高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

高考倒計時
10 個回答
赢在高三
2019-03-21

過程好了,結果一定不會差!我在高中一線工作十幾年,從來沒見過平時很好一到大考就考不好的學生,當然一定的浮動是正常的。

下圖是去年畢業的學生成績,可以看出學生的成績是基本穩定的:一模考試的前5名就是高考的前5名,只不過名次變成了2-1-4-3-5;高考的後幾名,就是一模的後幾名;中間的學習浮動有,但是也不是太大,多數學生在-1到1之間。高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

我是“贏在高三”,長期奮戰在高考一線,希望能夠給你提供幫助!

一、平時成績是真好還是假好?

1、平時成績真好的學生,大考一般不會“考砸”:平時成績真好的學生,尤其是高三的學生,成績是穩定的,各科都不會出現大的失誤,模糊的知識點越來越少,基礎知識越來越紮實,所以,他們是最“耐考”的學生、高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

2、平時成績假好的學生,大考一般都會“露餡”:成績假好的學生,就容易出問題了,考砸的可能性比較大。成績假好的學生,包括作弊的學生和學習不紮實的學生。前者不用多解釋,總有露餡的那一天;後者為什麼考不好,這是因為平時小考,考查的是近期複習的內容,範圍比較小,知識點比較少,所以即便不紮實,憑藉短時記憶,也可以考好;大考則不然,比如一模、二模,考查的內容都是高中所有的內容,知識點多,綜合性強,你無法保證所考的都是自己會的內容,如果你平時的複習中“坑坑窪窪”太多,在大考中,就很容易“掉坑裡”了。高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

二、大考是真不好還是假不好?

當然,大考也有真不好和假不好之說。以下是幾種假不好的情況:

1、成績和排名下滑,但是在正常範圍之內:這個再正常不過了,因為考試受主客觀多種因素的影響,所以一定程度的進步和退步都是正常的,比如名次下滑了兩三名或者少考了十分八分。

2、你進步,別人進步更快:考試不僅要和別人比,也要和自己比。比如自己的成績比之前進步了,但是排名卻退步了,原因也可能是被進步更快的學生超過了。高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

3、分數低了不代表就退步了:有的學生只關注分數,分數高了,就覺著自己進步了,分數低了,就認為自己退步了,這也是很多家長常犯的錯誤,因為他們根本不關心題目的難度。大考的題目,一般會比小考的題目難,成績下滑也算正常,未必是真不好了。

除了上述情況,如果不好,就是真的不好了!

三、如果是真不好,應該怎麼辦?

1、要有自信,不要過度強調心理因素,有句話說的好“我也想低調,但是實力不允許啊!”當你實力達到一定程度,想低調都不可能低調了,只有能力不足的人,才會患得患失!高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

2、看到自己的長處和不足:到了高三後期,一定不要盲目自信和盲目悲觀,要做到勝不驕敗不餒,因為不到高考結束,一切都有變數。考的不好的時候,要善於發現自己進步的地方,學會自我安慰;也要發現自己的問題,找到提分點,增強信心。

3、加強基礎知識的落實和學習方法的改進:出現這種情況的學生,就是基礎知識不紮實,所以你要落實基礎,尤其是高考常考的高頻考點,一定要找出來,狠抓落實;同時,要防止“記得快忘得快”的情況,要反覆複習,抓住幾個時間節點複習,效果最佳,這幾個時間節點就是:當天晚上、當週週末、當月月末。高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

4、充分利用筆記本和錯題本:有的學生沒有錯題本或者筆記本,這是一個很不好的習慣。筆記本幫你記住老師講的重難點,錯題本幫你找出自己的問題點和提分點,這兩個都是狀元的法寶,你怎麼能沒有?但是,有的同學雖然有,但是也不看,這樣也沒有意義,這是你最寶貴的,最適合你的資料,所以要經常翻看,會有意想不到的效果。

祝所有考生金榜題名!我是“贏在高三”,專注教育,歡迎關注!

花朵5506
2019-03-17

對這個問題,我的感悟特別深。

去年我兒子參加高考,他的兩位好朋友,平時成績可以達到985水平的,高考成績呢,卻比平時少了五六十分,最後只能選擇普通的211。兩個孩子都非常的可惜。和他的兩個好朋友相比,我兒子恰恰相反,他是屬於高考超常發揮。

綜觀三個孩子的情況,我總結出以下原因。
高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

第一,高考中,對自己的優勢科目太過自信。兒子的這兩個好朋友,都是理科思維特別好,數學成績,往往都在135分之上。但高考時呢,兩個人的數學都考的特別差,連120分都沒上。後來通過和孩子的交流呢,我發現這兩個孩子都是因為太過自信,而導致的優勢科目考砸。考卷一發下來,發現題特別簡單,認為自己答滿分沒問題,所以答題時呢,粗心大意,公式帶錯了,要不就是計算錯誤。態度上,缺乏考場中的謹慎細緻,最後導致了強勢科目失利。非常遺憾。兒子恰恰相反。平時他的數學成績最弱,所以高考中呢,他答數學,非常謹慎小心。135分的基礎題,他只錯了4分。因為考試中對待優勢科目和和劣勢科目的態度不同,導致優勢科目失利,劣勢科目上升。所以越是重大考試,越是要保持謹慎小心態度,萬萬不可輕敵大意。

第二,壓力過大。許多平時優秀的孩子,因為老師家長給他的期望值很高,再加上孩子給自己的壓力,導致許多孩子大考前心理負擔過重。考前失眠,考試中出現各種生理不適應,心跳手抖,大腦一片空白。在別的同學早已進入答題狀態中時,他還靜不下心來思考。嚴重的影響考試。
高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

第三,心理素質不好。有些平時非常優秀的孩子,在大考中呢,常常表現出各種不適應。這都是心理素質不過關的表現。兒子的那兩位好朋友,高考失利,中考也發揮不好。逢大考,他們都表現的慌張,膽怯。不由自主的。心理素質的問題,一方面在於後天的培養,但大部分是天生的。

優秀生在大考中為何失利,以上三點是我總結出的導致這個問題的主要原因。那麼針對以上問題,該怎麼解決呢?我有幾個建議。

首先,家長放下對孩子的過高期望,多做孩子思想工作,解除孩子的思想顧慮。告訴孩子,做任何事情只要盡力而為就行。高考中,只要能發揮自己的正常水平,爸爸媽媽就非常高興了。如果發揮不好也沒關係,因為你是個優秀的孩子,人生的路還很長,只要你不放棄努力,以後機會多得是。考研啦,考各種證件了,都行。哈哈,照你現在的水平,咱們保守估計,你也是個一本,所以怕什麼呢?跟孩子分析一下形勢,把最壞的結果說出來,當聽到父母這麼中肯真實的分析後,孩子心頭的包袱立馬就卸下來了。這一點很重要。家長一定要學會做孩子的思想工作。
高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

其次,高考前呢,家長一定要提前給孩子打好心理預防針。越是優勢科目,越要謹慎小心。善騎者墮,善遊者溺。許多優秀的人,在關鍵時刻,總是馬失前蹄,就是這個原因。所以不到高考結束,對待哪個科目都要認真謹慎,不可輕敵大意。

再次,家長要保持平和穩定的心態,切不可焦慮。家長不焦慮,孩子也安心。高考前,父母給孩子營造一個正常寬鬆的環境,比任何語言上的叮囑說教,都有用。穩定的心態是高考正常發揮的保證。

以上就是我的一些個人建議,希望對高考中考的孩子們有幫助。加油!

Lance课堂
2019-03-17

我就屬於你說的這種情況,20年前,我在縣裡的一所重點高中讀書。那時我們學校高三有6個理科班,2個文科班,每個班有60多位學生。

高三上學期,我的期末考試成績在班上第五名,年級排第25名(理科),那年高考,我們班上重點線的29人,我剛好排在第29名,這個分數怎麼填報志願呢?擔心重點院校不能錄取,只好填報了二本院校。
高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

現在想起這件事,很後悔。究其原因分析如下:

一、自我約束力太差

在高三下學期,所有新課都已結束,進入全面衝刺階段,這三個月的時間,我沒有約束好自己,自認為成績還可以,老師發的複習試卷,沒有很好的完成,因為在高三有做不完的試卷,沒有有選擇性的做題,導致對高考重難點的把握出現偏差,也有一種驕傲自滿的情緒。

二、疲勞學習,沒有效率

高三的學習,的確很累,壓力也大,我們早上6:10起床,參與跑操,晚上10點下晚自習,11點滅燈睡覺,但由於寢室裡住著8個人,晚上你一言我一語,基本上要在12點鐘才能入睡,有時室友還在挑燈夜戰看小說,影響我們睡覺,每天的休息時間得不到保證,頭腦整天昏昏濁濁,老師講課時,注意力不集中,容易走神,導致學習效率不高。

三、心理素質差,考前緊張

高考,對於高三的每位學生來說,或多或少都有緊張情緒,特別是考前的半個月,很多考生都有夜不能寐的現象,一想到高考是人生中的一件大事,就更加緊張,越緊張,越沒有學習效率。在高考中,也會出現緊張情況,特別是第一堂語文沒考好的情況下,會影響後面幾科的正常發揮。
高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

這是我在高考中遇到的問題,希望對即將參加高考的學子有幫助,歡迎在評論區交流留言。
高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

中考政治刘老师
2019-03-17

看到這個話題,我就想到了我家孩子在高考之中,真的有很多優秀學生在高考時沒有發揮好,而我的孩子,平時屬於中等,卻在高考中超長髮揮。

我也思考了一下原因,總結幾點,希望對馬上要參加中高考的學生有所幫助:

第一,怎麼看待平時的好成績。

  1. 平時的成績來自平時的考試,大考畢竟和平時不一樣。平時的考試更加註重章節的知識,或者某一個階段的知識點,或者單元訓練,或者專題訓練;大考比較注重知識的整合或者是綜合能力的考核。
  2. 平時考的好的學生到關鍵時刻沒有考好,說明他在知識方面一定是有欠缺的,或者是對知識之間的連貫性、整體性和系統性掌握的不好,或者整合能力不好,或者綜合能力不強而導致。這些學生有些知識學得特別好,如果試題適合他,就考得好,如果試題出的恰恰是他不會的知識點,就考不好。所以說這些學生知識不連貫,有一知半解的地方,甚至有不會的地方,但是並沒有引起自己的關注,或者這些學生刻意迴避這些不會的知識點,才釀成最終的結局。

給你提點小建議:

  • 建議考生要做知識整合訓練,例如做一個思維導圖,各學科要做一個思維導圖,這樣就很容易把知識聯繫在一起,然後再看一下哪一個知識點自己不會,再針對這個問題進行一下查缺補漏,這個時候就可以了再做大的綜合題訓練了。這樣的學生問題並不大,但恰恰缺少知識整理的過程,就導致失之毫厘謬以千里的差距。

第二,學生的壓力比較大。

從心理學的角度來說,一個學生只有在完全放鬆的情況下,他才能夠達到最佳的狀態,所以,要想考出好成績,應該是處於一種輕鬆狀態。

正是由於這些學生知識有欠缺,其實他們自己是知道的,但是不敢面對,刻意掩蓋,所以壓力就更大。舉例說明一下,假設你感覺自己胃疼,越疼越不敢看病,怕醫生說出你擔心的結果。學生也是,明明有不會的知識,越不會,越不去解決,越不解決,心理壓力越大。考試時就特別擔心,心理越擔心不會的題,試卷上肯定就有他不會的題,結果心理就崩潰了。此外,學生還會面對來自教師和家長的壓力。

給考生建議:

  • 考生要勇敢的面對不會的知識,解決一個少一個,越解決,分數越高。在面臨高考的日子,我們學習學的是什麼?學的就是不會的,會的不需要花費太大力氣學,被不會的弄會,就是得分!當你不會的越來越少,會的越來越多,成績自然越來越高,信心也越來越足,壓力自然越來越小。

第三,家長的焦慮會傳給孩子。

考生家長比考生還焦慮,這種焦慮直接感染著孩子,這樣考生很難發揮正常。要知道,在考場上正常發揮就是超長髮揮,所以家長心態要平和,調整好自己的狀態,才能調整好孩子的狀態。

我在孩子考試時這樣做:

  • 我在孩子高考前,就是以一個經紀人的身份出現,打理好衣食住行,關心體貼孩子,少談學習,孩子需要我們做什麼,我們就做什麼,不嘮叨,特別不要嘮叨學習,孩子心裡有數。家長打造一個平常狀態,孩子也會以平常狀態參加考試。另外,要接納孩子,父母接納孩子的全部,特別是不好的成績時,孩子才會減掉壓力。
  • 家長也可以幫助孩子減壓,例如,帶著孩子適當的做一下自己喜歡的事情,畫畫或者唱歌或者運動都可以,通過這些活動可以達到有效減壓的目的。
希望每一個考生在備考中都能盡最大努力,如願所嘗;希望每個家庭在備考中都能齊心協力,鼓勵支持!努力吧,相信我,你一定戰勝弱點,實現突破!

你上學時有這種關鍵時刻掉鏈子的事情嗎?寫在下面評論區!

如果你認同我的價值觀,請關注我!為我點贊、評論和轉發。

高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

北大博士教数学
2019-03-21

你好,我是一名北大在讀博士,是2010級山東考生,當年以682的分數考入北京大學。


進入大學之後,我就開始了高中生家教,根據高中生在學習中存在的困難及在考試中遇到的問題,我寫了一本書《直擊高考漏洞》,書裡不僅對歷年高考考試大綱進行解讀與總結,還對高考出題方向進行預測,得出高考出題人出題意圖,如果你在考試中發揮不出好的成績與水平,找不到存在的問題及原因,這本書可以幫助你突破學習上的瓶頸。


如果有需要領取這本書的學生或者家長,私信:領書,就能免費獲取。


我先講一個我教過的學生。

2014年河南三門峽市的一個理科學生,剛接觸這個孩子的時候,他的理綜成績不是很好,但經過3個月的學習,理綜成績已經可以達到240分左右,足足提高了50分的成績,三模的時候,成績已經排到全校50名。他的目標院校是北京科技大學,而按照他目前的成績來看,這個分數是完全可以被北科大錄取。但是高考成績出來的時候,分數比平常少了將近100多分,孩子也很難過,因為心理素質的原因,沒有選擇復讀,去了江西的一所二本院校。但是進入大學之後,他一直在努力,在2018年考研的時候,被北京科技大學錄取。

所以其實我們身邊有很多學習很好,但是在考場上發揮不出來成績的學生。

如果你本身的成績沒有任何大的問題,但考試成績不如人意,大部分的原因出現在心態上,如果是這種情況,下次在考試中需要注意以下這幾點:

第一,考試前一天晚上,不要複習到很晚,保持充足的睡眠質量與休息時間,考試當天,正常起床,一定要吃早飯,放鬆心情,在要進入考場前的半個小時放鬆大腦,不要再看任何複習資料。

第二,考場中,感到緊張時,深呼一口氣,在心裡給自己暗示,不要太過緊張。試卷發下來的時候,不要急於做題,把試卷看一遍,做到心中有數。

第三,考完試後,千萬不要著急對答案,因為標準答案沒有出來之前,沒有人能夠保證自己的是正確答案。

第四,考試結束之後,不要再去想考試的事情,過去的已經過去,我們需要面對的是接下來的學習。


高三的學生在面臨著高考,而良好的心理素質對高考來說更加重要。高考考場上有逆襲的黑馬,也有失常的學生。但如果你能心態平和,大腦活躍,高考的成績要比平時多10分左右。

我整理了高考衝刺資料及學習方法,如果有需要領取的學生,私信:方法,希望你能夠在保持好的心態上,掌握做題技巧,考入心儀的大學。

Hello翻译官
2019-03-17

謝邀。

這個情況在中學階段不是個案,原因是多方面的。根據“平時成績不錯,一到大考就考不好”,可以推斷出,這種情況在孩子身上已是常態。

我認為最主要的原因:某次大型考試失敗,孩子心理產生陰影,消極的心理暗示導致了“逢大考必敗”的事實。

我曾經“研究”(姑且這麼說)過類似情況的多名學生案例,得出一個規律性的結論:心理暗示力是一種強大的力量,無論是消極的還是積極的。這種情況在心理承壓力比較弱的學生群體中,以及學習氛圍緊張的環境中,尤為明顯。

學生在某次考試中“考砸”了比較正常,但是對於心理承受力較差,或者過於看重勝負的學生來說,是“天大的事”,甚至是“過不去的坎兒”。即便這次所謂的“失敗”過去很長時間,但是所造成的陰影依然存在;再次大型考試時,在熟悉的場景下,學生會很敏感地回憶起上次的“失敗”,這種考前干擾對於學生的發揮影響很大,因此,很可能這次考試成績不理想。反過來,加劇了學生的“自我否定”和消極心理。時間一長,很可能陷入一個“惡性循環”,也就成了這個學生的“魔咒”。

這種“魔咒”在不同類型的比賽中在不同選手身上都出現過,這同樣和消極心理以及消極影響有直接關係。經常出現某些選手在國內比賽中成績優秀,發揮穩定,是國際賽奪冠熱門,但在真正到了國際賽場,大爆冷門,初賽就慘遭淘汰。

題主還提到了一個關鍵詞“高三”,這也是這種“魔咒”容易出現的時間段。高一高二時心態都比較平和,不是太注重成績,或者沒有過多的將大型考試和高考聯繫起來,因此基本沒這種情況。現在是高三,每次大型考試都按照高考模式,都參照高考標準和往年分數預測高考成績,因此這種考試承載了更多的含意,也就更加大了學生的心理壓力,於是“魔咒”出現了。

解決這種現象的辦法就是對症下藥。首先,讓孩子明白平時的考試也是考驗真正實力的,自己還是很有實力的,實力是誰也奪不走的。其次,易受消極心理影響的孩子也容易受積極心理影響,如果孩子在一次大型考試或比較重要的考試中發揮出好狀態,要多加鼓勵,讓這次好狀態成為“良性循環”的開端,並能維持下去。再次,和班主任以及任課教師多溝通一下,針對孩子的實際情況多正面引導,以鼓勵為主,幫助孩子消除消極暗示,目前孩子的學習不需要額外輔導,心理上需要額外的引導。最後,絕對不要送孩子去“心理疏導室”或請“心理諮詢師”,孩子心理上很敏感,尤其高三時期,這樣做容易讓孩子感覺“我真病了嗎”“家長認為我病了”等更容易激化的情緒,不僅改善不了這種狀況,還會加劇孩子的逆反心理。如果大張旗鼓的心理疏導或諮詢失敗,心理諮詢師無非是多了一個失敗的案例而已,而孩子和家庭失去的可能是未來的高考甚至更多。

小张老师126
2019-03-20

高三平時成績不錯,一到大考就考不好,我覺得主要有以下幾個原因吧:

1)知識綜合能力差

大考跟平時的考試相比,一個最大的不同點就是考點更綜合。平時的考試更注重階段性測試。也就是說,舉例來說,你最近數學學的是函數,那麼你這階段考試就以函數題居多。但是大考不是這樣的,即使這最近學的是函數,也會把你之前學的三角函數、立體幾何等等都加以考察。所以,如果平時成績不錯,說明他階段性學習不錯,那麼為什麼綜合能力不行呢?

我覺得主要有兩種情況吧

一、他沒有把每部分知識融會貫通了

二、學完沒及時複習,又忘了

2)心態不好

之前接過一個同學,他媽媽的反饋就是給他請了很多家教,都說他學習沒問題,但是每次考試都發揮不出來,最後跟他談,他說他每次考試都會想時間不夠咋辦?然後不時的看錶、心慌,最後的結果就是前邊簡單基礎部分也會錯很多,而後邊的難題本來就沒法做出來。也就是說整體成績並不好

所以,心態真的是一個大問題,很多同學都會有這個問題存在。

高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

那麼怎麼來解決呢?

1)首先,要跟孩子好好聊聊

想要解決問題,肯定得知道問題的癥結在哪兒?所以首先就要跟孩子好好聊聊,看看孩子自己的感覺是什麼?他自己的問題他自己肯定最清楚?是不會做?還是緊張了沒發揮好等等

2)請專業老師幫忙分析試卷

孩子上了高三,很多父母是沒辦法輔導孩子的,也根本不懂孩子的學業,所以孩子錯在哪兒,為什麼錯,家長也是看不出來的,所以,想要快速的發現問題,建議找一個專業老師幫忙看一下試卷,很容易就能發現孩子的問題到底出在哪兒,是為什麼錯的!

高三是很關鍵的階段了,家長擔心是正常的,但是出現問題還是要心平氣和的來處理,多跟孩子溝通,祝孩子高考考個好成績!

記得關注呀!

高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

我是小号行不
2019-03-17

謝謝邀請,其實這個主要還是心理有負擔。下面我就來說說我的看法。

1平時成績不錯,一到大考試就考不好。說明心裡承受能力,太弱,有時一個人對自己的期望比較高,那麼他有會有莫名的壓力,很大程度上就限制了他在考試時候的發揮,可能平時知道的知識點也很難想起來。

2經常性的大考試發揮失常,導致了自己給自己的心理暗示。覺得自己總會在這樣的考試中發揮不好,不等達到平時的水平,時間長了,就形成了一定的慣性思維,考試就緊張,心跳加速,手腳涼,容易上廁所等等問題。

3有些老師說這樣的學生也可能是平時知識點掌握的不熟。小考都是學習後就進行的,一段時間內對知識的記憶比較清晰,因此能夠考的還不錯,但是等到大考試時間間隔較長了,就很難清晰的記住知識點,平時練習可能也不夠,就可能導致這樣的成績產生。

因此,建議這位同學可以在平時里加上對自己的心理抗壓的練習,比如在不影響他人的情況下,在人多的地方練習說話,練習讀單詞等。在考試之前家長和自己不要給自己限定預期值,考什麼樣是什麼樣,平時家長不要總是說自己孩子是個什麼樣的孩子,模糊他對自己學習上的定位。另外要在小考過後加強複習,建立錯題本,總結規律,進行查缺補漏。

以上就是我對這個問題的看法,希望對你有所幫助,如果還有什麼疑問,請關注我或者下方留言,歡迎隨時交流,謝謝。

大道自然住石楼
2019-03-17

有多個方面需要注意

心理素質是一方面,平時包辦的事情太多,孩子獨立做事情太少,缺少獨立思考、獨立做事的信心和能力,如果從小,孩子自己能做到的事情就自己做,家長主動安排些事情讓他獨立去做,成長過程中,他對事物的理解能力、心理感覺、做事能力是完全不同的,希望以後讓孩子獨立起來。生活中會看到一些這樣的家長,平時對孩子大大咧咧,不太關心,不是那種凡事包辦的,但孩子自己卻獨立起來了,實際上就是平時得到了鍛鍊的結果。

家長不要太看重考試成績,也讓孩子平靜坦然面對成績,考試成績應該是一個全面評價,即是知識方面掌握、應用能力的考核,也是對孩子應試能力的考核,家長太注重成績,會給孩子形成心理壓力,在思想上、情緒上、飲食上、休息上都會有些波動,考試有時也是一念之差,每科若都差一個題,四五科就是二十多分,這就是二個層次的學生,但實際上就是思想上的一個波動。

如何面對考試,還是那句話,戰術上重視,戰略上藐視;在老師的指導下該怎樣複習就怎麼複習,不懂就問,做到踏踏實實,心無旁騖,我全身心投入了,做了全面準備,謀事在人 成事在天,考好考差就不要想太多了。

家長在高考前這段時間一定要表現得踏實、穩重、自信,給孩子以自信心,不要急急忙忙,口不擇言,不談有關高考的事情,默默的做好後勤工作。

從生理角度講,不僅女生有個生理週期,每個人都有一個生物鐘,進入低谷時,記憶力下降,身體睏乏,對學習沒有興趣,這時應該適當休息,讓低谷儘快過去,若這段時間考試,成績一定會有折扣。當進入高峰期時,精力旺盛,晚上學習到十二點,仍精力充沛,但這時應該控制學習時間,不能隨心所欲,這樣高峰時段會延長,若高考遇到生物鐘的高峰期,一定會有一個好的發揮。

希望高考的那天讓孩子有個心理準備,路上警車、警燈、警察林立、校門口各種警戒線、隔離線,擁擠的家長,校內有各種紅色條幅和宣傳專欄,熙熙攘攘的同學,各種身穿制服掛牌的人員,還有需要全身探測才能進考場,這陣仗對於年輕人而然,心理肯定會有些緊張,希望學生有顆平常淡定的心,“這些我都可以視而不見,我就是一個去考試的”。

555必过四级
2019-03-17

感覺和我以前一個同學好像,平時我超級佩服,大神啊,結果每次一考試成績就差強人意。

我覺得可能還是知識點沒掌握牢固吧,還有就是心態崩。一考試成績就不滿意,久而久之,就會討厭考試,害怕考試,最後一面對考試雖然心裡自己感覺沒什麼,但是會潛意識的特別在乎,然後就是一個惡性循環。

知識點也沒掌握好,平時做作業不能和別人對答案,不能因為我之前選對了後來改點了就覺得自己是對的(畢竟我曾經就是這樣認為的哈!)。不會的題寧願自己不寫或者亂寫也不要去問同學之後感覺聽懂了就馬上解題。其實這段時間你還有記憶,其實你根本就不會。

主要是每天開開心心的,高三要開心最重要。吃吃喝喝再學習,一定要睡午覺啊!不然你會覺得很累的,不要因為題做不完就不睡,午睡時間半個小時一定要.有。我以前就是一定要睡,不然你下午甚至晚上完全懵逼狀態。希望你不要灰心,離高考還有幾十天,堅持住啊。離高考只有30的時候千萬不要飄啊,我tm當年飄了,後悔死了。

加油,未來可期!!!


高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?
高三學生平時成績不錯,為啥一到大考試就考不好?是心理素質太差還是啥原因?有什麼解決辦法?

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