我就是不會上籃，怎樣練習上籃求指點？
關於怎麼上籃，第一建議你多關注一些經常打籃球的人，多看一些比賽視頻，然後多加練習。第二找一個籃球技術好的或者去報個籃球培訓班，裡面會有專業的人士指導你教你，然後自己多加練習。既然熱愛籃球，肯定也是經常看NBA或者CBA比賽的，你可以多看多關注他們比賽的時候怎麼做的，然後自己在努力練習，最好是有一個會的教你一下，那樣學習起來就會更好，更快的學會。畢竟有一個導師教你帶你給你講解分析和沒有人教你是有很大區別的，當然了自己也要多學多看多練習，不懂就問，努力練習肯定能學會上籃的。
1 基本上籃，右手上籃示範：先運球，右腳著地踩一，左腳再踩二跳起做一個上籃動作。
2 轉身上籃，當防守人擋在自己前面，利用轉身上籃會是一個明智的選擇。
3 跳步上籃，跳步上籃具有迷惑性，因為防守人很難判斷自己是要往左還是往右移動。
多看視頻多和會的人一起練習，不懂的多問，然後多加練習。
說下練好是三步上籃吧，首先要做腳步訓練,一大二小三跳。第二就是腳手協調訓練，右手上籃左腳起跳，左手上籃右腳起跳，需要訓練習慣一段時間很容易走步，掌握節奏。
然後是運球時的上籃訓練，主要以兩邊45度角和兩邊底線為主上籃訓練為主，很實用的。
還有是進行防守下上籃訓練，這個很關鍵特別是防守人緊貼時上籃的穩定性，保持重心、平衡度，手型需要大量的實戰演練，提一句千萬在心裡上不要怕被蓋或斷球。
熟悉後，要多多嘗試更多的換手上籃，多角度上籃，轉身上籃，只有多練習，一定能夠精通。
說下練好是三步上籃吧，首先要做腳步訓練,一大二小三跳。第二就是腳手協調訓練，右手上籃左腳起跳，左手上籃右腳起跳，需要訓練習慣一段時間很容易走步，掌握節奏。
然後是運球時的上籃訓練，主要以兩邊45度角和兩邊底線為主上籃訓練為主，很實用的。
還有是進行防守下上籃訓練，這個很關鍵特別是防守人緊貼時上籃的穩定性，保持重心、平衡度，手型需要大量的實戰演練，提一句千萬在心裡上不要怕被蓋或斷球。
熟悉後，要多多嘗試更多的換手上籃，多角度上籃，轉身上籃，只有多練習，一定能夠精通。
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然後是運球時的上籃訓練，主要以兩邊45度角和兩邊底線為主上籃訓練為主，很實用的。
還有是進行防守下上籃訓練，這個很關鍵特別是防守人緊貼時上籃的穩定性，保持重心、平衡度，手型需要大量的實戰演練，提一句千萬在心裡上不要怕被蓋或斷球。
熟悉後，要多多嘗試更多的換手上籃，多角度上籃，轉身上籃，只有多練習，一定能夠精通。
說下練好是三步上籃吧，首先要做腳步訓練,一大二小三跳。第二就是腳手協調訓練，右手上籃左腳起跳，左手上籃右腳起跳，需要訓練習慣一段時間很容易走步，掌握節奏。
然後是運球時的上籃訓練，主要以兩邊45度角和兩邊底線為主上籃訓練為主，很實用的。
還有是進行防守下上籃訓練，這個很關鍵特別是防守人緊貼時上籃的穩定性，保持重心、平衡度，手型需要大量的實戰演練，提一句千萬在心裡上不要怕被蓋或斷球。
熟悉後，要多多嘗試更多的換手上籃，多角度上籃，轉身上籃，只有多練習，一定能夠精通。
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然後是運球時的上籃訓練，主要以兩邊45度角和兩邊底線為主上籃訓練為主，很實用的。
還有是進行防守下上籃訓練，這個很關鍵特別是防守人緊貼時上籃的穩定性，保持重心、平衡度，手型需要大量的實戰演練，提一句千萬在心裡上不要怕被蓋或斷球。
熟悉後，要多多嘗試更多的換手上籃，多角度上籃，轉身上籃，只有多練習，一定能夠精通。
我覺得對於上籃應該要注意一下幾點
1左右手的終結能力
很少有人會注重自己的弱手，比如左撇子右手就不怎麼行，慣用手就是不斷練習，而對於自己的弱手還是應該用系統的方法，有意識的去提高。
2身體素質。
籃球說到底身體還是非常重要的，這裡有先天的因素也有後天的加強。身體素質的提高能讓你在上籃中遇到對抗保持動作不變形
3技術的掌握程度與運用能力
多進行上籃的分解練習，不能光練習連貫動作，在運用上行進間的上籃尤為重要，可以去網上看一些籃球上籃訓練的視頻教學，跟著一起做。
但其實更多的是堅持吧，堅持練習一定會有成功的
我覺得對於上籃應該要注意一下幾點
1左右手的終結能力
很少有人會注重自己的弱手，比如左撇子右手就不怎麼行，慣用手就是不斷練習，而對於自己的弱手還是應該用系統的方法，有意識的去提高。
2身體素質。
籃球說到底身體還是非常重要的，這裡有先天的因素也有後天的加強。身體素質的提高能讓你在上籃中遇到對抗保持動作不變形
3技術的掌握程度與運用能力
多進行上籃的分解練習，不能光練習連貫動作，在運用上行進間的上籃尤為重要，可以去網上看一些籃球上籃訓練的視頻教學，跟著一起做。
但其實更多的是堅持吧，堅持練習一定會有成功的
我覺得對於上籃應該要注意一下幾點
1左右手的終結能力
很少有人會注重自己的弱手，比如左撇子右手就不怎麼行，慣用手就是不斷練習，而對於自己的弱手還是應該用系統的方法，有意識的去提高。
2身體素質。
籃球說到底身體還是非常重要的，這裡有先天的因素也有後天的加強。身體素質的提高能讓你在上籃中遇到對抗保持動作不變形
3技術的掌握程度與運用能力
多進行上籃的分解練習，不能光練習連貫動作，在運用上行進間的上籃尤為重要，可以去網上看一些籃球上籃訓練的視頻教學，跟著一起做。
但其實更多的是堅持吧，堅持練習一定會有成功的
建議多看視頻，一些短視頻平臺有那種愛好籃球的專門發佈視頻，可以慢慢的按照他們的動作模仿，如果想要更好的教程可以去網上搜索nba明星的指導視頻，多看加多模仿你就會了