大家晚上好，今天朋友生日，回來晚了，冥想不間斷是你我的約定，寧靜不間斷是你與心的距離。今天是冥想初體驗的第七天，明天就要開啟冥想下一階段的課程了，小夥伴們原我們內省中改善自己，成為一個更好且更有耐心的人。
冥想改變的不是你我的命運，改變的是你我與孩子的距離，與內心的距離
喜歡的朋友可以關注，每晚更新，期待更多的朋友嘗試冥想
我在這裡，你在哪裡？
七天培養一個小確幸之冥想習慣。每天都與陽光，雨露，花草，大自然連接幾分鐘，可能它會幫你擺脫焦慮，可能它會帶你走出抑鬱，可能它會帶你進入平安。打開心，一切皆有可能！
大家晚上好，今天朋友生日，回來晚了，冥想不間斷是你我的約定，寧靜不間斷是你與心的距離。今天是冥想初體驗的第七天，明天就要開啟冥想下一階段的課程了，小夥伴們原我們內省中改善自己，成為一個更好且更有耐心的人。
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這個精微系統，照管著我們的身體，智能，情緒和靈性。覺醒的無思慮冥想，可以幫助我們達到自我覺知的狀態。
認識精微系統，我們也就更加認識我們自己。
大家晚上好，今天朋友生日，回來晚了，冥想不間斷是你我的約定，寧靜不間斷是你與心的距離。今天是冥想初體驗的第七天，明天就要開啟冥想下一階段的課程了，小夥伴們原我們內省中改善自己，成為一個更好且更有耐心的人。
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這個精微系統，照管著我們的身體，智能，情緒和靈性。覺醒的無思慮冥想，可以幫助我們達到自我覺知的狀態。
認識精微系統，我們也就更加認識我們自己。
然而單單知道這個精微系統的是不夠的，除非聯結到大自然整體，你感知到它，並通過覺醒的無思慮冥想改善它、平衡它。身體，心理，情緒，意識等等層面的自然而然進入理想的狀態。
就像挺拔的身姿依靠結實的肌肉支撐，健康的身體，心理，情緒也是靠平衡的能量系統支撐。這個精微能量系統主要七個能量中心。每個能量中心又分為左、中、右三個部分。今天，我們會將重點放在我們的第一個能量中心：根能量中心。
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就像挺拔的身姿依靠結實的肌肉支撐，健康的身體，心理，情緒也是靠平衡的能量系統支撐。這個精微能量系統主要七個能量中心。每個能量中心又分為左、中、右三個部分。今天，我們會將重點放在我們的第一個能量中心：根能量中心。
這個能量中心非常重要，是整個精微系統的根基，在身體上它對應著我們的盤骨神經叢，照管我們的排洩系統和生殖系統。因此，如果這個中心有問題，隨之而來的就是身體上的不舒服，情緒意識上缺乏純真，智慧和明辨力等等。
保持這個中心的健康，最重要的是全方位的純潔，在現代社會人們認為對自己擁有絕對的自由，尤其是對性的自由。在這一方面非常的隨便，很大的程度的破壞了這個能量中心，因此而來的疾病困擾人們，艾滋病就是其中之一。
保持純潔是令這個中心妥當的原則。意思是我們必須有純潔的內在，包括思維的純潔，心的純潔。這裡的純潔指的是：沒有那些負面的思維，想法和注意力，以及恐懼，焦慮，擔憂，嫉妒等人類想摒棄的情緒。
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這個精微系統，照管著我們的身體，智能，情緒和靈性。覺醒的無思慮冥想，可以幫助我們達到自我覺知的狀態。
認識精微系統，我們也就更加認識我們自己。
然而單單知道這個精微系統的是不夠的，除非聯結到大自然整體，你感知到它，並通過覺醒的無思慮冥想改善它、平衡它。身體，心理，情緒，意識等等層面的自然而然進入理想的狀態。
就像挺拔的身姿依靠結實的肌肉支撐，健康的身體，心理，情緒也是靠平衡的能量系統支撐。這個精微能量系統主要七個能量中心。每個能量中心又分為左、中、右三個部分。今天，我們會將重點放在我們的第一個能量中心：根能量中心。
這個能量中心非常重要，是整個精微系統的根基，在身體上它對應著我們的盤骨神經叢，照管我們的排洩系統和生殖系統。因此，如果這個中心有問題，隨之而來的就是身體上的不舒服，情緒意識上缺乏純真，智慧和明辨力等等。
保持這個中心的健康，最重要的是全方位的純潔，在現代社會人們認為對自己擁有絕對的自由，尤其是對性的自由。在這一方面非常的隨便，很大的程度的破壞了這個能量中心，因此而來的疾病困擾人們，艾滋病就是其中之一。
保持純潔是令這個中心妥當的原則。意思是我們必須有純潔的內在，包括思維的純潔，心的純潔。這裡的純潔指的是：沒有那些負面的思維，想法和注意力，以及恐懼，焦慮，擔憂，嫉妒等人類想摒棄的情緒。
事實上，如果沒有覺醒的冥想支持，保持完全的純潔幾乎是不可能實現的。
只有當脊柱底部三角骨裡的靈量升起，你內在的純真被喚醒，才會帶走你內在所有的恐懼，焦慮，對性的執著等等。
這被喚醒的純真是我們與生俱來的本質，是人類個性的精粹，同時它也是我們的保護傘。
當颱風來的時候，颳風，下雨非常的恐怖，但是我們坐在屋內，關好門窗，颱風對我們沒有任何影響，風雨不會干擾我們。
為什麼會這樣？因為我們在房間內，房間就像是純潔，它會保護我們。所以，因為純潔，其他人會自然而然的尊重你，保護你。就像，一個孩子受傷，她會牽動全世界人們的心，所有人都想她可以好轉，康復。
純潔也是我們內在的重心力，它像磁石一樣，可以給我們方向感，所以，並不是男性比女性更加有方向感，而是純真的人會自然的有方向感。
在這個中心，我們可以多一些的觀察和學習小孩子。看看他們是如何的希望取悅其他人，不生任何人的氣，生氣也會很快過去。他們還很甜美，常常為了逗你高興，說些美好的事情，一個小孩子的存在，就會愉悅所有人。讓我們學習孩子們，成為快樂的源泉，令周圍充滿笑聲和快樂！
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冥想改變的不是你我的命運，改變的是你我與孩子的距離，與內心的距離
喜歡的朋友可以關注，每晚更新，期待更多的朋友嘗試冥想
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七天培養一個小確幸之冥想習慣。每天都與陽光，雨露，花草，大自然連接幾分鐘，可能它會幫你擺脫焦慮，可能它會帶你走出抑鬱，可能它會帶你進入平安。打開心，一切皆有可能！
這個精微系統，照管著我們的身體，智能，情緒和靈性。覺醒的無思慮冥想，可以幫助我們達到自我覺知的狀態。
認識精微系統，我們也就更加認識我們自己。
然而單單知道這個精微系統的是不夠的，除非聯結到大自然整體，你感知到它，並通過覺醒的無思慮冥想改善它、平衡它。身體，心理，情緒，意識等等層面的自然而然進入理想的狀態。
就像挺拔的身姿依靠結實的肌肉支撐，健康的身體，心理，情緒也是靠平衡的能量系統支撐。這個精微能量系統主要七個能量中心。每個能量中心又分為左、中、右三個部分。今天，我們會將重點放在我們的第一個能量中心：根能量中心。
這個能量中心非常重要，是整個精微系統的根基，在身體上它對應著我們的盤骨神經叢，照管我們的排洩系統和生殖系統。因此，如果這個中心有問題，隨之而來的就是身體上的不舒服，情緒意識上缺乏純真，智慧和明辨力等等。
保持這個中心的健康，最重要的是全方位的純潔，在現代社會人們認為對自己擁有絕對的自由，尤其是對性的自由。在這一方面非常的隨便，很大的程度的破壞了這個能量中心，因此而來的疾病困擾人們，艾滋病就是其中之一。
保持純潔是令這個中心妥當的原則。意思是我們必須有純潔的內在，包括思維的純潔，心的純潔。這裡的純潔指的是：沒有那些負面的思維，想法和注意力，以及恐懼，焦慮，擔憂，嫉妒等人類想摒棄的情緒。
事實上，如果沒有覺醒的冥想支持，保持完全的純潔幾乎是不可能實現的。
只有當脊柱底部三角骨裡的靈量升起，你內在的純真被喚醒，才會帶走你內在所有的恐懼，焦慮，對性的執著等等。
這被喚醒的純真是我們與生俱來的本質，是人類個性的精粹，同時它也是我們的保護傘。
當颱風來的時候，颳風，下雨非常的恐怖，但是我們坐在屋內，關好門窗，颱風對我們沒有任何影響，風雨不會干擾我們。
為什麼會這樣？因為我們在房間內，房間就像是純潔，它會保護我們。所以，因為純潔，其他人會自然而然的尊重你，保護你。就像，一個孩子受傷，她會牽動全世界人們的心，所有人都想她可以好轉，康復。
純潔也是我們內在的重心力，它像磁石一樣，可以給我們方向感，所以，並不是男性比女性更加有方向感，而是純真的人會自然的有方向感。
在這個中心，我們可以多一些的觀察和學習小孩子。看看他們是如何的希望取悅其他人，不生任何人的氣，生氣也會很快過去。他們還很甜美，常常為了逗你高興，說些美好的事情，一個小孩子的存在，就會愉悅所有人。讓我們學習孩子們，成為快樂的源泉，令周圍充滿笑聲和快樂！
當我們進入到覺醒的無思慮的冥想，在身體上知覺到這個精微能量系統的存在。如果根能量中心有問題，你會在手掌和腳掌的掌跟處（下圖標識為1的位置）
大家晚上好，今天朋友生日，回來晚了，冥想不間斷是你我的約定，寧靜不間斷是你與心的距離。今天是冥想初體驗的第七天，明天就要開啟冥想下一階段的課程了，小夥伴們原我們內省中改善自己，成為一個更好且更有耐心的人。
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然而單單知道這個精微系統的是不夠的，除非聯結到大自然整體，你感知到它，並通過覺醒的無思慮冥想改善它、平衡它。身體，心理，情緒，意識等等層面的自然而然進入理想的狀態。
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保持純潔是令這個中心妥當的原則。意思是我們必須有純潔的內在，包括思維的純潔，心的純潔。這裡的純潔指的是：沒有那些負面的思維，想法和注意力，以及恐懼，焦慮，擔憂，嫉妒等人類想摒棄的情緒。
事實上，如果沒有覺醒的冥想支持，保持完全的純潔幾乎是不可能實現的。
只有當脊柱底部三角骨裡的靈量升起，你內在的純真被喚醒，才會帶走你內在所有的恐懼，焦慮，對性的執著等等。
這被喚醒的純真是我們與生俱來的本質，是人類個性的精粹，同時它也是我們的保護傘。
當颱風來的時候，颳風，下雨非常的恐怖，但是我們坐在屋內，關好門窗，颱風對我們沒有任何影響，風雨不會干擾我們。
為什麼會這樣？因為我們在房間內，房間就像是純潔，它會保護我們。所以，因為純潔，其他人會自然而然的尊重你，保護你。就像，一個孩子受傷，她會牽動全世界人們的心，所有人都想她可以好轉，康復。
純潔也是我們內在的重心力，它像磁石一樣，可以給我們方向感，所以，並不是男性比女性更加有方向感，而是純真的人會自然的有方向感。
在這個中心，我們可以多一些的觀察和學習小孩子。看看他們是如何的希望取悅其他人，不生任何人的氣，生氣也會很快過去。他們還很甜美，常常為了逗你高興，說些美好的事情，一個小孩子的存在，就會愉悅所有人。讓我們學習孩子們，成為快樂的源泉，令周圍充滿笑聲和快樂！
當我們進入到覺醒的無思慮的冥想，在身體上知覺到這個精微能量系統的存在。如果根能量中心有問題，你會在手掌和腳掌的掌跟處（下圖標識為1的位置）
有麻，漲，刺痛，或者發熱，沉重等感覺。如果左手有感覺就代表是左邊的根能量中心有阻塞，如果是右手有感覺，就代表右邊的根能量中心有感覺。我們可以根據手上的感覺，做相應的清潔，來保持這個中心的健康。
這是明天新一階段的分享，期待中，每天晚上我都在，在冥想中等待！
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這個能量中心非常重要，是整個精微系統的根基，在身體上它對應著我們的盤骨神經叢，照管我們的排洩系統和生殖系統。因此，如果這個中心有問題，隨之而來的就是身體上的不舒服，情緒意識上缺乏純真，智慧和明辨力等等。
保持這個中心的健康，最重要的是全方位的純潔，在現代社會人們認為對自己擁有絕對的自由，尤其是對性的自由。在這一方面非常的隨便，很大的程度的破壞了這個能量中心，因此而來的疾病困擾人們，艾滋病就是其中之一。
保持純潔是令這個中心妥當的原則。意思是我們必須有純潔的內在，包括思維的純潔，心的純潔。這裡的純潔指的是：沒有那些負面的思維，想法和注意力，以及恐懼，焦慮，擔憂，嫉妒等人類想摒棄的情緒。
事實上，如果沒有覺醒的冥想支持，保持完全的純潔幾乎是不可能實現的。
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純潔也是我們內在的重心力，它像磁石一樣，可以給我們方向感，所以，並不是男性比女性更加有方向感，而是純真的人會自然的有方向感。
在這個中心，我們可以多一些的觀察和學習小孩子。看看他們是如何的希望取悅其他人，不生任何人的氣，生氣也會很快過去。他們還很甜美，常常為了逗你高興，說些美好的事情，一個小孩子的存在，就會愉悅所有人。讓我們學習孩子們，成為快樂的源泉，令周圍充滿笑聲和快樂！
當我們進入到覺醒的無思慮的冥想，在身體上知覺到這個精微能量系統的存在。如果根能量中心有問題，你會在手掌和腳掌的掌跟處（下圖標識為1的位置）
有麻，漲，刺痛，或者發熱，沉重等感覺。如果左手有感覺就代表是左邊的根能量中心有阻塞，如果是右手有感覺，就代表右邊的根能量中心有感覺。我們可以根據手上的感覺，做相應的清潔，來保持這個中心的健康。
這是明天新一階段的分享，期待中，每天晚上我都在，在冥想中等待！