如果這個人被海浪衝到孤島上，長期不說話，可能會失去說話能力，如果回到社會，慢慢也會恢復。如果一個人本身生活在社會裡，只是不喜歡與外界接觸，天天宅在家裡，日復一日地過日子，其實也沒有什麼啦，不要猜測別人是不是抑鬱啦、分裂啦，說不定人家是主動選擇這種狀態，這種狀態讓ta感到舒服就好了，不傷害別人，不浪費資源，不妨礙社會，有什麼不好的呢？其實，我們身邊總有這樣的人。

【一】主動選擇獨處，安靜地生活。有些特殊職業，比如，看守倉庫、護林員、夜班值班人員、獨立研究員、畫家、作家、個人手工藝者，等等。他們長期處於“獨處”，注意，這不是孤僻，人家也未必感到孤獨，你們別替別人操心。比如，史鐵生寫“我與地壇”，他癱瘓後，恨不能與世隔絕，每天到地壇裡獨自呆著，他寂寞孤獨嗎？不，他覺得地壇裡很熱鬧，各種蟲子叫、鳥兒鳴，還有花開的聲音，他享受這個“孤寂的熱鬧”。

【二】被動選擇獨處，不願意或者不善於與人交流。這類人，我們身邊也不少，他們經常獨來獨往，見到熟人先羞澀地低下頭，從你身邊擦肩而過。性格內向，膽怯，害羞，不敢於與人交流，擔心受到傷害，內心很敏感，生怕說錯一句話，說話水平不高，一開口就緊張。這類人是被動地封閉自己，其實他們都很善良，只是害怕這個世界傷害ta，不如獨處感到舒服。很多人，上班從事很具體的事物，有些也不與人打交道，下班就回到家裡，不愛出門，喜歡宅。還有一類人，乾脆不上班，在家裡做電商、做自媒體、做任務養活自己。在網上ta是能交流的，也是活躍的，只是不願意與“人”面對面交流。只要他們舒服，何必干預別人的生活呢？

【三】逃避式選擇獨處。有些人，遭遇過挫折，受過傷害，就像一隻受傷的小動物，特別害怕再被其他動物侵害，這種心理陰影長期困擾ta，乾脆選擇封閉獨處，就像給自己裝了一個保護殼。還有一類是中年人，職場風風雨雨經歷過了，被人暗箭傷人，被朋友背叛，被同事落井下石，總之不再相信別人，不願意再次重蹈覆轍，乾脆怎麼舒服怎麼來，選擇“迴避式”或“逃避式”獨處。這幾類人，基本都屬於逃避外界，自我保護，只要自己感到安全、舒適，也沒有什麼不妥。

【四】心理疾病。現在社會上，抑鬱症呈現上升趨勢，zs率也逐步攀高。這個社會的交流工具越來越發達，為什麼抑鬱症反而越來越多呢？一是原生家庭帶來的影響，有的是父母就很孤僻，把孩子也給影響了；二是有的原生家庭父母離婚、家庭貧困等原因，造成孩子孤僻、自卑、膽怯，與世隔絕，封閉自己，長大之後更加孤獨；三是童年遭遇過傷害，導致孩子不敢與人打交道，認為人是最凶狠的動物；四是職場受到挫折的成年人，心理陰影被激發出來，不分男女，不分職位高低，不分錢財多少，都可能患上抑鬱症，自己無法解脫，外人又看不出來，往往等到悲劇發生才知道。

總之，據科學家分析，女人一天要說2萬字，男人要說7千字，才能釋放完說話的動能。長期不與外界接觸、沒有朋友、不與人溝通，肯定弊大於利。有的人，獨處能力很強，經濟實力很足，自我調節疏解能力也很強，ta反而會享受這種獨處的自在。但，有些人還是要關心關注他們，長此以往，他們可能會出現抑鬱、憂愁、冥想、妄想、迫害幻想等精神類疾病，甚至會出現打人、罵人、自c、zs等傾向，對本人、對家庭、對社會都是悲劇。發現這類人，一定要提前進行心理干預治療，鼓勵他們從“封閉”中走出來。

哈哈哈，說的就是我。結婚10年了，我一直都沒有上過班，現在兒子上小學了，早晚都是老公接送，菜水果都是點了送到家，我一整個星期不出一步門，不和別人說話，很正常。我不愛出門，不愛上班，不愛跟別人打交道，從來不主動打電話給別人，包括我老公，有什麼事的時候就打一個說一下事情，不然從來不主動聯繫親戚朋友弟弟妹妹什麼的。如果別人不主動找我聊天我可以一直跟別人呆一年都不跟別人說話。但是如果別人主動找我聊天，聊一會之後我就會停不下來。現在基本上只有幾個老公的好朋友的老婆，都不上班，大家經常約一起逛街吃飯，其實她們基本上每天都約，我要是連續幾天出門的話就會很煩躁，就想一個人呆在家裡。那麼我一個人呆家裡幹嘛呢，就是在床上呆著，看看頭條看看小說睡覺一天很快很快就過去了，每一天我呆在家裡都覺得不夠。到3點多起來搞一下衛生去買一下菜，然後做晚飯，晚上就管兒子做作業。。。。。

我就喜歡一個人，多好！簡單、自在、由著自己，活的太幸福了！朋友是幹什麼的？朋友就是用來出賣的！從十幾歲的時候就喜歡有朋友，親的不行，本來太平，突被傳喚，不知何因，原來被朋友添油加醋背後捅一刀，硬是無中生有，因小怕事，我媽被拖去代我捱整……長大工作了，決心不交朋友，平安了三十多年。退休了，感覺寂寞，真心想交個朋友，掏心掏肺的坦誠相待，又是遇到當面一套，背後一套的人，又被出賣……唉！真不會交際，尤其不會當面哈哈哈，背後又一套，太麻煩了……又浪費感情！索性獨來獨往，自由自在，尤其不喜歡關注別人的家事，與我何干。幹自己喜歡乾的事，每天上網看國家大事，世界大事，樂在其中……

我覺得這樣過日子挺好的，我就已經這樣過了快二十年了，一開始是在家帶孩子，現在孩子大學了，我也已經習慣了，沒有社交，沒有朋友，聯繫人裡就只有五個直系親屬，被詐騙的機會都少，陌生電話一概不接，每週六日和老公出去買買菜和日用品，然後就一星期都不用下樓，在家搞搞衛生，做做美食，看看電視，上上網看看書，種點兒花，再繡點兒十字繡，一天天自己過得可開心了，不用有時間觀念，也不用應付不喜歡的人，做什麼都是看心情，沒有什麼慾望也沒有什麼怨氣，平靜淡然，別人看我都覺得不可思議，怎麼可能在家呆的住那麼久，可我自己真的是樂在其中，如果生活沒有什麼變故，我真的願意就這樣過到終老

當人出現這種狀態後，絕非正常之人，不是抑鬱就是精神分裂，這不是危言聳聽。

我曾有個朋友，人很不錯，生活環境還算不錯，可謂是有房有車，但每次聚會總會向我講述他的家庭。原來朋友的愛人，自從生完孩子後，在職場屢屢不順，換了幾次工作，大多因為人際關係被辭退，後來由於精神的壓力導致每天精神恍惚，時時感覺有人要害她，就這樣越來越抑鬱啦。從此，朋友的愛人也不工作，在家裡足不出戶，朋友也不聯繫，就連她的父母的電話也不接，儼然一種與世隔絕的狀態。更有甚者，朋友的愛人漸漸不注重自己的衣著，不注重家庭衛生，同時每次朋友回家彼此沒有隻言片語。有時候朋友回去後不是發現家裡很多家居換了地方，就是家裡的衣服或用品被扔到垃圾袋裡，而第二天回去時，家居又回到原處，屋裡又多了一大袋垃圾，事實上這些都是朋友愛人的傑作。像這種狀態一直持續著，朋友講曾也想著各種辦法幫自己的愛人走出去，但愛人基本不接招，儼然不把朋友當會事而不理不睬，的確讓朋友有一種生不如死的感覺。

後來，我給朋友講，這種狀態的人多少很抑鬱，但往往這種情況下，需要更多的關愛和理解，有時候也需要思想開導和引導，像很多時候的行為基本由於情緒不能控制而引起。

因此，對於這種人，不能很詩情畫意的覺得人內心純潔、專注、喜歡孤獨等等，而應重視起來，發現問題或症狀並及時心理疏導和治療，事實上沒有哪一個人喜歡孤獨、喜歡默默無語日復一日。

奮鬥的小強2018專注職場疑惑解答，歡迎大家關注。

如果一個人長期不與外界接觸，沒有朋友，平日裡也不與人說話……首先，可以確定這個人不是一個健康的人。世界衛生組織對於健康的定義就是：不僅是沒有疾病,而是生理、心理以及良好社會適應能力的全面完好狀態。

出現這種情況多與家庭教育、社會環境和一些生理疾病有關。

我有一個同事兒子，2013年大學畢業後，求職屢次受挫，高不成低不就。同事中年得子，嬌生慣養，也怕兒子初出社會受人欺負，沒有正確引導，後來兒子乾脆閒賦在家終日啃老。整日與電腦手機為伴，由於長期宅在家裡，缺乏運動，22歲時體重達到220斤，四五年時間裡身體出現肝囊腫、骨質疏鬆、哮喘等疾病！2019年春節期間，同事邀其出去走親訪友，兒子拒絕，和兒子爭吵無果後便獨自離開，晚上回家後發現兒子暴斃，後來經過檢查兒子是服藥自殺！

所以，一個人長期不與外界接觸、沒有朋友，又不與人溝通，首先這個人基本是被社會淘汰了！長期這樣，不僅會產生生理疾病，而且會出現抑鬱、憂愁、冥想等精神類疾病，嚴重者會出現打人、罵人、胡言亂語、自殘、自殺等傾向，也是家庭和社會的悲哀。

出現類似情況，應該及早進行心理干預治療，有原發性疾病的，抓緊治療原發疾病。

一個人長期不與外人接觸，整天一個人呆在家裡，時間長了真的不好，無論是對自己的身體健康還是對家庭或多或少都有影響。

我父親就是這樣一個很典型的例子。我爸爸是特別老實很忠厚的一個人，在我的記憶裡父親年年是模範是先進工作者，在單位一直是那個付出最多的人，無論誰讓他做事不用說求，就像小品郭冬臨說的“有事你說話”，就是這樣的一個老實人，然而在那個什麼都要走後門給領導拍馬屁的年代，付出了很多得到的回報就是“卸磨殺驢”。這嚴重影響到了父親的生活，在精神上造成很嚴重的傷害。

由於工作的特除性，本來就與外界很少接觸，加上自己平時愛喝點酒，起初就是為了解乏身體健康每天少喝點，到後來一發不可收拾。每天一個人在家，一個吃一個住一屋，就是在過年過節都不和我們一起吃飯，幾乎不出大門，愛吃豆腐饅頭豬頭肉，那個賣豆腐每天不進家門就把豆腐掛在大門口就行了，一個月給人家結一次賬都成了老熟人。頭髮長了出門理髮，後來家裡買了推子，根本就成了大門不出 二門不邁的人。常常一個人喝悶酒，從一斤一斤的瓶子到十斤一壺的塑料桶，愛喝茶葉從一小袋一小盒到後來的5斤10斤一大袋都是從南方帶過來的……

在父親的生活裡沒有時間和節假日，什麼時候想吃就吃想睡就睡，甚至沒有朋友，唯一的朋友就是電視機，一天二十四個小時都開著，和他說和他一起笑，完全活在自己一個人的世界裡。脾氣變得越來越差，那個和藹可親的老父親再也回不來了……

生活中有太多的坎坷和挫折，有些坎能過去有些過不去，嚴重影響了一個人的內心，他無法走出來，別人想去接近他他卻長了很多刺，讓我們害怕，有些事不是我們能夠隨意去改變的，我們唯一能做到的就是改變自己，我們就是一普通的小老百姓，接受現實面對生活儘可能的讓自己開心過好每一天，大家說是不是這個理呢？

感謝大家的閱讀，祝大家每天好心情！謝謝🙏@悟空問答

從大學畢業到現在孩子4歲，我上班加起來的時間不到2年，大部分時間都在家宅著，我本身就是不愛跟陌生人說話，不會表達的人，沒有朋友，不對，就我老公一個朋友，還好在學校裡就定下了，不然我都懷疑我找不到老公。

懷孕時在家待著感覺不錯，畢竟是有使命的，一家人也都慣著，吃了睡，睡醒了看小說，每天老公下班就回來陪著我，白天有事沒事就給他打電話，完全就是米蟲的生活，心裡沒什麼壓力，生活壓力都讓老公抗了，小到買菜買米，大到買車等等，我都沒操心過。

後來因老公創業家裡負債出去工作了一年，發現自己變了，變的能說不住嘴了，需要別人的關注，以前我不愛跟人說話，也許是在家待的時間長的原因，我急需要傾訴，因老公創業一週只能回家一次，平時打電話他說的最多的話就是：吃飯了嗎？我累了，休息了。因公司倒閉現在又回到家中了，現在可以說很抑鬱了，孩子經常發燒，發脾氣，我跟她在家可以說是很崩潰了，不生病的時候就送她去學校，送完她後覺得沒地方可去，家也不願回，經常坐在車裡發呆，不想刷抖音，因為裡面的生活太美好，每天有氣無力，什麼都提不起精神，沒有熱情。今年五一放假的時候老公帶我們去蓬萊玩，都是已吵架結束的，吵的差點離婚。我也不知道怎麼了，知道他很辛苦，也儘量收斂脾氣，但還是會因為生活瑣事吵架，一般很少吵，但一吵基本都快吵到離婚，也不知道能堅持多久。每天都很麻木，心情不好，導致我也很愛生病，唉，身體和精神雙摺磨，不知道別人每天哪來的那些精氣神，羨慕。

我也知道再這樣下去估計人，家庭就廢了，現在開始找工作，出去工作精神還能好點，到現在也沒想明白為啥活著。

這個人會過得特別自在，不用在意外界的眼光，不用去跟別人周旋，一個人過好自己的日子，想想都很幸福。

我同學就是這樣的人，她從落後的南方小鎮，考到北京一所普通大學。大學四年畢業後，她沒有回小鎮，而是選擇到了她從小就想去看看的蘇州。

一個女孩子到了一座陌生的城市，一開始確實不太好過，找房子就被中介騙了兩回，好不容易找到一所好的房子，卻發現找工作也不容易。

一個人磕磕絆絆過了三個月，後來乾脆就呆在家裡畫一些插畫，或者給人家寫一點稿子。可能是運氣好，當時有兩個人從網上看到她的畫，便跟她長期約稿。

所以她只需要在家畫畫圖、寫寫小稿子，就能養活自己，於是乾脆就不去找工作了。

有了穩定的收入，她又換了個有大陽臺的房子，每天早上起來去附近公園跑跑步，順便買點菜回家。回到家後定個三小時鬧鐘，開始畫畫。

到點後準備午餐，吃完後收拾下家裡，然後午睡半個小時。

起來後泡一杯花茶或者拿鐵，下午有時候叫個甜品外賣，比如奶茶、小蛋糕，一邊看看綜藝節目或者刷刷劇，然後畫兩個小時，晚餐吃得簡單點，然後出門丟垃圾的時候順便在小區樓下逛一圈，消消食。

回到家後洗個澡，有時候看看書，或者看看新上線的電影，偶爾會因為畫畫趕進度晚睡，其他時間儘量不熬夜，11點前就上床睡覺。

這種日子，她一過就是五年，如今即將邁入30歲的她，樣子看起來跟畢業的時候差不了多少，規律的生活，沒有那麼多繁瑣的事情，也不用面對形形色色的人，她儼然活在自己的小世界裡，無拘無束，自由自在，生活過得如魚得水。

其實，有時候她也會覺得一個人是不是有點寂寞，但是每次工作起來，投入身心的她，卻早就把這些念頭丟到腦後了。

你選擇想成為什麼樣的人，你就過什麼樣的生活。有些人就是喜歡自己一個人安安靜靜過日子，我們不能過多地去評判，也儘量別去打擾人家，就讓她們過得自在一點，挺好的。

我目前就是這樣子的生活，一個人租房住，吃飯叫外賣或者隨便淘寶買吃〔越吃越少了〕，工作呢，就是網上兼職，平時也不喜歡在網上和別人聊天，現實中我已經半年沒有說過10句話了，半年沒有出門10次，

現在呢，因為長期不出門，聲音變得非常敏感，渴望聽到不同的聲音，也渴望被太陽晒，渴望陽光〔租的房子只有白天有細微的陽光〕

因為長期不運動，長期在房間裡，不會疲憊，睡覺時間也變得越來越少

至於孤獨，倒沒覺得，因為我從小就是孤獨習慣了，我在家的時候，我媽除了吃飯叫下我（都是一個人吃，她一般也都是吃完我才下去吃，我們家沒有一起吃飯的習慣），平時也都沒任何溝通，也是屬於一天說不了一句話。

反應遲鈍呢，我這人天生就有，通常跟別人說話，別人都說到第二個話題，我才想起來他第一個話題說啥，有時候第二天才想起來

唯一優點，就是做事特別專心，可以對一件事幾天幾夜的觀察著，不會不耐煩不會不無聊。

其它都是缺點，找老婆也難找，生活太無聊，太無趣了，一點生活品質都沒