實在正常範圍外，家長可以帶孩子去醫院測一下骨齡。測骨齡不僅僅可以預測孩子成年以後可以長多高，還可以直觀地顯示孩子的發育是否正常。
如果孩子確實屬於發育提前或者是發育滯後，可以在正規醫院採取醫學手段進行干預。但是並不是每個孩子都需要測骨齡的，只要孩子的身高在正常範圍之內，稍微偏矮，也是很正常的事。當孩子身高體重生長異常的時候，就要去醫院檢測了。
2、孩子是晚長還是天生矮小，還可以看父母的身高來判斷。
孩子個子長得高還是矮，和爸爸媽媽的身高也密切相關。一般情況下，高個子爸爸媽媽生的孩子不會很矮。而矮個子的爸爸媽媽生的孩子，也不會太高。一個人的身高有75%被遺傳基因決定，還有25%是因為後天的成長環境。
所以，如果爸爸媽媽有一雙大長腿，孩子多半也會長個大高個兒。如果爸爸媽媽身高不是很高，就更要注意後天的生長環境的影響了。
3、孩子的身高和後天成長環境，營養、睡眠、運動也密切相關。
雖然孩子的身高受遺傳因素的影響比較大，但是後天的成長環境也是非常關鍵的。後天因素對身高的影響一般體現在孩子的營養、睡眠以及運動等幾個方面。
有些孩子飲食習慣不好，經常挑食、喜歡吃垃圾食品。這樣就非常容易造成營養不良，鈣鐵鋅等關鍵元素的缺乏，會導致孩子身材偏於瘦小。也有的孩子，由於偏食或者營養過剩導致肥胖症或者性早熟，也會影響孩子的骨骼發育，導致孩子身材矮小。所以，對於正在長身體的少年兒童來說，營養均衡是非常重要的。
除了營養均衡，良好的作息習慣也非常重要。有些父母睡得比較晚，孩子受父母的影響，也經常熬夜。還有一些住宿學校，為了追求成績，作息時間很不合理。這樣做都是非常不利於孩子身體的成長。我們都知道，夜晚是生長激素分泌的高峰時期，但是需要在深度睡眠的狀態下，生長激素才會分泌得多。所以，從小培養孩子合理的作息，是很重要的。
如上文中的可可，精神壓力小了，睡眠充足了。所以，以為已經成年，不再長高的她，居然又長高了好幾釐米。孩子上學期間，精神壓力很大，均衡的營養和合理的作息就更加重要。另外，應該讓孩子適當地參加運動，多晒晒太陽，對孩子長高也是有好處的。
您對自己家孩子的身高滿意嗎？
我是西紅柿媽媽，兩個孩子的媽媽，多平臺原創育兒作者，生活中育兒經驗或有任何困惑，都可在下方跟我們一起討論交流。歡迎分享給需要的人，↓↓↓下方點★★收藏分享。