都說“小兒百病’積食’為先”，怎樣分辨寶寶積食？

寶寶是我們家庭的未來，也是國家的未來，照顧好寶寶的身體，是每對父母的責任和義務。但是，僅僅從思想上重視是不夠的，還需要從行動上重視起來，要時刻的關注孩子的身體變化。有句老話“小兒百病積食為先”，一旦寶寶積食沒有及時發現並治療，會給孩子帶來很多問題，例如咳嗽、肺炎、小兒反覆呼吸道感染、便祕、貧血等。小兒積食對於寶寶的身體健康危害極大，但是如果能夠及早的發現，並及時的調理治療，那麼危害將會減至最低。

分辯寶寶積食，是需要從以下幾個方面入手的：

一、寶寶睡覺不踏實，寶寶在睡眠中不斷的翻身，有時候還會咬牙，還盜汗，那多半就是積食了。

二、寶寶的舌苔變厚，如果寶寶舌體中間部分，有一個硬幣大小的厚舌苔，或者是整個舌頭都變厚，那孩子一定是積食了。

三、寶寶的口氣就重，鼻樑兩側發青，口中味道大，甚至是一種酸腐味，那孩子就是積食了。

四、寶寶的胃口變小，寶寶突然變的不愛飲食，出現明顯食慾不振。

五、寶寶的便便臭，大部分積食的孩子大便次數會變多，而且便便比平時更醜；寶寶甚至還會腹瀉。有一小部分的孩子，在積食後，還會出現大便硬結的現象。

六、寶寶經常說肚子痛，寶寶並不會表達肚子脹，不消化，他會向爸爸媽媽反應的信號就好肚子痛。

七、出現併發症，寶寶積食可能會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。

八、寶寶會出現咳嗽，脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食太久，脾胃衰弱，時間久了就會生痰，引起咳嗽不止。

總之，小兒脾胃功能較弱，不能給寶寶吃大量肥膩食物，否則就會運化不開，造成積滯。特別是晚上要儘量少吃，特別是少吃肉等難消化食物，同時要注意均衡飲食、搭配合理，這樣是可以減少寶寶積食發生的。

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積食是指寶寶乳食過量，損傷了脾胃，寶寶常有以下表現：

1、寶寶表現為厭食，對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間。

2、寶寶免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽。

3、寶寶睡眠不好，很難哄睡著，或是睡著了也不踏實。

4、媽媽和寶寶對話時，會聞到小傢伙口中的酸腐味。

5、舌苔變厚，這種情況是非常典型的，就在舌體的中間部分，有硬幣大的一塊厚舌苔，也有的是整個舌頭的舌苔變厚變膩，此時，則要高度懷疑是否積食了

6、大便有腐敗的臭雞蛋的味道，這種情況也要考慮積食的可能。

7、飯後肚子脹痛，腹瀉，積食的孩子，吃飯後會肚子脹滿、不消化，然後會喊肚子痛，而這種腹痛瀉後會輕鬆些，然後過一會兒，再痛，再瀉，如此反覆。

寶寶積食怎麼辦

1、給寶寶喂些山楂水：媽媽可將山楂洗乾淨後切成小塊，放入燉鍋中小火煮熟，之後根據寶寶口味加些冰糖給寶寶適量服用。

2、給寶寶做些山藥粥：山藥有調補脾胃，滋陰養液的作用，對調節寶寶積食十分有益。

3、給寶寶做些白蘿蔔粥：白蘿蔔有順氣，健胃的作用。對調節小兒消化不良，腹脹特別有療效。媽媽給寶寶準備輔食時，不妨給寶寶準備一些白蘿蔔粥。

4、給寶寶捏脊：媽媽讓寶寶趴在床上，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏幾次即可，

5、給寶寶按摩腹部：媽媽可先搓熱手掌，然後順時針給寶寶慢慢按摩腹部數十下，最好早晚各做一次。

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很多老人都擔心孩子吃的少，身體不健康，於是總是給寶寶吃各種食物，覺得胖胖的才好，但是這樣很容易讓寶寶積食的，今天就教大家來怎麼區分積食。

小嬰兒積食的表現有哪些呢：

1. 面部：舌苔變厚，舌紅，口脣紅，口腔異味，面紅

   一般來說，積食的寶寶臉都會有點紅，口脣變紅，最重要的就是舌苔變厚，並且寶寶口腔異味比較大，有些積食的寶寶會出現口腔潰瘍。

正常嬰兒的舌頭是淡紅色的，有一層薄薄的白霜。如下圖：

但是如果小寶寶積食了，舌苔就會反應出來問題。如下圖：

輕度積食表現

上圖中舌頭中間部位產生舌苔，而且舌苔變厚，不均勻這樣多半就是有些積食了。重度積食表現如下圖：

重度積食表現

上圖中舌苔變厚變黃，這就是重度積食了，而且是重度積食化熱的表現，這樣的舌頭要麼就是已經生病了，要麼就是正在要生病的表現。

2.手足：手足心熱，指紋青紫

一般積食的寶寶，手腳心都會發熱，這個可以理解，指紋青紫可能很多媽媽比較迷茫了。三歲以下小寶寶判斷積食的方法可以用指紋青紫來判斷，那麼這個指紋指的是哪裡呢，正常的位置是在虎口到手指這個位置如下圖：

正常這條是紅色的，很細的一條線，如果積食了，那麼就會變青，如果積食化熱了，那麼這條線就會變紫。

3.腹部：腹脹，腹痛

一般積食的寶寶，肚子是鼓鼓的，如果家長不確定小寶寶的肚子鼓不鼓，這裡教大家一個方法：用你的一隻手放在孩子得肚子上，另一隻手敲剛放的那隻手的手指上，然後聽聲音，如果積食的寶寶，您能聽見氣體在肚子裡的聲音。如下圖：

4.大便：幹，稀，氣味大，排氣多

有的寶寶積食後會表現的是便祕，排便幹，好幾天不排便，排便困難。也有的寶寶會拉肚子。但是無論是大便幹還是大便稀，它們都有一個共同點，就是大便氣味大，有一種傷食的味道。而且積食的寶寶排氣多，排氣的味道也比較大。這是一個顯而易見的積食信號燈。

5.生活作息：食慾不振，睡眠不安，精神煩躁，哭鬧

積食後的寶寶，會出現不愛吃飯，睡眠不安，滿床翻騰的現象。

還有一個特殊的表現，就是寶寶趴著睡覺。有些小寶寶還表現為半夜起來哭鬧。

有的寶寶表現為夜裡磨牙，有的寶寶夜裡說夢話。

以上這些表現都可能是積食造成的。

那麼很多媽媽發現寶寶積食後，就會走入一個治療積食的誤區，如下圖：

正確治療積食的方法有哪些呢：

飲食要以清淡為主，這裡給大家介紹一個簡單的推拿方法。

清大腸穴位

在寶寶的虎口向指尖方向，如下圖

家長給寶寶從虎口向指尖方向推，每個手推200下。如下圖：

寶寶積食的症狀

寶寶積食現象爸爸媽媽護理寶寶的過程中是十分常見的，以嬰幼兒發病率較高。多因吃東西不自節，或餵養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯於腸胃，損傷脾胃形成的。寶寶積食對身體影響比較大，同時也伴有十分難受的表現。那具體會有怎樣的症狀表現呢?請一起來了解：

1、厭食，飯入口後久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

3、免疫力低，經常反覆感冒、咳嗽，甚至肺炎。

4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

5、寶寶鼻樑兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

寶寶積食常見的會引起噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等症狀。如有以上症狀就證明寶寶積食了，這時就該採取適當的措施幫助寶寶消食。積食不僅讓寶寶吃不好，睡不安，長久的積累讓寶寶小小的身體也扛不住。

寶寶積食的危害

很多時候，爸爸媽媽會被孩子突然的不愛吃飯、腹漲、腹瀉、腹痛、晚上哭鬧、體質消瘦、感冒、咳嗽弄得焦頭爛額又不知道寶寶怎麼回事，吃藥打針不出根?其實這都是食積在作怪!

寶寶積食問題不可小覷，因為孩子食積、蟲積乃百病之源，在治療嬰幼兒童疾病時，應首先排除食積、蟲積病因才能事半功倍!積食因寶寶飲食過快過多，暴食暴飲、多食生冷、肥甘食品等所引起，它給寶寶的身體帶來的危害並非一兩天的事，如果沒有及時治療的話可能會影響到孩子的消化系統。而其具體危害表現如下：

1 、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，噁心不想吃飯，只吃生冷零食;

2、胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好;

3、胃積熱攻到腸，舌首黑燥，引起腹漲，形成腸痙孿、痢疾、下垂;

4、胃積熱攻到肺引起易感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍;

6、食積攻到腎，舌答光滑，頭髮焦黃，打溜，面口無光澤，體制消瘦，多汗乏離，身體嬌小;

中國兒科專家稱寶寶積食為百病之源，對寶寶的健康成長影響重大，家長髮現諸如積食現象時必須及時處理病根，才能保證寶寶茁壯成長，同時，建議家長養成定期為寶寶消食積的良好育兒習慣。 相關閱讀：小兒積食影響健康，來學習如何消掉“小肚腩”

寶寶積食怎麼辦?

一、按捏療法：簡單易學的消食推拿

當寶寶積食或消化不良時，媽媽可以給孩子捏捏積。捏積是兒科常見的治療方法，因為捏的部位為脊椎，也被稱為“捏脊”，可以治療多種常見疾病，包括小孩厭食、腹痛、嘔吐、便祕以及小孩脾氣急躁、睡不踏實、愛哭鬧等。以下是按捏療法的步驟，媽媽們，趕緊動手學一學吧!

1、捏脊：讓寶寶面孔朝下平臥，家長用兩隻手的拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。

2、揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

3、摩湧泉：足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩30-50下，每日兩次。

二、運動療法：吃飽就該走一走

適當的運動可以促進腸胃蠕動，有助於消化。過年吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下，既有利於健康，又能促進親子感情!小編為您的寶寶推薦：

1、戶外活動。堅持讓寶寶做戶外活動，可以帶寶寶到公園跑跑步、打打球，稍微大點的孩子，可以讓他們騎騎自行車。在冬天裡，選擇陽光明媚的時候，帶寶寶到戶外晒晒太陽。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

2、飯後散步。寶寶吃飽了，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著，最好飯後去散散步，這樣有助於寶寶的消化。

三、藥物療法：不同體質用藥不同

除了按摩和運動外，有時也可藉助藥物去治療寶寶的積食。但不同病情症狀適用不同的藥物，媽媽們可千萬不要隨便給寶寶吃藥哦!針對不同體質和情況的寶寶，小編建議可以考慮實用以下藥物：

1、大便幹者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

2、內熱者(表現為嘴脣紅、睡覺煩躁、舌苔厚等)：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

3、咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。

4、嘔吐者：適合藿香正氣等。

四、飲食調節：管住寶寶的嘴巴

以上的方法都可以緩解寶寶積食。但俗話說得好“治標不如治本”，不想讓寶寶承受積食的痛苦，最好的辦法就是要管住寶寶的嘴巴!

如何預防寶寶積食

①調整飲食結構

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。讓寶寶多吃蔬菜、水果，少吃肉，適當增加米食、麵食，高蛋白飲食適量即可，以免增加腸胃負擔。

②七分飽，益健康

無論哪種食物，再有營養也不能吃太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好會形成食積、腹瀉等狀況，傷害寶寶的身體。

③三餐定量

給寶寶安排一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，否則會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。

④晚上不要吃得太飽

寶寶白天活動量大，吃東西能消化，但晚上胃蠕動慢了，就容易積食。因此，晚上吃飯別太飽，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一點。

⑤睡醒1小時不進食

早上或中午寶寶剛睡醒時，1小時內(至少30分鐘)也不要進食，因為胃腸等內臟從低運轉恢復正常需要一點時間，否則，也無益於消化和吸收。 相關閱讀：小兒積食的三種改善方法。

夏天天氣熱，寶寶的運動量少，家長又大量讓寶寶吃東西，最終引起了寶寶積食現象。那麼要如何知道寶寶是不是積食了呢？

1. 聞一聞

   聞一聞寶寶的口腔氣味，是不是有非常嚴重的酸腐味，如果有，則證明寶寶胃裡的食物沒有消化，出現了腐敗味道。

   
   
2. 看一看

   看一看寶寶的鼻樑是不是有兩側發青的現象，以及看一看舌苔是不是又白又厚的樣子，如果是，就是積食。

   
   
3. 摸一摸

   摸一摸小寶寶的肚子，看寶寶的肚子是不是有特別脹氣的感覺，如果感覺脹氣嚴重，則證明孩子消化不良，有積食表現。

   
   
4. 聽一聽

   如果你的寶寶有莫名其妙的哭鬧現象證明孩子可能也因為積食而引起的，一般孩子的哭鬧是可以找到原因的，找不到原因的就是積食。

   
   
5. 喂一喂

   如果你喂寶寶，起初他的胃口相當好，吃得也多，可是一兩天後，孩子不願意再吃飯，胃口相當小，就是積食了。

   
   
6. 查一查

   當寶寶入睡後，家長可以仔細查一查，當孩子的身體亂扭動不安，而且孩子的牙齒還緊緊地咬著，證明孩子有積食表現了。

   
   
7. 觀一觀

   觀察一下寶寶的大便，如果大便裡有粘連狀，而且有沒有消化掉的東西拉出來，以及臭味相當濃烈時，寶寶積食了

積食典型案例：

小區裡的小寶8個月了，這段時間老愛吐奶，嘴裡有酸味，也不如以前愛吃了，小肚子也有點脹，晚上睡覺老是醒，大便色黃有奶瓣，有點酸臭，小屁股周圍紅。

健氣神老中醫建議：這是寶寶受寒後加之飲食不節引起的脾胃功能失調。清胃健脾，暖中散寒。不能吃寒涼的東西，飲食要是有節。

明明，女，2歲多。三天不拉大便了，放屁很臭。孩子鬧脾氣不好睡覺，翻來翻去，愛動，鼻樑開始有青筋浮起，口氣重，舌苔厚黃，指紋紫滯。

健氣神老中醫建議：消積導滯，清熱通便。

孩子為什麼會出現“食積”呢？

健氣神健康管理師：原因有兩種。

1、“內因”包括小兒臟腑嬌嫩，脾胃消化功能不健全，脾胃功能虛弱；

2、食積的外在原因：常常是家長溺愛孩子、缺乏餵養知識、調護不周等。

例如，家長片面追求高營養，喜歡給孩子吃高熱量食物，而且大量多次，或吃得過於肥膩，比如雞肉、鴨肉、糕點等；或給孩子吃過量的生冷食品，如生冷海鮮、冰淇淋、冷酸奶等。此外，小兒嬉戲玩耍時，感受風寒，腹部著涼，損傷脾胃，影響食物的消化和吸收，也會導致食積。

針對小兒積食，健氣神建議寶寶媽媽們儘量讓孩子清淡飲食，特別是不能吃高蛋白的肉，魚，蝦蛋等。多吃蔬菜。堅持按摩腹部和板門。

今天健氣神的老中醫給大家分享小兒積食推拿手法。

（一）清大腸經（3分鐘）

從小兒食指指根推到指尖。

（二）揉板門（3-5分鐘）

板門重按有痠麻感，為胃全息反應點。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1。

（三）順運內八卦（3-5分鐘）

內八卦穴，是小兒推拿中的臨床常用穴位之一，具有寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食的作用。主要用於痰結喘咳、乳食內傷、腹脹、脹悶、嘔吐等症。

（四）摩腹（3-5分鐘）

積食引起的便祕腹脹，可嘗試揉腹，腹痛腹脹、腹軟喜按伴有腹瀉的患兒，常用掌摩法（全掌）。一般順時針方向為瀉，逆時針方向為補。

推薦一款粥——白蘿蔔蓮子粥

【原料】白蘿蔔250克，蓮子（帶心）10克，粳米50克。

【做法】白蘿蔔洗淨切塊，帶心蓮子洗淨與粳米共放入鍋內，加水適量。大火煮沸，改小火慢燉。待蓮子熟爛，便可起鍋。空腹食，每日2次。

【功效及適應證】清熱寬中下氣。適用於食積夾熱證，見小兒積滯，消化不良，口舌紅絳，大便乾結，睡眠較差等。

在治療小兒食積方面，中醫調理極具特色，療效確切。無論內治、外治都考慮了因時因人制宜的原則。

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食物沒有被及時地消化吸收，就會鬱積生熱化火。我說積食是小兒生病的第一張“多米諾骨牌”，是因為如果有積食了，就相當於第一張多米諾骨牌要倒了，那將會給孩子帶來很多很多家長都想不到的問題。小兒百病食積為先！只要寶媽細心，辨別傷食還是很容易的！

1.看大便，看看寶寶一天幾回大便，是稀是稠，色彩和前一天是不是一樣樣，有沒有增加次數，若突然次數變多那也是前兆，不想辦法消積的話，第二天估計就拉肚子了。

2.看舌苔，舌苔若有一天忽然變厚，或者一塊紅一塊白，而且還有黃苔，也是脾胃出問題了。

3.看鼻樑，看寶寶的鼻樑上，是不是有青筋，假如往常沒有，突然就有青筋了那離食積也很不遠了。

4.咳嗽。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食太久，脾胃衰弱，時間久了就會生痰，引起咳嗽不止。

5.看胃口。正每天吃東西很香，忽然胃口不太好，或不吃，或挑食。

6.看睡覺，假如寶寶平常睡覺都極好，這兩天突然夜裡翻來翻去，一會一醒，那也要留意他，中醫有句話叫胃不好而臥不寧。

7.口氣。寶寶這兩天忽然口氣很重，那也是食積了。

8.腹脹。肚子沒吃什麼什麼食物，肚子也很脹，那也是食積了

大家不要以為積食不會引起發熱，傷食導致的發熱叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。這類孩子大多面黃、腹脹、吐瀉、乳食不化、大便酸臭異常，這都是吃東西吃住了。《脈經》中就說：“小兒有宿食，嘗暮發熱．明日復止，此宿食熱也。”同時，你會發現：寶寶睡覺時摸著他的胸口有沒有比其他的地方熱。如果熱就要留神了，食積發熱和感冒發熱差別很大，經常是都是胸口先發熱起來，這時候量量溫度會是36度8，或者37度。估計再有兩天，就有可能會發熱了。如果手心、腳心溫度和胸口的溫度比較高，這是在中醫上叫五心煩熱，也是內積化熱的現象。

其實還能引起咳嗽、便祕、腹瀉、嘔吐、盜汗、貧血、夜啼、咽炎等很多病症，寶媽們一定要重視！並提醒家長們，小兒脾胃功能較弱，不能給他吃大量肥膩食物，否則就會運化不開，造成積滯；特別是晚上要儘量少吃，特別是少吃肉等難消化食物，同時要注意均衡飲食、搭配合理。一旦發生舌苔變厚的情況，在不嚴重的情況下，家長可為小兒做家庭“四大手法”推拿，方法如下：

清補脾經：具體操作手法是，推拿者沿患兒拇指橈側緣（手掌向上，靠近大拇指一側為橈側，靠近小拇指一側為尺側）從指尖到指根來回推。作用：健脾調中，消食積化痰涎，補血生肌。脾貴在運，不在補。建議來回推脾的反射區。推拿頻率：200次/分鐘。

清胃經：【功效】清脾胃積熱，降氣和胃，消導助運化，治肚子脹滿，積食腹痛，噁心嘔吐，便祕，厭食。【手法】自大拇指下端魚際外緣黃白皮交匯處，離心推至大拇指根部，此為清法；反之為補；一般用清法。【演示】

清大腸：【功效】清利腸腑，主治腹瀉、便祕、積滯等。【手法】在食指外側，向指尖方向推為清，向虎口方向為補，來回推為清補。【演示】

四橫紋穴：5—10分鐘。【功效】調理臟腑，疏通氣機，主治腹脹、腹痛、積滯、納呆、便祕、乾咳少痰、洩瀉。【手法】以拇指指端從小兒手掌側面，自食指根部推至小指根部，來回推之。【演示】

清天河水：清熱解表。位於前臂正中總筋至洪池(曲澤)成一直線。從腕橫紋推到肘橫紋，名清天河水。一次可十分鐘。

以上各穴各推5~10分鐘，清補脾經和四橫紋穴可延長時間。注意用力要柔和，推拿手法如媽媽撫摸寶寶的臉龐一樣，萌寶.愛嬰堂小兒推拿連鎖專家張家綱老師特別提醒：推拿頻率為200次/分鐘以上，一定不能太慢，切記！除做以上主穴的同時，還可加捏脊（兩食指抵於背脊之上，再以兩手拇指伸向食指前方，合力挾住肌肉提起，而後食指向前、拇指向後退，做翻卷動作，兩手同時向前移動）5-7遍；每天堅持，必有良效。以上方法堅持每天一次，能夠起到調理脾胃、通調臟腑的功能，從而調理小兒舌苔厚上火的問題。

在推拿的同時，平時的養護也很關鍵。要注意調整寶寶的飲食，要多吃清淡的食物，少吃油膩和有刺激性的食物。 如果寶媽不太會給寶寶推拿，也可以嘗試給寶寶吃一些清火、調理脾胃的藥，最好能選擇中藥。比如：小兒七星茶，這種茶主要成分是山楂、麥芽等，不但可以幫助消化，還可以強健脾胃。 另外，還可以服用健胃消食片、複方胰酶散等，因為寶寶上火，一般都是食火，也就是吃的太多所導致的。健胃消食片和複方胰酶散都很適合這類寶寶，可以幫助消化，改善腸道功能。 關於這個問題，就跟大家分享到這裡，希望對媽媽們能夠有所幫助。平時要注意寶寶的飲食，對於食慾好的寶寶，不能無限制的讓她吃東西，多吃清淡的食物，保證營養均衡即可。

如果這些手法都學不會，寶媽們就一個順揉腹半個小時也會見效。

積食的判斷

1、聞口氣。小兒口氣臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是積食。除了聞口氣，家長還要留意孩子打嗝兒時候的味道，孩子打嗝時候立即湊近聞聞，有的孩子雖然平時聞沒有口氣，但是打嗝反出的味道具有嘔吐酸臭味，這個狀況比平日也有口氣出現的更早，此時處理會更容易。

2、觀大便。大便很臭（可能是酸臭），必定有積食。積食大便不正常（不順暢或拉稀，但都偏臭）；或剛開始拉稀臭，拉幾天就不臭了；或放屁特別臭；大便顏色也不正常，一般偏深如黑色。

3、摸溫度。看手心腳心是否比平時熱。如果發燒是手心手背、肚子後背溫差很大（嘴脣碰來檢查），比如肚子很燙背不燙、並且手心很燙手背不燙則必定積食

4、看舌苔。看是否厚膩，有些孩子舌苔雖然不厚，但是舌尖紅。積食幾天後舌苔會偏厚，逐漸變黃膩；舌苔黃厚一般就是已經積食至少幾天了；舌苔白厚膩或黃厚膩也必定是有積食。

5、看臉蛋。有沒出現臉蛋發紅，一邊（一般是右邊）偏燙；有的是在兩側出現紅血絲或者白斑。

6、看食慾。食慾不正常，可能是不想吃東西，也可能總是吃不飽的樣子，或挑食喜肉；如果出現吐瀉發熱咳嗽鼻涕等症狀，想想是不是吃多吃雜後出現的。

7、看睡眠。晚上睡覺不安，不停扳，愛趴睡，子時過後滿床翻滾，這頭翻那頭，哭鬧（積食必然會睡覺不安，所謂胃不和臥不安），還有磨牙的。

8、嚴重的嗓子、扁桃體、咽喉發炎，一般開始都是發紅，有化膿了變白

9、喊肚子痛，大便後就不痛了，可能還要痛

程度不同病程不同表現不同，不是所有這些症狀都有，只有前3條有一條就能判斷是積食。如果有感冒症狀，並排除積食，則按感冒處理，

家長們問：

我們家寶寶常發熱，過去都是用藥來控制，用完以後退熱了，但很快有反覆了，不知道是什麼原因造成的，沒有感冒的症狀，弄得我們很頭疼。

醫生解答：

孩子沒有感冒症狀的發熱，首先要考慮積食發熱，積食發熱的熱，是因為過度飲食，食物堆積在胃腸中產生，俗話說有一種餓，叫奶奶覺得餓。有一種冷叫媽媽覺得冷。

積食發熱四大症狀：1.大多數熱度在38.5度以下， 2.脘腹熱，3.四肢涼， 4.口臭舌苔厚膩，一般有傷食史，脘腹脹，煩躁等症狀。既然積食發熱是積食引起，那麼治療應先以消積滯，同時需要退熱。

積食應該怎麼處理呢？

小兒推拿是治療積食很好的辦法，快收藏起來給寶寶用吧！

► 清心經：在中指末節螺紋面，用拇指向指根方向直推60-120次。

►清肝經：食指末節螺紋面向下推，用拇指向指根方向直推60-120次

► 清大腸經：食指左側，指根向指尖方向推，60-120次

► 從上至下捏脊

注意：背部捏脊，捏脊講究方向：從下向上是補，從上向下是清。如果孩子平時體質很好，胃口好大便容易幹，則從上往下捏，作用是清。如果孩子平時厭食、挑食，吃飯胃口不好，則從下往上捏，作用是補。這裡我們用的是自上而下的清的手法！

► 清天河水：天河水在手臂內側正中，從腕橫紋至肘橫紋直推100-200次

（天河水穴位圖）

（清天水河手法）

► 揉湧泉：把腳蹺起來，腳趾往裡彎曲，前腳掌處第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處就會出現一個凹陷的“窩”，這個“窩”底，就是湧泉穴。揉2分鐘。

1 積食與咳嗽

積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。這在古代的醫書上有很多記載，比如《內經》：“食於胃，關於肺”；《醫學入門》：“食咳因積食生痰，痰氣衝胸腹滿者”；《脾胃論》：“脾虛肺最受病”。很多家長不理解，脾和肺是兩個器官，積食怎麼能引起咳嗽呢？這要從中醫上就能解釋得通了，因為五臟之間都是有聯繫的。脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。 所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便祕，舌質偏紅、舌苔厚膩等。這時候給孩子用一些消食和胃為主、肺胃同治的藥，效果就會特別好。

2 積食與發熱

積食導致的發熱叫“積熱”，吃的食物都停滯在中焦，積滯時間長了就會化熱，熱蒸於內，孩子體溫就上去了。這類孩子大多面黃、腹脹、吐瀉、乳食不化、大便酸臭異常，這都是吃東西吃住了。《脈經》中就說：“小兒有宿食，嘗暮發熱．明日復止，此宿食熱也。”

3 積食與肺炎

積食為什麼會導致肺炎？這也是一套多米諾骨牌：積食傷脾→脾虛生痰→痰貯於肺→痰阻肺道→鬱久化熱、傷肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身體都不是太好，這跟積食時間長有關。脾虛日久→土（脾）不生金（肺）→肺陰虧虛→陰虛內熱→子盜母氣→脾氣更虛。黃大夫為啥看小兒病那麼神，他就明確跟家長們講，脾虛生痰，鬱熱煉液為痰；而痰貫穿於小兒肺炎疾病全過程，是小兒得肺炎的重要因素。所以，門診上很多得肺炎的小兒，把脾胃功能調好了，肺炎也跟著好了。中醫上有“杜痰”的說法，可以預防肺炎。為啥是這個“杜”呢？防微杜漸嘛，“杜”是杜絕的意思。

4 積食與小兒反覆呼吸道感染

門診上還經常見到一些小孩子有反覆呼吸道感染，一生病就輸液，再生病再輸液，反覆輸液，孩子身體越來越差。其實，小兒反覆呼吸道感染也與脾胃功能障礙有關。上面說過，積食會導致脾胃功能失調，進而影響到肺，但是“肺主皮毛”，所以有積食的時候小孩子體表一受寒，就容易反覆呼吸道感染。

5 積食與咽炎

咽炎，中醫上叫“喉痺”。咽喉是肺胃的門戶，積食的時候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就會上攻到這個門戶上，小孩子就容易生喉痺。所以，中醫上給孩子治咽炎的時候，除了用解毒利咽的藥以外，再給孩子用一些消積清熱的，病就好得快。

6 積食與頭痛

頭疼本來是成人才經常犯的毛病，但是經常有些小孩子也嚷嚷頭痛，這是為什麼呢？病根兒還是在積食上，最常見的表現是前額疼。中醫最大的優勢在於整體觀，前額屬脾胃，兩側屬肝膽，頭頂屬心肺，後腦屬腎。孩子前額疼，那就是脾胃出了問題。

7 積食與便祕

再說一個積食與便祕的多米諾骨牌。古代有個小兒方面的醫書非常有名，叫《幼科發揮》，上面說：“太飽傷脾”。太飽一方面可以理解為吃得太飽，也可以理解為腹脹、積食。所以，就會有：太飽傷脾→脾常不足→脾胃運化不及→積滯腸腑→積久化熱→積熱蘊結→腸道傳導失常→大便祕結不通。所以，有些家長一看孩子便祕了，給孩子吃點瀉藥吧！雖然當時有用，但過後更嚴重。因為它的病根兒不在那個位置。打個形象的比喻，您可以把積在腸道里的大便想象成船，腸道里的水少了，大便下不去，那就“增水行船”。多讓孩子喝水，河（腸道）裡的水多了，船自然就能起動了。如果孩子便祕比較輕，多讓孩子喝水，便祕就可以解決了。如果還是解決不了，那可以吃一點消積導滯的中藥，孩子便祕也很快就減輕了。

8 積食與便祕

洩瀉就是腹瀉、拉肚子。中醫上說，積食常與“風寒”、“溼熱”、“暑溼”之邪相兼併存，交結胃腸，脾胃氣機難復升降之常，所以積食會導致洩瀉反覆發作，難以治癒。

在門診上，家長大多呈現兩種情況。一種是“不懂不問”，把啥都交給大夫。還有一種是“自作聰明”，大夫開的藥，他給減個半啦，換個藥啦，加個藥啦。還有些家長會“問”（客氣地說叫問，不客氣地說叫吼）大夫：孩子都燒兩天了，為啥不給開抗生素？有些家長會懂點中醫中藥，給積食腹瀉的孩子開藥的時候，家長一看，會反問大夫：“孩子拉肚子都拉成這了，咋還給開通肚子的藥呢？”哎，這一點得讓家長們長長學問。中醫上有個說法叫“通因通用”，說白了就是“以通治通”。《素問·至真要大論》中就明確說：“寒因寒用，熱因熱用，塞因塞用，通因通用，心伏其所主，而先其所因。”

就拿積食腹瀉來說吧，食滯內停，阻滯胃腸，導致腹痛洩瀉，這時候不僅不能止洩，相反當消食而導滯攻下，推蕩積滯，使積食去而洩自止。

9 積食與盜汗

再說個多米諾骨牌：食滯腸胃→鬱蒸化熱→熱蒸津液→外洩為汗。小兒為純陽之體，夜寐則陽入於陰，加之積熱內蘊，所以晚上盜汗情況比較嚴重。這類孩子，用一些消積洩熱的藥，很快盜汗就消失了。

10 積食與舌苔剝落

小兒舌苔剝脫與現代醫學的小兒地圖舌相似。產生的原因是由於乳積食滯，鬱久化熱，蘊結心脾，火熱上薰造成舌苔剝脫所致。治以消食導滯、清心瀉脾熱的藥，很快就好。

11 積食與貧血

積食容易導致脾虛，而脾為氣血生化之源，所以積食時間久了，小孩子容易血虛。從西醫上說，孩子脾胃不好，就容易偏食厭食挑食，營養不均衡，時間長了就會貧血。所以，貧血的時候也應當調理脾胃。

12 積食與貧血

《素問·逆調論》中說:“胃不和則臥不安”。所以有：食滯於中→氣滯不行→脹滿、腹痛→不眠不安。另外，還會積滯化熱→內擾心脾→驚啼不止。

13 積食與蕁麻疹、丘疹樣蕁麻疹

小兒積滯日久，容易損傷脾胃，導致鬱而化熱、聚溼生痰。而脾主肌肉四肢，這時候，一方面，熱、痰、溼相合，外發於肌腠，容易導致蕁麻疹等。另一方面，脾胃損傷，易感外邪。這時候內有積熱，外有外邪，內外交攻，就容易鬱於肌腠而出現蕁麻疹等疾病。

這時候，光用一些外用藥肯定不行，還要加上消食和胃的藥，孩子自然病就好得快了。