男人過了55，不管工資高低，也要吃這些食物，養胃滋補少去醫院 - 資訊定製

男人過了55，不管工資高低，也要吃這些食物，養胃滋補少去醫院

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生活美食會

1/20

2/20 牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。

3/20

4/20 這是一款脫水秋葵，平時可以直接當做零食吃。

5/20

6/20 男性有了啤酒肚以後，要注意調整飲食，多吃水果蔬菜，吃飯只宜七分飽，還可以用來泡水呢

7/20

8/20 紫薯富含硒和鐵，這兩者是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素

9/20

10/20 口感醇香，平時如果吃多了不消化，腹脹也可以吃上兩顆，有消食的作用。

11/20

12/20 成熟桑葚，個大味道酸甜均衡，含有多種人體必需維生素，常吃對身體好。

13/20

14/20 酸奶能促進消化液的分泌，增加胃酸，因而能增強人的消化能力，促進食慾。

15/20

16/20 黑蒜頭是經過發酵的蒜，含有微量元素硒，平時吃點黑蒜頭，能提升人體的陽氣，幫助清除毒素，讓你精力充沛

17/20

18/20 口感香、甜、糯、細膩，深受喜愛

19/20

20/20 富含豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著還含有豐富的礦物質、鋅、多種氨基酸等營養物質

2018-10-27

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