過敏性鼻炎（變應性鼻炎）的發病跟遺傳、免疫、環境等很多因素有關，正因為發病複雜，所以無法根治，這是目前的共識。目前治療過敏性鼻炎的目標是緩解症狀、預防發作、改善生活質量，而不是追求徹底治癒，雖然有部分患者可能會自愈（不是治癒）。
首先我們複習一下《變應性鼻炎診治指南》推薦的治療方法：
1、變應原迴避：如果知道哪個東西過敏，那就儘可能避免接觸，這是最基本的治療措施。
2、糖皮質激素：鼻腔吸入糖皮質激素是目前最有效的藥物治療，前面的文章已經解釋過了。但也不能根治過敏性鼻炎。這些藥物包括布地奈德、氟替卡鬆、莫米鬆鼻吸入劑等等。
3、抗組胺藥（抗過敏藥）：效果也很好，但比鼻腔吸入糖皮質激素效果稍差。也是常用的、一線用藥。這些藥物包括氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀等等。
4、抗白三烯藥物：比如順爾寧，效果也是不錯的。
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藥物很多，有效的藥物很多，貴的便宜的都有。如果你不想吃藥，問醫生有沒有辦法。辦法也不是沒有。
當然是迴避過敏原啦，只要不接觸過敏原，很多朋友根本就不會鼻炎發作。問題是，很多人並不知道自己對什麼過敏，經常是莫名其妙就中招了。有時候即便你明知道對花粉過敏，明知道對塵蟎過敏，你也是避無可避啊。
老實說，有沒有不用吃藥的辦法。
真的有！
那就是“鼻腔沖洗”。
用醫用生理鹽水沖洗鼻腔，是一種安全、方便、有效、並且價格很便宜的方法，一般來說，治療過敏性鼻炎這個僅僅是輔助方法，也就是說在使用藥物治療的基礎上，再來沖洗鼻腔。但就是由那麼一部分人，不需要吃藥，單純是用鹽水沖洗鼻子，就能獲得很好的療效，從而避免吃藥。
一般使用生理鹽水來進行沖洗，可以在醫院買專門的洗鼻劑，也可以淘寶買，但要保證質量安全。操作很簡單，對著說明書幹就行了。鼻腔沖洗可以清除掉鼻內的刺激物、變應原、炎症分泌物等等，減輕鼻粘膜水腫，改善粘液纖毛清除功能。
很多研究都顯示，40°C（不要太燙、不要太涼，你懂的）生理鹽水沖洗鼻腔可以明顯改善過敏性鼻炎患者的噴嚏、鼻塞症狀。
有人問我，要不要給個鏈接讓大夥去買這個物美價廉的神器，我想了想，就算了吧，費事大家以為是廣告。反正只要是正規貨就可以了，大同小異。隨便找個圖，像這樣的都可以了。
如果是女同學沖洗的時候，記得別給男票看到，否則場面有點怪怪的。呃，說不出哪裡怪。
另外，部分同志單純靠沖洗鼻腔可能效果不好，該吃藥還是要吃藥，不要諱疾忌醫。
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