男同志們注意了“此處”越髒，證明身體越不健康，命就越短！

愛上星座的手札

1/9 一說到男人，很多人就會覺得男人強壯，有力量。但科學研究系那是，男人比女人患癌的機率要高好幾倍，研究人口壽命數據也顯示，男人的平均壽命都比女人要短。為什麼會出現這種現象？造成的原因是什麼能？我們可能會想到，男人在生活中社會中所承受的壓力要比女人打好幾倍，其次就是平時生活不良的習慣對身體造成了嚴重的傷害。一般來說，身體這些部位越乾淨，身體就越健康，越長壽。

2/9 肺部是我們人體最容易受傷的器官，男性很多的疾病一也是因為肺受到傷害而造成。主要表現就是抽菸，沒辦法戒菸，就是他們引起許多疾病的原因。吸菸的危害相信大家都知道，菸草已被國家確定為一級致癌物，不僅會使肺部“越來越髒”，還會引起一系列疾病。

3/9 一般女性比女性肝臟所受的傷害要打，主要是迴音喝酒吸菸還有工作勞累而引起。平時要少嗜酒，注意排毒。吃點小白菜等解毒，有利於保護肝臟。.

4/9 男人經常胃不好，這是為什麼呢？主要是愛喝酒還有飲食不規律，愛吃油膩的食物而引起。有時吃飯太快或太慢，飲食不規律很容易就造成胃出現了毛病。愛吃油膩甜膩，還有一些寒食，就容易導致溼氣入體，溼氣重就會侵襲脾胃，難以祛除。溼氣就好比人體裡面的垃圾，長期淤積，必然會導致身體各種不適。

5/9 那麼怎麼能健康長壽呢？首先要飲食合理，飲食要以健康清淡為宜，不可大魚大肉，吃重口味的東西。多吃蔬果青菜，但也要注意補充蛋白質。其次要運動鍛鍊，每天抽出2小時時間來鍛鍊身體，慢跑，打球，騎行等。運動可以幫助我們促進身體的血液循環，提高免疫力。運動排汗還可幫助我們把體內的毒素給帶走。！那麼吃什麼對身體可以起到排毒祛溼功能呢？

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2017-09-23