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多一點微笑多一份快樂

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1/12 微笑可以減壓據某國加州大學某博士表示：“面帶笑容的受試者，心率下降得更快，壓力也減輕得更快。”試著面帶微笑，就能將開心的能力掌握到自己手中。

2/12 微笑可以拉近人際關係某些科學表明：經常笑是社交中一個強有力的武器，能幫我們迅速與他人打成一片

3/12 微笑可以增強身體免疫力同樣的還是某些科學研究發現，笑能增加血液和唾液中的抗體及免疫細胞的數目，還能讓副交感神經興奮，降低腎上腺素水平，緩解疲勞。不僅能降血壓，還能減輕其對大腦海馬區(主管記憶)神經元的損傷，增強記憶力

4/12 經常面帶微笑的人更可能在畢業30年後享受無憂無慮的生活。微笑還能讓人看起來很能幹，從而獲得上司的認可。

5/12 依然是科學研究發現，不愛笑的女性，離婚率比愛笑者高5倍。喜歡笑人，生活很積極樂觀。

6/12 經常笑的人平均年齡是79.9歲，比人均壽命多兩歲，而不愛笑的人平均壽命只有72.9歲。

7/12 這是因為，愛笑的人更容易建立起積極的人際關係，促使身心和諧

8/12 笑，還可以增加自信，給自己一個鼓勵。

9/12 所以你每天照鏡子的時候，都要對自己笑，

10/12 出門前，心情肯定是美美的，感覺陽光都燦爛了

11/12 這也是有助於培養對生活積極向上的心態。

12/12 所以，讓我們每天都沒心沒肺的大笑吧

2017-06-13

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