孩子生病飽受痛苦煎熬的不只是孩子，其實家長更加身心疲憊，同樣為人父母，想對這位家長提點個人小建議。

首先，我們知道咳嗽大多是由感冒引起的，這樣的咳嗽，只要感冒好了，咳嗽也就慢慢會康復。

其次，咳嗽還有一種可能就是過敏性哮喘。過敏性哮喘是一種特殊類型的哮喘，咳嗽是其主要的臨床表現，無明顯喘息，胸悶等症狀。

然而，我們如何識別過敏性哮喘呢？當咳嗽持續發生，或者反覆發作，發作時間長，尤其晚上睡覺或者凌晨頻繁劇烈咳嗽，部分兒童還會有咽喉幹癢的症狀，有可能被當做慢性咽炎來治療。那麼到底又是什麼原因引起的過敏性哮喘呢？主要有兩個方面：

第一，就是家族遺傳。

第二，環境因素。建議這位家長朋 友帶孩子到醫院做個過敏原檢測，因為家裡面的塵蟎，寵物，蟑螂，花草粉，油漆，染料，牛奶，雞蛋，魚，蟹，蝦等等都有可能是寶寶的過敏源，一切治療都必須找出病灶，才能對症下藥。當然有的時候劇烈運動，冷空氣的吸入環境的汙染，吸二手菸，藥物過敏也有可能誘發過敏性哮喘的發作。

日常生活中要做到預防為主，食物清淡營養，忌生冷油膩辛辣以及引起過敏的食物，多吃水果蔬菜。保持室內空氣流通，陽光充足， 避開特殊氣味，適當的做些戶外運動，保持精神愉悅，情緒穩定。

最後還想提醒家長朋友們，抗生素的作用是針對敏感的病原體，因為由細菌感染引起的疾病才可以使用抗生素。希望我的回答對你有所幫助。

你好，我是麥穗兒媽媽，小麥

你家孩子的情況跟我家麥穗兒有相似之處，我也是在昨天剛剛徹底弄明白了麥穗兒一個多月就咳嗽一次的原因。

事件

麥穗兒在三歲前，感冒發燒從來不咳嗽，就是鼻塞也不咳嗽。三歲去幼兒園，肺炎住院，從那次生病開始，感冒什麼的就伴隨著咳嗽。我就想著是不是她肺炎治療的時候沒治療徹底呢？可是去醫院檢查也都不是肺炎，就是普通感冒。每次咳嗽就吃消炎藥和清熱解毒的中藥。一個禮拜病情就減輕，麥穗兒有時候用鼻子發出“嗯嗯”的聲音，感覺她鼻腔後面到嗓子那個位置不舒服。可是間隔一到二個月就又會發生咳嗽的現象。總吃藥又不去根兒真的很煩惱。

前兩天麥穗兒又咳嗽了，這次帶去看了中醫，大夫讓我回想，每次咳嗽發生前是不是孩子吃的東西有點多，比如吃肉吃多了，零食吃多了，或者一天嘴沒閒著，吃的東西種類很雜。之前的記不住，這次的確實是這樣，中午吃了好多肉，零食也是吃了很多種，雖然量不太多，但是種類很雜，第二天，麥穗兒大便就有點不正常。大夫又說，是不是吃多了之後，孩子有吃冰淇淋，我說神了，還真是。

麥穗兒也是一個吃肉小能手

麥穗兒吃冰淇淋 吃的時候很過癮

老大夫告訴我，年齡小的寶寶很容易吃的食積，食積之後再吃冷飲，非常引起這種咳嗽，不發高燒，就是有痰不易咳出。針對這種問題吃頭孢，喝清熱化痰的沖劑，症狀很快會好轉。但根本原因在於孩子食積、吃冷飲，如果想不反覆發作，當然從飲食上調節和控制。原本我以為每次控制孩子吃冷飲的量就問題不大，但是大夫告訴我，平時一次吃了半支冰淇淋問題不大，可是如果已經食積後，再吃那些量就不行了。所以在確定寶寶不是其他疾病的情況下仍然反覆咳嗽，就從飲食上找找原因。

麥穗兒積食後，睡覺表情痛苦不安穩

如何避免食積的發生

1. 避免脾胃受涼，影響消化：這一條放在第一位，也就是最重要的一點，所以冷飲對孩子脾胃的影響是最大的。剛從冰箱裡拿出來的水果，放到接近室內常溫再給孩子吃；夏天天氣熱也別喝冰鎮的水，常溫的水少量多次提醒寶寶喝；冰淇淋好吃也得控制，即使吃，也就一口兩口的，千萬別多吃，尤其是上一頓飯吃的比較多的情況下，不要吃冰淇淋。
   

2. 避免睡前吃東西，吃完就睡：晚飯用餐時間固定點兒，儘量吃些容易消化的，睡覺前寶寶喝奶也得在睡前一小時之前，而且奶粉要衝的淡一點。晚飯後不給孩子吃點心之類的零食。我發現麥穗兒睡前喝奶就很容易積食，所以我每天睡前兩個小時就提醒她要不要喝奶，如果現在不喝，一會兒就不可以再喝了，喝完了奶再去洗澡、讀睡前故事什麼的，就剛好消化了。
   
3. 避免過食不易消化的食物：小寶寶添加輔食的原則一定是從稀到稠，由少到多，由細到粗，從米粉開始過渡到菜泥、果泥、蛋類、肉類；大寶寶吃飯的原則，少油少糖，油炸類、高糖高脂肪的食物，不僅會加重腸胃負擔，吃多了造成肥胖問題也讓家長頭疼不已。
   
4. 適當的鍛鍊：晚飯後適當的戶外活動是很好的選擇，不僅可以避免孩子積食，還可以增強體質，消耗掉孩子多餘的精力體力，好入睡。
   

那麼，說了半天，寶寶積食應該怎麼判斷呢？

• 積食主要表現為小嘴巴酸臭、肚子鼓脹、大便乾燥或時干時稀、舌苔厚膩。
  

• 積食時間長了化熱後，還可出現睡覺不安穩、喜歡趴著睡、輾轉反側、手足心熱、盜汗、放臭屁等症狀。
  

積食發生了，怎麼辦：

1. 推拿：別把推拿想的複雜又高深，我家麥穗兒大便乾燥的時候我就按揉她的“尾巴根”，揉上十分鐘，隔一個小時，基本就便出來了。買本正規的推拿書，不用全學會，掌握一兩種就夠用，再有需要，按著書現學也可以。而且推拿主要是預防為主，等到孩子問題嚴重了，該吃藥就得吃藥了。
   

2. 吃藥：雞內金之類的藥物就是治療積食的，有很多種類，症狀發生了，喝上幾次就能緩解。
   

無論採取哪種治療手段，還是適當飲食最重要！

祝寶寶們吃得香、睡得好，美美的成長！

我是小麥，持續更新優質育兒內容，和您一起育兒育己，共同成長！請關注我吧！

有時候他咳嗽不一定是真的咳嗽方面的疾病，或者是別的地方有點小問題引發出來的……

我說說我的經歷，我大寶今年開始一直流鼻子，清鼻涕總是吸一下吸一下的，沒有其他症狀，感冒藥吃了沒效果，鼻炎藥噴了半個月也沒效果，一個朋友說會不會是體寒，讓用煮開的艾葉水泡腳一個星期看看，結果還是不行！搞了2-3個月左右，我都崩潰了？後面學校組織體檢，他谷丙轉氨酶偏高一點，我以為是感冒了，調理一週又去查，還是偏高！建議去醫院檢查肝是不是有問題！

這個時候我諮詢一下我一箇中醫方面的朋友，他說沒事，就是肝熱！吃點下火的給他，那幾天和菊花茶、火龍果、梨子、晚上住綠豆湯！這樣吃了3天他肝好沒好不知道，鼻涕神奇的不流了！就這麼好了！後面我朋友問我給娃吃的啥，火氣這麼大，我想一下應該是榴蓮，那段時間經常買，他吃的又多所以導致了肝熱！

說這麼多希望能幫助你，也可以拍舌頭的圖片過來，好多症狀從舌頭上就能看到！

咳嗽的時間長了，他有痰或者是因為體虛。

這個小孩痰吐不出來這種咳嗽就叫做內傷咳嗽，內傷咳嗽纏綿的時間長，一般情況下他的痰，有青的、有白色的、有黃色的。

但是它的根本原因還是肺脾虛，脾虛不能夠化痰，那麼這個內傷咳嗽呢？

我們在家裡應該重視它什麼呢？

就要重視它的脾胃調理，那麼咱們治療它的根本辦法就是讓他沒有痰了，他就不咳嗽了！

那麼怎麼能讓他沒有痰呢？咱們還應該配一些不生痰的吃的東西好消化的東西，不要讓他脾胃堆積了。

你比如：大魚大肉就不要吃，雖然他是脾虛，但是他這個脾呢 消化不了，想辦法讓他吃的東西能消化掉。

那麼在推拿上

我們常用的就是補脾經、補肺經、補腎經、推上三關、捏脊、揉豐隆這六個穴位。

內傷咳嗽主要是脾虛有痰

【補脾經】

定位：拇指橈側緣指尖到指根成一直線。

方法：用拇指指腹從孩子拇指尖向指根方向直推3分鐘。

【補肺經】

精準定位: 無名指掌面指尖到指根成一直線。

推拿方法: 用拇指指腹從孩子指尖到指根直推肺經100~300次。

【補腎經】

定位: 小指掌面指尖到指根成直線。

方法: 用拇指指腹從孩子小指尖向指根方向直推100~300次。

【推三關】

定位: 前臂橈側，從手腕根部至肘部(曲池穴)成一條直線。

方法: 用拇指或食中二指自孩子腕部推向肘部100-300次。

【捏脊】

定位：後背正中，整個脊柱從大椎到長強成一直線。

推拿：由下而上提捏孩子脊柱旁1.5寸處7-9遍，每捏三次向上提一次。

【揉豐隆】

定位：在外踝上8寸距離（脛骨）1.5寸。

推拿：豐隆可以多揉一會兒揉一到三分鐘。

孩子反覆咳嗽，只是咳嗽沒有發燒之類的話，我建議不要吃太多抗生素，可以做一些食療給孩子吃。這裡有幾種食療方法，希望可以幫助你。

1.杏仁豬肺湯

原料:豬肺、白蘿蔔各1個，杏仁9克

做法:豬肺、白蘿蔔分別洗淨，切塊，加杏仁共燉，爛熟後食用

此方健牌益氣，補肺止咳。杏仁止咳；豬肺味甘性微寒，入肺經，滋陰養肺。

2.雪梨醬

原料:雪梨200克、白糖250克、瓊脂10克、檸檬汁150克。

做法:先將雪梨洗淨，去皮去核，切成1釐米大小的塊;瓊脂用溫水泡，洗淨:在鍋內倒適量清水燒沸，加上梨丁，檸檬汁和白糖煮10分鐘，倒入瓊脂至熔化，激去浮沫即可

梨有清熱生津、化痰止咳的功效。檸檬可殺菌、促進消化，二者合用，可消積止咳。

3.薏米杏仁粥

原料:薏米50克，苦杏仁(去皮)10克、白糖適量

做法:薏米洗淨，用清水提前浸泡2小時；薏米加水煮至半熟，放入杏仁，繼續煮至粥成:加少許白糖調味即可。

苦杏仁味苦性溫，有發散風寒，下氣除喘之力;薏米清熱利溼。二者合煮粥，對小兒咳嗽有良效。

4.蘆根粥

原料:蘆根150克、竹茹15克、生薑3克、大米50克。

做法:先煎蘆根、竹茹取汁，入大米粥，待熟時加生薑，稍煮即可。

蘆根清熱生津，止肺熱咳嗽或風熱感冒咳嗽;竹茹清熱化痰，除煩止嘔，可治療痰熱咳嗽、胃熱習區吐等病症。

5.百合蜜

原料:鮮百合60克，蜂蜜30克。

做法:鮮百合洗乾淨，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸，蒸至百合軟爛即可。

百合味甘、微苦、性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。此方可治療嬰兒慢性支氣管炎、咽乾燥咳，特別是入秋後的幹，伴大便積結更宜。

注意事項:脾虛便溏嬰兒不宜選用。本服食方便，以秋、冬李選用為宜。

生病期間飲食也要注意。

🔔 孩子咳嗽的六項飲食禁忌：

1⃣ 忌寒涼食物。身體受寒，就會傷及肺臟，引起咳嗽，此時如果再吃冷飲，就會雪上加霜，咳嗽加劇。同時，過多進食寒涼食物，還會傷及脾陽，脾虛生痰。這也是為什麼不能吃水果和其他生冷食物的原因。

2⃣ 忌肥甘厚味。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱，加重咳嗽。此外，油炸食物，瓜子巧克力，也不宜多吃，因為肥甘厚味，會加重胃腸負擔，滋生痰液，使咳嗽難愈。飲食宜清淡。這也是不能吃得肉蛋的原因。

3⃣ 忌魚腥蝦蟹。這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

4⃣ 忌甜酸食物。酸食會斂痰，使痰不易咳出，導致小兒咳嗽難愈。多吃甜食會使也是容易生痰。

5⃣ 忌食用橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，其實，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

6⃣ 忌吃得太鹹。吃得太鹹易誘發小兒咳嗽或使咳嗽加重。

病從口入, 忌口可起到事半功倍的效果。那什麼是可以吃的呢？

💝 建議：只要是蔬菜都可以吃，家長可以根據孩子口味隨意烹飪（當然要排除肥甘厚味哈）；有的孩子生病期間胃口會不好，家長切記不要強迫孩子吃，讓孩子自願，想吃多少吃多少。當然，晚飯還是應該一如既往的少！

同款寶貝 現在4歲9個月 從10個月左右到3歲經常咳嗽 哪怕就是剛開始輕微的咳馬上控制都會變成肺炎 反反覆覆住院 折騰得沒辦法 小孩可憐 大人難受 後面抱著試試的心態看中醫 小兒中醫 中成藥+小兒推拿 效果慢一點 但一點點在改善

這種小孩我自己總結了一下：

1.接種肺炎疫苗 雖然疫苗不能完全保證不會再得肺炎 但是即便是再次肺炎 症狀也會輕很多 我家寶貝接種了也會感染 但每次都好很多

2.咳嗽主要是肺熱引起 建議日常飲食清淡 咳嗽的時候不要吃魚蝦蟹牛羊肉這類食物 我們會偶爾給寶貝泡點蒲公英或者魚腥草喝

3.游泳也是一個很好的辦法 條件不允許天天泡澡也可以

4.小孩穿衣適量 不要貪多 熱了更容易感冒

5.用藥的話 我建議去正規醫院看看小兒中醫 再加小兒推拿（不建議去母嬰店之類的推拿館 因為推拿主要是辯症和手法） 中醫是比較慢 但是治本 而且相對而言副作用小一些

希望對你有用 收集了好方法也請你分享一下 謝謝

看到您的問題真是感同身受，因為我家孩子也是屬於經常咳嗽的。但這幾年我慢慢摸索也算找到了她的一些規律，發現同樣是咳嗽，原因卻是千差萬別。

積食

對於孩子來說，經常積食引發的咳嗽比起感冒更為多見。千萬不要以為孩子飯量小就不會積食，哪怕進食量小的寶寶，只要脾胃不調，也會引起積食。

我孩子很愛吃，我經常會控制她的食量，只要她開始咳嗽時出現腹部硬鼓，睡覺不踏實，手掌發紅，我就知道她是因為積食引起了肺熱。

這個時候我不會去治她的咳嗽，而是會採取三種方法化去她體內的積食：

1.給她喝消積止咳口服液。

給個圖，我熟悉的一位兒科專家推薦的，她女兒兒時的常備藥。

2.推拿。

以前我不太用這個，覺得用處不大，我更相信藥物。但前不久我女兒有段時間咳的比較深，於是我專門買了推拿的大學教材學習。在這裡我提醒大家，自學中醫一定要買專業教材，不要買琳琅滿目的社會版，也不要過於相信網絡信息，裡面有些按摩手法是錯的。因為我身邊有些中醫專家，我還專門求證過。相信教材才是對的。我給孩子推了一段時間，雖然手法不夠專業，但感覺藥物吸收的似乎更快了，的確減短了療程。

3.加強運動。

運動有助於消化，我會帶她長距離散步以幫助消食。

食物刺激

這點可能是很多人沒考慮過的。前段時間天很熱，我偶爾會給孩子吃冰棒，雖然吃很少，但的確引起了她咳嗽。停止吃就會好一些。我想這應該跟冬天的冷空氣相似。

除了冰的，在孩子咳嗽期間儘量不吃甜的或者酸的，這些食物都很容易生痰。清淡飲食能讓孩子好得快一點。

感冒

這種情況秋冬比較多見，我很害怕這種咳嗽，因為一般如果是感冒引起咳嗽痰多，那說明炎症不輕，我萬能的白開水如果還不能緩過來，大半可能是要上消炎藥了。

不過我喜歡用中藥消炎，蒲地藍，百蕊顆粒之類。我孩子1歲半以後就沒用過西藥的消炎藥了。

為了預防這種感冒咳嗽，我會在流感高發期給孩子提前喝兩支抗病毒，防止被同學傳染。

而且秋冬我會經常給她喝蘿蔔水，冬瓜水，甘蔗水，梨湯之類的湯水給她潤肺。

冷空氣

很多孩子一入冬就容易咳嗽就是這個原因，我沒有好方法應對這種咳嗽，只能在孩子上小學之前每年冬天帶她到南方過冬。

我不是有錢人，但租房的錢不會比帶孩子去兩趟醫院更貴，更何況孩子少受很多罪，我已經堅持了兩年。沒有了冷空氣孩子冬天基本不怎麼咳嗽。

霧霾

這也是我有心無力的一件事，只能在霧霾天儘可能打開淨化器，讓孩子戴上口罩，帶她乖乖呆在家裡。

另外我會在霧霾天準備百合銀耳湯給家人喝，到了下荸薺的季節，我家也總能見到它的身影。

咳嗽是讓家長最頭痛的一種小兒常見病。但千萬不要隨便上咳嗽藥，更不要把消炎藥當做聖藥。治標不治本最容易引起反覆，一定要根據不同情況消除本源，咳嗽自然會好。也許我還有些情況一時沒總結清楚，歡迎提出。如果有哪種情況您需要進一步探討，歡迎留言，我一定知無不言。

你好，對這個問題我深有體會。親戚家有個小朋友，今年4歲了，也是每次咳嗽都會咳嗽很久，剛剛開始有痰，後來也就是乾咳了，而且好像吃什麼藥都效果不好，反反覆覆去了很多次醫院，每次見他都會聽到他的咳嗽。

剛剛開始去醫院說是支氣管炎，給了一些消炎藥和止咳化痰藥，好像是頭孢和氨溴索之類的，還做了霧化，吃了幾天效果不好，然後醫生說，如果是細菌或病毒感染引起的支氣管炎，吃消炎藥後咳嗽是會減輕的，可是親戚家孩子還是咳嗽。

後來看咳嗽時間太長，去醫院查了肺炎支原體，結果是弱陽性，醫生解釋說是肺炎支原體感染引起的支氣管炎，夜間咳嗽明顯，而且是乾咳，沒有痰，給開了阿奇黴素，讓間斷吃了兩三週，咳嗽就慢慢的減輕了。

當時還聽醫生說，還有一種情況特殊容易長時間不好，那就是過敏性咳嗽，這種咳嗽是乾咳，有接觸過敏源的病史，如吸入冷空氣或家裡有人吸菸，這樣情況就要吃抗過敏的藥了，還要配合吸霧化。

醫生說如果咳嗽還是不見輕或伴有喘息，那就要考慮咳嗽變異性哮喘了，要做肺功能和哮喘相關的檢查，吃的藥也要加治療哮喘的孟魯司特和霧化治療，這樣的小朋友以前大部分都是有過敏病史。

因為咳嗽時間太長，我們還諮詢了中醫，中醫說小朋友如果胃腸道有問題，大便不通暢，大便幹口臭，也可以長期咳嗽不好，這樣可以吃小兒消積止咳口服液，或注意調整飲食。

希望我們的經歷可以對你有幫助。

我是淮山，歡迎點贊關注哦。

這個問題，我太有發言權了，因為我兒子就是這麼病過來的。起初只是乾咳，不發燒，西醫開藥阿莫西林、氨酚黃那敏和止咳化痰的中藥口服液。如果治不好，會換阿奇黴素，再不行就輸液+霧化。結果就是，好了沒幾天又咳了。孩子病沒好徹底，臉色蠟黃，眼瞼黑，一看就沒有健康孩子的那種紅潤光澤。我想說的是，抗生素是應急治療，治不徹底的話就反反覆覆，最後導致孩子抵抗力越來越差，更容易受細菌病毒侵襲，所以才會反覆生病。我兒剛上幼兒園就病了，輕微咳嗽被診治耽誤，最後拍片，化驗才說是支原體肺炎，第一次住院12天，出院後在家調理了兩週才送學校，結果又病了。還是肺炎...折騰了一年半，抽血，拍片，從頭到腳查了個遍，確定器官沒毛病，也不是過敏性咳嗽。最後，找到中醫，吃了半個月的中藥，從飲食上調理，慢慢抵抗力上來了，也就好了。我走過很多彎路，什麼牛初乳，益生菌，燕窩...只要說提高免疫力的，都給孩子吃過，我不敢說有沒有效果。但是，我想說的是，生病一定要對症下藥，平時一定要飲食調理，多接觸大自然多鍛鍊，體質好了抵抗力好了自然會少生病。對於中藥，我想說那是中華幾千年文化的傳承，為什麼現在有那麼多爭議，我想一是過去憑經驗，現在靠機器，二是現在的藥多是人工種植，功效弱了，三是老祖宗告訴我們中藥煎服，沒讓我們從血管裡注射。