土招，腰間盤突出跟頸椎病一個非常有效的方法

神奇鑫泉

1/3 老媽腰間盤突出好些年了，試過不少方法，效果也都不怎樣。一旦犯病時站都不敢站直，坐一會起來就得起來彎彎著要，疼得厲害。有次老媽到朋友家座，他是個老中醫，看我媽難受的樣子問是什麼問題？老媽他是老毛病，腰間盤突出。他看了看說我教你一個方法，能讓你減輕痛苦。

2/3 那就是一爬一走，爬，就是像動物一樣爬行，每天五分鐘六分鐘的在地上爬行，快的話十天慢的話半月一般會好了。

3/3 原理：動物爬行的時候它的脊椎是左右搖晃搞平衡的。人的脊椎與動物差不多，只是人是站立的，坐姿不好常年養成習慣脊椎變形就會遷延脊椎離位造成損傷。堅持練習動物爬行姿態一段時間，你脊椎腰椎損傷部分就會還原病也就自然會好了，把疼痛控制住了，還要預防犯病，那就是爬完就進行快走，每天半小時，兩種方法搭配鍛鍊效果會好很多。頸椎病腰椎盤突出疼起來很痛苦，有這病得朋友可以試試看。

2017-10-08

更多精彩

'如何非常有效訓練的孩子注意力與記憶力方法'

"很多媽媽為這個問題苦惱，有人說孩子的注意力不集中跟孩子的感統失調有關，大腦和身體不能協調發展，聽上去挺嚴重的。所以爸媽們老費勁了，找辦法給孩子訓練注意力，希望能夠有所成效。法國生物學家喬治?居維葉說：“天才，首先就是注意力。注意力就是知識的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射...

不完美媽媽大學葡萄法國發現佩奇讀書良心國貨大賞電腦動物 2019-09-14

'李國民：頸椎病治療的6個方法，找到3個你的治療就會有效'

"文/李國民李國民：頸椎病治療的6個方法，找到3個你的治療就會有效！肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第442篇原創文章。一、頸椎病疼痛常見的治療誤區你的疼痛多久了？昨天有個...

頸椎病康復治療骨質增生技術 2019-09-12

'頸椎間盤突出就一定是頸椎病嗎？'

"很多人聽到頸椎間盤突出的時候，會非常的緊張和恐懼，覺得自己得了嚴重的頸椎病。今天，我想帶大家正確認識一下頸椎間盤突出。首先，我們需要知道椎間盤是什麼。講腰椎的時候跟大家提過，椎間盤有點像湯圓，它是一個背後有點凹的扁橢圓形，中間的軟糯流動的是髓核。周圍負責包裹和保護的，就是...

頸椎病頸椎間盤突出體育 2019-09-06

'李國民：頸椎病椎間盤突出，這樣去治療，再治10年也沒效'

"文/李國民李國民：頸椎病椎間盤突出，這樣去治療，10年也沒效！肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第461篇原創文章。一、你的頸椎病有椎間盤突出嗎？最近李醫生我在病房裡，經常...

頸椎病手術兩百年 2019-08-28

'腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤突出症的早期保健方式'

"現代人工生活節奏加快，工作性質改變、頸椎病、腰椎間盤突出多發。原因主要是久坐，導致頸肩腰背過度勞累，椎間盤和椎旁肌長時間處於緊張狀態。表現為頸肩腰背僵硬酸脹疼痛，或俯仰轉身困難。隨著年齡增長，疼痛發作的頻率增高、面積加大、持續時間延長、程度加重。上述症狀久坐或家務勞動後加...

頸椎病推拿手術兩百年藥品鍼灸跑步蛙泳 2019-08-26

'慢性咽炎久治不愈跟頸椎病有關？筋傷科醫生道出3個真相'

"本文由深圳市中醫院筋傷科管宏鍾主任醫師原創慢性咽炎是耳鼻喉科門診常見的且多發的一種炎症病變，發病率較高、易復發、病因複雜，常常感覺吞嚥困難，出現咽喉的腫痛，長期的綿延不愈。常見的慢性咽喉炎群體有老師、歌手、銷售員等，他們長期用嗓子、大聲講話等都會刺激到咽喉部位，容易引...

頸椎病慢性咽炎咽喉炎中醫藥品鼻炎 2019-08-05

'夏季頸椎病治療很有效的方法，有頸椎病的朋友一定要認真看'

"前幾天筱青接到一個小姑娘的哭訴說，自己才20多歲就已經開始被頸椎病折磨了。由於天氣熱，喜歡沖涼，早上起床的時候總感覺頭暈，到醫院檢查了以後發現是頸椎病。聽到這些話筱青心裡很痛。隨著生活方式的變化，頸椎病已經成了男女老少共同關注的話題。但是很多朋友對這種情況不瞭解，自己已經...

頸椎病生薑電腦良心國貨大賞睡眠人生第一份工作 2019-07-30

'2種正骨手法，為你調理頸椎病及頸椎間盤突出病症提高效率'

"頸椎病及頸椎間盤突出問題大家都不陌生，同時也有著很多的調理方式。那麼遇上頸椎病及頸椎間盤突出該如何調理呢？給大家介紹2種正骨手法，為你調理頸椎病及頸椎間盤突出病症提高效率。一、頸椎正骨拔伸法拔伸法又稱抻法、拽法，因需用力牽引或牽拉，又稱牽引法。操作時用力應穩而持續，要根據...

頸椎病頸椎間盤突出 2019-07-29

'李國民：3個頸椎病治療最有效的方法'

"文/李國民李國民：3個頸椎病治療最有效的方法肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第447篇原創文章。一、你是否依然還在抱怨頸椎病找不到好醫生？每天在群裡看到你總是說頸椎病治...

頸椎病康復治療推拿文章 2019-07-26

治療頸椎突出常用4個方法，哪種治法最合適？

電子科技飛速發展，手機、電腦等電子產品的使用成了人們的日常。科技給生活帶來的便利不可否認，但人們卻沉淪其中，長時間低頭玩手機的現象日益嚴重，長此以往，頸椎...

頸椎病推拿藥品技術骨科鍼灸廣東體育中藥 2019-07-10

李醫生：頸椎病最好的6個鍛鍊方法，簡單直接有效

文/李國民肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第394篇...

頸椎病推拿太極拳服裝文章鍼灸焦慮症 2019-05-26

李醫生：頸椎病最好的鍛鍊方法，簡單直接有效

頸椎病推拿太極拳鍼灸服裝文章焦慮症 2019-05-25

375、李醫生：頸椎病頭暈，教你3個有效方法！

文/李國民375、李醫生：頸椎病頭暈，大部分人不知道的3個方法！肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民，互聯網肩頸腰康復第一人（治...

頸椎病文章 2019-05-04

腰間盤突出煩惱大？看看這4種解決方法，總有1種適合你！

脊柱側彎又稱脊柱側凸,它是一種脊柱的三維畸形,包括冠狀位、矢狀位和軸位上的序列異常。正常人的脊柱從後面看應該是一條直線,並且軀幹兩側對稱。如果從正面看有雙...

推拿頸椎病兩側對稱動物中藥 2019-04-16

頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎滑脫，手術能根治？

頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎滑脫對於醫學而言，都是“退行性疾患”，也叫“退行性變”或者“退變”。說白了，就是“老了＋累壞了”，跟頭髮變白、皮膚出現皺紋是同樣...

頸椎病 2019-04-07

腰椎疼痛？十有八九腰間盤“突出”了！專家直言：改善做到這5點

腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種症狀，男女均有發生，女性居多。引起腰部脊椎疼痛的原因很多，小關節錯位，腰椎間盤突出，扭傷或勞損，腰椎滑脫，腰椎結核等...

高跟鞋頸椎病睡眠職業病 2019-04-07

告訴你3個有效緩解便祕的方法，不再有苦說不出！

在日常生活中，人們可能沒有什麼大病，但是一些小病卻給我們帶來很多的尷尬，便祕就是一種十分痛苦的小疾病，在日常生活中具體有多少人親身經歷過呢，久坐或者久站的...

便祕玉米吃在四海八方痔瘡水果動物高粱 2019-04-06

需要長期治療的「頸椎病」，用這些方法就夠了！簡單又有效

頸椎病，是現在很多人的煩心事，工作繁忙，沒時間去醫院治療，況且該病還是一個慢性病，治療週期長，很多人不能很好地堅持治療，對於頸椎病的康復就更加困難……其實...

頸椎病推拿備孕 2019-04-05

頸椎病、腰椎間盤突出是否真的沒法治好？突出是可以治好的！

中老年人群當中，頸椎病、腰椎間盤突出都是十分常見的疾病，而且有些人長期受到這些慢性疾病的困擾，疾病總是反反覆覆。有些朋友經過多方治療，仍無法根治。那麼，頸...

頸椎病推拿藥品食療中醫中藥 2019-04-03

同樣是腰間盤，為啥就你的這麼突出

說到腰椎間盤突出，很多人可能不太理解這個專業術語。腰椎間盤突出屬於腰痛的一種，由於有明確的病因，也被稱為特異性下腰痛。椎間盤存在於我們的椎體之間，由髓核、...

慢跑康復治療跑步游泳健康 2018-12-19

推薦中...

相關推薦

更多精彩