表姐前段時間告訴我她懷孕了，那時候剛好懷孕一個多月。前兩天和她聯繫，提醒她一些孕期需要多加註意的小細節，比如孕期要多走動走動、孕期要做好皮膚的保養、孕期的飲食要營養清淡為主。
結果，表姐是反著來的。在孕早期因為些許的不穩定，所以她多數都窩在家，結果一窩習慣了，下班回家就不出門了。從備孕開始她也沒有做任何護膚，連最基本的補水工作都不做，她說怕化學成分不安全。這就算了，還愛吃辣，一星期吃好幾餐辣的食物。
其實，如果在孕期很多行為影響的會是寶寶的發育健康，比如寶寶的體重、寶寶的神經系統發育、寶寶的大腦發育、寶寶的體質、寶寶的智力發育、寶寶的性格等等，這些都是和媽媽在孕期的行為緊密相關的。
今天我們就先說說孕期準媽媽的4種行為，相信能讓寶寶更加聰明哦！看看你都這樣做了嗎？
一、孕期處於最佳生育年齡階段
其實孕期是處在最佳生育年齡階段是最好不過的，無論是對於準媽媽的身體健康考慮還是寶寶的發育健康出發，比如說男性在25-35歲之間，女性在25-30歲之間生育。
相對於較晚年齡生育的話，最佳生育年齡的女性在產後身體恢復得更快更好，而且夫妻雙方的生育能力也會較好，精子和卵子質量高，生育質量較好寶寶的發育也會更加健康，比如大腦發育、智力發育、神經系統發育，寶寶的生長髮育和父母是否處在最佳生育年齡階段有一定的關係，你會發現寶寶也會更加的聰明哦！
二、孕期保持良好的心態
如果想讓寶寶能夠更加聰明可愛的話，在孕期還有一重要祕訣，那就是要保持良好的心態。如果在孕期一直因為精神過度緊張、精神壓力大、心情不好，就會影響到寶寶發育的健康，特別是寶寶的神經系統發育還有他們的性格以及一些先天性畸形的異常情況發生，比如智力低下、自閉症、多動症、性格暴躁、心臟問題等等。
所以在孕期一定要保持良好的心態，寶寶是能夠感覺得到媽媽的心跳、媽媽的心情、媽媽的情緒，所以寶寶的聰明離不開你在孕期開開心心的！
三、孕期合理安排飲食營養補充
到現在還是會有一部分的家長認為孕期是一人吃兩人補，所以在孕期照顧孕媽的飲食上都是以大補為主，甚至是過於油膩、營養過剩，反而對於寶寶的發育沒有幫助。
孕期如果飲食營養沒有合理安排進行補充，準媽媽體重過重不說，還會引發一切孕期綜合徵，寶寶出生後的體質也會較弱，體重偏重、反應能力較為緩慢，所以在孕期一定要控制體重，營養搭配要合理，寶寶的身體才會更加健康，還能促進寶寶的智力發育呢！
四、孕期堅持進行胎教
孕期堅持進行胎教，對於寶寶的智力發育和性格發育起了很大的作用，特別是準爸爸準媽媽每天晚上睡覺前和寶寶多互動，寶寶會以胎動來回應。
孕期有堅持進行胎教寶寶智力發育得更好，也會比較聰明，他們的學習能力也會較強，比如敏銳度、感知力、觀察力、反應能力等等，而且寶寶長大後性格也是樂觀外向型的，所以孕期準媽媽們不要偷懶哦！
