陝西紅拳重出江湖，勢必一招致勝，打出秦人的精氣神

自由小小影

1/27 紅拳是中國漢族武學重要一脈，也是中華文化的重要組成部分，歷史悠久，博大精深，源遠流長。

2/27 紅拳以內容豐富，套路繁多，技法全面、德藝並存、以撐補撐斬為其母、勾掛纏粘為其能、化身閃綻為其妙、鑽身貼靠、腿法凌厲、刁打巧擊為其法，享譽武林。

3/27 紅拳是山西、陝西、河北南部、河南北部地方拳的主流派。

4/27 紅拳傳域甚廣，門派眾多，有豫紅、隴紅、川紅、滇紅、晉紅、魯紅等，尤以關中最首。

5/27 自古長安被譽為“文武盛地”，有著13朝的建都史，而紅拳就誕生在這片有深厚歷史文化積澱的黃土地上。

6/27 陝西是紅拳的發源地，關中尤為盛行。

7/27 紅拳起源於周秦，發展於唐宋，盛行於明清，門派眾多，套路各異。

8/27 在明代，紅拳被稱為西家拳，也就是陝西關中西部的拳。

9/27 到了清代，紅拳發展到鼎盛時期。

10/27 紅拳最具代表的是關中四傑：三原“鷂子”高三高佔魁，臨潼“黑虎”邢三邢福科，潼關“餓虎”蘇三蘇海潮，閻良“通臂”李四。

11/27 陝西西安市長安區赤欄橋村是著名的紅拳傳承之地，該村有久負盛名的紅拳世家---紅拳傳承人王寶印和紅拳印武堂講習所。

12/27 探訪久負盛名的紅拳傳承之地，瞭解紅拳的歷史文化，記錄紅拳的一招一式，聆聽非遺傳承人的故事。

13/27 在長安區赤藍橋村的紅拳博物館，紅拳傳承人王寶印給我們介紹了紅拳的歷史。

14/27 在紅拳博物館，紅拳大師為我們表演了一招制勝的套路。

15/27 紅拳動作很漂亮，且很有實戰性。

16/27 精彩的紅拳表演

17/27 紅拳重現江湖

18/27 2008年12月12日，紅拳入選國家非物質文化遺產

19/27 陝西紅拳現在已經是陝西非遺，經過一代代人的傳承，今天，必將發揚光大，打出秦人的精氣神！

20/27 紅拳講究閃綻騰挪，刁打巧擊，步法多縱虛點，變化多端，時而進、退、縱、躥、跟。時而偷、奪、緾腰橫打，時而退步丁拳點穴。時而進步攔壓，有直闖硬進，強攻中路之勢，紅拳步法多用閃綻步，步法多變，身靈步活，運動中導機發招。上下前後照應，路線交叉多走四門，步法九點八方，要求步輕靈活快。抬步即是腿，落腳即是步。

21/27 紅拳步法有大八步，小八步兩種：小八步是：弓步、馬步、偷步、奪步、擊步、躥步、縱步、退步。大八步有：乾坤、坎、艮、震、巽、兌、步法還有，三角步，月兒步、十字步，之字步、玄字步等。

22/27 傳統紅拳的打手的眼法是：視兩肩以防手。即兩人打手跑拳時，尤其須注意對方兩肩的運動。如其左手後撤則必發右手向前，如其右手後撤則其必發左手在前。如能熟練掌握視肩防手的運動規律，則勝券在握矣。正確判斷對方之剛柔、動靜、虛實、急緩方能使自己應對無誤。

23/27 紅拳以柔為主，以輕巧見長，身法敏捷，靈活多變，動中尋機，閃綻騰挪，躥蹦跳躍，化身為奇。

24/27 紅拳講究側身探膀，擰腰捩胯，扁身遠擊的身法，在打手跪拳的運用上，被形容為“有膀卻無膀，丁膀不見膀，手去復探膀”勢雀筋柔。拳諺曰：“大如金剛，小如狸貓”，是形容紅拳身法的柔軟性和穩定性。

25/27 紅拳講究勢雀筋柔，也就是軀幹屈合併後縮的身法。練習中多以腰為中線，胸和腹相做相內合，以肚臍連線為中心軀幹左半部相內合，整個軀幹微後縮。形容為“團如貓”，由縮身一邊展開軀體，一邊向上或向前伸膀，前進運動的身法，長身形容：“展如線”。

26/27 紅拳講究伸肩探膀的特點。在演練中要求：鬆肩、沉肩、垂肩。肩活上肢就靈活，肩的沉垂，有助於寬暢胸廓，繃緊背肌，形成含胸拔背的形態。肩的用法，多用撞擊，靠擊、排擊、磕擊等方法。當與敵靠的很近，拳、腳、肘、膝都不適用時，可用肩撞擊敵人。

27/27 “遠用拳掌近肩膀，不遠不近膝肘打，遠則手腳上中下，近則肩肘背胯膝。遠則拳打腳踢，近則擒拿摔跌”。紅拳擊技中運用身體的任一部位攻擊對方的技術關鍵所在掌握好攻擊的距離，隨機選用。對方離的遠就採用拳打腳踢，攻擊上中下各部，離的近可以肘撞膝頂，或採用擒拿法制敵，如果雙方挨的很近，甚至貼靠的一起，就採用肩背靠打，胯臀撞擊制敵。

2017-10-25

相關推薦

更多精彩