百香果營養豐富功效多，但過量食用會容易“闖禍”，要注意了

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1/9 近些年百香果流行起來，讓許多沒見過百香果的讓人都熟悉起了百香果，並且還知道了它的許多功效，就連各大明星網紅，都紛紛在網上晒出了自己獨特吃百香果的方法，於是網上就是掀起來一陣吃百香果的熱潮。

2/9 用百香果檸檬蜂蜜去泡水喝，經常喝的話可以美容、排毒養顏以及潤腸通便，最重要的是還可以美白，是很多女生愛吃的美容水果之一，並且百香果酸甜可口，可以生津止咳、提神醒腦，百香果最好是切開用勺子直接挖著吃，這樣吃營養成分也特別高，延緩抵抗衰老的作用也是最有效果的。

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4/9 要是大家追求更豐富的口感，也可以用來做成各種飲料跟果汁，比如放雪碧裡放入一些百香果，喝起來就會非常爽口，此外還可以跟養樂多一起搭配，做成百香果養樂多，這也是網上非常受歡迎的吃法之一，是一種網紅飲品，不過還真別說，這樣做口感真的非常好喝。

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6/9 我們可以在網上看到各種百香果的好處，幾乎找不到百香果的壞處，也許有很多人會疑惑百香果難道吃多了沒有壞處嗎？答案肯定是有的，因為無論是做任何事，或者吃任何東西，只要過度了，就都會造成一種物極必反的現象，那麼下面我就來跟大家說一下百香果的副作用。

7/9 副作用一：大家都知道百香果是酸性食物，一下子吃太多百香果的話，就會刺激到腸胃分泌消化液，對腹痛、腹瀉、胃脹、便祕、嘔吐等患者都會有副作用，所以大家吃的時候還有去注意一下，看看自己的體質適不適合吃百香果。

8/9 副作用二：雖然百香果含有很多有機酸，有著殺菌消炎的作用，但是有牙痛、蛀牙或者是牙周炎等口腔問題的，都要慎吃百香果，就比如蛀牙，已經讓我們的神經跟牙齒非常痛了，如果這時候還要去吃百香果，那麼就會更刺激到口腔，從而加重炎症，另外酸性還會損害牙齒。

9/9 副作用三：百香果裡面含有的膳食纖維也是非常多的，吃了會讓人有一種飽腹感，但同時帶來的，也有輕微腹瀉的作用，有的人用百香果泡水跟一點蜂蜜去泡水喝就腹瀉了，這個還是得看個人體質去吃，不過只要記住不要過量就行了。\n副作用四：雖然百香果可以幫助我們身體去清潔排毒，但還是一次性吃太多百香果，還是會引起身體上火現象，並且有的人對百香果還會過敏，吃進去的話，甚至還會出現噁心的現象，所以大家只有記住不要過量吃百香果就可以了，這樣就不會給身體“闖禍”了。\n\n

2019-04-22