傷口的護理：順產的話有些寶媽是有側切的，在住院期間，醫院會給你做物理治療,用儀器烘乾。平時的話要注意勤換內褲，勤換成人尿褲；儘量平躺著，做起來的時候不要壓到傷口，走路的時候更要慢一點，雖然側切比不上剖腹產，但是如果護理不到位的話，也是會感染的。如果寶媽是剖腹產，生完寶寶的幾天儘量不要下床，要注意自己出血量和排尿情況。
傷口的護理：順產的話有些寶媽是有側切的，在住院期間，醫院會給你做物理治療,用儀器烘乾。平時的話要注意勤換內褲，勤換成人尿褲；儘量平躺著，做起來的時候不要壓到傷口，走路的時候更要慢一點，雖然側切比不上剖腹產，但是如果護理不到位的話，也是會感染的。如果寶媽是剖腹產，生完寶寶的幾天儘量不要下床，要注意自己出血量和排尿情況。
傷口的護理：順產的話有些寶媽是有側切的，在住院期間，醫院會給你做物理治療,用儀器烘乾。平時的話要注意勤換內褲，勤換成人尿褲；儘量平躺著，做起來的時候不要壓到傷口，走路的時候更要慢一點，雖然側切比不上剖腹產，但是如果護理不到位的話，也是會感染的。如果寶媽是剖腹產，生完寶寶的幾天儘量不要下床，要注意自己出血量和排尿情況。
四十二天後的複檢：在做完月子兩個星期左右，寶媽是要去醫院做一次複檢的。有些寶媽覺得自己的身體自己心理有數，嫌麻煩也沒有時間就沒有去。可是有些疾病就是在月子的時候拉下的，如盆底問題，會引起尿禁等麻煩的。這個複檢還是有必要去的。一來是檢查自己惡露的情況有沒有好，還有自己的身體恢復情況如何，包括了剛剛說的盆底測試；另外，就是問問你目前的身體情況能否進行夫妻生活了，如果可以的話，要注意哺乳期間做好避孕措施。因為在哺乳期間是不能有寶寶的，特別是如果你剖腹產，子宮還沒有恢復的情況下，是承受不起這麼短的時間內再要寶寶的，緊記緊記！
傷口的護理：順產的話有些寶媽是有側切的，在住院期間，醫院會給你做物理治療,用儀器烘乾。平時的話要注意勤換內褲，勤換成人尿褲；儘量平躺著，做起來的時候不要壓到傷口，走路的時候更要慢一點，雖然側切比不上剖腹產，但是如果護理不到位的話，也是會感染的。如果寶媽是剖腹產，生完寶寶的幾天儘量不要下床，要注意自己出血量和排尿情況。
四十二天後的複檢：在做完月子兩個星期左右，寶媽是要去醫院做一次複檢的。有些寶媽覺得自己的身體自己心理有數，嫌麻煩也沒有時間就沒有去。可是有些疾病就是在月子的時候拉下的，如盆底問題，會引起尿禁等麻煩的。這個複檢還是有必要去的。一來是檢查自己惡露的情況有沒有好，還有自己的身體恢復情況如何，包括了剛剛說的盆底測試；另外，就是問問你目前的身體情況能否進行夫妻生活了，如果可以的話，要注意哺乳期間做好避孕措施。因為在哺乳期間是不能有寶寶的，特別是如果你剖腹產，子宮還沒有恢復的情況下，是承受不起這麼短的時間內再要寶寶的，緊記緊記！
重視好子宮和盆底的恢復：如果你沒有進行母乳的話，要經常按摩自己的子宮，把子宮從一個氣球大小的恢復成一個蘋果大小的子宮，要靠媽媽的努力了。但是如果你純母乳餵養的話，可以通過母乳餵養來引起子宮的收縮，達到一樣的復建效果。關於盆底，在條件允許的情況下，儘量少抱一點自己的寶寶，沒辦法的情況下，就坐著包代替站著抱；還有就是多做一下盆底肌力的收縮運動，增加盆底的彈性。
傷口的護理：順產的話有些寶媽是有側切的，在住院期間，醫院會給你做物理治療,用儀器烘乾。平時的話要注意勤換內褲，勤換成人尿褲；儘量平躺著，做起來的時候不要壓到傷口，走路的時候更要慢一點，雖然側切比不上剖腹產，但是如果護理不到位的話，也是會感染的。如果寶媽是剖腹產，生完寶寶的幾天儘量不要下床，要注意自己出血量和排尿情況。
四十二天後的複檢：在做完月子兩個星期左右，寶媽是要去醫院做一次複檢的。有些寶媽覺得自己的身體自己心理有數，嫌麻煩也沒有時間就沒有去。可是有些疾病就是在月子的時候拉下的，如盆底問題，會引起尿禁等麻煩的。這個複檢還是有必要去的。一來是檢查自己惡露的情況有沒有好，還有自己的身體恢復情況如何，包括了剛剛說的盆底測試；另外，就是問問你目前的身體情況能否進行夫妻生活了，如果可以的話，要注意哺乳期間做好避孕措施。因為在哺乳期間是不能有寶寶的，特別是如果你剖腹產，子宮還沒有恢復的情況下，是承受不起這麼短的時間內再要寶寶的，緊記緊記！
重視好子宮和盆底的恢復：如果你沒有進行母乳的話，要經常按摩自己的子宮，把子宮從一個氣球大小的恢復成一個蘋果大小的子宮，要靠媽媽的努力了。但是如果你純母乳餵養的話，可以通過母乳餵養來引起子宮的收縮，達到一樣的復建效果。關於盆底，在條件允許的情況下，儘量少抱一點自己的寶寶，沒辦法的情況下，就坐著包代替站著抱；還有就是多做一下盆底肌力的收縮運動，增加盆底的彈性。
身體健康重要，心理健康也很重要：在養好自己的身體的同時，也要關注自己的心理健康。保持情緒的穩定，不要整天胡思亂想。雖然自己的生活與之前的生活發生了翻天覆地的變化，但是這個是大部分女性都必須經歷的，順其自然，就會發現，其實這樣的生活只要熬三年，看著自己的孩子在身邊長大，就會發現：寶貝，有你在媽媽的身邊，真好！
傷口的護理：順產的話有些寶媽是有側切的，在住院期間，醫院會給你做物理治療,用儀器烘乾。平時的話要注意勤換內褲，勤換成人尿褲；儘量平躺著，做起來的時候不要壓到傷口，走路的時候更要慢一點，雖然側切比不上剖腹產，但是如果護理不到位的話，也是會感染的。如果寶媽是剖腹產，生完寶寶的幾天儘量不要下床，要注意自己出血量和排尿情況。
四十二天後的複檢：在做完月子兩個星期左右，寶媽是要去醫院做一次複檢的。有些寶媽覺得自己的身體自己心理有數，嫌麻煩也沒有時間就沒有去。可是有些疾病就是在月子的時候拉下的，如盆底問題，會引起尿禁等麻煩的。這個複檢還是有必要去的。一來是檢查自己惡露的情況有沒有好，還有自己的身體恢復情況如何，包括了剛剛說的盆底測試；另外，就是問問你目前的身體情況能否進行夫妻生活了，如果可以的話，要注意哺乳期間做好避孕措施。因為在哺乳期間是不能有寶寶的，特別是如果你剖腹產，子宮還沒有恢復的情況下，是承受不起這麼短的時間內再要寶寶的，緊記緊記！
重視好子宮和盆底的恢復：如果你沒有進行母乳的話，要經常按摩自己的子宮，把子宮從一個氣球大小的恢復成一個蘋果大小的子宮，要靠媽媽的努力了。但是如果你純母乳餵養的話，可以通過母乳餵養來引起子宮的收縮，達到一樣的復建效果。關於盆底，在條件允許的情況下，儘量少抱一點自己的寶寶，沒辦法的情況下，就坐著包代替站著抱；還有就是多做一下盆底肌力的收縮運動，增加盆底的彈性。
身體健康重要，心理健康也很重要：在養好自己的身體的同時，也要關注自己的心理健康。保持情緒的穩定，不要整天胡思亂想。雖然自己的生活與之前的生活發生了翻天覆地的變化，但是這個是大部分女性都必須經歷的，順其自然，就會發現，其實這樣的生活只要熬三年，看著自己的孩子在身邊長大，就會發現：寶貝，有你在媽媽的身邊，真好！