健身界皮脂超越施瓦辛格的5個人，第1名像“乾屍”

阿諾·施瓦辛格李小龍健身健康 51健身吧 2017-07-11

健身界對於體脂率這個詞非常注重！特別是健身比賽的備賽期間，降低體脂是所有的健身選手的必要手段！因為在健身比賽過程中，較低的體脂率會讓肌肉更加明顯！而皮脂再低的話那就完美了！健身界皮脂超越施瓦辛格的5個人，第1名像“乾屍”

健身界皮脂超越施瓦辛格的5個人，第1名像“乾屍”

首先我們要清楚皮脂不同於體脂！皮脂是指皮下脂肪不是體內脂肪！有些人皮脂和體脂混為一談，說體脂率3%怎麼怎麼~體脂率3%會死人的！阿諾德·施瓦辛格的巔峰時期的體脂率是7%，而皮脂是4.3%！

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健身界皮脂超越施瓦辛格之李小龍：李小龍的皮脂只有3.8%這意味著超越阿諾德是沒有問題！

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健身界皮脂超越施瓦辛格之卡爾特斯：健身界的肌肉大佬，巔峰時期皮脂是：3%，施瓦辛格望塵莫及！

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健身界皮脂超越施瓦辛格之米哈朱帕，健身界的肌肉怪獸！很少人有能做到像他那樣在健身房的訓練！他的皮脂只有：2.5%

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健身界皮脂超越施瓦辛格之錢德勒詹姆士，2012年的阿諾德古典健美冠軍！他的皮脂只有驚人2%！

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健身界皮脂超越施瓦辛格之乾屍王：Helmut Strebl！45歲的時候走紅！全球第一低脂人就是他！人稱“乾屍王”

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