如何才能讓自己變得更勇敢？
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為一時受挫折，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保待頭腦清晰，面對現實，勇敢面對，不要逃，冷靜地分折整個事件的過程，分析一下自己本身存在那些問題，還是由於外來因素而引起的。
這是一種內心不安，方法很簡單，只要把徒勞無益的事情抑制到最小，人在下意識中，總會覺得越是從容不迫的人，走路時也一樣，只要注意步伐，儘快慢慢地走，大步地走，就會感覺到自己逐漸變得穩重和自信勇敢。
很奇怪為什麼不勇敢，你擔心的是什麼？怕別人笑話嗎？那麼在意別人的評論嗎？現在不勇敢，到時候更加痛苦。
自己勇敢去面對現實，這就是一種難得的勇敢能夠通過自省來了解自己，這就是自信勇敢的基礎，學會能夠頂住壓力，這說明自己內心是足夠堅強的。
其實生活就是勇敢奮鬥收穫，人生是短暫的，人生應該有合適的目標，人總是要有點勇敢的精神的，無論做什麼總是要勇敢面對，要學會勇敢，生活應該豐富多彩，不斷的求索，不斷的追求，不斷勇敢奮鬥，時間會使你成熟，自信，勇敢，對一個人是很重要的，適當的正確的選擇是需要的，對過程的承受是勇敢面對是必要的，自我心理調整必須是經常性的，對勇敢的爭取是需要不懈努力的。
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謝謝！
第一、天肋自助之人
第二、相信自己，愛惜自己
笫三、堅持即定目標
第四、相信他山之石可以攻玉
第五，王候將相寧有種乎
第六、努力了才會前行，
第七丶缺了誰，地球也會轉動
第八，自己能做的事，自己做，
笫九、自己做不了的事，想辦法做，
第十、把目標量化，設計為最小單位
第十一、每天對鏡子整理儀表
第十二、每天早上第一件事是對鏡子微笑，為自己加油
第十三，每天大聲朗讀一篇五百字的有益文章
第十四，多讀書，用知識武裝自己
第十五`加強體育鍛煉，長跑，游泳，擊劍，
第十六，讓自己的心平靜，練書法，太極
第十七、擴大社交圈
第十八，多參加公益文明活動
第十九，也會尊重他人，尊重自己
第二十、相信一一金無赤金，人無完人的道理
第二十一，堅強才是硬道理，
第二十二，"士別三日刮目相看，你也能
第二十三，愛你所愛的人和所有愛你的人
第二十四，尊重你的競爭對手
想變得勇敢，需要對自我能力有正確的認知。你知道自己幾斤幾兩就會有底氣面對問題，我是誰?我在哪?我想要什麼?
面對壓力有2個反應，積極和消極，生理症狀上的反應區別並不大，不同的是心理主管感受不同，就是說你怎麼看待壓力，決定了你會採取什麼方式應對。
聽題主說的，挫折、嘲諷、諷刺會影響情緒，這是你還不夠強大的表現，天底下你做的再好，也有人說你，那還何必因為有人說而介懷？這世界不是別人說什麼就是什麼的，理性看到別人對你的評價，聽到這些話，心裡要有個漏洞篩一下，有則改之無則加勉。
身體也會影響我們的感受，改變身體狀況來改變精神壓力。這幾天天氣好，春暖花開，出去轉轉，當你的行為發生改變，心理也會變化。登上高山，一覽眾山小的時候，你的內心感受和在平地看桃花肯定不一樣。
加強體育鍛煉是最簡單、最划算的解壓方式，運動可以增加我們體內的血清素，血清素是腦的指揮者，它讓大腦維持在高速運轉的狀態。如果說去甲腎上腺素帶來“熱情的清醒”，血清素就帶來“冷靜的清醒”。通過有規律地釋放血清素，可以調節多巴胺和去甲腎上腺素。
用積極的視角看待問題，避免陷入情緒深淵。
謝邀請
不知道題主有沒有聽說過這樣一句超級治癒有很現實的話:狗咬了你一口，你還能去咬狗一口嗎？
每個人都是有不同性格的，他們評價一個人也都是有著不同的標準的，但是我們也不能活在別人的眼裡，我們只管做最好的自己就行了，別人怎麼說是別人的事情。
說不好聽點的，想要勇敢，想要成功，想要不為別人的眼光活就只有一個方法，不要臉就好了。
其實題主所遇到的所有情況就是要面子，不自信的表現，總是希望活在別人的眼光裡，別人說好就是好，這樣是不對的。
我們可以看看那些特別自信的人，或者很多成功的人，他們並不是一直很優秀，他們開始創業時候我感覺靠的就是不要臉的勁頭，把自己的產品理念推出去，拒絕就再去，再拒絕就找下一家，他們就是放下了所有的面子，才會有今天的成功。
他們的經驗是值得我們去學習的，當我們真正的放下臉面去對待這個世界的時候，你就會發現別人的看法並沒有那麼的重要。這也是你開始勇敢的方向。
希望可以對題主有所幫助
讓自己變得更勇敢的策略思路：
1、先看到自己的怯懦，承認自己的怯懦，允許、接納自己的怯懦，告訴自己，我目前就是這個狀態，我也沒有辦法，但我接納自己就是這個樣子，並全然地愛自己。
2、不勇敢，是內心有懼怕的東西，分析自己怕什麼。問題中說，是壓力、挫折、嘲笑、諷刺等影響自己的心情和情緒，也就是說，他怕的就是壓力、挫折、嘲笑和諷刺等。但還需要進一步問自己：壓力挫折嘲笑諷刺又會怎麼樣呢？就出來的答案再一步步問下去，直到那些最真實、最核心的答案呈現出來。比如，大多時候，壓力、挫折是怕自己失敗、做不好、不夠好、沒價值，嘲笑諷刺也是怕別人覺得自己不夠好，沒價值，不愛我們。可總結為兩大原因，一是不夠好，無價值感，怕不被人愛，二是那個虛假的自我太強大。
3、療愈深度傷痛，調整觀念。無價值感、怕不被愛和虛假強大的自我，來源於成長過程中的經歷與感受，我們要順藤摸瓜，療愈成長過程中造成這些感覺形成的傷痛，通過哭泣、自我對話等方式，釋放過往傷痛，釋放深度情緒能量。
4、看到我們經歷這一切的好處。因為凡事都有利有弊。看到我們小時候被打壓、批評、嚴格要求所形成的害怕犯錯、追求完美，以至於膽小懦弱等，給我們帶來了什麼好處。
5、告訴自己，我已經長大了，不是當初那個沒長大、能被人嚇住的孩子了，我可以去做我想做的事，可以去承擔所有的後果。
6、從一件小事開始練習，聽從自己內心的想法去做一次。在過程中也許會感到不安、焦慮與恐懼，但我們去感受這些情緒，最終會發現，結果出來也沒什麼可怕的。多練習幾次，慢慢就變得勇敢了。
7、害怕時不斷告訴自己：做錯了做砸了又怎樣？沒關係！不夠好、沒人愛又怎樣？沒人愛又死不了！根本沒人注意我是誰！
謝邀請！
人害怕的心理，都在於心裡障礙，對接受事物產生自我保護，又不相信自己的本能，就產生了害怕心理，對生活中遇到的挫折壓力，別人潮笑，諷刺等都不能釋懷，每天憂心忡忡，自傷了自尊，自我感覺如負重擔，壓的喘不過氣來！又無處發洩，久而久之就想逃避。把自己鎖在自己鑄的籠子裡，不敢面對現實！所謂的是非之地！
要想心裡強大，勇敢，就必須堂堂正正，問心無愧，無畏就無懼，對挫折大膽迎對，對壓力自己釋放，對別人的潮笑諷刺，不要放在心裡，只要呵呵一笑，一地雞毛就刮過去了，別人的看法都不要管他，君子不跟牛知氣，隨他去。大人不記小人過，為自己喝彩為自己點贊，挺起胸來，男子漢大丈夫能屈能伸，什麼陰間鬼，人間怪，都不可怕，都見不得陽光，心善身正一切都在腳下！謝謝！
謝謝邀請，如何變得勇敢，你要有足夠的底氣，底氣從何而來？你所讀的書和經歷的事，我們小時候讀的書，都不記得內容了，那讀書有什麼用？此次熱搜的奔馳女車主維權事件很好的回答了這個問題，邏輯清晰，表達流暢，把一堆奔馳高層懟得啞口無言，我想換了個沒文化的人，估計可能是另一種結果了，這就好比，小時候你吃的東西，都不記得味道了，那吃東西有什麼用，你吃過的東西早就成了你的骨血，你讀過的書成就了你現在的氣質。最近工作中，遇到了好幾個不講道理的客戶，歇斯底里的大吼，我不卑不亢，語氣平靜，照樣懟得他啞口無言
在如何讓自己變勇敢之前，你是否確認你的勇敢是對什麼勇敢。任何勇敢的行為都離不開社交活動，而主觀勇敢的行為是面對一個陌生人或者一堆陌生人你是否能夠做到表達自己的想法和作出自己想要的行為。能夠讓自己變勇敢的方法——搭訕。嘗試地去接觸一些異性，也是一種提高自己的膽識的方法，主要體現在於，你面對不同的人的時候，第一句話給人的印象，和人講話的時候你看著別人的舉動，到時候從陌生到熟悉的過程，而在整個過程當中，你認識這個人，你不要在意你的心裡，要不到微信還是其他目的，你更在意的是ta想要什麼，說出ta的感想，你去幫他實現。然而工作生活中，很多人說資源豐富非常重要，這個重要的資源就來自於怎麼樣去認識一個人。我曾經做過一件事，我在一個創意園裡面，拿著單反，去幫助一些人拍照，到最後順利要到對方微信號。因為當時他們都在處於一個放鬆的狀態，出來遊玩免不了一頓拍照，而我的出現是幫他們拍照，並給她們發過去，從而我們成為朋友。而你在搭訕他們的時候，其實我用了一個理由，我在完成一個老師佈置的拍攝作業，正好看見你在這裡拍照，我幫你，之後拍完我把圖片發給你，怎麼發呢，就是加你的微信。我們形成共謀，你想被人拍照，而我想完成作業，對方不會覺得反感，反而我們形成共謀。我們的關係也從陌生直接到了熟悉，之後的交流就更順利。而我們在搭訕的過程當中，完成信息交流，最後成為朋友，你會發現，勇敢是來自於忘我的一種狀態。
公眾號：eyelove5201314,高級的感情沉溺於此，每天一篇實戰案例，不和你玩虛的。
OR添加微信：eyelovemao，真愛鎖定，情感挽回，把問題交給我們，把幸福留給自己。
誠謝邀約！我倒覺得你應問下，允不允許自己可以有的時候不勇敢。我們不能任何時候都是戰士，要接納自己有時是不勇敢的，承認這一點本身就會讓我們立足當下，產生力量！我們才有能力思考，我什麼時候也可以做到勇敢！接納自己是第一步，成長是一個過程，我們不要一步跨越到非常勇敢，做不到時容易產生挫敗感，先從第一步做起，先讓自己站起來，站得穩，然後，從自己容易做的事做起，鼓勵自己，肯定自己，為自己的行為負責，我們這時已經在讓自己更勇敢的路上了！祝福愉快！
您說的是勇敢還是自信？勇敢，是有勇氣敢於行動。自信，是面對別人的評價泰然處之。不是一回事兒。勇敢，在於專注於目標，即使害怕，也堅持前行。把注意力集中在“事”上，而不是“人”上，把別人的評價、嘲諷等等看做提醒，事兒做漂亮了，別人說什麼就不重要了。提升自信，需要提升能力，需要刻意練習，就像開車，如果刻意練習剎車，直到變成身體肌肉記憶，那在路上遇到緊急情況也能本能的一下剎住。挑戰自己，刻意去把自己放進情境裡去練習