兒子兩歲半了,每天給他做什麼早餐既方便又美味呢?
我女兒也兩歲半了,有時候也為每天的早餐發愁,天天得換新的花樣,吃膩了就不吃。
下面是我常做的早餐:
1.包子、餃子、餛飩
這個應該是最方便的了,多包點,放冰箱冷凍,吃的時候拿幾個煮一下就好了,既營養又快捷。
也可以放油鍋煎一下,撒點芝麻,可香了。
我女兒有時候早上纏人,要抱著,不給我做飯,只能選擇這種不需要切切洗洗的早餐。
就是包的時候要花點時間了,我一般都是等閨女睡著後,熬夜包。
我女兒也兩歲半了,有時候也為每天的早餐發愁,天天得換新的花樣,吃膩了就不吃。
下面是我常做的早餐:
1.包子、餃子、餛飩
這個應該是最方便的了,多包點,放冰箱冷凍,吃的時候拿幾個煮一下就好了,既營養又快捷。
也可以放油鍋煎一下,撒點芝麻,可香了。
我女兒有時候早上纏人,要抱著,不給我做飯,只能選擇這種不需要切切洗洗的早餐。
就是包的時候要花點時間了,我一般都是等閨女睡著後,熬夜包。
2.煮玉米、蒸地瓜、紫薯
粗糧,也要經常添加,小寶寶就不要一次吃太多了,不容易消化。
3.雞蛋卷、煮雞蛋、蒸雞蛋
我家一般每早一個雞蛋,如果當天別的菜裡有雞蛋,這個就不做了。換著樣式做,連續吃兩天的東西,就不願意多吃了。
做雞蛋卷可以買一個那種專門的小鍋,不貴,不糊鍋,做出來也好看。
4.肉夾饃、三明治類
這個稍微有點點費事,需要準備肉餡,做肉餅。再煎個雞蛋,黃瓜絲,抹點番茄醬,我閨女可喜歡吃了。
5.麵條、麵疙瘩
我閨女不太喜歡吃青菜,但是做西紅柿雞蛋麵的時候,裡面加點青菜,絕對會吃掉。
步驟:西紅柿炒出汁——放水——水開放麵條——麵條差不多了,打一顆雞蛋攪碎——放青菜碎(根據孩子咀嚼能力)——煮開,完成。
我女兒也兩歲半了,有時候也為每天的早餐發愁,天天得換新的花樣,吃膩了就不吃。
下面是我常做的早餐:
1.包子、餃子、餛飩
這個應該是最方便的了,多包點,放冰箱冷凍,吃的時候拿幾個煮一下就好了,既營養又快捷。
也可以放油鍋煎一下,撒點芝麻,可香了。
我女兒有時候早上纏人,要抱著,不給我做飯,只能選擇這種不需要切切洗洗的早餐。
就是包的時候要花點時間了,我一般都是等閨女睡著後,熬夜包。
2.煮玉米、蒸地瓜、紫薯
粗糧,也要經常添加,小寶寶就不要一次吃太多了,不容易消化。
3.雞蛋卷、煮雞蛋、蒸雞蛋
我家一般每早一個雞蛋,如果當天別的菜裡有雞蛋,這個就不做了。換著樣式做,連續吃兩天的東西,就不願意多吃了。
做雞蛋卷可以買一個那種專門的小鍋,不貴,不糊鍋,做出來也好看。
4.肉夾饃、三明治類
這個稍微有點點費事,需要準備肉餡,做肉餅。再煎個雞蛋,黃瓜絲,抹點番茄醬,我閨女可喜歡吃了。
5.麵條、麵疙瘩
我閨女不太喜歡吃青菜,但是做西紅柿雞蛋麵的時候,裡面加點青菜,絕對會吃掉。
步驟:西紅柿炒出汁——放水——水開放麵條——麵條差不多了,打一顆雞蛋攪碎——放青菜碎(根據孩子咀嚼能力)——煮開,完成。
6.蔬菜餅
準備各種蔬菜,寶寶愛吃不愛吃的,通通切碎,加點肉餡,鹽、醬油調味,放少許麵粉,攪拌均勻。
熱鍋——刷一層油——油熱轉小火——放糊糊,用筷子整成圓形——一面定型後翻面——兩面微黃就差不多啦。
如果不確定鹹淡,可以先煎熟一點點吃看看。
我女兒也兩歲半了,有時候也為每天的早餐發愁,天天得換新的花樣,吃膩了就不吃。
下面是我常做的早餐:
1.包子、餃子、餛飩
這個應該是最方便的了,多包點,放冰箱冷凍,吃的時候拿幾個煮一下就好了,既營養又快捷。
也可以放油鍋煎一下,撒點芝麻,可香了。
我女兒有時候早上纏人,要抱著,不給我做飯,只能選擇這種不需要切切洗洗的早餐。
就是包的時候要花點時間了,我一般都是等閨女睡著後,熬夜包。
2.煮玉米、蒸地瓜、紫薯
粗糧,也要經常添加,小寶寶就不要一次吃太多了,不容易消化。
3.雞蛋卷、煮雞蛋、蒸雞蛋
我家一般每早一個雞蛋,如果當天別的菜裡有雞蛋,這個就不做了。換著樣式做,連續吃兩天的東西,就不願意多吃了。
做雞蛋卷可以買一個那種專門的小鍋,不貴,不糊鍋,做出來也好看。
4.肉夾饃、三明治類
這個稍微有點點費事,需要準備肉餡,做肉餅。再煎個雞蛋,黃瓜絲,抹點番茄醬,我閨女可喜歡吃了。
5.麵條、麵疙瘩
我閨女不太喜歡吃青菜,但是做西紅柿雞蛋麵的時候,裡面加點青菜,絕對會吃掉。
步驟:西紅柿炒出汁——放水——水開放麵條——麵條差不多了,打一顆雞蛋攪碎——放青菜碎(根據孩子咀嚼能力)——煮開,完成。
6.蔬菜餅
準備各種蔬菜,寶寶愛吃不愛吃的,通通切碎,加點肉餡,鹽、醬油調味,放少許麵粉,攪拌均勻。
熱鍋——刷一層油——油熱轉小火——放糊糊,用筷子整成圓形——一面定型後翻面——兩面微黃就差不多啦。
如果不確定鹹淡,可以先煎熟一點點吃看看。
7.豆漿
買個豆漿機,各種雜糧,早餐豆漿+蔬菜餅,營養多豐富啊。
為了孩子能吃一口飯,老母親們可真是操碎了心。
圖片來源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除。
很高興回答你的問題。
我兒子現在已經兩歲八個月了,生他之前我不太會做飯,後來才慢慢學會做各式早餐,儘量滿足他的營養需求。我一般給他做以下幾類早餐。
1.包子饅頭類
小椰子比較喜歡吃饅頭,為此我特地上網搜了各式饅頭花捲的做法,經過試驗,挺成功的。看著小子津津有味地吃著我親手做的早餐,老媽子的心美滋滋的。
我經常在頭天晚上動手做好,蒸熟,放冰箱冷藏,第二天起床再熱五六分鐘就可以吃了。早上起晚一點也不怕耽誤寶寶的早餐時間,很方便。我常做的有:南瓜饅頭、紅棗饅頭、奶香饅頭、肉包、豆沙包、椰蓉包、紅豆卷、椰蓉花捲、鹹味花捲、南瓜花捲等。
很高興回答你的問題。
我兒子現在已經兩歲八個月了,生他之前我不太會做飯,後來才慢慢學會做各式早餐,儘量滿足他的營養需求。我一般給他做以下幾類早餐。
1.包子饅頭類
小椰子比較喜歡吃饅頭,為此我特地上網搜了各式饅頭花捲的做法,經過試驗,挺成功的。看著小子津津有味地吃著我親手做的早餐,老媽子的心美滋滋的。
我經常在頭天晚上動手做好,蒸熟,放冰箱冷藏,第二天起床再熱五六分鐘就可以吃了。早上起晚一點也不怕耽誤寶寶的早餐時間,很方便。我常做的有:南瓜饅頭、紅棗饅頭、奶香饅頭、肉包、豆沙包、椰蓉包、紅豆卷、椰蓉花捲、鹹味花捲、南瓜花捲等。
2.餅類
做餅離不開一個平底鍋或電餅鐺。我家有一個平底鍋,做餅很方便。我常做的餅有蔬菜餅、土豆餅、南瓜餅、雞蛋餅、發麵餅等。小椰子最喜歡南瓜餅,我做南瓜餅的次數也最多。
很高興回答你的問題。
我兒子現在已經兩歲八個月了,生他之前我不太會做飯,後來才慢慢學會做各式早餐,儘量滿足他的營養需求。我一般給他做以下幾類早餐。
1.包子饅頭類
小椰子比較喜歡吃饅頭,為此我特地上網搜了各式饅頭花捲的做法,經過試驗,挺成功的。看著小子津津有味地吃著我親手做的早餐,老媽子的心美滋滋的。
我經常在頭天晚上動手做好,蒸熟,放冰箱冷藏,第二天起床再熱五六分鐘就可以吃了。早上起晚一點也不怕耽誤寶寶的早餐時間,很方便。我常做的有:南瓜饅頭、紅棗饅頭、奶香饅頭、肉包、豆沙包、椰蓉包、紅豆卷、椰蓉花捲、鹹味花捲、南瓜花捲等。
2.餅類
做餅離不開一個平底鍋或電餅鐺。我家有一個平底鍋,做餅很方便。我常做的餅有蔬菜餅、土豆餅、南瓜餅、雞蛋餅、發麵餅等。小椰子最喜歡南瓜餅,我做南瓜餅的次數也最多。
3.粥類
我是廣東人,對煮粥比較熟悉。小米粥、黑米粥、南瓜粥、花生芝麻粥、紅豆粥、蔬菜粥、瘦肉粥、雞絲粥等。不過早上煮粥需要較長時間,起得早的話就可以煲粥,然後煮上兩個雞蛋,營養又健康。
很高興回答你的問題。
我兒子現在已經兩歲八個月了,生他之前我不太會做飯,後來才慢慢學會做各式早餐,儘量滿足他的營養需求。我一般給他做以下幾類早餐。
1.包子饅頭類
小椰子比較喜歡吃饅頭,為此我特地上網搜了各式饅頭花捲的做法,經過試驗,挺成功的。看著小子津津有味地吃著我親手做的早餐,老媽子的心美滋滋的。
我經常在頭天晚上動手做好,蒸熟,放冰箱冷藏,第二天起床再熱五六分鐘就可以吃了。早上起晚一點也不怕耽誤寶寶的早餐時間,很方便。我常做的有:南瓜饅頭、紅棗饅頭、奶香饅頭、肉包、豆沙包、椰蓉包、紅豆卷、椰蓉花捲、鹹味花捲、南瓜花捲等。
2.餅類
做餅離不開一個平底鍋或電餅鐺。我家有一個平底鍋,做餅很方便。我常做的餅有蔬菜餅、土豆餅、南瓜餅、雞蛋餅、發麵餅等。小椰子最喜歡南瓜餅,我做南瓜餅的次數也最多。
3.粥類
我是廣東人,對煮粥比較熟悉。小米粥、黑米粥、南瓜粥、花生芝麻粥、紅豆粥、蔬菜粥、瘦肉粥、雞絲粥等。不過早上煮粥需要較長時間,起得早的話就可以煲粥,然後煮上兩個雞蛋,營養又健康。
4.麵條餛飩餃子類
有一段時間小椰子很喜歡吃麵條,有時候早餐我也會給他下面條吃。兩歲以前都是買兒童麵條,包括蝴蝶面空心面掛麵等,現在都是跟大人吃一樣的麵條。為圖方便,雞蛋麵是最簡單的,青菜雞蛋麵、番茄雞蛋麵等。現在他更喜歡吃餛飩,因為擀皮比較費事,我一般是去超市買餛飩皮回來包給他吃。
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我兒子現在已經兩歲八個月了,生他之前我不太會做飯,後來才慢慢學會做各式早餐,儘量滿足他的營養需求。我一般給他做以下幾類早餐。
1.包子饅頭類
小椰子比較喜歡吃饅頭,為此我特地上網搜了各式饅頭花捲的做法,經過試驗,挺成功的。看著小子津津有味地吃著我親手做的早餐,老媽子的心美滋滋的。
我經常在頭天晚上動手做好,蒸熟,放冰箱冷藏,第二天起床再熱五六分鐘就可以吃了。早上起晚一點也不怕耽誤寶寶的早餐時間,很方便。我常做的有:南瓜饅頭、紅棗饅頭、奶香饅頭、肉包、豆沙包、椰蓉包、紅豆卷、椰蓉花捲、鹹味花捲、南瓜花捲等。
2.餅類
做餅離不開一個平底鍋或電餅鐺。我家有一個平底鍋,做餅很方便。我常做的餅有蔬菜餅、土豆餅、南瓜餅、雞蛋餅、發麵餅等。小椰子最喜歡南瓜餅,我做南瓜餅的次數也最多。
3.粥類
我是廣東人,對煮粥比較熟悉。小米粥、黑米粥、南瓜粥、花生芝麻粥、紅豆粥、蔬菜粥、瘦肉粥、雞絲粥等。不過早上煮粥需要較長時間,起得早的話就可以煲粥,然後煮上兩個雞蛋,營養又健康。
4.麵條餛飩餃子類
有一段時間小椰子很喜歡吃麵條,有時候早餐我也會給他下面條吃。兩歲以前都是買兒童麵條,包括蝴蝶面空心面掛麵等,現在都是跟大人吃一樣的麵條。為圖方便,雞蛋麵是最簡單的,青菜雞蛋麵、番茄雞蛋麵等。現在他更喜歡吃餛飩,因為擀皮比較費事,我一般是去超市買餛飩皮回來包給他吃。
5.蛋糕類
小椰子喜歡吃乳酪蛋糕,我也做過幾次,但不常吃。偶爾吃兩塊,心情美美噠。
很高興回答你的問題。
我兒子現在已經兩歲八個月了,生他之前我不太會做飯,後來才慢慢學會做各式早餐,儘量滿足他的營養需求。我一般給他做以下幾類早餐。
1.包子饅頭類
小椰子比較喜歡吃饅頭,為此我特地上網搜了各式饅頭花捲的做法,經過試驗,挺成功的。看著小子津津有味地吃著我親手做的早餐,老媽子的心美滋滋的。
我經常在頭天晚上動手做好,蒸熟,放冰箱冷藏,第二天起床再熱五六分鐘就可以吃了。早上起晚一點也不怕耽誤寶寶的早餐時間,很方便。我常做的有:南瓜饅頭、紅棗饅頭、奶香饅頭、肉包、豆沙包、椰蓉包、紅豆卷、椰蓉花捲、鹹味花捲、南瓜花捲等。
2.餅類
做餅離不開一個平底鍋或電餅鐺。我家有一個平底鍋,做餅很方便。我常做的餅有蔬菜餅、土豆餅、南瓜餅、雞蛋餅、發麵餅等。小椰子最喜歡南瓜餅,我做南瓜餅的次數也最多。
3.粥類
我是廣東人,對煮粥比較熟悉。小米粥、黑米粥、南瓜粥、花生芝麻粥、紅豆粥、蔬菜粥、瘦肉粥、雞絲粥等。不過早上煮粥需要較長時間,起得早的話就可以煲粥,然後煮上兩個雞蛋,營養又健康。
4.麵條餛飩餃子類
有一段時間小椰子很喜歡吃麵條,有時候早餐我也會給他下面條吃。兩歲以前都是買兒童麵條,包括蝴蝶面空心面掛麵等,現在都是跟大人吃一樣的麵條。為圖方便,雞蛋麵是最簡單的,青菜雞蛋麵、番茄雞蛋麵等。現在他更喜歡吃餛飩,因為擀皮比較費事,我一般是去超市買餛飩皮回來包給他吃。
5.蛋糕類
小椰子喜歡吃乳酪蛋糕,我也做過幾次,但不常吃。偶爾吃兩塊,心情美美噠。
一日三餐,關乎孩子的健康成長,值得我們為之多花些心思,為他們的飲食營養保駕護航!
和大家分享個寶寶早餐簡單又營養的菜譜
要想孩子健康,媽媽一定要重視孩子的飲食營養。2歲為咬碎階段,寶寶已有16顆牙齒,男孩身高為87-91釐米,體重約為12-14公斤,一日所需能量約1000KJ女孩身高約85-90釐米,體重約為11-12kg,需要能量900KJ。媽媽在做飯的時候應增加蛋、肉、魚、豆製品、蔬菜等食物的種類和數量,由以奶類為主食逐步過渡到以穀類食物為主食。
依據這些營養要求我推薦3個菜譜
香菇雞肉粥
材料:雞脯肉1塊,大米1小碗,香菇3朵,胡蘿蔔丁30克,玉米粒30克
調料:蔥2根,姜1片,鹽適量,澱粉1小匙,白胡椒少許,橄欖油1匙。
做法:1.雞脯肉洗淨後切成小丁,加澱粉,鹽,白胡椒粉,少許橄欖油拌勻醃一會兒。
2.大米淘洗乾淨後清水浸泡30分鐘,再重新放入足量的水和1匙橄欖油大火煮開後轉小火煮成粘稠的粥。
3.放入胡蘿蔔丁和玉米粒煮一會,再放入香菇片,加入雞肉丁和薑絲,最後撒蔥花,加少許鹽調味即可。
要想孩子健康,媽媽一定要重視孩子的飲食營養。2歲為咬碎階段,寶寶已有16顆牙齒,男孩身高為87-91釐米,體重約為12-14公斤,一日所需能量約1000KJ女孩身高約85-90釐米,體重約為11-12kg,需要能量900KJ。媽媽在做飯的時候應增加蛋、肉、魚、豆製品、蔬菜等食物的種類和數量,由以奶類為主食逐步過渡到以穀類食物為主食。 依據這些營養要求我推薦3個菜譜 香菇雞肉粥 材料:雞脯肉1塊,大米1小碗,香菇3朵,胡蘿蔔丁30克,玉米粒30克 調料:蔥2根,姜1片,鹽適量,澱粉1小匙,白胡椒少許,橄欖油1匙。 做法:1.雞脯肉洗淨後切成小丁,加澱粉,鹽,白胡椒粉,少許橄欖油拌勻醃一會兒。 2.大米淘洗乾淨後清水浸泡30分鐘,再重新放入足量的水和1匙橄欖油大火煮開後轉小火煮成粘稠的粥。 3.放入胡蘿蔔丁和玉米粒煮一會,再放入香菇片,加入雞肉丁和薑絲,最後撒蔥花,加少許鹽調味即可。和大家分享個寶寶早餐簡單又營養的菜譜
感謝邀請
我家寶寶一週5個月了,我一般早上給他蒸雞蛋羹吃
配料:
雞蛋一個
牛奶適量
蝦仁三個
加蛋打散,放入適量的牛奶,剁好的蝦仁,少量的鹽
攪拌均勻後,放入微波爐,高火2分鐘就可以了
時間到放適量的香油,黑芝麻點綴
這樣做比較營養豐富,我一般都是這樣做給寶寶吃
你也可以試著做一下哦
希望我的回答可以幫助到你哦
走過路過的親們用你發財的手幫忙點個贊🌹
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感謝邀請~家裡倆兒子!大的上大班~小的兩歲半!老大上幼兒園的三年裡沒讓他在學校吃過一次早飯!中午因為家遠,所以必須在學校吃!一般都是提前包點混沌水餃!再就是熬點小米粥,雞蛋,還有自己炸點小油條!孩子吃的少,每次都準備好幾種,想讓他多吃點!有時候也挺累的!自己還要上班!
一、首先要有雞蛋吧,煮雞蛋、蒸蛋、煎雞蛋換著給寶寶做。
二、主食是包子、饅頭、麵條
三、可以在加點蔬菜粥之類的,粥可以晚上預約早上起來加點蔬菜,這個就比較方便。
2歲半的寶寶早上做米粥,雞蛋,奶粉。經常換著花樣給寶寶吃
不管是早餐還是午餐,必須營養均衡,有肉有菜有主食,主食和菜的比例是1:1。我最經常做的就是烙餅,麵粉中加雞蛋還有各種新鮮蔬菜和肉,平時寶貝不願意吃的菜我都放進來,不知不覺就吃進去了,再配牛奶或者就是稀飯,最好在搭配點堅果。
謝邀~早飯要吃好嘛~雞蛋🐔,豆漿,牛奶,肉類,蔬菜等,換著來吧