健身界“巨力神”,硬拉462kg,擺施瓦辛格同款造型,網友:漂亮

阿諾·施瓦辛格 健身 舉重 跑步 體育 籃球 健身新趣談 2019-05-21

健身界“巨力神”,硬拉462kg,擺施瓦辛格同款造型,網友:漂亮

在健美和健身行業裡面,施瓦辛格一直都是一個神話般的存在。不過,這樣的神話一直都被他娛樂圈的影響力給掩蓋了。現在的施瓦辛格已經退休了,更多的是參加各種各樣的健身,健美活動。那麼現在的健身中就沒有一個能夠代替施瓦辛格的人麼?有!

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這個人被大家稱之為“巨力神”,身高178釐米,體重104公斤的他彎舉重量達到了143kg,無保護深蹲350kg,硬拉重量也是達到了462kg。這不得不說真的是太讓人稱讚了,而且每次他只要來到健身房,黑色的器械力量區就是他的地盤。

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“巨力神”的全名叫做Bradly Castleberry(布萊德利·卡斯特布里),他的訓練又是有多麼的讓人震撼呢?下面,我們來看幾張他在健身房訓練時候的照片!

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單臂槓鈴划船即便是用的10公斤的小槓鈴片,這樣的重量也是平常人訓練時候使用不了的。

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對於Bradly Castleberry來說,在他這裡不需要問重量有多少,因為他習慣做的事情就是把槓鈴加滿。

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槓鈴聳肩也要加滿!在健身房裡面,不要說看見有人用這個重量來訓練斜方肌了,就連用這個重量來做硬拉的都難以見到。

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槓鈴彎舉也同樣讓人瞠目結舌!

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對於如此有力量的大塊頭來說,一些人肯定會說他們都是“死肌肉”不靈活,沒有爆發力。如果你真的這樣想,那麼你又錯了!Bradly Castleberry的彈跳能力相當的強!

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就連打籃球來個扣籃都沒有任何的問題。(小貼士:“死肌肉”是對於運動員來說,在運動時肌肉收縮小,或者是參與個數少。而很多人一直都以為是隻要力量,不靈活,沒有爆發力的肌肉。就拿跑步運動員和舉重運動員來說吧! 雖然都是運用到了腿部肌肉群,但是二者不同的發力方式和形態出現了差異。也就是說跑步運動員的肌肉放在舉重裡面,也可以被稱之為“死肌肉”相反也是如此了!)

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Bradly Castleberry最為崇拜的就是施瓦辛格了,並且還有自己和施瓦辛格街頭雕像的合影。

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而且Bradly Castleberry擺著施瓦辛格同款造型,無論是肌肉圍度還是線條都是相當的不錯。很多網友看完之後也都表示:“漂亮!”

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在日常生活中,Bradly Castleberry除了健身之外,自己更喜歡去扮演好父親的角色。只要在閒暇之餘,自己也會帶著寶貝們一起去訓練。真是讓人羨慕的好父親啊!

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