生活中常見7大殺精行為,導致越來越多的不孕不育,你中槍了嗎?
娛樂西紅市
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我國育齡夫婦存在不育問題約在10%-15%左右,人類的精子數量正以驚人速度減少,在10年裡減少最多高達38%,即使在年輕男人身上,精子濃度也以平均每年2%的比例下降。
長年穿緊身內褲和牛仔褲
太緊身內褲和褲子會使陰囊緊貼腹壁,限制了陰囊的調節能力,使睪丸溫度升高,影響睪丸正常發育,長期以往損傷生精功能,導致不育。
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長期久坐
久坐導致睪丸、前列腺等器官局部溫度過高、充血,進而影響精子的生成及活動力,影響精子質量,導致不育。
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生活壓力大
從上學開始就要考慮成績,考大學。畢業後工作到買車買房娶媳婦,還有一些無法克服的因素,總之,當今社會對男性的標準和要求越來越高,過度焦慮導致新陳代謝異常,內分泌紊亂,長期這樣從而造成小蝌蚪質量下降或者小蝌蚪通道被堵塞。
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性生活過度及混亂
夫妻之間性生活比較頻繁,從而就會使丈夫的精子量減少,當然這會使生育機會受到影響。此外,男性婚外性行為和“一夜情”氾濫,特別容易會患上淋病、生殖器皰疹、梅毒甚至艾滋病等惡性疾病,這就會對男性的生殖功能造成非常不好的影響,導致精子的活力和數量嚴重下降從而導致不育。
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飲食不合理
一方面是食用垃圾食品過多:漢堡、比薩、薯片、辣條、火腿腸、方便麵飲料等!不僅沒有營養還有很多添加劑、防腐劑、色素香精等對身體有害!其次,飯時間不固定也是飲食沒有節制的表現,很多中午飯12點吃,變成2點,晚飯七點吃變成十一點。
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吸菸酗酒
早就有研究顯示,與正常的男性相比,吸菸的男性除了精子數目會比較少之外,不完整的精子數量還會多很多。另外,酒精可能會導致精子頭尾畸形,精子的活力也會降低。簡而言之,吸菸酗酒都有可能會導致胎兒畸形,亦是導致男性不育的一個主要因素。
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飲食缺鋅
微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利於與卵子結合,可見鋅對生育有重大影響。但平時我們攝入的並不多。
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黑螞蟻,被稱作“生命之花”,鋅的含量非常豐富,並且含有豐富的蛋白質,28種遊離氨基酸、多種維生素及微量元素。
2017-10-23
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