文|小魚奶爸原創，歡迎個人轉發、分享

用一個字形容現代社會，大概就是“快”。在這種快消的泡沫化時代，感情經歷的考驗和變化也隨之增多。

從前的時光很慢，一生只夠愛一人。如今不一樣了，社會的浮躁和複雜，也讓婚姻的性質變得浮動不安。

最顯著的表現是，離婚率的驟增，以及越來越多離異、單親或重組家庭的出現。

而婚姻破裂，傷害最深的，永遠是無辜的孩子。

01離婚給孩子帶來傷害的實例

表姐一年前離了婚，由於性格不合，婚後因為孩子、柴米油鹽醬醋茶等雞毛蒜皮的小事，總是陷入暴戾和無盡的爭端裡。

最終日子無法將就下去，還是選擇了離婚，那時孩子才3歲。

表姐一直對孩子感到愧疚，沒能給她一個完整的家，但孩子表面上看起來就像個“沒事人”，大人們都猜測孩子太小不懂得。

實際上只有表姐知道，孩子的感情彷彿變得淡漠了。明明之前和爸爸也很親，現在從不提起，彷彿從她的生活中消失了一般。

可孩子的真實狀態是，晚上睡覺常常咬牙、做噩夢，儘管表姐工作忙的時候，也有姥姥陪在身邊，她還是躲在房間裡悄悄哭，身體免疫力降低，脾氣也不那麼穩定了。

02當婚姻出現問題，孩子其實是最早察覺到的人

在《李中瑩親密關係全面技巧》這本書中，他把婚姻問題劃分成了三個階段：夫妻間的衝突（包括爭吵和暴力衝突）；分居；離婚。

在這其中的每個階段，孩子其實能比大人更敏銳地察覺到家庭環境的變化。

如果不能妥善處理，孩子幼小的心靈上就會添上一筆陰影，甚至對世界和人生產生動搖。

▼父母要認清一點：婚姻破裂別硬撐

當然，婚姻破裂固然會對孩子造成傷害，但為了孩子硬撐，實際上已經沒有任何感情基礎，甚至三天兩頭吵架，問題將會更嚴重。

當夫妻間只是假裝的“和平”，或是一個表面光鮮，實際已經千瘡百孔的爛蘋果，孩子其實已經能感知到了，此種傷害並不亞於離婚。

所謂“兩害相權取其輕”，這種情況下，父母就不要硬撐了，離婚反而更好。

03對孩子除了愧疚之外，父母需要做的還有很多

孩子更想看到的是，父母如何理性處理在家庭中的衝突？如何和諧且彼此尊重地給婚姻一個圓滿的句號？

在這種情況下，孩子才能確認，父母依然愛著他。

那麼如何在婚姻破裂的情況下，儘量降低對孩子造成的傷害呢？在這本書中，李中瑩老師給出了非常明確的步驟。

1）坦誠

不要試圖向孩子隱瞞一切，很多父母認為孩子還小，出於保護的心理，會隱瞞婚姻已經破裂的事實。

實際上，這樣做只是掩耳盜鈴而已。只要孩子已經具備理解能力，對他坦白，或許才是最好的方式。

父母也可以選擇把自己在婚姻中得到的失望和傷心，表達給孩子。這樣的做法也能讓孩子做好心理準備，不至於由於匆促導致心理落差。

★需要注意的事項：

①客觀表達自己的內心感受，而非把孩子當成情緒的“垃圾桶”。

②不要在孩子面前責罵爸爸/媽媽，儘管對你而言，對方帶來的全是失望，可在孩子心目中父母是完美的存在，不要破壞這種感覺。

③不要表達孩子在婚姻破裂中的影響，否則容易讓孩子產生內疚感，承受巨大的心理壓力。

2）不要把痛苦歸咎給對方或孩子，好聚好散

每個人的人生都需要自己負責，損他人一言，並不能對生活造成多大改善。

哪怕只是開玩笑，也千萬不能對孩子說“都是因為你”這種話，歸咎於孩子，是對小小心靈的一個巨大挑戰。

而且，父母還要做到儘量跟孩子強調：“爸爸媽媽的事跟你一點關係也沒有，你沒有錯”。

關於什麼能談什麼不能談，可以參考書中的這個表格：

3）無論如何，爸爸媽媽永遠愛你

如果真的走到了離婚這一步，夫妻雙方都不能放棄孩子，要各自保持和孩子之間的親密聯繫。

很多父母放不下婚姻中的愛恨情仇，會下狠心對另外一方說“以後你別想再見到孩子”。

可實際上，這種做法最傷害的還是孩子，他又何其無辜呢？在父母雙方的對峙、仇恨和報復裡，成為了失去愛的那一個。

行動上，無論是哪一方，都要做到給沒得到孩子撫養權的那一方跟孩子見面、團聚的機會。送給孩子的禮物等，也要做到從心底裡接納，做不成夫妻，但仍然是孩子的親生父母。

4）如果有了新伴侶，別逼著孩子改口

哪怕相別兩寬，雙方都遇到了更加合適的人，並且重新組建了家庭。

父母也要做到，不要強行逼迫孩子叫新的伴侶為“爸爸或媽媽”，需要給他們一個適應的時間，畢竟之前出現在孩子生命中的父母，都是唯一的、不可替代的。

只要真心對待，孩子遲早也會有一天真正接納新家庭。

儘管人們因愛結合，因愛生育，但生活中的變故太多，當愛情消失、婚姻結束，也要給帶著愛來到這個世界上的孩子，一個相對完美的結局，儘量做到傷害最小，這是為人父母的責任。

二胎奶爸一枚，擅長兒童心理和教育領域，跟大家分享我的育兒心得~