01
前不久，我的一個朋友來到我家，經常會時不時地找朋友們吐槽一些煩心事。
當然，她所說的通常也都不是什麼大事，有時就是因為同事無意中說的幾句話，或者某件事的結果不符合她的預期，都會令她感到沮喪失望。
聽她說得多了，就有人忍不住反駁，覺得她是不過是想得太多做得太少，有沒事找事的味道。
其實在我看來，成年人的生活時裡，誰都免不了有不順心的時候。正如常言所道，人生不如意事十有八九，只是有人選擇把它講了出來，有人卻把所有的心事都往心裡裝罷了。
所以，坦然承認自己心情不好，並不是什麼壞事。但關健在於，接下來你是否能及時好調整狀態，而不是放任自己沉浸在壞情緒中。
01
前不久，我的一個朋友來到我家，經常會時不時地找朋友們吐槽一些煩心事。
當然，她所說的通常也都不是什麼大事，有時就是因為同事無意中說的幾句話，或者某件事的結果不符合她的預期，都會令她感到沮喪失望。
聽她說得多了，就有人忍不住反駁，覺得她是不過是想得太多做得太少，有沒事找事的味道。
其實在我看來，成年人的生活時裡，誰都免不了有不順心的時候。正如常言所道，人生不如意事十有八九，只是有人選擇把它講了出來，有人卻把所有的心事都往心裡裝罷了。
所以，坦然承認自己心情不好，並不是什麼壞事。但關健在於，接下來你是否能及時好調整狀態，而不是放任自己沉浸在壞情緒中。
有這樣一則故事，不知道大家有沒有聽過。
古時有位哲人，因為生活貧困，只能和幾個朋友一起住在一間擁護的小房子裡，可當其他人都在抱怨時，他卻總是能自得其樂。對此，他的回答是：“雖然住處是擁擠了點，但也便於大家隨時可以交流傾談，難道不應該感到開心嗎？”
後來，朋友們紛紛成家搬了出去，只剩他一人留在那裡。看著獨自留守卻依舊安然自在的哲人，朋友們更好奇了。他卻笑笑，說，現在我終於可以有空間安靜地看書了，這同樣也值很值得高興啊。
這是一種盲目的樂觀嗎？
我想不是。
對於環境的艱苦與否，哲人一定能夠感受得到的。他只是比其他人更能認清一個真相：既然外界環境是無法改變的，那就向內改變自己的心境，先想辦法自己把自己哄開心再說。
人活一輩子，總會遇到這樣或那樣的難題。一味糾結於事情不好的一面，或是期待由別人來為自己的心情負責，到頭來，都只會留給自己更深的失望和更多的煩惱。
正如有句話所說：由別人決定命運的人，心情永不不會歡暢。與其如此，不如回過身來，把開心的權利交到自己手上。
你要先哄自己開心，生活才會讓你開心。
01
前不久，我的一個朋友來到我家，經常會時不時地找朋友們吐槽一些煩心事。
當然，她所說的通常也都不是什麼大事，有時就是因為同事無意中說的幾句話，或者某件事的結果不符合她的預期，都會令她感到沮喪失望。
聽她說得多了，就有人忍不住反駁，覺得她是不過是想得太多做得太少，有沒事找事的味道。
其實在我看來，成年人的生活時裡，誰都免不了有不順心的時候。正如常言所道，人生不如意事十有八九，只是有人選擇把它講了出來，有人卻把所有的心事都往心裡裝罷了。
所以，坦然承認自己心情不好，並不是什麼壞事。但關健在於，接下來你是否能及時好調整狀態，而不是放任自己沉浸在壞情緒中。
有這樣一則故事，不知道大家有沒有聽過。
古時有位哲人，因為生活貧困，只能和幾個朋友一起住在一間擁護的小房子裡，可當其他人都在抱怨時，他卻總是能自得其樂。對此，他的回答是：“雖然住處是擁擠了點，但也便於大家隨時可以交流傾談，難道不應該感到開心嗎？”
後來，朋友們紛紛成家搬了出去，只剩他一人留在那裡。看著獨自留守卻依舊安然自在的哲人，朋友們更好奇了。他卻笑笑，說，現在我終於可以有空間安靜地看書了，這同樣也值很值得高興啊。
這是一種盲目的樂觀嗎？
我想不是。
對於環境的艱苦與否，哲人一定能夠感受得到的。他只是比其他人更能認清一個真相：既然外界環境是無法改變的，那就向內改變自己的心境，先想辦法自己把自己哄開心再說。
人活一輩子，總會遇到這樣或那樣的難題。一味糾結於事情不好的一面，或是期待由別人來為自己的心情負責，到頭來，都只會留給自己更深的失望和更多的煩惱。
正如有句話所說：由別人決定命運的人，心情永不不會歡暢。與其如此，不如回過身來，把開心的權利交到自己手上。
你要先哄自己開心，生活才會讓你開心。
02
想起上週和閨蜜的一場約會。
那幾天，閨蜜最近因為換房的事情，經歷了幾多波折，心情頗有些鬱悶。而我的狀態也好不到哪裡去，長時間的工作壓力，加上偏頭痛又突然發作，讓我的情緒也變得有些低落，感覺說不出的疲憊。
於是，在得知彼此的情況後，我們便決定給自己好好放個假。我們找了半天時間，推掉了繁忙的工作，然後給自己畫上精緻的妝容，開啟了久違的休閒時光。
那個下午，我們去逛了街，閨蜜為終於找到自己心儀的口紅色號而雀躍不已，我也為發現了一這幽靜的書店而得意連連。
夜晚，我們決定一起騎小單車回家。回程的路上一路吭著歌，抬頭看月色皎皎，感受著涼風習習，我甚至根本就忘記了自己的偏頭痛。
告別的時候，閨蜜笑著跟我說，每天忙忙碌碌，都忘了自己有多久沒有這樣開懷大笑了，看來人有時真的要學會放鬆。
我朝她眨眨眼，說，是要學會哄自己開心。
人生是一個不斷成長的過程，而這些年的成長經歷，帶給我最大的改變，就是讓我終於學會了不再等著別人來哄我開心，而是願意去花心思去努力地取悅自己。
在那些走過路、犯過的錯、受過的傷裡，我開始越來越能體會到，能把自己哄好，其實是一種至關重要的事。做到了這一點，就意味著你擁有了為自己人生兜底負責的能力。
不管境遇如何，都找得到自得其樂的方式，才是應對生活的大智慧。
01
前不久，我的一個朋友來到我家，經常會時不時地找朋友們吐槽一些煩心事。
當然，她所說的通常也都不是什麼大事，有時就是因為同事無意中說的幾句話，或者某件事的結果不符合她的預期，都會令她感到沮喪失望。
聽她說得多了，就有人忍不住反駁，覺得她是不過是想得太多做得太少，有沒事找事的味道。
其實在我看來，成年人的生活時裡，誰都免不了有不順心的時候。正如常言所道，人生不如意事十有八九，只是有人選擇把它講了出來，有人卻把所有的心事都往心裡裝罷了。
所以，坦然承認自己心情不好，並不是什麼壞事。但關健在於，接下來你是否能及時好調整狀態，而不是放任自己沉浸在壞情緒中。
有這樣一則故事，不知道大家有沒有聽過。
古時有位哲人，因為生活貧困，只能和幾個朋友一起住在一間擁護的小房子裡，可當其他人都在抱怨時，他卻總是能自得其樂。對此，他的回答是：“雖然住處是擁擠了點，但也便於大家隨時可以交流傾談，難道不應該感到開心嗎？”
後來，朋友們紛紛成家搬了出去，只剩他一人留在那裡。看著獨自留守卻依舊安然自在的哲人，朋友們更好奇了。他卻笑笑，說，現在我終於可以有空間安靜地看書了，這同樣也值很值得高興啊。
這是一種盲目的樂觀嗎？
我想不是。
對於環境的艱苦與否，哲人一定能夠感受得到的。他只是比其他人更能認清一個真相：既然外界環境是無法改變的，那就向內改變自己的心境，先想辦法自己把自己哄開心再說。
人活一輩子，總會遇到這樣或那樣的難題。一味糾結於事情不好的一面，或是期待由別人來為自己的心情負責，到頭來，都只會留給自己更深的失望和更多的煩惱。
正如有句話所說：由別人決定命運的人，心情永不不會歡暢。與其如此，不如回過身來，把開心的權利交到自己手上。
你要先哄自己開心，生活才會讓你開心。
02
想起上週和閨蜜的一場約會。
那幾天，閨蜜最近因為換房的事情，經歷了幾多波折，心情頗有些鬱悶。而我的狀態也好不到哪裡去，長時間的工作壓力，加上偏頭痛又突然發作，讓我的情緒也變得有些低落，感覺說不出的疲憊。
於是，在得知彼此的情況後，我們便決定給自己好好放個假。我們找了半天時間，推掉了繁忙的工作，然後給自己畫上精緻的妝容，開啟了久違的休閒時光。
那個下午，我們去逛了街，閨蜜為終於找到自己心儀的口紅色號而雀躍不已，我也為發現了一這幽靜的書店而得意連連。
夜晚，我們決定一起騎小單車回家。回程的路上一路吭著歌，抬頭看月色皎皎，感受著涼風習習，我甚至根本就忘記了自己的偏頭痛。
告別的時候，閨蜜笑著跟我說，每天忙忙碌碌，都忘了自己有多久沒有這樣開懷大笑了，看來人有時真的要學會放鬆。
我朝她眨眨眼，說，是要學會哄自己開心。
人生是一個不斷成長的過程，而這些年的成長經歷，帶給我最大的改變，就是讓我終於學會了不再等著別人來哄我開心，而是願意去花心思去努力地取悅自己。
在那些走過路、犯過的錯、受過的傷裡，我開始越來越能體會到，能把自己哄好，其實是一種至關重要的事。做到了這一點，就意味著你擁有了為自己人生兜底負責的能力。
不管境遇如何，都找得到自得其樂的方式，才是應對生活的大智慧。
03
我一直覺得，在哄自己開心這件事上，每個孩子都是高手。
好友的兒子今年十歲，已經開始有些小敏感，有時也容易會為了大人的一些批評而感到不開心。但無論當下的心情如何，只要拿起他喜歡的玩具車，或是投入去做一件他所喜歡的事後，他就會轉身把所有的煩惱都拋掉。
孩子的快樂，簡單自然，出於本心。而成年人雖然無法做到如此單純，卻也可以向孩子多學習，放下無謂的煩惱與糾結，多給自己找樂子。
是的。有一種開心，叫我選擇開心。
01
前不久，我的一個朋友來到我家，經常會時不時地找朋友們吐槽一些煩心事。
當然，她所說的通常也都不是什麼大事，有時就是因為同事無意中說的幾句話，或者某件事的結果不符合她的預期，都會令她感到沮喪失望。
聽她說得多了，就有人忍不住反駁，覺得她是不過是想得太多做得太少，有沒事找事的味道。
其實在我看來，成年人的生活時裡，誰都免不了有不順心的時候。正如常言所道，人生不如意事十有八九，只是有人選擇把它講了出來，有人卻把所有的心事都往心裡裝罷了。
所以，坦然承認自己心情不好，並不是什麼壞事。但關健在於，接下來你是否能及時好調整狀態，而不是放任自己沉浸在壞情緒中。
有這樣一則故事，不知道大家有沒有聽過。
古時有位哲人，因為生活貧困，只能和幾個朋友一起住在一間擁護的小房子裡，可當其他人都在抱怨時，他卻總是能自得其樂。對此，他的回答是：“雖然住處是擁擠了點，但也便於大家隨時可以交流傾談，難道不應該感到開心嗎？”
後來，朋友們紛紛成家搬了出去，只剩他一人留在那裡。看著獨自留守卻依舊安然自在的哲人，朋友們更好奇了。他卻笑笑，說，現在我終於可以有空間安靜地看書了，這同樣也值很值得高興啊。
這是一種盲目的樂觀嗎？
我想不是。
對於環境的艱苦與否，哲人一定能夠感受得到的。他只是比其他人更能認清一個真相：既然外界環境是無法改變的，那就向內改變自己的心境，先想辦法自己把自己哄開心再說。
人活一輩子，總會遇到這樣或那樣的難題。一味糾結於事情不好的一面，或是期待由別人來為自己的心情負責，到頭來，都只會留給自己更深的失望和更多的煩惱。
正如有句話所說：由別人決定命運的人，心情永不不會歡暢。與其如此，不如回過身來，把開心的權利交到自己手上。
你要先哄自己開心，生活才會讓你開心。
02
想起上週和閨蜜的一場約會。
那幾天，閨蜜最近因為換房的事情，經歷了幾多波折，心情頗有些鬱悶。而我的狀態也好不到哪裡去，長時間的工作壓力，加上偏頭痛又突然發作，讓我的情緒也變得有些低落，感覺說不出的疲憊。
於是，在得知彼此的情況後，我們便決定給自己好好放個假。我們找了半天時間，推掉了繁忙的工作，然後給自己畫上精緻的妝容，開啟了久違的休閒時光。
那個下午，我們去逛了街，閨蜜為終於找到自己心儀的口紅色號而雀躍不已，我也為發現了一這幽靜的書店而得意連連。
夜晚，我們決定一起騎小單車回家。回程的路上一路吭著歌，抬頭看月色皎皎，感受著涼風習習，我甚至根本就忘記了自己的偏頭痛。
告別的時候，閨蜜笑著跟我說，每天忙忙碌碌，都忘了自己有多久沒有這樣開懷大笑了，看來人有時真的要學會放鬆。
我朝她眨眨眼，說，是要學會哄自己開心。
人生是一個不斷成長的過程，而這些年的成長經歷，帶給我最大的改變，就是讓我終於學會了不再等著別人來哄我開心，而是願意去花心思去努力地取悅自己。
在那些走過路、犯過的錯、受過的傷裡，我開始越來越能體會到，能把自己哄好，其實是一種至關重要的事。做到了這一點，就意味著你擁有了為自己人生兜底負責的能力。
不管境遇如何，都找得到自得其樂的方式，才是應對生活的大智慧。
03
我一直覺得，在哄自己開心這件事上，每個孩子都是高手。
好友的兒子今年十歲，已經開始有些小敏感，有時也容易會為了大人的一些批評而感到不開心。但無論當下的心情如何，只要拿起他喜歡的玩具車，或是投入去做一件他所喜歡的事後，他就會轉身把所有的煩惱都拋掉。
孩子的快樂，簡單自然，出於本心。而成年人雖然無法做到如此單純，卻也可以向孩子多學習，放下無謂的煩惱與糾結，多給自己找樂子。
是的。有一種開心，叫我選擇開心。
其實生活本來就是有苦有甜，喜憂參半，可懂得善待自己的人，會想方設法從中嚐出甜滋味。
說到底，人生沒有坦途，只是對它的逃避與指責，永遠不能使我們快樂。要想讓自己變開心，最好的方式，就是在看清生活的真相之後，依然選擇去熱愛它擁抱它。
只有當我們學會自我珍視，自我調整，我們才有可能在種種考驗中，享受到生活回饋的驚喜和感動 。
三毛說：試試看，每天吃一顆糖，然後告訴自己，今天的日子果然又是甜的。
懂得苦中作樂的人，最能適得其所。
順境也好，逆境也罷，都不要忘了隨時在口袋裡裝一塊“糖”，留著難過時哄自己開心。
01
前不久，我的一個朋友來到我家，經常會時不時地找朋友們吐槽一些煩心事。
當然，她所說的通常也都不是什麼大事，有時就是因為同事無意中說的幾句話，或者某件事的結果不符合她的預期，都會令她感到沮喪失望。
聽她說得多了，就有人忍不住反駁，覺得她是不過是想得太多做得太少，有沒事找事的味道。
其實在我看來，成年人的生活時裡，誰都免不了有不順心的時候。正如常言所道，人生不如意事十有八九，只是有人選擇把它講了出來，有人卻把所有的心事都往心裡裝罷了。
所以，坦然承認自己心情不好，並不是什麼壞事。但關健在於，接下來你是否能及時好調整狀態，而不是放任自己沉浸在壞情緒中。
有這樣一則故事，不知道大家有沒有聽過。
古時有位哲人，因為生活貧困，只能和幾個朋友一起住在一間擁護的小房子裡，可當其他人都在抱怨時，他卻總是能自得其樂。對此，他的回答是：“雖然住處是擁擠了點，但也便於大家隨時可以交流傾談，難道不應該感到開心嗎？”
後來，朋友們紛紛成家搬了出去，只剩他一人留在那裡。看著獨自留守卻依舊安然自在的哲人，朋友們更好奇了。他卻笑笑，說，現在我終於可以有空間安靜地看書了，這同樣也值很值得高興啊。
這是一種盲目的樂觀嗎？
我想不是。
對於環境的艱苦與否，哲人一定能夠感受得到的。他只是比其他人更能認清一個真相：既然外界環境是無法改變的，那就向內改變自己的心境，先想辦法自己把自己哄開心再說。
人活一輩子，總會遇到這樣或那樣的難題。一味糾結於事情不好的一面，或是期待由別人來為自己的心情負責，到頭來，都只會留給自己更深的失望和更多的煩惱。
正如有句話所說：由別人決定命運的人，心情永不不會歡暢。與其如此，不如回過身來，把開心的權利交到自己手上。
你要先哄自己開心，生活才會讓你開心。
02
想起上週和閨蜜的一場約會。
那幾天，閨蜜最近因為換房的事情，經歷了幾多波折，心情頗有些鬱悶。而我的狀態也好不到哪裡去，長時間的工作壓力，加上偏頭痛又突然發作，讓我的情緒也變得有些低落，感覺說不出的疲憊。
於是，在得知彼此的情況後，我們便決定給自己好好放個假。我們找了半天時間，推掉了繁忙的工作，然後給自己畫上精緻的妝容，開啟了久違的休閒時光。
那個下午，我們去逛了街，閨蜜為終於找到自己心儀的口紅色號而雀躍不已，我也為發現了一這幽靜的書店而得意連連。
夜晚，我們決定一起騎小單車回家。回程的路上一路吭著歌，抬頭看月色皎皎，感受著涼風習習，我甚至根本就忘記了自己的偏頭痛。
告別的時候，閨蜜笑著跟我說，每天忙忙碌碌，都忘了自己有多久沒有這樣開懷大笑了，看來人有時真的要學會放鬆。
我朝她眨眨眼，說，是要學會哄自己開心。
人生是一個不斷成長的過程，而這些年的成長經歷，帶給我最大的改變，就是讓我終於學會了不再等著別人來哄我開心，而是願意去花心思去努力地取悅自己。
在那些走過路、犯過的錯、受過的傷裡，我開始越來越能體會到，能把自己哄好，其實是一種至關重要的事。做到了這一點，就意味著你擁有了為自己人生兜底負責的能力。
不管境遇如何，都找得到自得其樂的方式，才是應對生活的大智慧。
03
我一直覺得，在哄自己開心這件事上，每個孩子都是高手。
好友的兒子今年十歲，已經開始有些小敏感，有時也容易會為了大人的一些批評而感到不開心。但無論當下的心情如何，只要拿起他喜歡的玩具車，或是投入去做一件他所喜歡的事後，他就會轉身把所有的煩惱都拋掉。
孩子的快樂，簡單自然，出於本心。而成年人雖然無法做到如此單純，卻也可以向孩子多學習，放下無謂的煩惱與糾結，多給自己找樂子。
是的。有一種開心，叫我選擇開心。
其實生活本來就是有苦有甜，喜憂參半，可懂得善待自己的人，會想方設法從中嚐出甜滋味。
說到底，人生沒有坦途，只是對它的逃避與指責，永遠不能使我們快樂。要想讓自己變開心，最好的方式，就是在看清生活的真相之後，依然選擇去熱愛它擁抱它。
只有當我們學會自我珍視，自我調整，我們才有可能在種種考驗中，享受到生活回饋的驚喜和感動 。
三毛說：試試看，每天吃一顆糖，然後告訴自己，今天的日子果然又是甜的。
懂得苦中作樂的人，最能適得其所。
順境也好，逆境也罷，都不要忘了隨時在口袋裡裝一塊“糖”，留著難過時哄自己開心。