文|蕾媽育兒經（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
在我們中國人的飲食觀念裡，一桌豐盛的菜是必須要有湯水的，不管是蔬菜湯還是肉湯，沒有湯的飯菜是沒有靈魂的。我們都知道湯裡營養高，很多虛弱的人都應該多喝補湯，但這不意味著孩子就要天天喝，有的家長不知道從哪學到的方法，天天讓孩子喝湯，這看似是為了孩子好，其實更傷孩子身體。
8歲的東東馬上就要上一年級，今年暑假舅舅一家來做客，媽媽驚訝的發現7歲的表弟都比東東高一頭，這讓媽媽開始警覺起來，明明天天做好吃的，按理說東東應該很健康才對，那麼為何連表弟都不如呢？經過檢查，醫生說東東的身高停滯不前很久了，經過與母親的溝通名，醫生認定問題就出在飲食上。
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在我們中國人的飲食觀念裡，一桌豐盛的菜是必須要有湯水的，不管是蔬菜湯還是肉湯，沒有湯的飯菜是沒有靈魂的。我們都知道湯裡營養高，很多虛弱的人都應該多喝補湯，但這不意味著孩子就要天天喝，有的家長不知道從哪學到的方法，天天讓孩子喝湯，這看似是為了孩子好，其實更傷孩子身體。
8歲的東東馬上就要上一年級，今年暑假舅舅一家來做客，媽媽驚訝的發現7歲的表弟都比東東高一頭，這讓媽媽開始警覺起來，明明天天做好吃的，按理說東東應該很健康才對，那麼為何連表弟都不如呢？經過檢查，醫生說東東的身高停滯不前很久了，經過與母親的溝通名，醫生認定問題就出在飲食上。
原來東東媽這兩年一直熱衷於給孩子做補湯，不管是雞鴨還是甲魚，能熬得基本都熬過了，而這恰恰就影響了東東的發育。我們都知道影響身高的是激素，一旦身體內分泌失調就會影響生長激素的分泌，湯水的營養確實豐富，但相對的油脂也高，孩子的胃根本不能好好消化，時間久了孩子就容易便祕，進而影響激素分泌，那麼到底是哪些湯水不應該做給孩子呢？
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在我們中國人的飲食觀念裡，一桌豐盛的菜是必須要有湯水的，不管是蔬菜湯還是肉湯，沒有湯的飯菜是沒有靈魂的。我們都知道湯裡營養高，很多虛弱的人都應該多喝補湯，但這不意味著孩子就要天天喝，有的家長不知道從哪學到的方法，天天讓孩子喝湯，這看似是為了孩子好，其實更傷孩子身體。
8歲的東東馬上就要上一年級，今年暑假舅舅一家來做客，媽媽驚訝的發現7歲的表弟都比東東高一頭，這讓媽媽開始警覺起來，明明天天做好吃的，按理說東東應該很健康才對，那麼為何連表弟都不如呢？經過檢查，醫生說東東的身高停滯不前很久了，經過與母親的溝通名，醫生認定問題就出在飲食上。
原來東東媽這兩年一直熱衷於給孩子做補湯，不管是雞鴨還是甲魚，能熬得基本都熬過了，而這恰恰就影響了東東的發育。我們都知道影響身高的是激素，一旦身體內分泌失調就會影響生長激素的分泌，湯水的營養確實豐富，但相對的油脂也高，孩子的胃根本不能好好消化，時間久了孩子就容易便祕，進而影響激素分泌，那麼到底是哪些湯水不應該做給孩子呢？
1、大骨湯
不管是雞肉、魚肉還是豬肉，營養主要存在於肉中，所以骨頭湯並沒有大家想象的那樣有營養，而且湯裡的鈣質也不多，如果喝湯想補鈣，還不如吃鈣片了。而且骨髓是非常油膩的，會對孩子的腸胃造成負擔，時間久了腸胃吸收功能會受到影響，別說長個了，身體也會變瘦的。
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在我們中國人的飲食觀念裡，一桌豐盛的菜是必須要有湯水的，不管是蔬菜湯還是肉湯，沒有湯的飯菜是沒有靈魂的。我們都知道湯裡營養高，很多虛弱的人都應該多喝補湯，但這不意味著孩子就要天天喝，有的家長不知道從哪學到的方法，天天讓孩子喝湯，這看似是為了孩子好，其實更傷孩子身體。
8歲的東東馬上就要上一年級，今年暑假舅舅一家來做客，媽媽驚訝的發現7歲的表弟都比東東高一頭，這讓媽媽開始警覺起來，明明天天做好吃的，按理說東東應該很健康才對，那麼為何連表弟都不如呢？經過檢查，醫生說東東的身高停滯不前很久了，經過與母親的溝通名，醫生認定問題就出在飲食上。
原來東東媽這兩年一直熱衷於給孩子做補湯，不管是雞鴨還是甲魚，能熬得基本都熬過了，而這恰恰就影響了東東的發育。我們都知道影響身高的是激素，一旦身體內分泌失調就會影響生長激素的分泌，湯水的營養確實豐富，但相對的油脂也高，孩子的胃根本不能好好消化，時間久了孩子就容易便祕，進而影響激素分泌，那麼到底是哪些湯水不應該做給孩子呢？
1、大骨湯
不管是雞肉、魚肉還是豬肉，營養主要存在於肉中，所以骨頭湯並沒有大家想象的那樣有營養，而且湯裡的鈣質也不多，如果喝湯想補鈣，還不如吃鈣片了。而且骨髓是非常油膩的，會對孩子的腸胃造成負擔，時間久了腸胃吸收功能會受到影響，別說長個了，身體也會變瘦的。
2、藥湯
很多家長會買回一些藥材做成湯給孩子喝，比如海馬湯等，他們覺得這樣可以滋補孩子身體，但俗話說“是藥三分毒”，大人都不應該常喝藥湯，更不要說小孩子了，孩子的脾胃承受不了“大補”的藥湯，經常喝會滋生內火，這樣孩子就會長得越來越瘦弱。而且還有一個很重要的一點，藥湯很容易相剋，說不上哪兩種物質就會產生有害成分。
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在我們中國人的飲食觀念裡，一桌豐盛的菜是必須要有湯水的，不管是蔬菜湯還是肉湯，沒有湯的飯菜是沒有靈魂的。我們都知道湯裡營養高，很多虛弱的人都應該多喝補湯，但這不意味著孩子就要天天喝，有的家長不知道從哪學到的方法，天天讓孩子喝湯，這看似是為了孩子好，其實更傷孩子身體。
8歲的東東馬上就要上一年級，今年暑假舅舅一家來做客，媽媽驚訝的發現7歲的表弟都比東東高一頭，這讓媽媽開始警覺起來，明明天天做好吃的，按理說東東應該很健康才對，那麼為何連表弟都不如呢？經過檢查，醫生說東東的身高停滯不前很久了，經過與母親的溝通名，醫生認定問題就出在飲食上。
原來東東媽這兩年一直熱衷於給孩子做補湯，不管是雞鴨還是甲魚，能熬得基本都熬過了，而這恰恰就影響了東東的發育。我們都知道影響身高的是激素，一旦身體內分泌失調就會影響生長激素的分泌，湯水的營養確實豐富，但相對的油脂也高，孩子的胃根本不能好好消化，時間久了孩子就容易便祕，進而影響激素分泌，那麼到底是哪些湯水不應該做給孩子呢？
1、大骨湯
不管是雞肉、魚肉還是豬肉，營養主要存在於肉中，所以骨頭湯並沒有大家想象的那樣有營養，而且湯裡的鈣質也不多，如果喝湯想補鈣，還不如吃鈣片了。而且骨髓是非常油膩的，會對孩子的腸胃造成負擔，時間久了腸胃吸收功能會受到影響，別說長個了，身體也會變瘦的。
2、藥湯
很多家長會買回一些藥材做成湯給孩子喝，比如海馬湯等，他們覺得這樣可以滋補孩子身體，但俗話說“是藥三分毒”，大人都不應該常喝藥湯，更不要說小孩子了，孩子的脾胃承受不了“大補”的藥湯，經常喝會滋生內火，這樣孩子就會長得越來越瘦弱。而且還有一個很重要的一點，藥湯很容易相剋，說不上哪兩種物質就會產生有害成分。
3、調味湯
有些父母自己愛喝湯，就總是讓孩子也跟著喝，有時候父母為了做湯，就會在湯里加點調味料，舉個簡單的例子，有的人甚至用麻辣鮮兌開水喝。但是，大多數的調味料中都含有添加劑，這種勾兌的調味湯不僅沒有多少營養，還會傷害到孩子的胃，長期下去，孩子身高和發育都會受到影響。
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在我們中國人的飲食觀念裡，一桌豐盛的菜是必須要有湯水的，不管是蔬菜湯還是肉湯，沒有湯的飯菜是沒有靈魂的。我們都知道湯裡營養高，很多虛弱的人都應該多喝補湯，但這不意味著孩子就要天天喝，有的家長不知道從哪學到的方法，天天讓孩子喝湯，這看似是為了孩子好，其實更傷孩子身體。
8歲的東東馬上就要上一年級，今年暑假舅舅一家來做客，媽媽驚訝的發現7歲的表弟都比東東高一頭，這讓媽媽開始警覺起來，明明天天做好吃的，按理說東東應該很健康才對，那麼為何連表弟都不如呢？經過檢查，醫生說東東的身高停滯不前很久了，經過與母親的溝通名，醫生認定問題就出在飲食上。
原來東東媽這兩年一直熱衷於給孩子做補湯，不管是雞鴨還是甲魚，能熬得基本都熬過了，而這恰恰就影響了東東的發育。我們都知道影響身高的是激素，一旦身體內分泌失調就會影響生長激素的分泌，湯水的營養確實豐富，但相對的油脂也高，孩子的胃根本不能好好消化，時間久了孩子就容易便祕，進而影響激素分泌，那麼到底是哪些湯水不應該做給孩子呢？
1、大骨湯
不管是雞肉、魚肉還是豬肉，營養主要存在於肉中，所以骨頭湯並沒有大家想象的那樣有營養，而且湯裡的鈣質也不多，如果喝湯想補鈣，還不如吃鈣片了。而且骨髓是非常油膩的，會對孩子的腸胃造成負擔，時間久了腸胃吸收功能會受到影響，別說長個了，身體也會變瘦的。
2、藥湯
很多家長會買回一些藥材做成湯給孩子喝，比如海馬湯等，他們覺得這樣可以滋補孩子身體，但俗話說“是藥三分毒”，大人都不應該常喝藥湯，更不要說小孩子了，孩子的脾胃承受不了“大補”的藥湯，經常喝會滋生內火，這樣孩子就會長得越來越瘦弱。而且還有一個很重要的一點，藥湯很容易相剋，說不上哪兩種物質就會產生有害成分。
3、調味湯
有些父母自己愛喝湯，就總是讓孩子也跟著喝，有時候父母為了做湯，就會在湯里加點調味料，舉個簡單的例子，有的人甚至用麻辣鮮兌開水喝。但是，大多數的調味料中都含有添加劑，這種勾兌的調味湯不僅沒有多少營養，還會傷害到孩子的胃，長期下去，孩子身高和發育都會受到影響。
我知道父母都在意孩子，但千萬不要總讓孩子喝湯，這樣對身體很不好，孩子身高停滯不前，父母別做無用功，少喝“濃湯”最關鍵，如果你們家裡還有上述這3種湯，趕緊倒掉吧，否則孩子將來容易成矮子。
您常給孩子做湯喝嗎？您覺得孩子喝湯到底好不好呢？
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