作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
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去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
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從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
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高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
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高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
到火車站後有旅行社司機接人，先辦邊防證（去珠峰一定要邊防證，導遊會要大家身份證代辦，免費），再吃飯租衣服，珠峰晚上冷，一般要租件大衣（當然有不辭辛苦千里迢迢背大衣去珠峰的朋友）100元，視個人情況買氧氣，其實也是買個心理安慰。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
到火車站後有旅行社司機接人，先辦邊防證（去珠峰一定要邊防證，導遊會要大家身份證代辦，免費），再吃飯租衣服，珠峰晚上冷，一般要租件大衣（當然有不辭辛苦千里迢迢背大衣去珠峰的朋友）100元，視個人情況買氧氣，其實也是買個心理安慰。
嘉措山口，海拔5200+，日喀則往珠峰還有300公里，需要8個小時，一路限速，而且還有許多關卡要檢查身份證邊防證。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
到火車站後有旅行社司機接人，先辦邊防證（去珠峰一定要邊防證，導遊會要大家身份證代辦，免費），再吃飯租衣服，珠峰晚上冷，一般要租件大衣（當然有不辭辛苦千里迢迢背大衣去珠峰的朋友）100元，視個人情況買氧氣，其實也是買個心理安慰。
嘉措山口，海拔5200+，日喀則往珠峰還有300公里，需要8個小時，一路限速，而且還有許多關卡要檢查身份證邊防證。
國家公園門口，其實還有很遠才到珠峰，一路都在車上車遊。到山腳要換上景區的環保車上山，120一個人，珠峰門票160現金，住宿80。旅行社包吃。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
到火車站後有旅行社司機接人，先辦邊防證（去珠峰一定要邊防證，導遊會要大家身份證代辦，免費），再吃飯租衣服，珠峰晚上冷，一般要租件大衣（當然有不辭辛苦千里迢迢背大衣去珠峰的朋友）100元，視個人情況買氧氣，其實也是買個心理安慰。
嘉措山口，海拔5200+，日喀則往珠峰還有300公里，需要8個小時，一路限速，而且還有許多關卡要檢查身份證邊防證。
國家公園門口，其實還有很遠才到珠峰，一路都在車上車遊。到山腳要換上景區的環保車上山，120一個人，珠峰門票160現金，住宿80。旅行社包吃。
天氣真的不好，我們去的時候在下雨，本來以為看不到山尖沒想到天公垂憐，露出了頭！高興！值得的！
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
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次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
到火車站後有旅行社司機接人，先辦邊防證（去珠峰一定要邊防證，導遊會要大家身份證代辦，免費），再吃飯租衣服，珠峰晚上冷，一般要租件大衣（當然有不辭辛苦千里迢迢背大衣去珠峰的朋友）100元，視個人情況買氧氣，其實也是買個心理安慰。
嘉措山口，海拔5200+，日喀則往珠峰還有300公里，需要8個小時，一路限速，而且還有許多關卡要檢查身份證邊防證。
國家公園門口，其實還有很遠才到珠峰，一路都在車上車遊。到山腳要換上景區的環保車上山，120一個人，珠峰門票160現金，住宿80。旅行社包吃。
天氣真的不好，我們去的時候在下雨，本來以為看不到山尖沒想到天公垂憐，露出了頭！高興！值得的！
作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
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色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
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嘉措山口，海拔5200+，日喀則往珠峰還有300公里，需要8個小時，一路限速，而且還有許多關卡要檢查身份證邊防證。
國家公園門口，其實還有很遠才到珠峰，一路都在車上車遊。到山腳要換上景區的環保車上山，120一個人，珠峰門票160現金，住宿80。旅行社包吃。
天氣真的不好，我們去的時候在下雨，本來以為看不到山尖沒想到天公垂憐，露出了頭！高興！值得的！
晚上住的藏式帳篷，旅行社安排的，老闆娘人不錯，大通鋪，不冷，被子管夠，就是沒有廁所，沒有自來水，潔癖患者全靠忍著。
第4天
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
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去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
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高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
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下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
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次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
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大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
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國家公園門口，其實還有很遠才到珠峰，一路都在車上車遊。到山腳要換上景區的環保車上山，120一個人，珠峰門票160現金，住宿80。旅行社包吃。
天氣真的不好，我們去的時候在下雨，本來以為看不到山尖沒想到天公垂憐，露出了頭！高興！值得的！
晚上住的藏式帳篷，旅行社安排的，老闆娘人不錯，大通鋪，不冷，被子管夠，就是沒有廁所，沒有自來水，潔癖患者全靠忍著。
第4天
雨下整夜，本來以為看星空，果然是不成的，第二天居然還起霧了，看日出更不用想。霧裡的絨布寺，海拔最高的寺廟。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
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高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
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色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
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次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
到火車站後有旅行社司機接人，先辦邊防證（去珠峰一定要邊防證，導遊會要大家身份證代辦，免費），再吃飯租衣服，珠峰晚上冷，一般要租件大衣（當然有不辭辛苦千里迢迢背大衣去珠峰的朋友）100元，視個人情況買氧氣，其實也是買個心理安慰。
嘉措山口，海拔5200+，日喀則往珠峰還有300公里，需要8個小時，一路限速，而且還有許多關卡要檢查身份證邊防證。
國家公園門口，其實還有很遠才到珠峰，一路都在車上車遊。到山腳要換上景區的環保車上山，120一個人，珠峰門票160現金，住宿80。旅行社包吃。
天氣真的不好，我們去的時候在下雨，本來以為看不到山尖沒想到天公垂憐，露出了頭！高興！值得的！
晚上住的藏式帳篷，旅行社安排的，老闆娘人不錯，大通鋪，不冷，被子管夠，就是沒有廁所，沒有自來水，潔癖患者全靠忍著。
第4天
雨下整夜，本來以為看星空，果然是不成的，第二天居然還起霧了，看日出更不用想。霧裡的絨布寺，海拔最高的寺廟。
山路真的很累，珠峰108拐，拐拐貨真價實，藏族司機藝高膽大不斷彎道超車，我不是被高反擊敗的，是暈車讓我失去活力，只想回家。
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
到火車站後有旅行社司機接人，先辦邊防證（去珠峰一定要邊防證，導遊會要大家身份證代辦，免費），再吃飯租衣服，珠峰晚上冷，一般要租件大衣（當然有不辭辛苦千里迢迢背大衣去珠峰的朋友）100元，視個人情況買氧氣，其實也是買個心理安慰。
嘉措山口，海拔5200+，日喀則往珠峰還有300公里，需要8個小時，一路限速，而且還有許多關卡要檢查身份證邊防證。
國家公園門口，其實還有很遠才到珠峰，一路都在車上車遊。到山腳要換上景區的環保車上山，120一個人，珠峰門票160現金，住宿80。旅行社包吃。
天氣真的不好，我們去的時候在下雨，本來以為看不到山尖沒想到天公垂憐，露出了頭！高興！值得的！
晚上住的藏式帳篷，旅行社安排的，老闆娘人不錯，大通鋪，不冷，被子管夠，就是沒有廁所，沒有自來水，潔癖患者全靠忍著。
第4天
雨下整夜，本來以為看星空，果然是不成的，第二天居然還起霧了，看日出更不用想。霧裡的絨布寺，海拔最高的寺廟。
山路真的很累，珠峰108拐，拐拐貨真價實，藏族司機藝高膽大不斷彎道超車，我不是被高反擊敗的，是暈車讓我失去活力，只想回家。
有名的318國道，自駕遊必知
"作者：cym啊啊
說說這次旅行
其實計劃去西藏由來已久，算算應該是五年前有了這個念頭，但是一直耽擱著。今年告訴自己一定要去了，無論如何都要去西藏了，於是便背起行囊，一個人風風火火就跑到這著名的天上西藏，大美於行。
行前準備
去藏地旅遊有三件事情需要注意，一是防晒，個人經驗，50+的防晒霜都不如一件衣服，所以一定要全副武裝，帽子，口罩，手套，因為西藏即使是夏天也不熱，所以物理防晒最管用；二是保溼，這邊真的很乾，所以常常要注意保溼，冬天的潤膚乳帶過去全用完了，保溼脣膏一定要帶；三是氣溫，眾所周知，西藏晝夜溫差非常大，所以春夏秋冬衣服都備一點，隨時更換，夏天短袖不要太多，因為穿不上。
行程
從重慶轉機飛拉薩比較便宜，兩天在拉薩，兩天在日喀則，個人原因不喜歡坐火車，所以放棄了火車走青藏線到西寧的方法，直接痛快粗暴地飛機來回。
高原反應
高原反應因人而異，但一定，一定不要把高反妖魔化。高反其實每個人都會有，但要命的高反還是很少的。我個人並沒有嚴重的高原反應，出發前也沒有吃過紅景天（吃也沒有用），來到拉薩如履平地沒有什麼感覺，到了珠峰大本營海拔5000+才開始出現輕微的高反，主要症狀也是有點困，反映遲鈍而已，絨布寺晚上睡覺有點頭疼，不過起床之後就沒問題了。我全程沒有吃過任何藥，不過也有高反嚴重的人，認識一個去了醫院的妹子。還是那句話，高反因人而異，量力而行。需要備藥的直接淘寶買一套高原安，有備無患。
第1天
色拉寺
八廓街
拉薩機場，出門就有機場大巴，30元一個人，現金，有去山南的，有去拉薩的，看清楚再上車。乘車大約70分鐘才到拉薩，我當日6點的飛機，在大巴上趕緊補覺。
酒店安頓好後發現時間還早，於是就去了上過電視的色拉寺，目的是去看辯經。直接從市區乘坐公交（一元）即可到達，公交線路很多，到了之後跟著拜佛的人上山就到了。
色拉寺來來往往的僧侶和信眾。遊客需要買門票，有人會攔著你要門票。進去後將看到寺裡有一條長長的藏民隊伍在排隊，遊客不建議排隊，因為隊伍真的很長，他們是去朝拜色拉寺珍寶拉薩三忿怒尊之一馬頭明王的藏民，一般都會帶小孩去祈福，藏民的孩子祈福完以後會有僧侶用香灰在他們鼻子上抹一點黑，所以來來往往都能看到鼻子有灰的小朋友。
下午三點鐘開始著名的辯經，有好幾個場地，找人少的去即可，不用再加錢。色拉寺附近有個佛學院，每天下午都有學生來這裡辯經，探討一日所學，所以提前一點到場地門口等著，三點一到寺裡開門（週日不辯經）。
場面很熱鬧，僧侶旁若無人開始他們的功課，雖然他們辯論得很激動，可我實在聽不懂他們說啥啊，遊客只能在周圍觀看，不能進入場地裡，不能用相機拍照，但可以用手機。
次日早上去大昭寺遊覽，建議提前一天下午去大昭寺預定門票。大昭寺旺季門票早上的需要預定或跟團，下午才開始散客自主排隊門票參觀（排隊的隊伍超級長），所以我決定看完辯經後去大昭寺預定門票。預定窗口在門票窗口對面，身份證預定好次日早上參觀時間即可。沒記錯的話預定時間是下午三點半到七點。
有名的藏餐廳，八廓街一景，但我沒去吃，聽說很貴。
第2天
大昭寺
布達拉宮
大昭寺門口每天都有很多前來朝聖的信徒，我只能說是信仰的力量，他們的虔誠是很多人所不能及的。面對他們，除了尊重，還是尊重。
大昭寺門票85元，用昨天的預定票去售票處買票即可。很多人問你要不要導遊，其實我認為沒必要，裡面很多導遊，蹭聽也差不多了，而且裡面實在是相當擁擠，來朝聖的信徒比遊客還多，是非常頭悶嘈雜的環境。
大昭寺著名的釋迦摩尼十二歲等身像就在大殿裡，但只有藏民能去朝拜，遊客只能遠遠看一眼，還有很多小的偏殿供不同的佛，小小門口擠滿信徒，真的已經沒有遊客的落腳處了，所以只能在門口匆匆看一眼就過了，想安靜下來研究研究真的很難。
大昭寺門口的唐蕃會盟碑，旁邊還有據說是文成公主種的柳樹，上過歷史書的文物古蹟。
旺季的布達拉宮散客門票官網根本搶不到（不認輸的朋友可以去試試），所以索性報了個團，預約的下午1點去布達拉宮，一定要準時，布宮規定非常嚴格，不僅在安保上，時間、人數都有非常嚴格的控制，如果不能遵守規定，拖累的可能是整個團。
很多人在布宮對面廣場上倒水照倒影，我蹭了一窩水拍照。
關於布達拉宮參觀的種種規定，相信去的時候導遊會再三強調的，遊客遵守就好。提議參觀布宮最好跟導遊，因為裡面每一樣文物都有故事，而且兩三百門票（依旅行團報價而定）是值得的。一般分兩條路線，我們團運氣好抽到了精品一號線，真的很值。實名錶揚飛豬拉薩新旅程旅遊店的李導，年輕小夥子，講解詳細耐心，服務周到。
第3天
珠穆朗瑪國家公園
本來就計劃，來都來了，珠穆朗瑪峰一定要去看一眼的。網上研究了半天，反正自己去單刷真的很困難，路程食宿都成問題，所以報了個兩日團，省時省力。旅行社幫買好的拉薩往日喀則火車票，高原火車淺嘗輒止。
到火車站後有旅行社司機接人，先辦邊防證（去珠峰一定要邊防證，導遊會要大家身份證代辦，免費），再吃飯租衣服，珠峰晚上冷，一般要租件大衣（當然有不辭辛苦千里迢迢背大衣去珠峰的朋友）100元，視個人情況買氧氣，其實也是買個心理安慰。
嘉措山口，海拔5200+，日喀則往珠峰還有300公里，需要8個小時，一路限速，而且還有許多關卡要檢查身份證邊防證。
國家公園門口，其實還有很遠才到珠峰，一路都在車上車遊。到山腳要換上景區的環保車上山，120一個人，珠峰門票160現金，住宿80。旅行社包吃。
天氣真的不好，我們去的時候在下雨，本來以為看不到山尖沒想到天公垂憐，露出了頭！高興！值得的！
晚上住的藏式帳篷，旅行社安排的，老闆娘人不錯，大通鋪，不冷，被子管夠，就是沒有廁所，沒有自來水，潔癖患者全靠忍著。
第4天
雨下整夜，本來以為看星空，果然是不成的，第二天居然還起霧了，看日出更不用想。霧裡的絨布寺，海拔最高的寺廟。
山路真的很累，珠峰108拐，拐拐貨真價實，藏族司機藝高膽大不斷彎道超車，我不是被高反擊敗的，是暈車讓我失去活力，只想回家。
有名的318國道，自駕遊必知
晚上九點半才坐火車回到拉薩，司機接車，順路看到了夜裡的布達拉宮，果然漂亮。
去了之後才發現，西藏真的是個不去會後悔，去了也會後悔的地方。它既像自己想象的那樣值得，也和原來的期待有很大落差。我對西藏有一言難盡的感慨，聽說林芝風景不錯，但實在太累了，決定改年再進藏吧。
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