在《媽媽是超人》的第三季中，有一個畫面給我留下了深刻的印象。在先導片中，編導提問黃聖依的兒子安迪：“安迪，爸爸媽媽不在你身邊的時候，你難過嗎？”

安迪的表情明顯有一秒鐘的停頓，接著掛上讓人心疼的笑容：“不會，因為我已經習慣了。”

這個回答，讓看到視頻的黃聖依當場淚奔。

有爸爸媽媽陪在身邊，是每個孩子不算太高的心理訴求。

而故作堅強，都是孤獨長出的鎧甲。

01

佳佳上幼兒園大班，回家以後，她高興地跟媽媽講幼兒園裡發生的有趣的事。

佳佳的媽媽一邊想著白天沒有做完的工作，一邊給花草澆水。

佳佳說：“媽媽，你聽我說啊。”

媽媽說：“我聽著呢，幹活兒也不影響聽你說話。”

佳佳看到媽媽注意力並沒在自己這裡，傷心地說：“媽媽你根本就不喜歡我。”

是啊，孩子一天見不到家長，回家以後，急於找一個聽眾，講一下幼兒園裡發生的事情。

這個要求本來不難滿足。可是對於有些家長來說，卻忽視了孩子內心這個小小的需求，給孩子造成了心靈的傷害。

“陪伴是最長情的告白。”這句話適用於對父母、愛人，同樣適用於對孩子。

或許，有些人理解的陪伴，就是陪在身邊。對於孩子來說，高質量的陪伴才是真正的陪伴。

02

小孩子都會撒嬌，都需要父母的疼愛，有父母在身旁會有安全感和歸屬感，心裡有啥天真的想法可以對父母說，犯了錯也有父母幫助糾正。

爺爺奶奶或者姥爺姥姥因為是隔代，難免精力不支，難免溺愛。孩子的一些壞習慣得不到及時糾正，不利於孩子的成長。

以前在網上看到一個標題為《媽媽，我想變成你的手機》的漫畫。

孩子說，媽媽，你每天早上醒來，第一眼看手機，晚上睡覺前，最後一眼也是在看手機。

我跟你說話，你在看手機；我想聽你講故事，你眼睛還盯著手機……

媽媽，你看手機的時候比看我的時間長。

讓我變成你的手機吧。那樣的話，媽媽就可以經常看看我了。

這個漫畫很扎心。孩子是多麼渴望我們能真正把關注的眼光放在他們身上。

03

父母陪伴的時候，如果不能做到用心陪伴，孩子心裡有委屈沒人傾訴，想撒嬌也沒對象，感受不到最真的關懷。

長期如此，就會促使孩子在心理上早熟，失去應有的童真，形成孤僻的性格，甚至性格扭曲。

日本作家太宰治的名著《人間失格》裡的葉藏，從小雖然生活在一個富裕的大家庭裡，每天跟父母朝夕相處，但是父母並沒有真正瞭解孩子的內心世界。

葉藏發現自己賣醜能得到父母的注意時，就想方設法討好父母。

後來上了學，他為了取悅同學，裝作摔跤，不惜傷害自己的身體來引起別人的注意。葉藏因此養成了討好型人格。

他懦弱、墜落。妻子被人非禮，他視而不見，選擇了逃避。後來他覺得“人間不值得”，覺得自己失去了做人的資格，從而選擇自殺。

事實上，作者太宰治寫下這部作品以後不久，也自殺了。

另外，父母不陪伴孩子，不關注孩子，會影響親子關係。

孩子會認為父母和陌生人沒區別，甚至會對父母產生怨恨。最近熱播的電視劇《小歡喜》裡面的季楊楊，就是因為從小失去了父母的陪伴，從而跟父母疏遠，而這種疏離很難拉近。

還有，好多孩子從小的意識是“非黑即白”的。他們認為，父母對自己好，認真地陪伴自己，是因為他做得好。否則，他就認為父母不愛自己，進而對自己產生懷疑。時間長了，孩子會缺乏應有的自信。以後遇事也會優柔寡斷，甚至缺乏必要的擔當。

有人說，好的童年可以療愈一生，壞的童年需要一生去治癒。

一個缺愛的童年，或許需要孩子終其一生去尋求關心和愛來填補。

而有的孩子，則通過傷害自己來吸引別人的目光。表現形式不同，但是，童年留在心裡的烙印是無法抹除的。

04

要想孩子沒有心理陰影，父母就要做到高質量的陪伴。

什麼叫高質量的陪伴呢？

• 陪伴必須專心致致。

有的寶爸寶媽認為只要陪在孩子身邊了，就叫陪伴，其實不然。孩子是有鑑別能力的，你陪在孩子身邊，心不在焉的樣子，其實是一種敷衍。

陪伴孩子，就要放下手機，眼睛離開電視。專注地跟孩子一起，或者玩遊戲，或者一起看連環畫，或者聽孩子跟你碎碎念。

孩子可能對路邊的一片樹葉、一隻小蟲感興趣，你不妨停下來，不要催促，更不要不耐煩，你跟他一起觀察，一起探討。

在這個過程中，讓孩子形成對周邊世界的觀察力、想像力和表達力。

而不要覺得一片樹葉、一隻小蟲有什麼好看的，粗暴地拉著他去看或者玩你認為有意義的東西。

• 及時做出走心的迴應。

當孩子問你什麼問題，或者表達自己對某一件事情的感受的時候，要積極迴應。

孩子小的時候，極具想像力。女孩小麗把家裡的床單裹在身上，把媽媽的絲巾纏在頭上，咿咿呀呀跟著電視裡“唱戲”。還問媽媽：“媽媽，你看我像誰？”

媽媽看到電視里正在播放的戲曲《秦香蓮》，就說：“像秦香蓮。”

小麗高興地說：“媽媽，你真聰明！”

“媽媽，我長大了也要去唱戲。”

“好啊，那寶貝要好好吃飯，快點長大，可以去做自己喜歡的事情啦。”

• 共度美好親子時光。

現代生活節奏加快。平時大人上班，孩子上學。一般可以在每天晚飯後，固定留出半個小時的親子時間，孩子小的時候，可以陪著他一起說學校的事，玩遊戲、看書。大了以後，可以嘗試著讓他跟著自己一起做一點力所能及的家務。

在陪伴的過程中，既增加了親子關係，也培養了孩子勤勞的習慣。

讓他參與到家務中來，讓孩子知道一個家維持基本的整潔也是需要大人付出勞動的。進而培養他的感恩之心。

• 此時無聲勝有聲。

楚桐的孩子小優，是個4歲的男孩。有一天，楚桐看到一本書上說要多陪陪孩子，下班以後，她看到被奶奶接回家的小優正一個人在玩玩具火車。

楚桐走過去，抱起小優說：“小優，媽媽好愛你。你正在幹什麼呢？”

小優一個人玩得正高興，見媽媽擋住了他的視線：“媽媽，你走開啊，我的火車被你擋住了。”

楚桐還在“關心”地問：“小優，今天上幼兒園怎麼樣？乖不乖？”

不勝其擾的孩子終於忍不住對媽媽發了一通脾氣，媽媽卻覺得孩子簡直不可理喻。

“這孩子，媽媽想陪你一會兒，你倒嫌棄我了。”

其實，楚桐的做法，不是關心，而是打擾，這是媽媽的補償心理在作怪。

當孩子需要你陪他玩的時候，要及時陪伴。如果孩子專注玩耍的時候，就不要去打擾他。

英國著名精神分析專家唐納德·溫尼科特十分稱許的“足夠好的媽媽”：當孩子需要時，給予足夠的陪伴和支持；當孩子不需要時，識趣地退場。

• 不要缺席重要的日子。

孩子幼兒園、學校的運動會、家長會，要積極參加。

美國前總統奧巴馬的妻子米歇爾，也對自己高標準嚴要求，工作再忙，每天都會接送孩子們上學。

奧巴馬還曾驕傲地說，即使在長達21個月的總統選舉中，自己也從來沒有缺席過一次女兒的家長會。

無論再怎麼忙碌，高質量的陪伴和溝通，才是幫助子女成長最好的方法。

如果孩子覺得很滿足，你也覺得很有趣，這便達到了高質量陪伴的標準。

你的陪伴，像一滴滴春雨，會滋潤孩子細小的心田，讓他們知道父母一直在深深地愛著他們；

讓他們的童年多姿多彩，有許多美好的回憶；

讓他們內心豐盈，懂得愛與被愛；

讓他們在與我們漸行漸遠中，有奮鬥和追逐理想的底氣。

作者簡介：秋踏梧桐2018，曾做過教書匠，現為傳統媒體人。願意用一顆淳樸的心，寫暖心的文字。願意邂逅更多有香氣的靈魂！