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本期給大家分享幾個越吃越白的小妙招，春天到了，夏天還會遠嗎？
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大家可能還會好奇說，吃菠蘿還會美白？是的，菠蘿中含有豐富的維生素B，它能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，它會使頭髮變得滋潤有光澤，同時呢，也可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
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菠蘿其實還能減肥，菠蘿裡幾乎含有所有我們人體中所需的維生素和16種天然礦物質，它能有效地幫助我們消化吸收。菠蘿能夠減肥的地方就在於它含有豐富的果汁，能有效地酸解脂肪。
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大家都知道香蕉具有美白肌膚的奇特功能，可以把香蕉去皮並搗爛，然後把牛奶與濃茶混合在一起，輕輕攪拌，一直到調至糊狀物體即可，用清水把臉部沖洗乾淨，然後把面膜均勻塗抹在臉上，大概15分鐘洗淨即可，這款香蕉……
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檸檬水的確好用，但千萬不能直接把檸檬汁塗到臉上！檸檬有漂白作用，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。但是，檸檬美容的效果必須在正確使用檸檬的前提下才能達成。
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做法也很簡單：兩大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合兩個咖啡小湯匙檸檬汁製成面膜，避開眼部輕敷在臉上15至20分鐘，跟著用溫水清洗，即可以清潔油垢。
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假如我們選擇吃水果減肥的話，可以選擇含糖較少的水果。像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘這類含糖量較低的水果，是減肥族在搭配水果餐時的最佳的選擇。 版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯繫( 文章來源：生活美容小妙招)
