內容來自我的微信公眾號：“為腸之道” ，可關注瞭解更多健康科普。
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（圖片來源於網絡，僅供參考）
2019年7月18日，一個重6.5斤的小公主順產誕生，標誌著一個複發性不良妊娠的全新調理方式的完全成功。
這種調理方式不同於現有的任何其它治療措施。它的成功，也帶給了我們一個新的思考。
本來，我以前的主要關注點還是在腸道功能和腸道菌群的平衡上，更加關注的是腸道本身以及部分代謝性疾病的調理。
但是，浙江瑞安人民醫院婦產科的蔡珠華大夫卻把我的目光轉移到了複發性不良妊娠和不孕症的調理上。
去年的時候，蔡醫生跟我說，她的很多不孕症的病人都有腸道問題，比如便祕、腹瀉、食物不耐受等等。
這個信息讓我意識到生殖系統和胃腸道系統可能也有關聯關係。
複發性不良妊娠包括反覆性的自然流產、生化妊娠和種植失敗等幾種。
其病因主要是遺傳因素和免疫因素。精子和卵子結合形成的受精卵有一半的遺傳物質來自於男性，所以妊娠本質上講是一種同種異體移植，需要母體適應性的建立免疫耐受，才能成功妊娠。
免疫原因所致的反覆不良妊娠很顯然是妊娠早期免疫耐受沒有很好的建立，受精卵被母體排斥掉了，換言之，母體的免疫系統對受精卵並不友好，受精卵細胞表面的抗原刺激和激發了免疫系統的排斥反應，通過細胞因子炎症因子等因素把受精卵清除掉了。
所以，免疫系統的異常反應是根源。
想要保住胎兒，讓免疫系統處於合理的工作狀態是最重要的。因為這是絕大多數孕婦的正常狀態。
但是怎麼樣才能讓免疫系統往好的方向走呢？
這可是一個世界難題。在目前的主流教科書上，基本上都不會看到這種扭轉免疫系統異常反應究竟應該使用什麼方法。目前現有的所謂改善免疫系統的做法效率都比較低。
保胎，到底應該怎麼保？
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2019年7月18日，一個重6.5斤的小公主順產誕生，標誌著一個複發性不良妊娠的全新調理方式的完全成功。
這種調理方式不同於現有的任何其它治療措施。它的成功，也帶給了我們一個新的思考。
本來，我以前的主要關注點還是在腸道功能和腸道菌群的平衡上，更加關注的是腸道本身以及部分代謝性疾病的調理。
但是，浙江瑞安人民醫院婦產科的蔡珠華大夫卻把我的目光轉移到了複發性不良妊娠和不孕症的調理上。
去年的時候，蔡醫生跟我說，她的很多不孕症的病人都有腸道問題，比如便祕、腹瀉、食物不耐受等等。
這個信息讓我意識到生殖系統和胃腸道系統可能也有關聯關係。
複發性不良妊娠包括反覆性的自然流產、生化妊娠和種植失敗等幾種。
其病因主要是遺傳因素和免疫因素。精子和卵子結合形成的受精卵有一半的遺傳物質來自於男性，所以妊娠本質上講是一種同種異體移植，需要母體適應性的建立免疫耐受，才能成功妊娠。
免疫原因所致的反覆不良妊娠很顯然是妊娠早期免疫耐受沒有很好的建立，受精卵被母體排斥掉了，換言之，母體的免疫系統對受精卵並不友好，受精卵細胞表面的抗原刺激和激發了免疫系統的排斥反應，通過細胞因子炎症因子等因素把受精卵清除掉了。
所以，免疫系統的異常反應是根源。
想要保住胎兒，讓免疫系統處於合理的工作狀態是最重要的。因為這是絕大多數孕婦的正常狀態。
但是怎麼樣才能讓免疫系統往好的方向走呢？
這可是一個世界難題。在目前的主流教科書上，基本上都不會看到這種扭轉免疫系統異常反應究竟應該使用什麼方法。目前現有的所謂改善免疫系統的做法效率都比較低。
保胎，到底應該怎麼保？
（圖片來源於網絡，僅供參考）
病人基本情況
病人是一個27歲年輕女性，浙江人，身高165cm，體重46kg。工作是網店店主。
基本問題：便祕、口臭、痛經、容易過敏、易疲勞、脾氣暴躁。
結婚4年，懷孕4次（一年一次），但是悉數流產，其中自然流產2次，生化妊娠2次）。
丈夫精液檢查正常。夫妻雙方染色體結果正常。該病人子宮和性激素檢查都正常。
令人驚訝的是病人這四次流產中每次妊娠的HCG都比上一次要低。綜合考慮認為複發性不良妊娠的主要原因應該是免疫系統異常所致，而且免疫排斥力似乎在不斷加強。
實驗室檢查發現血清免疫球蛋白IgG高於正常，而補體C3低於正常，進一步支持免疫系統有問題。同時病人有過敏和食物不耐受，這也證明免疫系統有問題。
腸道健康指數竟然高達16分，在我的測試體系裡屬於重度腸道菌群失調（13分以上都是重度失調）。
重度便祕、嚴重過敏、精神抑鬱每一項都是最高項的3分。
在飲食上她愛吃各種零食，垃圾食品，各種飲料。主食以米飯為主，吃紅肉（包括豬肉、牛肉），喜歡吃燒烤。蔬菜水果吃得不多。
實驗室檢查發現病人也存在胰島素抵抗。
臨床診斷如下：複發性流產、免疫紊亂、胰島素抵抗 。
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2019年7月18日，一個重6.5斤的小公主順產誕生，標誌著一個複發性不良妊娠的全新調理方式的完全成功。
這種調理方式不同於現有的任何其它治療措施。它的成功，也帶給了我們一個新的思考。
本來，我以前的主要關注點還是在腸道功能和腸道菌群的平衡上，更加關注的是腸道本身以及部分代謝性疾病的調理。
但是，浙江瑞安人民醫院婦產科的蔡珠華大夫卻把我的目光轉移到了複發性不良妊娠和不孕症的調理上。
去年的時候，蔡醫生跟我說，她的很多不孕症的病人都有腸道問題，比如便祕、腹瀉、食物不耐受等等。
這個信息讓我意識到生殖系統和胃腸道系統可能也有關聯關係。
複發性不良妊娠包括反覆性的自然流產、生化妊娠和種植失敗等幾種。
其病因主要是遺傳因素和免疫因素。精子和卵子結合形成的受精卵有一半的遺傳物質來自於男性，所以妊娠本質上講是一種同種異體移植，需要母體適應性的建立免疫耐受，才能成功妊娠。
免疫原因所致的反覆不良妊娠很顯然是妊娠早期免疫耐受沒有很好的建立，受精卵被母體排斥掉了，換言之，母體的免疫系統對受精卵並不友好，受精卵細胞表面的抗原刺激和激發了免疫系統的排斥反應，通過細胞因子炎症因子等因素把受精卵清除掉了。
所以，免疫系統的異常反應是根源。
想要保住胎兒，讓免疫系統處於合理的工作狀態是最重要的。因為這是絕大多數孕婦的正常狀態。
但是怎麼樣才能讓免疫系統往好的方向走呢？
這可是一個世界難題。在目前的主流教科書上，基本上都不會看到這種扭轉免疫系統異常反應究竟應該使用什麼方法。目前現有的所謂改善免疫系統的做法效率都比較低。
保胎，到底應該怎麼保？
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病人基本情況
病人是一個27歲年輕女性，浙江人，身高165cm，體重46kg。工作是網店店主。
基本問題：便祕、口臭、痛經、容易過敏、易疲勞、脾氣暴躁。
結婚4年，懷孕4次（一年一次），但是悉數流產，其中自然流產2次，生化妊娠2次）。
丈夫精液檢查正常。夫妻雙方染色體結果正常。該病人子宮和性激素檢查都正常。
令人驚訝的是病人這四次流產中每次妊娠的HCG都比上一次要低。綜合考慮認為複發性不良妊娠的主要原因應該是免疫系統異常所致，而且免疫排斥力似乎在不斷加強。
實驗室檢查發現血清免疫球蛋白IgG高於正常，而補體C3低於正常，進一步支持免疫系統有問題。同時病人有過敏和食物不耐受，這也證明免疫系統有問題。
腸道健康指數竟然高達16分，在我的測試體系裡屬於重度腸道菌群失調（13分以上都是重度失調）。
重度便祕、嚴重過敏、精神抑鬱每一項都是最高項的3分。
在飲食上她愛吃各種零食，垃圾食品，各種飲料。主食以米飯為主，吃紅肉（包括豬肉、牛肉），喜歡吃燒烤。蔬菜水果吃得不多。
實驗室檢查發現病人也存在胰島素抵抗。
臨床診斷如下：複發性流產、免疫紊亂、胰島素抵抗 。
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調理分析
瞭解病人的基本情況後，讓我們來分析一下應該如何調理。
我前面說過，病人的多次流產，應該是跟免疫系統有關的。免疫系統的紊亂導致了本該保留的受精卵被作為異物排斥掉。
那麼，免疫系統就是一切的源頭。
如何下手呢？
雖然這個過程很難，但是所幸的是，並不是完全無處下手。
我曾經寫過腸道相關的免疫系統的文章，知道人體腸道周圍竟然分佈有高達70%的免疫細胞，存在於 “腸道相關淋巴組織（GALT）”裡。作為黏膜免疫系統的重要組成部分，它們對人體的免疫功能產生了巨大的影響。
所以很顯然，通過飲食就可以影響到腸道健康，繼而影響到免疫系統。
眾多不孕症的病人都有腸道問題，更加把腸道問題和免疫問題聯繫到了一起。
而且我們後來的更多病例的測定，發現病人的平均“腸道健康指數”是大約10分左右，中度腸道菌群失調。基本上所有的病人都有至少輕度腸道菌群失調。
所以我們的推測是，病人的免疫系統問題應該是來自於腸道菌群的失調。
這樣問題就有明確的方向了：通過飲食調整來改善免疫系統！
但是該怎麼樣才能讓免疫系統朝我們希望的方向去走？
這裡，從基於腸道菌群調整的角度而設計的“杜博餐”就起到了作用。
我給病人的建議，首先就是需要在飲食上做巨大的調整：
停止吃垃圾食物，停止吃米飯麵食（過多的碳水化合物，尤其是支鏈碳水化合物，可以增加大腸桿菌、腸桿菌這類壞細菌的數量，因此需要避免）。停止吃紅肉。
改吃蔬菜水果以便增加有益細菌的數量；吃魚肉雞肉等來補充蛋白質；吃堅果；多吃富含纖維素的五穀雜糧。
我們也提供了一些保健產品比如益生菌和益生元來進一步調整她的體內菌群含量。
在我的手裡，我沒有使用任何藥物。
和我配合的蔡珠華醫生給她的基本方案是肝素、阿司匹林這兩種保胎藥物。
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2019年7月18日，一個重6.5斤的小公主順產誕生，標誌著一個複發性不良妊娠的全新調理方式的完全成功。
這種調理方式不同於現有的任何其它治療措施。它的成功，也帶給了我們一個新的思考。
本來，我以前的主要關注點還是在腸道功能和腸道菌群的平衡上，更加關注的是腸道本身以及部分代謝性疾病的調理。
但是，浙江瑞安人民醫院婦產科的蔡珠華大夫卻把我的目光轉移到了複發性不良妊娠和不孕症的調理上。
去年的時候，蔡醫生跟我說，她的很多不孕症的病人都有腸道問題，比如便祕、腹瀉、食物不耐受等等。
這個信息讓我意識到生殖系統和胃腸道系統可能也有關聯關係。
複發性不良妊娠包括反覆性的自然流產、生化妊娠和種植失敗等幾種。
其病因主要是遺傳因素和免疫因素。精子和卵子結合形成的受精卵有一半的遺傳物質來自於男性，所以妊娠本質上講是一種同種異體移植，需要母體適應性的建立免疫耐受，才能成功妊娠。
免疫原因所致的反覆不良妊娠很顯然是妊娠早期免疫耐受沒有很好的建立，受精卵被母體排斥掉了，換言之，母體的免疫系統對受精卵並不友好，受精卵細胞表面的抗原刺激和激發了免疫系統的排斥反應，通過細胞因子炎症因子等因素把受精卵清除掉了。
所以，免疫系統的異常反應是根源。
想要保住胎兒，讓免疫系統處於合理的工作狀態是最重要的。因為這是絕大多數孕婦的正常狀態。
但是怎麼樣才能讓免疫系統往好的方向走呢？
這可是一個世界難題。在目前的主流教科書上，基本上都不會看到這種扭轉免疫系統異常反應究竟應該使用什麼方法。目前現有的所謂改善免疫系統的做法效率都比較低。
保胎，到底應該怎麼保？
（圖片來源於網絡，僅供參考）
病人基本情況
病人是一個27歲年輕女性，浙江人，身高165cm，體重46kg。工作是網店店主。
基本問題：便祕、口臭、痛經、容易過敏、易疲勞、脾氣暴躁。
結婚4年，懷孕4次（一年一次），但是悉數流產，其中自然流產2次，生化妊娠2次）。
丈夫精液檢查正常。夫妻雙方染色體結果正常。該病人子宮和性激素檢查都正常。
令人驚訝的是病人這四次流產中每次妊娠的HCG都比上一次要低。綜合考慮認為複發性不良妊娠的主要原因應該是免疫系統異常所致，而且免疫排斥力似乎在不斷加強。
實驗室檢查發現血清免疫球蛋白IgG高於正常，而補體C3低於正常，進一步支持免疫系統有問題。同時病人有過敏和食物不耐受，這也證明免疫系統有問題。
腸道健康指數竟然高達16分，在我的測試體系裡屬於重度腸道菌群失調（13分以上都是重度失調）。
重度便祕、嚴重過敏、精神抑鬱每一項都是最高項的3分。
在飲食上她愛吃各種零食，垃圾食品，各種飲料。主食以米飯為主，吃紅肉（包括豬肉、牛肉），喜歡吃燒烤。蔬菜水果吃得不多。
實驗室檢查發現病人也存在胰島素抵抗。
臨床診斷如下：複發性流產、免疫紊亂、胰島素抵抗 。
（圖片來源於網絡，僅供參考）
調理分析
瞭解病人的基本情況後，讓我們來分析一下應該如何調理。
我前面說過，病人的多次流產，應該是跟免疫系統有關的。免疫系統的紊亂導致了本該保留的受精卵被作為異物排斥掉。
那麼，免疫系統就是一切的源頭。
如何下手呢？
雖然這個過程很難，但是所幸的是，並不是完全無處下手。
我曾經寫過腸道相關的免疫系統的文章，知道人體腸道周圍竟然分佈有高達70%的免疫細胞，存在於 “腸道相關淋巴組織（GALT）”裡。作為黏膜免疫系統的重要組成部分，它們對人體的免疫功能產生了巨大的影響。
所以很顯然，通過飲食就可以影響到腸道健康，繼而影響到免疫系統。
眾多不孕症的病人都有腸道問題，更加把腸道問題和免疫問題聯繫到了一起。
而且我們後來的更多病例的測定，發現病人的平均“腸道健康指數”是大約10分左右，中度腸道菌群失調。基本上所有的病人都有至少輕度腸道菌群失調。
所以我們的推測是，病人的免疫系統問題應該是來自於腸道菌群的失調。
這樣問題就有明確的方向了：通過飲食調整來改善免疫系統！
但是該怎麼樣才能讓免疫系統朝我們希望的方向去走？
這裡，從基於腸道菌群調整的角度而設計的“杜博餐”就起到了作用。
我給病人的建議，首先就是需要在飲食上做巨大的調整：
停止吃垃圾食物，停止吃米飯麵食（過多的碳水化合物，尤其是支鏈碳水化合物，可以增加大腸桿菌、腸桿菌這類壞細菌的數量，因此需要避免）。停止吃紅肉。
改吃蔬菜水果以便增加有益細菌的數量；吃魚肉雞肉等來補充蛋白質；吃堅果；多吃富含纖維素的五穀雜糧。
我們也提供了一些保健產品比如益生菌和益生元來進一步調整她的體內菌群含量。
在我的手裡，我沒有使用任何藥物。
和我配合的蔡珠華醫生給她的基本方案是肝素、阿司匹林這兩種保胎藥物。
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調理過程
調理一開始是在我的指導下進行。調理半個月（以飲食調整為主）之後就發現氣色已經明顯變好，皮膚變好，也不抑鬱了，感覺像是變了一個人。
後來不到兩個月，病人就羞澀的說避孕沒有做好，懷孕了。於是就變成了在我和蔡醫生的密切配合下進行：我負責她的腸道調理，蔡醫生負責她的孕期保障。
有意思的是，這次意外懷孕是在沒用任何免疫相關的保胎藥物的情況下出現的。
停經34天第一次監測到的HCG 數值是3568 IU/L。鑑於其有4次不良妊娠病史，還是給予阿司匹林和肝素來改善循環抗凝治療保胎（也許並不需要，只是為了保險起見才用）。
停經42天準時出現胎心，停經54天HCG漲到接近15萬IU/L。
13周順利通過早期NT篩查，順利進入中孕期。顯示一切都超出預料的正常。
22周完成通過系統排畸B超檢查，胎兒大小和羊水情況都正常。
37周自然分娩一可愛的女兒，順利實現成為媽媽的目標。
這是她的人生第一次。
至此，調理完全成功！
掩卷思考
合上這個卷宗，讓我們跳開這個案例來思考一下：
這個案例的成功是否有普遍性？
現在的不孕不育症的發病率越衝越高，到底是這哪個地方出了問題？
現代科技的發展，是不是正在一步步地把人類帶向遠離大自然？
這些問題，值得深思。
有人可能會不屑，說遠離大自然也沒有什麼不好。他們說科技讓人享受新生活，在大自然裡享受不到這樣的生活方式。
但是當遠離大自然跟疾病掛上鉤，就得值得我們深思了。
有許多病人，他們就過著跟大自然幾乎隔離的生活，包括本文的女主人公。她的飲食就是工業加工食品、燒烤、精加工的米麵食物，這些食物都一步步地把人們推向了“反大自然”的生活。
但是，人類是從自然中產生的，是大自然的有機組成部分。
遠離大自然，就必然讓人體承受被自然拋棄的病痛。
反之，迴歸自然，也就是多吸收古人推崇的自然精華和元氣，會讓人更加健康。
本例中的病人，我建議她做的就是迴歸自然的生活，少吃或者不吃精加工食物，多吃來自大自然的蔬菜和水果，不要吃工業加工食物。這些都是迴歸自然的飲食方式。
所以，她成功了。
也正是因為這樣，才會讓本文的案例具有很強的代表性。
在那之後，今年先後又有兩個30多歲的女性先後在調理腸道以後成功懷孕。而且她們都沒有做任何治療，尤其是一個女生結婚3年從來都沒有懷孕成功，而現在已經懷孕5個月。
這進一步證明，本文介紹的案例實際上是具有普遍性的。
關於腸道對人體的重要性，人們對它的認識已經由來已久。早在2500多年前的古希臘，被稱為現代醫學鼻祖的希波克拉底就已經指出：萬病始於腸道（All diseases begin from gut）。
儘管是非常樸素的觀察，但是古人已經認識到了腸道健康的重要性。
中國元代的李杲在他的《脾胃論》一書裡也強調說：“內傷脾胃，百病由生”，“故夫飲食失節，寒溫不適，脾胃乃傷”。
這就是“病從口入”的最合理詮釋。
我非常讚賞希波克拉底和李杲的強大洞察力。基於現代更多證據的觀察，我也非常贊同他們的觀點。
所以這裡我強烈呼籲大家迴歸自然，接受大自然的洗禮，在飲食上也儘量去做“自然飲食”，不要過度的加工食物，儘量不吃工業加工食物。
只要親近自然，大自然就會“待我如初戀”，讓我們更健康、更快樂。
實際上，大自然本身具有強大的治癒疾病的能力，或者說人體具有強大的自愈能力。自愈起於破壞，破壞始於炎症，炎症始於外敵內患，敵患源於不健康的生活方式。
所以，親近自然，人才能成為完整的人。
注：浙江省瑞安人民醫院蔡珠華醫生對本文亦有貢獻。
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